当代行为疗法(第五版) 上海社会科学院出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 迈克尔·D.斯宾格勒Michael D. 著

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出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552008708

商品编码：29997913753

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：当代行为疗法(第五版)

定价：99.80元

作者： 迈克尔·D.斯宾格勒(Michael D. Spieg

出版社：上海社会科学院出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787552008708

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《当代行为疗法》即是心理学爱好者、教师、家长的启蒙教材，也为心理咨询师、高校教师、相关专业学生等准备了充足的专业资源。其中全面介绍的行为疗法包括加速行为疗法（刺激控制、强化）、减速行为疗法（差别强化、惩罚、厌恶疗法）、强化与惩罚的结合（代币经济、后效契约法、家长行为训练）、暴露疗法、示范疗法、认知行为疗法（思维阻断、理性情绪行为疗法、认知疗法）、第三代行为疗法（ACT、DBT、MBCT）等。

本书涵盖面广，评估客观，书中讨论了所有行为疗法的操作步骤，呈现了*的研究进展，并对其加以整合，进行了批判性的评价。

内容提要

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行为疗法是一门综合学科，涉及心理学、教育学、社会学、护理学和康复科学。《当代行为疗法》适用于各学科背景的读者，其应用与实例也取自不同领域。

《当代行为疗法》由三部分组成。*部分呈现了行为疗法的基本原理，这些原理也会在之后的章节中被反复例举说明和引用。第二部分主要涵盖了当今使用的主要行为疗法的操作步骤。第三部分首先说明了行为疗法原理的广泛应用，实施行为医疗的步骤，以及以生理症状为主的心理障碍；*后，本书总结并评价了行为疗法的现状和未来发展趋势。

目录

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目录

序

致谢

致读者

部分 基本原理

章 行为疗法介绍

术语与范围

什么是行为疗法？

定义行为疗法的主题

行为疗法的普遍特征

行为疗法中的医患关系

行为疗法的种种变式

行为疗法中的道德伦理问题

本书主旨

小结

文献注释

第二章 当代行为疗法先驱

历史前辈

早期实验研究

对心理分析与日俱增的不满

当代行为疗法正式开始

在北美的发展

在南非的发展

在英国的发展

关于行为疗法的早期道德伦理问题

行为疗法的接纳和成长

行为疗法的出现

小结

文献注释

第三章 行为模型

成就我们的，正是我们所做的事：行为的支配地位

显和隐

隐：特殊的考虑

行为描述与特质描述

为什么我们会有如此的行为？

ABC模型

当下的维持条件和起源于过去的条件：一个关键的区分

环境和学习与生物和遗传

小结

文献注释

第四章 行为治疗过程

个案4.1中的定义主题和普遍性特征

行为治疗过程：概述

步：明确问题

第二步：形成初始治疗目标

第三步：设计一个目标行为

良好目标行为的特点

两种目标行为：加速和减速

测量目标行为

第四步：确定维持条件

第五步和第六步：设计和实施治疗计划

第七步和第八步：评价治疗的成功和跟踪评估

行为疗法研究

个案研究

翻转研究

多基线研究

实验

有效的行为疗法由什么组成？

改变的意义

改变的迁移与泛化

改变的持续时间

治疗的可接受度

元分析研究

小结

文献注释

第五章 行为评估

多方法和多模型评估

行为评估的特征

个体化

聚焦当下

对相关行为直接取样

窄聚焦

结合治疗

行为访谈

直接自陈量表

自我记录

行为检核表和等级量表

系统的自然观察

模拟观察

角色扮演

生理测量

综述：行为评估

小结

文献注释

第二部分 行为疗法

第六章 加速行为疗法：刺激控制和强化

刺激控制：诱发行为的前因

提示

环境事件

正确看待刺激控制

强化：使行为加速的后果

什么是强化？

正强化和负强化

正强化的类型

皮墨克原则

行为激活

确定强化物

确定强化物的其他方法

实施强化物

塑造

强化理论面面观

小结

文献注释

第七章 减速行为疗法：差别强化、惩罚和厌恶疗法

差别强化：间接减速不良行为

对不相容行为的差别强化

对竞争的差别强化

对其他行为的差别强化

对低反应率的差别强化

差别强化的变式

减速行为疗法：直接减速不良行为

惩罚

消退

暂停正强化

反应代价

矫正过度

生理厌恶后果

有效使用惩罚的指导意见

厌恶疗法

基本程序

内隐致敏法

针对成瘾行为的减速行为疗法

厌恶疗法使用过程中的道德伦理问题

功利原则

误用、滥用和保护措施

综述：减速行为疗法

小结

文献注释

第八章 强化与惩罚的结合：代币经济、后效契约法和家长行为训练

代币经济

什么是代币经济？

基本元素

社区训练中心：代币经济用于治疗患有慢性精神障碍的病人

成就场所：为涉嫌违法的青少年设计的代币经济

为训练智力障碍个体而设的代币经济

代币经济在课堂中的应用

为个体和家庭成员而设的代币经济

代币经济面面观

后效契约法

家长行为训练

小结

文献注释

第九章 暴露疗法：短时的/逐级上升的

暴露疗法的变式

系统脱敏法

用渐进式放松来作为焦虑的竞争性反应建立焦虑等级表

脱敏

系统脱敏法的核心部分及辅助部分

系统脱敏法的变式

系统脱敏法面面观

现实脱敏法

自我管理式的现实脱敏法

现实脱敏法面面观

虚拟现实暴露疗法

综述：短时的/逐级上升的暴露疗法

小结

文献注释

第十章 暴露疗法：长时的/强烈的

现实冲击疗法

反应预防

想象冲击疗法

内爆疗法

眼动心身重建法

综述：长时的/强烈的暴露疗法

综述：暴露疗法

暴露疗法治疗多元文化来访者

小结

文献注释

第十一章 示范疗法：感应式学习消除和技能训练

照我做：示范过程的基本元素

自我示范

示范疗法的本质

感应式学习消除：通过示范减少恐惧感

用现场示范减少恐惧感

用影像示范减少恐惧感

用叙事减少恐惧感和其他消极情绪

技能训练

通过技能训练预防诱拐和待

社会交往技能训练

自信训练

综述：示范疗法

小结

文献注释

第十二章 认知行为疗法：认知重建

认知行为疗法的本质

认知操作化：将私密的思维公布于众

评估认知

思维阻断

思维阻断面面观

理性情绪行为疗法

心理障碍的理性情绪理论

理性情绪行为疗法的操作步骤

理性情绪教育

理性情绪行为疗法面面观

认知疗法

心理障碍的认知治疗理论

认知治疗的操作步骤

认知干预

显干预

认知疗法对焦虑症及其相关障碍的治疗

认知加工疗法对应激障碍的治疗

认知疗法对妄想和幻觉的治疗

图式聚焦认知疗法

为不同人群而改编的认知疗法

认知疗法面面观

综述：认知重建疗法

小结

文献注释

第十三章 认知行为疗法：应对技能

自我指导训练

增强自我指导训练的效果

自我指导训练面面观

问题解决治疗/训练

基本程序

教授来访者问题解决技能

为儿童而设的问题解决治疗/训练

问题解决治疗/训练面面观

应激接种训练

基本程序

复发预防：应激接种之变式之一

应激接种训练面面观

认知行为配偶关系治疗

传统型配偶关系行为疗法

整合型配偶关系行为疗法

配偶关系问题的预防

综述：认知行为应对技能治疗

综述：认知行为疗法

小结

文献注释

第十四章 第三代行为疗法：基于接受和正念认知的干预

第三代疗法的核心主题

以拓展性视角看待心理健康

广义看待治疗所得的可接受结果：聚焦于第二层次改变

接受

正念

创造有价值的生活

接纳与承诺疗法（ACT）

ACT改变过程

以ACT为治疗方法

接纳与承诺疗法面面观

辩证行为疗法（DBT）

DBT生物社会论对边缘型人格障碍的解释

DBT核心治疗策略

DBT治疗模式

辩证性说服

辩证行为疗法面面观

正念认知疗法（MBCT）

MBCT疗法及其干预策略

MBCT团体训练项目

正念认知疗法面面观

综述：第三代行为疗法

小结

文献注释

第三部分 当代行为疗法应用于躯体问题及其综述

第十五章 行为疗法应用于医学障碍

对医学障碍的治疗

慢性疼痛

医学无法解释的症状

谨遵医嘱

服药

保健行为

坚持去医院就诊

应对医疗程序、口腔治疗程序和疾病

生理疾病的预防

癌的预防

HIV/AIDS的预防

综述：行为医学应用

小结

文献注释

第十六章 行为疗法应用于以生理特征为主的心理障碍

遗尿

尿湿报警器

干床训练

干裤法

抽动症和神经性习惯

用习惯消除治疗抽动症

用习惯消除治疗神经性习惯

失眠和睡眠问题

婴儿与儿童睡眠问题

成人失眠

神经性贪食

综述：行为疗法应用于以生理特征为主的心理障碍

小结

文献注释

第十七章 当代行为疗法面面观：优势与挑战

行为疗法的主要优势

治疗目标、目标行为和治疗程序精准具体

效力和效果

高效率

应用范围广且应用形式复杂

治疗实践符合道德观

挑战

增强变化的耐久性

预防心理障碍和问题

治疗多元文化来访者

为老年来访者提供行为治疗

在行为治疗中使用科学技术

使用的术语

促进受实证支持的行为疗法的广泛应用

综述：行为疗法

小结

文献注释

附录选择行为治疗师的指导方针

行为疗法术语表

心理障碍与问题术语表

索引

作者介绍

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作者简介
迈克尔?D．斯宾格勒（Michael D. Spiegler），范德堡大学（VanderbiltUniversity）临床心理学博士，普罗维登斯学院（Providence College）心理学教授，曾任帕罗奥多（加州）老兵行政医院社区训练中心总监，得克萨斯大学奥斯汀分校（University of Texas at Austin）心理学（自闭症研究方向）副教授。他对行为疗法的贡献包括，建立了个针对慢性精神障碍的技能训练项目，以及在影片示范疗法中所作的前沿工作。另外，观察学习、焦虑症、肥胖症的治疗，积极学习都在他的研究范围中。斯宾格勒教授是《人格：策略及其重要问题》（Personality: Strategies andIssues）和《社区训练中心》（The Community Training Center）的合著作者，也是《当代多元化世界心理治疗》（Contemporary Psychotherapiesfor a Diverse World
）一书的合作编辑者。他定期以编写大学教科书为内容开设工作坊和课程。

作者简介

文摘

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序言

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认知行为疗法（CBT）的基石与前沿探索 导论：理解人类行为的复杂性与干预的科学 人类的行为是心理、生理和社会因素相互作用的复杂产物。理解这些复杂机制，并在此基础上建立有效的干预模式，一直是心理学和精神医学领域的核心议题。本书旨在系统梳理和深入探讨当代心理治疗领域中影响最为深远、实证基础最为坚实的理论框架之一——认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）的演进、核心原则、具体技术及其在不同临床情境中的应用。 CBT并非一个单一的治疗模式，而是一个包含多个流派、不断发展和自我修正的伞状结构。它建立在行为主义的学习理论和认知心理学的加工模型之上，强调思想（认知）、情感和行为之间的动态关联。这种三元模型为理解和改变个体应对压力、处理情绪困扰以及形成适应性行为提供了一个清晰的路线图。 本卷将从理论根源出发，回顾行为疗法（Behavior Therapy）早期对经典条件反射和操作性条件反射的探索，特别是系统脱敏、暴露疗法等技术如何有效地处理恐惧和焦虑障碍。随后，重点转向认知革命，详细阐述亚伦·贝克（Aaron T. Beck）的认知模型如何将个体的自动化思维、中间信念和核心信念系统纳入干预范畴，为抑郁症、焦虑症等常见障碍提供了革命性的治疗方案。 第一部分：CBT的理论基础与核心概念重塑 1. 行为主义的遗产与修正 CBT的根基在于对环境刺激与反应之间关系的科学考察。我们首先将深入探讨斯金纳的操作性条件反射理论如何指导行为塑造、强化和惩罚机制，及其在特定行为问题的矫正中的应用。然而，纯粹的行为主义模型在解释内在心理过程方面存在局限。因此，本书将探讨班杜拉的社会学习理论如何引入“观察学习”和“自我效能感”的概念，为后续的认知干预铺平了道路。自我效能感，作为个体相信自己能够成功执行特定行为的能力的信念，是CBT干预效果的关键中介变量之一。 2. 认知革命：心智的蓝图 认知理论的核心在于“我们如何解释世界，决定了我们如何感受和行动”。本部分将详述认知模型的三层结构： 自动化思维（Automatic Thoughts）：即时出现、难以察觉，但对情绪影响最大的非理性或扭曲的即时想法。我们将详细分析认知扭曲（Cognitive Distortions），如“非黑即白思维”、“灾难化”、“过度概括”等，并提供识别这些思维模式的实用工具。 中间信念（Intermediate Beliefs/Rules）：表现为“如果-那么”的假设或行为准则，它们指导着个体在特定情境下的反应，例如“如果我不完美，我就是失败者”。 核心信念（Core Beliefs）：关于自我、世界和未来的深层、绝对化的信念（如“我是无助的”、“世界是危险的”）。这些信念是所有自动化思维的驱动源，理解并重构核心信念是深度CBT干预的目标。 3. 情感与行为的桥梁 CBT的现代观点认识到情感并非仅仅是认知的副产品，而是具有适应性价值的信息。我们探讨情绪的生理唤醒（如心率、呼吸）、认知标签（我们如何命名这种感受）和行为反应之间的复杂反馈回路。理解“情绪调节”在CBT中的角色，即如何通过改变对情绪的认知评估和行为应对，而非试图消除所有负面情绪，是现代CBT的关键。 第二部分：主要流派的精细化技术与应用 CBT并非一成不变，它在不同临床问题的应对中发展出了多个高度专业化的流派。本部分将聚焦于那些在临床实践中被证明行之有效的“第三浪潮”疗法，并将其与经典CBT技术进行比较整合。 4. 经典认知行为疗法（Standard CBT）的基石技术 苏格拉底式提问（Socratic Questioning）：这不是直接告知或辩论，而是引导来访者自我探索和发现其思维缺陷的提问方式。我们将分解提问的层次，从检验证据到探索后果。 行为实验（Behavioral Experiments）：将核心信念视为可检验的假设。例如，对于“如果我发言，大家都会嘲笑我”的信念，通过精心设计的课堂发言实验来收集真实数据，从而修正原有信念。 认知重构（Cognitive Restructuring）：包括思维记录表的使用、替代性思维的生成以及对认知扭曲的命名与挑战。 5. 辩证行为疗法（DBT）与情绪失调的应对 虽然最初为边缘型人格障碍（BPD）开发，但DBT中关于情绪调节的技能包对所有处理情绪失调的来访者都具有普适价值。本章将侧重于DBT的四大模块：正念（Mindfulness）、人际效能（Interpersonal Effectiveness）、情绪调节（Emotion Regulation）以及痛苦耐受（Distress Tolerance）。特别是“痛苦耐受”技巧，如TIPP（体温、剧烈运动、有节奏的呼吸、肌肉放松）的应用，为处理急性危机提供了即时工具。 6. 接纳与承诺疗法（ACT）：价值驱动的行动 ACT代表了认知疗法向接纳和正念维度上的重要扩展。ACT的核心目标不是消除痛苦的想法或感受，而是培养心理灵活性（Psychological Flexibility）。我们将详细阐述ACT的六边形模型： 接纳（Acceptance）：自愿地、不加评判地体验内在经验。 解离（Defusion）：将思维视为语言活动，而不是事实。 活在当下（Contact with the Present Moment）。 自我为境（Self-as-Context）：将自我视为观察者，而非被经验内容所困。 明确价值（Values Clarification）：确定什么对个体最重要。 承诺行动（Committed Action）：依据价值采取有效行动。 本书将强调ACT如何通过促进价值导向的、基于接纳的行动，来减少对内部经验的控制努力，从而间接减轻症状。 7. 图式疗法（Schema Therapy）：超越核心信念 对于那些长期存在、根深蒂固的、源于童年早期不良经历的人格模式，图式疗法提供了比标准CBT更深入的干预框架。图式是关于自我、他人和世界的持久的、弥散的信念结构。我们将探讨马宏（Jeffrey Young）提出的十八种早期去适应性图式（Early Maladaptive Schemas，EMS），如“疏离/被排斥”、“依赖/无助”、“过度控制/高标准”等，并介绍如何运用有限的、弥补性的情感体验（Limited Reparenting）等先进技术来处理图式激活时的强烈情绪反应。 第三部分：CBT在特定障碍中的应用与整合 本部分将应用前述理论和技术，具体指导如何针对常见的临床问题进行结构化治疗。 8. 焦虑障碍的精细化干预 针对广泛性焦虑障碍（GAD）、社交焦虑障碍（SAD）和惊恐障碍（Panic Disorder），CBT提供了精准的工具。GAD的治疗侧重于管理对不确定性的不容忍和对负面预测的过度关注；惊恐障碍的治疗则聚焦于内感受暴露（interoceptive exposure），通过安全地体验躯体症状，打破“症状即危险”的错误联结。对于SAD，我们强调认知干预与渐进式社交暴露的结合。 9. 抑郁症的积极激活与认知修复 抑郁症的CBT干预通常始于行为激活（Behavioral Activation, BA），它关注于重建有意义的日常活动，以此打破抑郁带来的低能量和退缩循环。随后，我们会结合认知重构技术，处理关于无望感、无价值感和自我责备的负性三联征。 10. 应对创伤与复杂性问题 对于创伤后应激障碍（PTSD），我们将探讨延长暴露疗法（Prolonged Exposure, PE）和眼动脱敏与再加工（EMDR，在CBT框架下的整合应用）的机制。对于复杂性创伤或慢性人际关系问题，本书强调整合ACT的接纳能力与图式疗法的深度修复策略，以促进个体从生存模式转向生活模式的转变。 结论：持续的演化与未来的方向 当代行为疗法是一个充满活力的领域，它始终坚持实证研究的指导，并不断吸收神经科学、依恋理论等前沿知识。本书的最终目标是培养读者像一个科学家一样思考，像一个富有同理心的临床医生一样行动，掌握一套既有深厚理论基础又灵活多变的干预工具，以应对人类心智的复杂性与多样性。我们期待读者能够批判性地吸收这些知识，并将其融入到自身实践的创新与发展之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，没有过多的花哨装饰，仿佛在低语着其内容的深度与专业性。我一直认为，了解人类的行为是认识世界和认识自我的重要途径。这本书的出现，恰好满足了我对这方面知识的渴求。我期待它能够带领我深入探索那些影响我们日常决策和行为模式的潜在因素，并且提供一些切实可行的方法来改善那些令人困扰的习惯。我曾经尝试过一些方法来调整自己的行为，但往往效果不持久，或者难以坚持。我希望这本书能够提供更系统、更科学的理论框架和实践指导，帮助我找到问题的根源，并掌握改变的艺术。它不仅仅是一本关于“治疗”的书，更像是一本关于“成长”的书，一本关于如何更积极、更有效地与自己和世界互动的书。我尤其期待能够学习到那些经过科学验证的疗法，并尝试将它们应用到自己的生活中，从而实现个人行为的积极转变。

评分☆☆☆☆☆

翻开书页，一股淡淡的油墨香混合着纸张的特有气息扑面而来，瞬间就将我的思绪拉回到那些埋头苦读的大学时光。这本书的排版清晰，文字流畅，即使是讨论一些相对复杂的心理学概念，也尽量做到了易于理解。我特别欣赏的是，作者似乎在行文中融入了大量的临床案例和实际应用，这使得抽象的理论变得生动起来，也让我能够更好地将书中的知识与现实生活中的情境联系起来。我曾经尝试过一些自我调节的方法，但效果总是差强人意，总觉得抓不到问题的根源。我希望这本书能够提供更系统、更科学的解决方案，让我能够真正掌握改变自己行为的钥匙。它不是那种心灵鸡汤式的读物，而是充满了实操性的指导，这一点对我来说至关重要。我渴望能够理解行为背后的机制，不仅仅是“做什么”，更重要的是“为什么这么做”，以及“如何才能更有效地去做”。这本书，在我看来，是一本值得反复阅读，并且能在不同人生阶段都能带来启发的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

一本厚重的书，封面是深沉的蓝色，低调中透露着专业性。拿到手中，沉甸甸的分量就足以说明它的内容一定非常扎实。我一直对人的行为模式很感兴趣，也希望能够更深入地理解为什么我们会做出某些选择，以及如何才能有效地改变那些不利于我们发展的习惯。这本书的名字“当代行为疗法”，直击了我内心深处的渴望。虽然我还没有来得及深入研读，但仅仅是浏览一下目录，我就被深深吸引了。那些章节标题，比如“认知重建”、“暴露疗法”、“行为激活”，每一个都像是一扇通往新世界的大门，让我充满了探索的欲望。我期待着这本书能为我揭示行为背后的科学原理，提供切实可行的方法，帮助我更好地认识自己，更有效地应对生活中的挑战。想象一下，能够摆脱那些困扰已久的负面情绪，不再被冲动所裹挟，而是能够有意识地做出更符合自己长远利益的决定，这本身就是一种巨大的进步。这本书，在我看来，不仅仅是一本学术著作，更像是一份自我成长的指南，一份通往内心平静与力量的地图。我迫不及待地想沉浸其中，去汲取那些宝贵的知识和智慧。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先映入眼帘的是它沉稳大气的封面设计，与书名“当代行为疗法”相得益彰，透露出一种学术的严谨和现实的关怀。我一直对心理学领域，特别是行为科学部分抱有浓厚的兴趣，总觉得我们很多生活中的困扰，根源都在于不恰当或者是不利的思维和行为模式。这本书的出现，无疑给我提供了一个深入学习和探索的绝佳机会。我期待它能为我揭示行为背后的深层动因，提供科学、系统的方法来理解和调整自身的行为。市面上关于自我提升的书籍很多，但真正能够提供科学理论支撑和切实可行操作方法的并不多见。我希望这本书能够填补我在这方面的认知空白，让我能够更清晰地认识到自己需要改变的地方，并且掌握改变的技巧。它不仅仅是一本理论书籍，我更看重的是它在实际应用层面的价值，希望能够从中获得可以立即实践的工具和方法。

评分☆☆☆☆☆

书本拿在手里，触感温润，封面设计简洁却又不失专业感，立刻吸引了我的目光。我一直以来都对人类行为的奥秘感到好奇，渴望能更深入地理解自己以及身边的人们为何会做出某些选择，以及如何才能更有效地调整和优化这些行为。这本书的书名“当代行为疗法”，似乎正是为我这样的读者量身定做的。我期待它能为我打开一扇通往行为科学大门，让我能够系统地学习到那些经过科学验证的理论和方法。我深知，很多时候，困扰我们的问题并非无法解决，而是我们缺乏正确的工具和方法。这本书，在我看来，可能正是那样一种宝贵的工具，它能够帮助我识别行为中的盲点，掌握改变的技巧，从而实现更积极、更健康的生活方式。我渴望通过阅读这本书，能够获得更强的自我掌控能力，不再被习惯所束缚，而是能够有意识地塑造自己的未来。