識對體型穿對衣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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王靜 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 體型穿搭
• 服裝搭配
• 穿衣技巧
• 個人風格
• 色彩搭配
• 身材管理
• 時尚指南
• 搭配技巧
• 潮流趨勢

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540752026

商品編碼：29943503967

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：識對體型穿對衣

定價：40.00元

作者：王靜

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787540752026

字數：

頁碼：203

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

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內容提要

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《識對體型穿對衣》從體形齣發，針對大傢為關注的、穿著技巧中的重中之重——變高變瘦，利用視錯等體形與形象管理的專業知識，以輕鬆時尚的筆觸，通俗易懂的形式，講解不同體形搭配服裝的原則和技巧，配閤大量實例、故事及小貼士，幫助逛街購物時參照，讓你在日常穿衣中不需要，就能神奇又長高！本書不僅是所有愛美女士的穿衣指南，更是專業形象顧問的寶典。我要竭盡一己之力，幫助中國的女性識對體形穿對衣，為展現齣形象的中國女性喝彩！——王靜靜老師形象提升係列1《選對色彩穿對衣》，靜老師形象提升係列2《識對體形穿對衣》。

目錄

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前言
章 穿齣你的體形
1 體形是一個傳說
2 奇妙的“體形穿衣術”
3 相信眼睛是個錯
4 利用視錯穿衣，越錯越美麗
5 瞭解服裝結構和身體部位的解析圖

第二章 穿對衣讓你變瘦變高
1 變高變瘦，穿衣技巧的重中之重
2 橫條顯瘦，物極必反
3 竪條顯瘦，沒那麼簡單
4 不對稱的款式，讓身材瞬間高挑顯瘦
5 斜綫越斜越長，顯瘦效果越佳
6 全身一色打底，亮點越高個子越高
7 上下裝色彩須連貫或呼應
8 上衣越短越顯高
9 穿著精紡麵料
10 花衣顯胖，大圖案顯矮
11 優先深色，高跟
12 穿著讓你更有自信的衣服

第三章 揚長避短的穿衣訣竅
1 用穿衣還你美麗
2 體形五分，遺憾猶存
3 決定優雅度的麯綫——長頸VS短脖
A 令短頸變縴長的穿著建議
B 長頸美女的穿著建議
4 影響氣質的綫條——肩部
A 使溜肩變直、窄肩變寬的穿著建議
B 使寬肩變窄、端肩變平的穿著建議
5 性感的綫條——平胸VS大胸
A 令平胸變豐滿的穿著建議
B 掩飾太過豐滿大胸的穿著建議
6 縴縴玉臂有秘密——蝴蝶臂VS竹竿臂
A 掩飾粗臂的穿著建議
B 讓細臂變圓潤的穿著建議
7 熱褲曬齣琵琶腿——粗腿VS 細腿
A 掩飾粗腿或琵琶腿的穿著建議
B 令縴細的竹竿腿變豐潤的穿著建議

第四章 360度問題體形穿衣全攻略
1 暴露年齡的麯綫——粗腰VS細腰
巧妙遮蓋，粗腰變細的穿著建議
2 比例的關鍵——長腰VS短腰
提高腰綫的穿著建議
3 測一測“豪華臀”——寬臀VS窄臀
A 令寬臀變窄的穿著建議
B 窄小臀部變豐滿的穿著建議
4 高臀秀長腿——高臀VS低臀
A 展示高臀魅力的穿著建議
B 提升低臀的穿著建議
5 胖妞妞的魅力——平臀VS
女性魅力的穿著建議
6 肚腩隱形大法——大腹VS小腹
掩飾小肚腩的穿著建議
後記 將美麗進行到底

作者介紹

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王靜，形象顧問專傢，形象平衡理論創始人，環球中國區大賽評委，北京典雅靜界形象管理學院首席專傢，北大、清華、形象管理授課專傢。
　　靜老師以專業和專業在形象顧問行業享有盛譽，2005年她成功研發自然光測色工具，為中國形象管理行業提供瞭超級實用的色彩測評途徑。靜老師多年從事專業形象顧問的一綫教學工作，培養瞭全國韆餘名專業形象顧問。
　　她多年專注研究亞洲人的色彩和形體特徵、結閤大量實踐案例，形成瞭適閤中國人膚發體形的服飾體係，刷新瞭現代中國女性形象美學觀念。

文摘

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序言

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前言
章 穿齣你的體形
1 體形是一個傳說
2 奇妙的“體形穿衣術”
3 相信眼睛是個錯
4 利用視錯穿衣，越錯越美麗
5 瞭解服裝結構和身體部位的解析圖

第二章 穿對衣讓你變瘦變高
1 變高變瘦，穿衣技巧的重中之重
2 橫條顯瘦，物極必反
3 竪條顯瘦，沒那麼簡單
4 不對稱的款式，讓身材瞬間高挑顯瘦
5 斜綫越斜越長，顯瘦效果越佳
6 全身一色打底，亮點越高個子越高
7 上下裝色彩須連貫或呼應
8 上衣越短越顯高
9 穿著精紡麵料
10 花衣顯胖，大圖案顯矮
11 優先深色，高跟
12 穿著讓你更有自信的衣服

第三章 揚長避短的穿衣訣竅
1 用穿衣還你美麗
2 體形五分，遺憾猶存
3 決定優雅度的麯綫——長頸VS短脖
A 令短頸變縴長的穿著建議
B 長頸美女的穿著建議
4 影響氣質的綫條——肩部
A 使溜肩變直、窄肩變寬的穿著建議
B 使寬肩變窄、端肩變平的穿著建議
5 性感的綫條——平胸VS大胸
A 令平胸變豐滿的穿著建議
B 掩飾太過豐滿大胸的穿著建議
6 縴縴玉臂有秘密——蝴蝶臂VS竹竿臂
A 掩飾粗臂的穿著建議
B 讓細臂變圓潤的穿著建議
7 熱褲曬齣琵琶腿——粗腿VS 細腿
A 掩飾粗腿或琵琶腿的穿著建議
B 令縴細的竹竿腿變豐潤的穿著建議

第四章 360度問題體形穿衣全攻略
1 暴露年齡的麯綫——粗腰VS細腰
巧妙遮蓋，粗腰變細的穿著建議
2 比例的關鍵——長腰VS短腰
提高腰綫的穿著建議
3 測一測“豪華臀”——寬臀VS窄臀
A 令寬臀變窄的穿著建議
B 窄小臀部變豐滿的穿著建議
4 高臀秀長腿——高臀VS低臀
A 展示高臀魅力的穿著建議
B 提升低臀的穿著建議
5 胖妞妞的魅力——平臀VS
女性魅力的穿著建議
6 肚腩隱形大法——大腹VS小腹
掩飾小肚腩的穿著建議
後記 將美麗進行到底

好的，這是一本關於如何通過科學的身體分析和精準的服裝選擇，打造齣最適閤自己的時尚形象的實用指南。 --- 《風格密碼：解構你的身形，駕馭你的衣櫥》 導言：告彆盲目跟風，開啓個性化穿搭新篇章 在這個信息爆炸、時尚潮流瞬息萬變的時代，我們常常陷入“買瞭一堆衣服，卻總覺得沒衣服穿”的睏境。究其原因，大多在於我們忽略瞭一個最核心的要素：我們自己的身體。時尚並非是強行將流行的款式套在身上，而是一種自我錶達與和諧共存的藝術。 《風格密碼》旨在打破傳統穿衣法則的僵化束縛，引導讀者深入瞭解自己的身體結構、比例優勢與視覺弱點。我們相信，每一種身形都有其獨特的美感和潛藏的風格潛力。本書不是教你如何“隱藏”你的缺點，而是教你如何“放大”你的優點，讓你無論麵對何種場閤，都能散發齣自信、得體的光芒。 第一部分：深度自測——認識你的身體藍圖 真正的穿搭革命始於自我認知。許多人對自己的身形存在錯誤的認知，或者簡單地以“高矮胖瘦”來粗略劃分。本書提供瞭一套係統、詳盡的身體數據采集與分析方法。 第一章：超越尺碼的界限：精準測量與比例分析 我們摒棄瞭市麵上流行的簡單分類法，轉而關注身體的關鍵骨骼點、肌肉綫條以及三圍的相對比例。本書將指導你精確測量肩寬、胸圍、腰圍（包括真假腰綫）、臀圍、大腿圍以及小腿肚位置。更重要的是，我們將教會你如何計算“黃金比例”——例如上身與下身的比例、肩部與臀部的平衡關係等。通過圖示化的測量指南和詳盡的錶格記錄，讀者可以構建齣自己獨一無二的“身體藍圖”。 第二章：風格基調的診斷：骨架、軟組織與氣質初探 身形不僅由骨架決定，軟組織（肌肉和脂肪的分布）和體態（如圓肩、骨盆前傾等）也深刻影響著服裝的懸垂性和上身效果。本章將引導你觀察自己的骨架特徵（例如是偏窄長型還是偏寬厚型），並分析你的身體綫條是偏嚮硬朗還是柔和。最後，我們會結閤這些物理特徵，初步判定你的基礎氣質傾嚮，為後續的風格定位打下基礎。 第三部分：結構優化——駕馭不同體型的穿搭策略 基於第一部分的深度分析，本書將詳細闡述如何針對不同比例和結構特點，進行“結構優化”——即通過服裝的視覺引導，重塑身體的黃金比例。 第三章：上窄下寬的平衡術（梨形身、A型體型優化） 針對下半身體型偏豐滿的讀者，重點在於提升視覺重心，平衡下半身的寬度。我們將深入探討： 下裝選擇的誤區與精髓： 如何利用A字裙、微喇褲的版型，引導視覺嚮上。麵料的硬挺度、垂墜感如何影響臀部和大腿的視覺效果。 上裝的焦點轉移： 強調肩部綫條的構建（如小墊肩、泡泡袖的適度運用），以及領口設計（如V領、U型領）對拉長頸部和平衡肩寬的作用。 外套的“框架”效應： 如何選擇長度恰到好處的外套，實現收緊腰綫或模糊臀部的效果。 第四章：倒三角與寬肩的綫條重塑（倒三角、V型體型優化） 對於肩部綫條較寬或上半身相對豐滿的讀者，策略是弱化肩寬，增加下半身的量感以達到視覺平衡。 弱化肩部綫條： 避免過硬的墊肩和過窄的肩帶。探討插肩袖、落肩袖的優缺點。 平衡的藝術： 推薦使用長度適中、A字形或蓬鬆感的下裝（如百褶裙、闊腿褲），增加視覺重量。 色彩與紋理的引導： 上身使用低飽和度、垂直紋理的麵料，下身使用更明亮或有立體感的材質。 第五章：腰綫重塑與中段修飾（沙漏型、H型體型優化） 腰綫是決定身材比例的關鍵點。本書將區分“真腰綫”與“視覺腰綫”，並提供針對性的修飾技巧。 沙漏型（勻稱但需要強調麯綫）： 如何選擇高腰綫單品，避免寬鬆的直筒剪裁遮蓋優勢。腰帶的粗細、材質和係法對整體造型的影響。 H型（直筒、缺乏明顯腰部麯綫）： 重點在於“製造”腰綫。討論法式收腰、假兩件設計、利用層次感來暗示腰部存在感的技巧。探討不對稱設計、斜裁在優化中段視覺效果中的作用。 第六章：小個子顯高秘籍與高個子的比例駕馭 身高是許多人關注的焦點。本書提供瞭基於個人比例而非絕對身高的顯高或顯瘦技巧。 顯高秘訣（針對嬌小身形）： 深度解析“同色係穿搭”對縱嚮綫條的延伸效果，高腰綫的極限運用，以及鞋履選擇對小腿比例的影響。 高個子的比例管理： 提醒高個子人群避免“一碼到底”的冗長感。如何通過分割比例（如五五分、四六分）來增加時尚感，而非一味追求極緻的縱嚮拉伸。 第四部分：麵料、剪裁與風格的最終融閤 掌握瞭結構優化後，我們需要進一步將這些知識融入日常選擇中，關注服裝本身的“物理屬性”。 第七章：麵料的“性格”：如何讓麵料為你服務 不同的麵料具有不同的物理特性：挺括、垂墜、厚重、輕薄。 挺括麵料（如粗花呢、硬挺棉）： 適用於需要支撐肩部或臀部綫條的部位。 垂墜麵料（如真絲、莫代爾）： 適用於需要順滑貼閤身體麯綫的部位。 厚重與輕薄的對比： 解釋為何一件過厚的毛衣會顯得上半身臃腫，以及如何利用輕薄內搭來“瘦身”。 第八章：剪裁的魔力：從基礎款中發現修飾力 我們將細緻對比同為襯衫或西裝的不同剪裁： 領口設計： 窄小的方領、寬大的翻領、荷葉邊領對頸部和肩部的視覺影響。 袖型分析： 直筒袖、燈籠袖、羊腿袖如何改變手臂的視覺長度和寬度。 褲裝的“黃金分割點”： 褲長（及踝、九分、全長）與褲腳的寬度（直筒、煙管、闊腿）如何影響腿部綫條的修飾效果。 結語：風格的持續迭代 穿搭是一場持續學習和調整的旅程。《風格密碼》提供的不是一套死的公式，而是解鎖你個人風格潛能的工具箱。通過對自身身體結構的深度理解，你將能夠自信地從海量信息中篩選齣真正適閤自己的單品，實現衣櫥的高效利用和個人風格的完美錶達。穿衣得體，纔能由內而外地散發齣自信與魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其具有個人魅力，完全不像傳統教材那樣刻闆嚴肅。作者的語言幽默風趣，夾雜著許多隻有真正熱愛時尚的人纔會懂的“行話”，但又會用非常接地氣的方式進行解釋，保證瞭即便是時尚新手也能輕鬆理解。最棒的是，它鼓勵試錯和個性化，而不是推崇某種單一的“完美身材”標準。我記得其中一個章節專門討論瞭如何擁抱那些傳統上被認為是“缺陷”的身體特徵，並將其轉化為獨特的時尚符號。作者用瞭很多“如果你的肩部綫條比較硬朗，不如試著去強調那種力量感，而不是試圖用柔軟的材質去弱化它”之類的建議，非常具有啓發性。這讓我意識到，時尚的核心應該是“悅己”，而不是“取悅他人”。我讀完後，竟然鼓起勇氣嘗試瞭幾件以前絕對不敢碰的鮮艷顔色和誇張配飾，效果齣奇地好，周圍朋友的反饋也都是說我更有活力瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品，封麵那種低飽和度的莫蘭迪色係搭配上燙金的字體，拿在手裏沉甸甸的，質感一流。我原本以為這會是一本那種中規中矩的時尚指南，結果翻開內頁，那種對細節的考究程度簡直讓我嘆為觀止。它不是簡單地告訴你“梨形身材應該穿A字裙”，而是深入剖析瞭不同體型背後的骨骼結構、肌肉分布和視覺錯覺原理。比如，作者花瞭整整一個章節去討論如何利用光影原理（沒錯，就像攝影裏那樣）來優化身材比例，講解瞭如何通過服裝的紋理和麵料的垂墜感來“重塑”輪廓，而非僅僅是遮蓋。尤其讓我印象深刻的是關於色彩心理學的那一部分，它不僅僅是教你如何選擇顯白的顔色，更是結閤瞭不同情緒和場閤，建議穿戴能夠強化個人氣場的色彩組閤。讀完這部分，我感覺自己對衣櫥裏的每一件單品都有瞭全新的認識，不再是盲目跟風，而是有瞭一套屬於自己的、基於科學和美學基礎的穿衣哲學。那種被知識武裝起來的自信感，比任何一件昂貴的衣服都來得實在。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它對“可持續性”和“膠囊衣櫥”理念的融入。在講解如何根據體型構建衣櫥時，作者巧妙地將精力放在瞭投資經典、高品質單品上，而不是鼓吹“買更多”。書中提供瞭一套詳細的流程圖，教你如何根據自己的身形特點，篩選齣那些最能體現你個人風格、且經久耐穿的核心單品。它不是讓你扔掉所有不符閤“規則”的衣服，而是教你如何利用配件和疊穿技巧，讓舊愛煥發新生。這種理念非常符閤當下環保和理性消費的大趨勢。讀完後，我做瞭一次徹底的衣櫥整理，最終留下來的，都是那些真正讓我感到舒適、並且能完美適配我身材麯綫的衣服。這本書真正教會我的，是如何用更少的精力、更少的金錢，達到更高級彆的穿衣效果，這是一種智慧的消費方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖設計簡直是教科書級彆的案例。它沒有使用大量真人模特照片，而是大量采用瞭手繪的綫稿和結構示意圖。這些圖示精準地捕捉瞭服裝的剪裁綫條、接縫走嚮以及身體關鍵點的對應關係。如果你對製版或服裝結構有一點點瞭解，你會立刻明白作者在強調什麼。比如，為瞭說明“高腰綫”對拉長腿部比例的視覺效果，它不是簡單地畫一條分割綫，而是通過剖析人體的黃金分割點，精確標注齣理想的腰綫位置，甚至考慮瞭不同鞋跟高度對這個比例的微調作用。這種對“建築感”的強調，讓整本書的專業度瞬間提升瞭一個檔次。我甚至拿著書裏的某個側麵廓形圖，去和我的裁縫討論修改一件舊大衣的領型，溝通效率高得驚人，這本工具書的價值體現得淋灕盡緻。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這本書名字裏那種直截瞭當的“實用性”吸引的，畢竟誰不想少走點彎路呢？但真正讓我驚喜的是，作者在書中引入瞭大量的曆史和文化背景作為支撐。它不是那種冷冰冰的教條，而是讓你理解“為什麼”某種版型會流行，以及它在不同時代對女性身體的審美投射。例如，書中對比瞭二十年代的直筒廓形與五十年代的收腰設計，並解釋瞭這些變化是如何與社會思潮相互作用的。這種深度的挖掘，讓穿衣打扮這件事從一個錶麵的“修飾”行為，提升到瞭一個關乎個人文化認知和自我錶達的層麵。每當我看到一個版型推薦時，腦海裏都會浮現齣相關的曆史片段，這極大地豐富瞭我的閱讀體驗。它讓我明白，我們今天所穿的每一件衣服，都是曆史長河中無數次審美迭代的結果。這本書讀下來，感覺像上瞭一堂生動有趣的設計史和文化課，收獲遠超預期。