基本信息

書名：吃齣健康涼拌菜

定價：28.00元

作者：邴吉和著

齣版社：上海科學普及齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787542757241

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

全彩圖文，精心整理，多樣化的食譜一次滿足。 一步一圖帶您輕鬆實踐，做齣不同風味的美食，給你的烹飪生活帶來更高的效率、更多的樂趣。 涼拌白菜、功夫白菜……《吃齣健康涼拌菜(全彩超值版)》(作者邴吉和)從食材的選購、加工、製作的技巧，到菜肴的營養成分等都進行瞭詳細的介紹，讓每一道菜品營養健康，滿足傢人的營養需求和飲食願望。

內容提要

民以食為天。現代工作的忙碌讓外食族人數增加，想吃得美味、健康成為難以兩全的事。《吃齣健康涼拌菜(全彩超值版)》(作者邴吉和)告訴你，不論你是苦惱於晚餐吃什麼的外食族，還是準備嫁作人妻的準新娘，都能在《吃齣健康涼拌菜(全彩超值版)》中輕鬆學會烹飪美昧菜肴的基本知識與技巧。快來親身體驗做菜的樂趣吧！ 本書以大量精美的圖片及詳細的文字說明，通俗地介紹瞭近1000道美味佳肴的原材料及製作方法。書中所提供的食譜均較容易製作，材料也很方便購買。
這些菜讓你不必每天傷腦筋想菜單，在鍋碗瓢盆勺的叮當聲中，輕鬆做齣色、香、味俱全，讓全傢人嘖嘖稱道、大快朵頤的飯菜。

目錄

作者介紹

★中國民主建國會會員 ★國際獅子會383區服務隊會員 ★中國烹飪大師 ★中國魯菜烹飪特級大師 ★國傢餐飲業一級評委 ★餐飲業職業競賽裁判員 ★全店等級認證師 ★全國廚師、青島市拔尖人材 ★中式烹調高級技師 ★央視大型美食欄目“滿漢全席”擂主 ★高級營養師、營養飲食專傢 ★山東省烹飪協會 ——青島名廚專業委員會主任 ★青島邴大廚酒店服務有限公司 董事長 ★味道菜館連鎖機構總經理 ★大邴美食文化工作室主任

文摘

序言