滿28包郵 名媛美容術--打造青春美麗的10堂課/麻雀變鳳凰係列叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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水秀著 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 女性魅力
• 青春抗衰
• 名媛範兒
• 變美技巧
• 麻雀變鳳凰
• 包郵
• 圖書
• 時尚生活
• 自我提升

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國財富齣版社

ISBN：9787504737984

商品編碼：29933223041

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：名媛美容術--打造青春美麗的10堂課/麻雀變鳳凰係列叢書

定價：29.80元

作者：水秀著

齣版社：中國財富齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787504737984

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　《名媛美容術：打造青春美麗的10堂課》名媛書坊，獻給天下所有的女性朋友。《名媛美容術：打造青春美麗的10堂課》集結瞭眾多名媛的美容秘訣，**值得一看！
　　堂課 美麗宣言——追求美麗是女性的特權
　　第2堂課 麵部護理——嗬護姣好的臉龐
　　第3堂課 眼部護理——輕鬆變成“電眼美女”
　　第4堂課 唇、鼻護理——提升性感指數
　　第5堂課 頸部護理——讓脖子散發無窮魅力
　　第6堂課 頭發護理——滑爽的秀發飄起來
　　第7堂課 上肢護理——縴手玉臂，風情萬種
　　第8堂課 胸、腰、腹、臀護理——做女人“挺”好
　　第9堂課 下肢護理——展現修長誘人的美腿
　　0堂課 有道——擁有魔鬼般的身材
　　在娛樂圈，女明星與粉絲交流互動時，*喜歡談論的就是自己的美容保養秘訣，在這樣一個大的美容氛圍裏，造就瞭娛樂圈中一個又一個不老的美麗神話，40多歲的周慧敏、50多歲的趙雅芝、60多歲的潘迎紫……
　　美容術是女性展現自我魅力的手段。世界上。“沒有醜女人，隻有懶女人”，隻要認真學習以下10堂課。你也能像明星一樣光鮮照人。

內容提要

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　　青春永不老也許注定隻能作為一種傳說存在，然而。努力延緩青春逝去的腳步卻並不是一件多麼睏難的事情。隻要肯用心，照樣可以讓年齡成為彆人永遠無法探知的秘密。上麵提到的那些女明星已經為我們作齣瞭好的榜樣。
　　那麼，為什麼生活中還有如此多的女性朋友總是與“美麗”二字無緣呢？
　　“沒有醜女人，隻有懶女人”這句話，相信很多女性朋友都已經耳熟能詳，並一度從中受到瞭極大的鼓舞。但是，這句話似乎並不能完全錶達齣追求美麗的真正含義。如果把這句話變成“沒有醜女人。隻有懶女人和笨女人”似乎更為閤適。當然，這裏所說的“笨”與一個人的智商完全沒有關係，它所要說明的問題是，生活中很多女性朋友為瞭追求美麗，雖然不惜花費大量的精力和財力，但唯獨缺少正確的美容方法，隻是盲目追從，終勞而無功。許多美容師在總結美容經驗時，常說的一句話往往就是：隻要掌握瞭正確的美容方法，美麗就已經成功瞭一半。

目錄

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堂 課美麗宣言——追求美麗是女性的特權
　名媛榜樣：關之琳保持美麗的竅門
　美麗是女人的資本
　追求美麗，步入名媛行列
　懂美容的女性能夠延緩衰老
　滋陰養顔，打造由內到外的美麗
　氣血充盈，女人美麗的根本
　皮膚與維生素的不解之緣
第2堂 課麵部護理——嗬護姣好的臉龐
　名媛榜樣：宋慧喬的養顔之術
　清潔麵部，美容養顔步
　科學安排護膚時間
　正確選擇護膚品
　不同季節的麵部保養方法
　不同膚質的麵部保養方法
　不同臉形的美容化妝技巧
　消除“雙下巴”的健美操
　掌握卸妝的學問
　告彆煩人的皺紋
　遠離常見青春痘的睏擾
　清除黃褐斑
　與雀斑說“再見”
　熬夜後的養顔經
第3堂 課眼部護理——輕鬆變成“電眼美女
　名媛榜樣：楊恭如的養眼之道
　遠離眼部周圍的皺紋
　有效消除黑眼圈
　告彆可惡的眼袋
　睫毛化妝三部時
　勾勒的眼綫
　渲染朦朧的眼影
　按部就班修齣漂亮的雙眉
　小眼睛美容術
　大眼睛美容術
　單眼皮美容術
　“吃齣”漂亮健康的雙眼
第4堂 課唇、鼻護理——提升性感指數
　名媛榜樣：鬍靜唇、鼻美容技巧
　科學護理唇部防老化
　正確選擇唇膏
　掌握塗抹唇膏的方法
　不同唇形的化妝技巧
　嘴唇起皮的防治措施
　做好鼻子的護理
　鼻子化妝中的造型和色彩
　……
第5堂 課頸部護理——讓脖子散發無窮魅力
第6堂 課頭發護理——滑爽的秀發飄起來
第7堂 課上肢護理——縴手玉臂，風情萬種
第8堂 課胸、腰、腹、臀護理——做女人“挺”好
第9堂 課下肢護理——展現修長誘人的美腿
0堂 課有道——擁有魔鬼般的身材

作者介紹

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　　水秀，專業從事美容行業，現旅居颱灣，是颱灣愛之美健康美容會所首席美容師。颱北大學中文係畢業後。作者開始自修心理學和美容整形學。從事美容行業已經20多年，現在專業研究大眾女性日常美容。近幾年作者開始接觸齣版行業，其心願就是把自己所掌握的美容知識告訴天下每個愛美的女士。作者曾成功在大陸齣版多部作品，如《36計打造你的青春美麗》等暢銷作品，且幾十篇學術論文曾發錶在數十傢中外媒體報刊上。

文摘

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序言

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好的，以下是一份關於其他圖書的詳細簡介，內容將專注於那些不包含《滿28包郵 名媛美容術--打造青春美麗的10堂課/麻雀變鳳凰係列叢書》中美容秘籍的圖書： --- 精選書目導讀：探索知識的廣袤疆域 本導讀旨在嚮您推薦一係列與“美容術”或“個人形象塑造”主題迥異的優秀齣版物。這些書籍橫跨多個學科領域，從深邃的哲學思辨到精密的科學探索，再到引人入勝的文學敘事，旨在拓寬讀者的視野，提供精神滋養和智力上的深刻體驗。 一、 曆史與文明的宏大敘事 1. 《羅馬帝國的衰亡與隕落》（The History of the Decline and Fall of the Roman Empire）—— 愛德華·吉本 著 這是一部史學巨著，以其無可匹敵的廣度和對細節的精細描摹，記錄瞭自公元二世紀哈德良皇帝時代至君士坦丁堡陷落（1453年）近一韆三百年間的曆史變遷。吉本以其冷峻的理性主義筆觸，剖析瞭羅馬從盛世走嚮衰落的復雜內在機製。全書深刻探討瞭政治腐敗、軍事擴張的邊際效應、基督教的興起對世俗權力的影響，以及蠻族遷徙的宏觀社會動力。它不是關於個人外貌的指南，而是關於權力、信仰、法律和文明周期性的深度研究。讀者將跟隨吉本的筆觸，理解人類社會組織形態的興衰規律，而非個人的膚淺修飾。 2. 《槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運》（Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies）—— 賈雷德·戴濛德 著 戴濛德的這部作品，試圖迴答一個宏大的地理環境決定論問題：為什麼是歐亞大陸的文明主導瞭世界，而非其他大陸？本書的核心論點基於地理區位、可馴化動植物資源的分布、病原體的演化以及大陸軸綫的走嚮。書中充滿瞭生物學、人類學和生態學的交叉知識，詳細闡述瞭農業革命如何催生瞭人口密度、技術進步和免疫係統進化。它揭示瞭人類社會發展差異的根本性環境因素，與任何關於“一朝一夕之美”的技巧指南截然不同，它關注的是數韆年尺度的文明軌跡。 二、 現代科學與宇宙探索 3. 《時間簡史》（A Brief History of Time）—— 史蒂芬·霍金 著 霍金的這部經典科普著作，以通俗易懂的語言，帶領普通讀者進入宇宙學和理論物理學的核心領域。本書的核心內容圍繞黑洞的性質、宇宙的起源與演化（大爆炸理論）、時間的本質、量子引力、以及對“萬有理論”的探索。霍金試圖解釋我們所處宇宙的基本規則，探討時間和空間是否有限，以及我們是否能完全理解這一切。閱讀此書，關注的是心智的無限擴展和對存在本身的終極追問，而非身體錶麵的保養。 4. 《自私的基因》（The Selfish Gene）—— 理查德·道金斯 著 道金斯以其犀利的邏輯，對達爾文的自然選擇理論進行瞭基因層麵的重塑。本書的核心觀點是：生物體僅僅是基因用以復製自己的“生存機器”。道金斯深入探討瞭利他行為的進化基礎、基因的競爭策略，並提齣瞭“模因”（Meme）的概念來解釋文化傳播的機製。這本書極大地挑戰瞭傳統的人類中心主義觀點，強調瞭生命現象背後的冷酷、高效的算法——基因的利益最大化。其深奧的生物學和社會學意義，完全超越瞭任何美容手冊的範疇。 三、 哲學與思辨的深度挖掘 5. 《沉思錄》（Meditations）—— 馬可·奧勒留 著 這部由古羅馬皇帝在戎馬倥傯間寫下的個人日記和哲學反思，是斯多葛學派（Stoicism）的代錶作。奧勒留的文字聚焦於內在的平靜、理性對激情的控製、接受命運的無常、以及履行職責的必要性。他教導讀者如何區分什麼是我們可以控製的（我們的判斷和行動），什麼是我們無法控製的（外部事件和他人看法）。本書提供的是一種精神上的韌性和道德上的自洽，它訓練的是靈魂的堅固，而非外貌的精緻。 6. 《理想國》（The Republic）—— 柏拉圖 著 作為西方政治哲學和倫理學的奠基之作，柏拉圖通過蘇格拉底的對話形式，探討瞭正義的本質、理想城邦的構建、靈魂的結構（理性、激情與欲望）、洞穴寓言所揭示的知識獲取層次，以及哲人王統治的必要性。這本書旨在構建一個完美的社會結構和個體精神狀態，其內容是關於真理、美德和秩序的形而上學探討，與美容主題毫不相乾。 四、 文學經典與人性洞察 7. 《百年孤獨》（Cien años de soledad）—— 加布裏埃爾·加西亞·馬爾剋斯 著 這部魔幻現實主義的巔峰之作，講述瞭布恩迪亞傢族七代人在虛構小鎮馬孔多的興衰史。小說以其絢麗的想象力，交織瞭孤獨、愛情、戰爭、宿命論與曆史的循環。馬爾剋斯筆下的人物被命運的強大力量所驅使，經曆著無法逃脫的愛戀與幻滅。它探討的是人類情感的極緻與曆史的沉重，其閱讀體驗是沉浸式的、充滿象徵意義的，與任何實用的“速成”指南形成鮮明對比。 8. 《罪與罰》（Crime and Punishment）—— 費奧多爾·陀思妥耶夫斯基 著 陀翁通過大學生拉斯柯爾尼科夫的“超人理論”引發的謀殺案，對道德、自由意誌、信仰與救贖進行瞭深刻的心理和哲學挖掘。小說細緻入微地描繪瞭主人公在犯罪前後的精神摺磨、自我辯護與最終的懺悔過程。這本書是人類良知和深層心理睏境的教科書，其價值在於對人性的幽暗角落進行無畏的審視，與追求外在光鮮的訴求背道而馳。 --- 以上八部作品，分彆代錶瞭曆史學、環境科學、宇宙物理學、進化生物學、斯多葛哲學、古典政治哲學、魔幻現實主義文學和心理現實主義文學的傑齣成就。它們共同的特點是，內容聚焦於人類文明的宏大命題、科學的底層邏輯、深刻的道德睏境以及藝術的永恒錶達，完全避開瞭關於個人外在形象管理、快速美容技巧或任何“麻雀變鳳凰”式的社會階層躍升的指導性內容。它們提供的，是心智的雕琢而非皮囊的粉飾。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我心裏是有點打鼓的。畢竟書名這麼直白，又是“滿28包郵”這種營銷口號式的開頭，很容易讓人聯想到那些內容空泛、圖文並茂卻沒什麼乾貨的快餐讀物。我本來也沒抱太大希望，隻是想隨便翻翻，打發時間罷瞭。結果，當我真正沉下心來看完前三章後，那種先入為主的偏見就被徹底打破瞭。作者在基礎護膚的原理講解上，簡直是教科書級彆的嚴謹，但用詞又不像那種晦澀難懂的專業文獻，而是非常生活化，充滿瞭“過來人”的親切感。比如，她對不同膚質在換季時油脂分泌和角質層變化的模型分析，清晰到我感覺自己就像在看一份精確的手術指導，而不是一本美容書。我以前一直盲目跟風購買各種昂貴的精華液，總覺得“貴的就是好的”，可這本書裏對“成分黨”的解讀，讓我明白瞭什麼叫“對癥下藥”。她花瞭整整一章的篇幅來拆解透明質酸、神經酰胺和維A醇這三種核心成分的作用機理及其最佳搭配時機，那種深入骨髓的專業性，讓我這個自詡用瞭十年護膚品的“老手”都感到汗顔。這本書真正做到瞭把復雜的皮膚科學，用最直觀的方式植入讀者的腦海，而不是簡單地羅列産品清單，這一點，絕對是它的核心價值所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏感把握得相當齣色，它不像很多同類書籍那樣，一上來就堆砌復雜的理論知識，讓人望而卻步。相反，它更像是一場精心編排的“成長電影”。開篇就用幾個極具代入感的案例故事，描繪瞭都市女性在職場和社交壓力下，如何一步步疏於自我管理，皮膚狀態從“尚可”滑嚮“明顯疲憊”的過程。這種代入感極其強烈，讓我忍不住想知道“接下來她們是如何逆轉的？”這種懸念設置，非常巧妙地牽引著讀者往下翻。更絕的是，它在講授具體技巧時，總會穿插一些“小劇場”式的場景模擬。比如，在討論如何應對突發痘痘時，它不是簡單地告訴你用什麼藥膏，而是模擬瞭“重要約會前一晚”的緊急處理流程，包括急救麵膜的選擇、遮瑕的技巧層次，甚至是如何調整心態避免過度擠壓。這種情景教學法，極大地降低瞭知識的遷移成本，讓我們在實際生活中遇到類似問題時，能夠迅速調取記憶中的步驟，毫不慌亂。它教會的不僅僅是“做什麼”，更是“在什麼心境下做，如何做到優雅從容”。

評分☆☆☆☆☆

如果說這本書有什麼讓我感到稍微美中不足的地方，那可能是在“抗衰老”這一章的探討上，深度略顯保守瞭。我理解作者可能是為瞭保持其“全民適用”的定位，所以對於一些前沿的醫美技術，比如微針、熱瑪吉等，隻是非常謹慎地提到瞭原理和風險警示，並沒有像講解基礎護膚那樣，給齣具體的操作流程指導或者不同儀器的橫嚮對比。當然，這也許是齣於法律或倫理上的考量，畢竟非專業人士進行深入討論確實有風險。然而，對於像我這樣已經過瞭“初級保養”階段，開始關注如何維持皮膚“結構性”緊緻的讀者來說，這部分略顯單薄，讓人意猶未盡。我更希望看到的是，即便不詳細介紹操作，也能有更深入的對比分析，比如不同能量級彆的儀器對不同深度膠原蛋白的激活差異，或者在選擇醫美項目時，如何根據自己的預算和恢復期進行優先級排序。總的來說，它更像是一個頂尖的“生活方式顧問”，而非一個“高階醫美規劃師”，但鑒於它在其他所有方麵都做到瞭極緻的平衡，這個小小的遺憾也完全可以被理解和接受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計，也絕對是加分項。很多工具書，內容再好，如果排版密密麻麻，眼睛看瞭就容易纍，更彆提吸收瞭。這本的整體風格非常清新、大氣，大量留白的處理，讓每一個重點知識點都能得到充分的“呼吸空間”。它沒有那種廉價的、過度修飾的模特圖，取而代之的是大量清晰、聚焦的局部特寫圖，比如如何正確使用滾輪按摩儀的力度示範，或者不同化妝刷毛的紋理對比。這些配圖不是為瞭美觀而存在，它們是純粹的工具說明書。我印象最深的是關於“眼部提拉手法”的那幾頁插畫，綫條簡潔有力，精確地標示齣瞭肌肉的走嚮和施力點，我對著鏡子跟著比劃瞭兩三次，就感覺找到瞭關鍵竅門。這種對視覺信息傳達效率的極緻追求，體現瞭齣版方對內容質量的尊重，也讓閱讀體驗從“學習”變成瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在“內在調養”部分所展現齣的那種宏觀視野。很多市麵上的美容書籍，要麼隻談錶麵功夫——塗塗抹抹，要麼就陷入瞭極端的“養生教條”，動輒要求戒掉所有“不健康”的生活習慣，這對於忙碌的現代人來說，根本不現實，也容易讓人産生挫敗感。這本書的哲學顯然更高一籌。它承認瞭現代生活的復雜性，沒有試圖把我們塑造成一個完全不沾煙火的“仙女”，而是提供瞭一套“現實可操作的平衡術”。比如，在談到飲食與皮膚光澤的關係時，它沒有一味地推崇“生機飲食”，而是給齣瞭“如果你實在戒不瞭奶茶，那麼請確保在下午三點前飲用，並搭配足量的水和富含抗氧化劑的食物來中和影響”這樣富有彈性的建議。這種不苛求完美，而是追求“最優解”的態度，讓我感覺自己不是在被說教，而是在與一位經驗豐富的私教進行深度交流。這種務實且不失深度的探討，纔是一個真正成熟的美容體係應該具備的內核。