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弗兰克·埃亨 著

图书标签:

• 悬疑
• 惊悚
• 心理
• 失踪
• 孤独
• 自我救赎
• 黑色幽默
• 现实主义
• 反思
• 社会问题

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787550026476

商品编码：29917368492

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：如何从这个世界消失

定价：39.80元

作者：弗兰克·埃亨

出版社：百花洲文艺出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787550026476

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《如何从这个世界消失》是全球隐私专家、美国人弗兰克·埃亨所著，在书中他以自己的二十年从业经历，讲述了个人应当如何避免自己的个人信息被窃取或检索，从而保障隐私、财产安全，乃至人身安全。丰富的案例和行之有效的行动法则，使得本书极具可读性，并跻身纽约时报畅销书。作者作为的“追踪者”之一，客户会花上千万美元请他找出那些试图藏起来的人：罪犯、赖账的人、目击证人……找他的有小报编辑，也有执法者。他通过看似“原始”的方法找到了莫妮卡·莱温斯基的藏身之处，令他声名大噪。然而随着“追踪觅迹”手段越来越不合法，弗兰克决定改弦更张——帮助别人“消失”（合法地）。在一次采访中，弗兰克提到，一个单亲父亲找到他，说自己的女儿日渐长大，而他不希望女儿通过互联网知道自己的妈妈是被人的；还有一位中年男子，希望弗兰克帮他从网上抹掉自己年轻时拍过的痕迹。书中弗兰克总结罗列了自己的若干“消失”守则，如：别用信用卡，用储值卡；消失前妥善处理债务问题；一旦“消失”了，就别在谷歌上搜索自己了，以及如何布置迷魂阵，从而甩掉追踪者，等等。也许你会说，你没有被追杀，也没有要逃避的巨额债务，然而只要身处数字化时代，你需要小心身份窃贼，他们可能趁你在公共场合打电话偷听到你的个人信息，也可能化身黑客盗取你的电脑文件，那么弗兰克就是你的贴身教练，他会给你全面的“消失”指导，为你的信息、财产乃至人身安全保驾护航。

目录

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第 1 章 我是弗兰克，很高兴认识你
第 2 章 直面敌人：追踪者
第 3 章 追踪者好的朋友
第 4 章 开始销声匿迹吧
第 5 章 信息篡改
第 6 章 家里的痕迹与线索
第 7 章 信息杜撰
第 8 章 信息重组百宝箱
第 9 章 信息重组
第 10 章 如何做到“消”而不“失”
第 11 章 从身份窃贼眼皮底下逃脱
第 12 章 从社交媒体中消失
第 13 章 摆脱渣男的纠缠
第 14 章 摆脱纠缠者
第 15 章 漂洋过海
第 16 章 假死 101
第 17 章 结语

作者介绍

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弗兰克·埃亨（Frank M. Ahearn），美国家喻户晓的传奇人物，因成功追踪白宫实习生莫妮卡莱温斯基一夜成名，20年寻踪逾4万人，全世界的“追踪者”之一。后因追踪使用的各种手段日渐不合法，他改弦更张，为个人信息遭到泄露、人身或财产安全受到威胁的人等，提供合法的“消失”服务。弗兰克同时是一名作家，著有《反追踪黑皮书》（The Little Black Book of Skip Tracing）以及《纽约时报》畅销书《如何从这个世界消失》（How to Disappear）。闲暇之余，弗兰克·埃亨也做客各大机构，传授个人信息安全保卫之道。

文摘

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序言

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寂静之境：一个心灵的导航手册 作者：艾莉丝·范德比尔特 出版信息： 幻影出版社，2024年秋季版 --- 内容提要： 《寂静之境：一个心灵的导航手册》并非一本关于逃离或隐藏的指南，而是一部深刻探索现代人内在世界、引导读者重塑自我认知与外界关系的心灵哲学著作。范德比尔特女士以其特有的细腻笔触和对人类复杂情感的深刻洞察力，构建了一个关于“存在感稀释”与“内在重置”的理论框架。 在信息洪流与社会期望的巨大压力下，许多人感觉自己像是舞台上一个模糊的背景，声音微弱，存在感被稀释。本书的核心议题并非关于物理上的缺席，而是关于精神上的“在场”——即如何从被动的、被定义的生命状态，转变为主动的、自主的生命体验。 全书分为三个主要部分，循序渐进地引导读者进行一场内向的深度挖掘。 第一部分：迷雾中的回响——现代存在的困境 本部分首先描绘了当代社会对个体身份塑造的微妙影响。作者拒绝使用流行的、标签化的术语，转而用文学化的比喻来描述现代人的精神状态： “玻璃囚笼效应”： 探讨了社交媒体和透明化社会如何迫使人们不断“表演”，从而使得真实的自我被一层精致的、不断维护的“人设”所覆盖。这种持续的表演耗尽了个体的能量，让人感觉虽然被无数双眼睛注视，却无人真正“看见”。 “期望的重量”： 分析了社会、家庭乃至自我强加的“应该”列表如何像无形的锚链，将人固定在不适合自己的轨道上。这种被动遵循的轨迹，使得个体对自己的选择权感到了深刻的疏离。 “注意力的黑洞”： 关注于持续的外部刺激如何导致内部注意力的碎片化。当大脑不断被即时反馈所捕获时，深度思考和自我对话的空间被压缩，导致对自身需求和欲望的感知变得迟钝。 范德比尔特强调，这种困境并非源于外界的恶意，而是现代生活结构固有的副产品。要解决问题，首先必须清晰地识别这些结构如何作用于我们最私密的思想领域。 第二部分：重构内在的经纬——意识的锚定技术 在清晰界定困境之后，本书的第二部分转向实用的、植根于正念哲学和认知行为理论的实践方法。这部分内容着重于如何重新建立个体与自身经验之间的直接连接，减少依赖外部验证的倾向： “边界的清晰化训练”： 这是一个关于区分“我的感受”与“我被告知的感受”的系统性练习。作者引入了一种名为“三层过滤器”的方法，帮助读者过滤掉那些不属于自己核心价值观的外部噪音和情感投射。 “微小决定的力量”： 许多人因为追求宏大的目标而忽略了日常生活中的微小自主权。本章详细阐述了如何在日常琐事中，如选择午餐、安排阅读顺序，甚至调整呼吸节奏时，重新夺回行动的主导权，以此来积蓄“自主感”的能量。 “叙事重写：从受害者到观察者”： 探讨了人类习惯性地将生活事件构建成“别人对我做了什么”的故事模式。范德比尔特建议将叙事焦点转移到“面对这些事件时，我选择了如何应对”，将自己从被动的受害者角色提升为积极的观察者和诠释者。 “寂静的建筑学”： 侧重于创造和维护不受干扰的内部空间。这不仅仅是物理上的独处，更是心理上主动切断信息流的能力。作者提供了如何设置“无设备时段”和“概念隔离区”的详细指导，旨在培养深度的自我反思能力。 第三部分：与世界共振——有意识的参与 本书的最后一部分探讨了当个体完成内在重置后，如何以一种更健康、更真诚的方式重新参与到社会结构中。核心理念是：真正的存在感不是通过喧哗来争取，而是通过有质量的、有目的性的参与自然流露。 “稀释后的专注力”： 当内在混乱被梳理后，个体的注意力不再容易被琐碎事物捕获。本章教授如何将精炼后的专注力投入到真正关乎个人价值和社区贡献的领域，实现“少即是多”的参与原则。 “非对抗性的表达”： 强调了如何清晰、平静地表达自己的需求和观点，而不必诉诸于攻击性或讨好。这是一种建立在自我确定性之上的沟通模式，能够有效地在不牺牲内在平和的前提下维护外部关系。 “持续的微调与校准”： 范德比尔特提醒读者，内在的平衡是一个动态过程，而非一劳永逸的成就。本书提供了定期的“自我审计”工具，帮助读者在面对生活的新挑战时，能够迅速识别并调整偏离核心自我的倾向。 总结： 《寂静之境》是一本献给所有感觉自己被世界“透明化”的现代人的哲学指南。它不提供逃避的捷径，而是提供了一套工具箱，用于精修内在的感知系统，帮助读者在喧嚣的人群中，找到属于自己的，清晰而坚实的立足点。阅读本书的过程，是一场向内探索、重新定义个人价值与存在意义的深刻旅程。它教会人们的，是如何在世界中“更少地被看见，却更真实地存在”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格可以说是独树一帜。它不像我们通常阅读的那些小说，有着清晰的主题和明确的叙事线索。相反，它的文字充满了破碎感和跳跃性，仿佛是从某个遥远的地方传来，带着回声和断裂。我需要花费大量的时间去梳理那些隐喻和象征，去理解作者想要传达的深层含义。有时，我甚至会觉得自己在和作者进行一场无声的对话，他抛出问题，而我则在脑海中努力寻找答案。这种阅读方式，既是一种挑战，也是一种乐趣。它迫使我去调动所有的感官和思维，去感受那些文字背后的情绪和意境。我喜欢那些能够激发出我无限想象力的书籍，而这本书，无疑就是其中的佼佼者。它让我看到了语言的另一种可能性，一种超越了单纯信息传递，而直抵心灵深处的沟通方式。我甚至会时不时地停下来，反复咀嚼某一个词语，去品味它在特定语境下的重量和质感。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我发现自己陷入了一种难以言喻的沉思之中。它并没有给我明确的答案，反而留下了一连串更深刻的问题。关于存在的意义，关于我们与世界的关系，关于个体在宏大叙事中的渺小，这一切都变得更加扑朔迷离。我感觉自己仿佛经历了一场精神上的洗礼，那些曾经坚定的信念，在某种程度上被动摇了，取而代之的是一种更加开放和包容的视角。这本书让我意识到，我们对于“消失”的理解，可能太过狭隘。它不仅仅是物理上的消亡，更可能是一种精神上的淡出，一种被遗忘的痕迹，一种存在却又难以被感知的不在场。我开始审视自己在生活中的痕迹，审视我与他人的连接，审视我所留下的印记。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那些不曾被触碰的角落，也让我对“活着”这件事，有了更深刻的敬畏和思考。

评分☆☆☆☆☆

初读之下，我被它叙述的氛围深深吸引。作者以一种异常平静的笔触，描绘着那些我们日常生活之外的角落，那些被遗忘的、几乎不存在的事物。这种叙述方式，既像是旁观者冷眼旁观，又像是某个早已沉寂的灵魂在低语，充满了疏离感，却又隐隐透着一种难以言说的悲伤。我仿佛看到那些在人群中擦肩而过，却又从未被真正看见的灵魂，他们是如何一步步走向模糊，如何在那无声无息中消解。书中没有激烈的冲突，没有惊心动魄的情节，但就是这种不动声色的描绘，却比任何呐喊都更能触动人心。我开始思考，我们所熟知的“存在”，究竟是怎样一种脆弱的定义？在时间的洪流中，我们又是如何一点点地被冲刷，直到面目全非？这本书让我感受到了一种极致的“空”，但这种“空”并非虚无，而是一种被剥离了所有表象的真实。它迫使我去审视，我们赖以生存的社会联系、身份认同，在某些极端情况下，会变得多么不堪一击。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，这本书带给我一种前所未有的阅读体验。它不是那种你可以在沙发上放松时翻阅的书籍，更像是你在深夜独自一人，面对着窗外寂静的黑暗时，才会拿出细细品味的。作者似乎并不在意读者的感受，他只是将自己观察到的、思考到的，一股脑地倾倒出来，没有丝毫的掩饰和粉饰。这种坦诚，有时会让人感到不安，甚至会有一丝窒息感。我常常在阅读的过程中停下来，去思考书中那些细微之处的暗示。那些看似无关紧要的细节，却如同一个个精心布置的线索，引导着读者走向一个更加深邃的境地。我感觉自己就像是在解一道无形的谜题，而答案，或许就隐藏在那字里行间最不显眼的地方。这本书挑战了我对叙事结构的认知，它模糊了故事的开端和结尾，让时间在其中变得流动而不可捉摸。它更像是一种意识的流淌，一种情绪的释放，一种对生命本质的赤裸剖析。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题着实让人好奇，带着一丝窥探禁忌的意味。“如何从这个世界消失”，光是这个名字，就足以让我在书店的货架前驻足良久。我一直对那些探索人类内心深处，触及存在与虚无边缘的主题很感兴趣，而这本书似乎正是一扇通往那片未知领域的门。我并没有急于打开它，而是反复摩挲着封面，想象着里面可能蕴含的故事。它会是一部哲学思辨录吗？是对生命意义的终极拷问？抑或是，一种关于逃离的、极致的孤独宣言？我的脑海里闪过无数种可能，每一个都像磁石一样吸引着我。我联想到了一些伟大的文学作品，它们以独特的方式探讨了人类的脆弱、失落和对永恒的追求。我期待这本书能够给我带来类似的震撼，那种能够颠覆我固有认知，让我重新审视自身存在的力量。我喜欢那些能够挑战我的思维，让我走出舒适区的作品，而这本书，仅仅是它的名字，就已经成功地做到了这一点。我相信，这本书不会是平淡的，它一定蕴含着某种我尚未触及的深刻。