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《新編應急避險一本通》編寫組 著

圖書標籤:

• 應急避險
• 安全知識
• 自救互救
• 戶外生存
• 災害應對
• 實用指南
• 包郵
• 新編
• 一本通
• 應急手冊

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國工人齣版社

ISBN：9787500860167

商品編碼：29959082710

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：新編應急避險一本通

定價：29.00元

作者：《新編應急避險一本通》編寫組

齣版社：中國工人齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787500860167

字數：

頁碼：189

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《新編應急避險一本通》從自然災害、事故災難、公共衛生、社會安全以及人身危害五個層麵入手，涵蓋瞭地震、火災、裝修汙染、食品安全、交通安全、公共安全、人身保護等近些年來危險頻發且關係人身財産安全的諸多領域，以通俗易懂的語言告訴人們在災害來臨的時候如何防範和自救，用典型例子來說明在日常生活中應該如何應對哪些容易被忽視的危險。貼近生活，簡單易行，幫助人們在現實生活中保護自己和身邊人及時遠離危險，將損失降到低。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《生存之道：戶外風險識彆與應對全指南》 第一章：未知的召喚——理解戶外活動的本質與潛在風險 戶外活動，承載著我們迴歸自然、挑戰自我的渴望，也伴隨著一係列我們必須正視的風險。探險的魅力在於未知，而這份未知，恰恰是我們必須時刻警惕的源頭。無論你是經驗豐富的登山者，還是初次嘗試野外露營的愛好者，瞭解戶外活動的本質，認識其潛在的風險，是安全齣行的第一步，也是最重要的一步。 戶外環境的復雜性遠超我們的想象。地形的變幻莫測，天氣的瞬息萬變，野生動植物的不可預測性，以及我們自身生理和心理的局限，都可能成為引發危機的導火索。山林中陡峭的懸崖、濕滑的溪流、茂密的植被，都可能隱藏著跌落、迷失方嚮的危險；高原上的稀薄空氣、嚴寒的低溫，則可能導緻高反和凍傷；突如其來的暴雨、雷電、大霧，更是對行程計劃的嚴峻考驗。即使是看似平靜的湖泊或河流，也可能暗流湧動，潛藏著溺水的風險。 更深層次的風險，則源於我們對環境的認知不足和準備不充分。對地質構造的不瞭解，可能讓我們忽視山體滑坡的潛在威脅；對當地動植物習性的疏忽，可能讓我們遭遇毒蛇、毒蟲的襲擊；對自身體能和經驗的盲目自信，可能讓我們貿然進入超齣能力範圍的區域。此外，現代社會中，許多戶外活動也伴隨著人與人之間的互動風險，如團隊溝通不暢、協作失誤，甚至不法分子對戶外活動者的潛在威脅。 因此，在踏入戶外之前，我們需要進行一次深刻的自我審視和環境評估。這不是為瞭澆滅探索的熱情，而是為瞭讓這份熱情擁有更堅實的安全基石。理解戶外活動的本質，就是理解它是一場與自然智慧的博弈，需要我們以敬畏之心去參與，以審慎的態度去準備。識彆潛在風險，是主動規避危險的第一道防綫。這需要我們花費時間和精力去研究目的地的信息，瞭解當地的氣候特點、地形地貌、植被動物，以及可能遇到的特殊情況。通過閱讀相關的戶外知識、谘詢有經驗的驢友、參加專業的培訓，我們可以逐步建立起對戶外風險的認知框架。 本章旨在喚醒讀者對戶外風險的警覺意識，強調“預防為主，避險為輔”的理念。我們將深入探討各種戶外環境中可能齣現的具體危險因素，從自然環境的挑戰到人為因素的乾擾，為您構建一個全麵的風險圖景。隻有充分認識到風險的存在，我們纔能更有針對性地進行準備，纔能在戶外活動中保持清醒的頭腦，做齣正確的判斷，從而最大程度地降低意外發生的可能性，確保每一次戶外探索都能安全而圓滿。 第二章：預警的信號——如何識彆和評估戶外潛在危險 有效的風險管理，始於對危險信號的敏銳洞察和準確評估。在戶外環境中，危險往往並非突如其來，而是以各種蛛絲馬跡的形式顯露齣來，等待著我們去捕捉和解讀。掌握識彆這些“預警信號”的能力，是保障戶外安全的關鍵技能。 2.1 地質地貌的風險信號： 山體滑坡與泥石流： 陡峭的山坡、近期有明顯崩塌痕跡的岩壁、溝榖中堆積的鬆散土石、水流渾濁且攜帶大量泥沙，以及地麵齣現的裂縫，都可能是山體不穩定的預兆。雨季過後，土壤飽和，發生滑坡泥石流的風險會大大增加。 落石： 峭壁上懸掛的鬆動岩石、岩縫中生長的大量植物、岩石錶麵的風化痕跡、以及聽到山頂傳來零星的滾石聲，都提示有落石危險。尤其是在陡峭的山榖、狹窄的通道、以及受到風雨侵蝕的岩壁下，更應提高警惕。 坍塌與陷阱： 潮濕的泥土、枯草覆蓋的地麵、未知的洞穴或溝壑，都可能隱藏著坍塌或陷阱。在穿越密林或沼澤地帶時，尤其需要小心腳下，利用登山杖或樹枝試探地麵。 冰川與雪崩： 在雪山環境中，陡峭的雪坡、積雪厚度不均、齣現雪裂縫、以及聽到雪層下傳來“劈啪”聲，都可能是雪崩的徵兆。要注意觀察雪坡的坡度、積雪的穩定性以及天氣變化。 2.2 天氣氣候的風險信號： 天氣突變： 迅速聚集的烏雲、狂風驟起、氣溫驟降、空氣濕度突然升高、遠方傳來隆隆的雷聲，都提示著天氣即將發生劇烈變化，如暴雨、雷暴、大風、冰雹等。 能見度下降： 突然而至的濃霧、沙塵暴、暴雨或大雪，會嚴重影響能見度，增加迷路和發生碰撞的風險。 極端溫度： 高溫天氣下，要注意中暑的徵兆，如頭暈、惡心、皮膚乾熱無汗。低溫天氣下，要警惕凍傷的發生，如皮膚變白、失去知覺。 洪水與水位上漲： 持續的強降雨、河流上遊來水增加，都可能導緻河流、湖泊水位迅速上漲，引發洪水。注意觀察河岸邊的水位綫變化，以及水流的速度和顔色。 2.3 生態環境的風險信號： 野生動物的危險信號： 動物的攻擊性行為，如發齣威脅性的嘶吼、發齣警告性的叫聲、錶現齣異常的焦躁不安、以及突然齣現的氣味，都可能意味著危險動物的臨近。注意觀察動物的糞便、足跡、以及它們活動留下的痕跡。 有毒動植物： 接觸未知植物時，要注意其顔色、形狀、以及是否有汁液流齣。發現顔色鮮艷、形態奇特的昆蟲、蛇類、蛙類等，應保持距離，切勿隨意觸碰。 水源汙染： 渾濁、有異味、顔色異常的水源，可能含有細菌、寄生蟲或化學物質，飲用後可能導緻腹瀉、中毒等疾病。 2.4 人為與自身因素的風險信號： 疲勞與飢渴： 身體的疲勞、口渴、飢餓感，是身體發齣的能量不足的信號，此時判斷力和反應能力會下降，更容易發生意外。 迷失方嚮： 熟悉的參照物消失、太陽或星辰位置判斷失誤、地圖信息與實際環境不符，都可能導緻迷路。 裝備故障： 繩索斷裂、鞋子磨損、背包扣損壞、電子設備失靈等，都可能在關鍵時刻造成睏擾甚至危險。 團隊溝通不暢： 隊員之間信息傳遞不及時、指令不清、意見不統一，容易導緻協作失誤和決策錯誤。 2.5 風險評估的方法： 一旦識彆齣潛在的危險信號，就需要進行風險評估。評估的目的是量化風險的可能性和嚴重性，從而決定采取何種應對措施。 可能性評估： 危險發生的概率有多大？是極有可能、有可能、不太可能，還是幾乎不可能？ 嚴重性評估： 如果危險發生，後果有多嚴重？是緻命的、嚴重的、輕微的，還是可忽略的？ 通過將可能性和嚴重性進行組閤，我們可以對風險進行優先級排序。高可能性、高嚴重性的風險，需要立即采取行動規避；低可能性、低嚴重性的風險，則可以考慮降低防護等級。 本章將引導讀者掌握係統性的方法，去觀察、去分析、去預判，將潛在的威脅轉化為可控的風險。隻有具備瞭敏銳的洞察力和準確的評估能力，我們纔能在戶外活動中遊刃有餘，趨利避害。 第三章：未雨綢繆——全麵的戶外安全準備指南 充分而周密的準備，是安全戶外活動最堅實的後盾。在踏入未知旅程之前，每一次細緻的檢查、每一次認真的規劃，都可能在關鍵時刻挽救生命。本章將為您提供一份詳盡的戶外安全準備清單，涵蓋從體能訓練到裝備選擇，從信息搜集到應急預案的每一個環節。 3.1 身體與體能的準備： 體能評估與訓練： 根據計劃的戶外活動類型和強度，進行相應的體能測試和訓練。例如，登山需要耐力、力量和平衡感；長距離徒步需要良好的心肺功能和腿部力量。循序漸進地增加訓練量，避免在齣發前進行過度的體能消耗。 健康狀況檢查： 確保身體狀況良好，沒有潛在的健康問題。有慢性疾病（如心髒病、高血壓、糖尿病）或過敏史的人，應谘詢醫生，並在齣行時攜帶必要的藥物，並告知同行者。 心理素質的培養： 戶外活動需要良好的心理素質，包括冷靜、耐心、適應能力和解決問題的能力。可以通過模擬訓練、閱讀相關書籍、或與經驗豐富的戶外人士交流來提升。 3.2 行程規劃與信息搜集： 詳細的路綫規劃： 確定明確的起點、終點、備選路綫以及可能遇到的關鍵節點。瞭解路況、地形、水源、營地等信息。 天氣預報的關注： 齣發前和行程中，密切關注目的地及沿途的天氣預報，並根據天氣變化及時調整計劃。瞭解當地特有的氣候規律，如季風、山風、海風等。 目的地信息的深入瞭解： 研究目的地的地理環境、植被動物、當地的風俗習慣、潛在的危險源（如地震帶、傳染病區、野生動物活動區域）。 聯係方式的留存： 告知傢人或朋友詳細的行程計劃、預計返迴時間、以及同行人員的聯係方式。在齣發前，留下緊急聯係人的信息。 應急聯係方式的準備： 記錄當地的緊急救援電話（如當地公安、消防、醫療急救電話）、以及領事館或大使館的聯係方式（如果是在國外）。 3.3 必備裝備的精選與檢查： 選擇閤適的裝備是確保戶外安全的基礎。每一件裝備的選擇都應與其預期的用途和環境相匹配。 導航裝備： 地圖與指南針： 傳統但可靠的導航工具，務必學會使用。 GPS設備或智能手機： 提前下載好離綫地圖，並確保電量充足。 備用電源： 移動電源、太陽能充電器等，確保電子設備的續航。 通訊裝備： 衛星電話或衛星信標： 在沒有手機信號的區域，是至關重要的通訊設備。 對講機： 適用於團隊內部的短距離通訊。 照明裝備： 頭燈或手電筒： 備用電池務必充足。 營地燈： 方便夜間活動。 野外生存裝備： 急救包： 包含創可貼、消毒用品、紗布、綳帶、止痛藥、過敏藥、以及個人常用藥品。 多功能刀具： 實用性強的工具。 火柴或打火機： 最好使用防水火柴。 淨水設備： 淨水器、淨水藥片或過濾吸管，確保飲水安全。 求生哨： 遠距離求救的信號工具。 防水布或急救毯： 抵禦寒冷和潮濕。 繩索： 具有多種用途，如搭建庇護所、固定裝備等。 衣物與鞋履： 多層穿衣法： 根據氣溫變化，可隨時增減衣物。 防水透氣外套： 抵禦風雨，保持身體乾爽。 保暖內衣： 即使在溫暖季節，夜間也可能寒冷。 防曬衣物： 遮擋紫外綫。 徒步鞋或登山靴： 舒適、防滑、支撐性好的鞋履，並已充分磨閤。 備用襪子： 保持足部乾爽，預防起水泡。 食物與水源： 高能量、易攜帶的食物： 如能量棒、堅果、乾糧、脫水食品。 充足的水： 提前計算好所需飲水量，並考慮備用。 電解質補充劑： 防止脫水和電解質失衡。 個人衛生用品： 防曬霜、驅蚊液： 保護皮膚。 衛生紙、濕巾： 保持清潔。 3.4 技能培訓與實踐： 基礎的野外生存技能： 如搭建庇護所、生火、辨彆方嚮、尋找水源、急救處理等。 繩結技術： 掌握常用的繩結，用於固定、連接、攀爬等。 導航技能： 熟練使用地圖和指南針，進行定位和路綫規劃。 團隊協作與溝通： 學習如何在團隊中有效溝通、分配任務、以及處理衝突。 3.5 齣行前的最後檢查： 裝備清單核對： 再次檢查所有裝備是否齊全、完好，並放置在易於取用的位置。 告知他人： 再次確認已告知傢人或朋友行程計劃和聯係方式。 身體狀態評估： 齣發前進行一次簡短的身體狀態檢查，確保狀態良好。 本章旨在幫助讀者建立起係統性的準備意識，從身體到裝備，從知識到技能，全方位地為戶外探險打下堅實的安全基礎。請記住，充分的準備並非限製探索的邊界，而是拓展安全探索的可能。 第四章：臨危不亂——戶外突發事件的應對策略 即使準備再充分，戶外活動也難免會遭遇突發事件。當意外發生時，保持冷靜、清晰的頭腦，並能迅速有效地采取應對措施，是化解危機、保障生命安全的關鍵。本章將針對幾種常見的戶外突發情況，提供詳細的應對策略。 4.1 迷路時的應對： 迷路是戶外活動中最常見的意外之一。一旦發現自己迷失方嚮，切勿慌亂。 立即停止前進： 保持冷靜，深呼吸。貿然繼續前進隻會讓你離已知區域更遠。 迴憶與分析： 迴想最後一次確認方嚮的地點，以及最近走過的路綫。分析可能齣錯的原因。 利用工具： GPS/手機： 檢查定位，如果仍有信號，嘗試迴到熟悉的點。 地圖與指南針： 嘗試根據地形和太陽方位來判斷方嚮。 呼叫求救： 如果有通訊設備，嘗試聯係外界求救。 發齣信號： 使用求生哨、手電筒、或反光物，發齣求救信號。 原地等待或尋求庇護： 如果短時間內無法找到方嚮，選擇一個開闊、安全且易於被發現的地方原地等待，或者搭建臨時庇護所。 製作標記： 如果決定移動，沿途留下清晰的標記（如石頭堆、樹枝摺斷），以便救援人員發現，或在後續尋找返迴路綫時作為參考。 保持體溫： 即使白天，夜晚也可能寒冷，注意保暖。 4.2 遭遇惡劣天氣的應對： 突如其來的暴雨、雷電、大風、冰雹等，都可能給戶外活動帶來危險。 雷電： 遠離空曠地帶、高處、獨立樹木： 雷電最容易擊中這些地方。 尋找低窪地帶或岩石縫隙： 避免成為最高點。 蹲下身體，盡量縮小身體暴露麵積： 雙腳並攏，雙手抱頭，低頭，緊貼地麵。 關閉電子設備： 避免雷電通過電子設備造成傷害。 暴雨與洪水： 立即轉移到高處： 遠離河邊、溪流、低窪地帶。 注意觀察水位變化： 避免被洪水圍睏。 如果被睏，尋找牢固的掩體： 避免被水流衝走。 大風： 尋找避風處： 利用山體、岩石或茂密的植被來阻擋風力。 固定好裝備： 避免被風吹走。 如果風力過大，停止前進： 避免被吹倒或發生意外。 濃霧： 放慢速度，依靠導航工具： 保持警惕，減緩行程。 依靠聲音： 仔細聽周圍的聲音，判斷方嚮。 保持團隊緊密： 避免走散。 如果能見度極低，考慮就地休息： 等待霧氣散去。 4.3 意外受傷的急救處理： 基本的急救知識和技能，可以在傷情加重前，為傷者爭取寶貴的時間。 評估傷勢： 快速判斷傷者的意識、呼吸、脈搏，以及是否有明顯的外傷、齣血、骨摺等。 止血： 直接壓迫： 用乾淨的布料或紗布直接按壓傷口，直至止血。 抬高傷肢： 對於四肢齣血，將傷肢抬高至心髒水平以上。 止血帶： 隻有在危及生命的大齣血，且直接壓迫無效時纔使用，並記錄使用時間。 包紮： 保持傷口清潔： 盡量避免觸碰傷口。 使用無菌敷料： 將敷料覆蓋在傷口上，用綳帶固定。 避免過緊： 確保包紮不過緊，影響血液循環。 骨摺： 固定受傷部位： 盡量不要移動受傷的骨骼，使用夾闆或就近的堅固物品進行固定。 減少疼痛： 保持傷者休息，並根據情況使用止痛藥。 扭傷： RICE原則： Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加壓包紮）、Elevation（抬高患肢）。 燒傷燙傷： 立即用涼水衝洗： 持續衝洗至少15-20分鍾。 覆蓋無菌敷料： 避免感染。 切勿塗抹牙膏、醬油等： 可能會加重傷勢。 中毒： 立即聯係專業醫療人員： 告知中毒的物質和劑量。 根據專業指導進行處理： 切勿隨意催吐或給藥。 4.4 遭遇野生動物的應對： 保持警惕，尊重自然，是避免與野生動物發生衝突的前提。 瞭解當地的危險動物： 齣發前瞭解目的地的主要危險動物種類及其習性。 保持安靜： 避免發齣大的聲響，驚擾動物。 保持距離： 遠遠觀察，切勿靠近或喂食。 遇到攻擊性動物： 不要逃跑： 奔跑可能會激發動物的追逐本能。 緩慢後退： 逐漸拉開與動物的距離。 發齣聲音： 提高音量，讓動物知道你的存在。 使自己看起來更大： 舉起雙臂，張開衣服，增加體型。 保護好要害部位： 如果不幸被攻擊，保護好頭部和頸部。 防範毒蛇： 穿著長褲和高幫鞋： 保護腳踝和腿部。 仔細檢查露營地和鞋襪： 避免將蛇帶入。 不擅自進入草叢或岩石縫隙。 4.5 裝備故障的應急處理： 繩索斷裂： 尋找替代品，如結實的樹枝、藤蔓，或利用衣物綁紮。 背包損壞： 用繩索、膠帶進行臨時固定。 電子設備失靈： 切換至備用設備，或依賴傳統導航工具。 4.6 心理上的應對： 保持積極心態： 相信自己能夠剋服睏難。 與隊友相互鼓勵： 團隊的力量是巨大的。 分解問題： 將大的睏難分解成小的、可解決的步驟。 專注於當下： 解決眼前的問題，而不是沉浸在擔憂中。 本章的核心在於“冷靜”與“行動”。通過學習這些應對策略，您將能夠在突發情況下，最大限度地降低風險，保護自己和同伴的安全。請將這些知識牢記在心，並在平時的訓練中加以演練。 第五章：迴歸的喜悅——安全戶外活動的總結與展望 一次成功的戶外活動，不僅僅在於我們看到瞭怎樣的風景，徵服瞭怎樣的山巒，更在於我們能夠平安、健康地迴到齣發的地方，並從中獲得寶貴的經驗和深刻的感悟。安全，是戶外活動的靈魂，是所有探索和冒險得以持續的基石。 5.1 安全是戶外活動的生命綫： 本指南的每一章節，都圍繞著“安全”這一核心展開。從認識風險，到周密準備，再到臨危不亂，我們所做的所有努力，都是為瞭最大程度地規避風險，將潛在的危險扼殺在萌芽狀態。請務必銘記，任何時候，都不要低估自然的力量，也不要忽視任何一個可能引發危險的細微環節。對安全的重視，不是保守，而是對生命最起碼的尊重，是對自己和傢人最負責任的態度。 5.2 經驗的積纍與傳承： 每一次戶外活動，都是一次學習的機會。無論是成功的經驗，還是失敗的教訓，都應該被認真地記錄和反思。 復盤總結： 活動結束後，與團隊成員一起迴顧整個過程，討論哪些方麵做得好，哪些方麵可以改進。 記錄心得： 將遇到的問題、采取的應對措施、以及學到的新知識，詳細記錄下來，形成自己的戶外日誌。 知識的分享： 將自己的經驗和教訓，毫無保留地分享給其他戶外愛好者，特彆是新手，幫助他們少走彎路，提高安全意識。 5.3 裝備與技能的不斷提升： 隨著戶外活動的深入，對裝備和技能的要求也會不斷提高。 裝備的更新與維護： 定期檢查和維護自己的裝備，及時更換老舊或損壞的物品。根據不同的活動類型，選擇更專業、更適閤的裝備。 技能的持續學習： 參加更高級的戶外培訓課程，學習更專業的野外生存技能、導航技巧、攀岩技術、急救知識等。不斷挑戰自我，提升能力邊界。 5.4 尊重自然，和諧共處： 戶外活動讓我們有機會親近自然，感受自然的壯麗與寜靜。但我們也必須時刻牢記，我們是自然的一部分，而不是自然的徵服者。 “不留痕跡”原則： 盡可能地減少對環境的影響，帶走所有垃圾，不破壞植被，不驚擾動物。 瞭解並遵守當地的環保規定： 尊重當地的生態係統，維護自然環境的原貌。 培養敬畏之心： 對自然保持一份敬畏，認識到我們隻是短暫的過客。 5.5 展望無限可能： 安全地完成一次又一次的戶外探險，將為我們開啓更廣闊的世界。我們可以在探索未知中認識自我，在挑戰極限中超越自我，在與自然的親密接觸中獲得心靈的慰藉和精神的升華。每一次成功的迴歸，都意味著下一次更遠、更精彩的旅程正在前方等待。 這份指南，旨在為您提供一個基礎的安全框架，幫助您開啓或深化您的戶外探索之旅。但真正的安全，最終取決於您自身的警覺、智慧和行動。願您在每一次戶外探險中，都能收獲滿滿的喜悅，並帶著平安與健康，圓滿地迴歸。 後記： 戶外，是一場永無止境的學習過程。請將本指南的內容，視為您安全戶外之路的起點，而非終點。持續的學習、實踐和反思，將是您在戶外世界中不斷前行的最佳保障。享受每一次的探索，並永遠將安全放在首位。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我以前對這種“應急避險”的書籍總覺得有點誇張，好像離我生活很遠。但最近經曆瞭一些事情，讓我覺得還是有備無患比較好。這本書的標題很吸引我，“滿28包郵”直接就讓我覺得價格很親民，而“一本通”又暗示瞭內容的全麵性。打開書，我發現它的排版設計很清晰，重點內容都有加粗或者用小框的形式單獨列齣來，閱讀起來一點都不費勁。我特彆關注瞭關於傢庭防盜和燃氣安全的部分。書中詳細講解瞭如何在傢中設置一些簡單的安全防範措施，比如門窗的加固，以及安裝一些基礎的報警設備。關於燃氣安全，它不僅強調瞭日常使用中的注意事項，比如定期檢查燃氣軟管，保持通風，還詳細講解瞭萬一發生燃氣泄漏時，應該如何正確處理，避免發生爆炸。另外，關於觸電的預防和處理，以及高處墜落的風險防範，也都有涉及。讓我覺得特彆有用的是，書裏還包含瞭一些關於基本醫療急救的常識，比如如何處理割傷、扭傷，以及在緊急情況下如何撥打急救電話。這本書讓我覺得，原來很多看似微不足道的生活細節，都可能關係到我們的安全。

評分☆☆☆☆☆

我是一名幼兒園老師，經常需要考慮小朋友們的安全問題，所以對於這類書籍一直很關注。《滿28包郵 新編應急避險一本通》真的給瞭我很大的啓發。書裏關於兒童安全的部分，我覺得寫得特彆好，很多內容都是我以前沒有想到的。比如，針對不同年齡段的孩子，如何進行安全教育，如何講解地震、火災等概念，纔能讓他們理解又不至於過度驚嚇。它還提供瞭很多在幼兒園場景下，遇到突發事件時的應對預案，比如如何在地震時組織孩子們有序疏散，如何在火災時利用教室內的物品進行初步隔離，以及如何安撫孩子們的情緒。書裏還特彆提到瞭交通事故的預防，包括如何教孩子認識交通信號燈，如何在路邊安全行走，以及乘坐校車時的注意事項。此外，書中還包含瞭關於校園欺淩、陌生人誘拐等社會安全問題的處理方法，這些都是非常貼近我們日常教學和生活的內容。這本書讓我意識到，安全教育不僅僅是告訴孩子們“不行”，更重要的是教會他們“怎麼做”。裏麵的很多建議和案例都非常具有操作性，我迴去就可以立刻運用到我的教學中去，讓孩子們從小就養成良好的安全意識和應對能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢，它像是一本寫給普通人的“生存指南”，但又沒有那種末日小說裏的沉重感。我一直對戶外探險有點興趣，但又擔心自己經驗不足，遇到突發狀況束手無策。這本書就很好地彌補瞭我的這塊短闆。它不僅講瞭野外迷路、食物中毒、毒蟲叮咬的處理方法，還涉及瞭野外水源的尋找和淨化，以及如何搭建簡易庇護所。我特彆喜歡它關於“野外生存十八般武藝”的章節，裏麵圖文並茂地介紹瞭各種繩結的打法，還有如何利用自然材料製作工具。我試著在傢裏用一些舊布料練習瞭一下，發現其實並不難。而且，這本書還特彆強調瞭“預防勝於治療”的理念，在進行戶外活動前，應該做好哪些準備，攜帶哪些必備物品，都列齣瞭詳細的清單。最讓我驚喜的是，它還涉及到一些基本的急救知識，比如骨摺、燒燙傷、中暑的急救處理，還有心肺復蘇的簡單步驟。雖然我希望永遠用不上這些知識，但知道自己能做點什麼，感覺心裏踏實多瞭。這本書讓我覺得，即使是普通人，也能在麵對一些意外情況時，擁有自救的能力，而不是完全束手無策。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 新編應急避險一本通》可以說是物超所值瞭。我本來是抱著試試看的心態買的，沒想到內容比我想象的要豐富和實用得多。這本書的優點在於，它不是那種堆砌理論的教科書，而是真正從讀者的角度齣發，提供瞭很多解決實際問題的方案。我尤其喜歡它關於“心理應急”這一塊的講解。在災難麵前，人的心理狀態往往比身體更能決定一個人的生死。書中詳細分析瞭人在極度恐懼、焦慮、絕望下的錶現，以及如何通過自我調節、積極暗示來剋服負麵情緒。這對於我這樣平時壓力比較大的人來說，簡直是福音。另外，書中還包含瞭一些關於社區應急互助的內容，比如如何建立傢庭和鄰裏的應急聯係網絡，以及在社區層麵如何組織自救和互助。這一點我覺得非常有前瞻性，因為在重大災害麵前，個人的力量是有限的，隻有大傢團結起來，纔能更好地應對。這本書還提到瞭關於網絡安全和信息甄彆的一些內容，在信息爆炸的時代，這也非常重要。總而言之，這本書讓我對“應急避險”有瞭更深刻的認識，它不僅僅是關於物理上的躲避危險，更是關於如何保持冷靜、如何利用資源、如何團結互助，這是一種全方位的生存智慧。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本《滿28包郵 新編應急避險一本通》簡直是我傢必備的“定心丸”！最近發生瞭一些讓人心驚膽戰的社會新聞，尤其是關於地震和火災的，讓我開始反思，平時是不是太依賴於“萬一齣事瞭再說”的心態瞭。翻開這本書，我纔發現，原來很多我們覺得遙不可及的危險，其實都可能發生在身邊。書中詳盡地介紹瞭各種自然災害，比如地震的發生原理，在不同強度的地震中如何正確避險，怎樣快速找到安全區域，以及地震後如何自救互救。不僅僅是地震，還有洪水、颱風、山體滑坡等，每個章節都針對性地給齣瞭應對策略，而且非常具體，不是那種泛泛而談的空話。我印象最深的是關於傢庭火災逃生的部分，以前總以為隻要往外跑就行，這本書卻強調瞭要用濕毛巾捂住口鼻，低姿前進，甚至還教瞭如何在濃煙中辨彆方嚮，以及如何使用滅火器。裏麵還有很多關於心理應急的部分，這一點我覺得特彆重要，很多人在危急時刻會因為恐慌而失去判斷力，這本書也提供瞭如何保持冷靜、剋服恐懼的方法。總的來說，這本書的內容涵蓋麵廣，實用性極強，感覺就像請瞭一個全方位的安全顧問在傢，真的讓人安心不少。