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金跃军，高红敏著 著

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• 生活智慧
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• 问题解答
• 自我提升
• 情感生活
• 人际关系
• 成长
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• 28元

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 地震出版社

ISBN：9787502828776

商品编码：30017505894

包装：平装

出版时间：2006-06-01

基本信息

书名：人生要知道的100个生活问题

定价：28.00元

作者：金跃军,高红敏著

出版社：地震出版社

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787502828776

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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这是一本包罗生活万象的、有趣的书，书中所列的100个细节定会为您的生活添些光彩。
　　哲人说：生活是一本无字的书，一本包罗万象富含哲理的书。打开书页，你将发现，其实感人的地方总存在于那些细枝末节之中，存在于那些方方面面、五花八门的关于健康、网络、传统、社会文化、时尚等元素的诸多常识之中。
　　《人生要知道的100个生活问题》即是生活的血肉，是打动和教育我们的亮点，是生命中很重要的内容。
　　关于健康的疑问，它以科学、实用的“科学讲坛” “爱心帖士”的方式做出真心关怀和有效指导；
　　关于生活的探索，它以准确、生动的“话外有音”予以解答；
　　关于社会文化所表现出的惊奇，它在“时间走廊”中予以还原，在“主题链接”中予以延伸……

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生活百科全书：解答你我关心的日常难题》 在这纷繁复杂的世界里，我们每天都在面对无数的生活场景，从小到衣食住行，大到人际关系、身心健康，总有些问题悄然浮现，让我们感到困惑、迷茫，甚至手足无措。是时候停下脚步，系统地梳理一下这些困扰我们已久的日常难题了。这本《生活百科全书》并非提供标准答案，而是邀请您一同踏上一段探索的旅程，从多角度、深层次地解析那些我们生活中最关心、最实际的问题，帮助您建立更清晰的认知，掌握更有效的方法，从而更从容、更有智慧地应对生活的种种挑战。 本书并非一本简单的问答集，它更像是一位博学而耐心的朋友，用通俗易懂的语言，结合生动鲜活的案例，深入浅出地为您剖析生活的各个层面。我们关注的，是那些真正触及你我生活肌理的普遍性困扰。 第一部分：居家生活智慧，让日子变得更舒心 家，是我们最温暖的港湾，也是我们与生活最亲密接触的地方。然而，即使在最熟悉的环境里，也隐藏着不少让人头疼的问题。 衣物打理的烦恼： 为什么有些衣服洗了几次就变形、褪色？如何才能让心爱的衣物常保如新？从不同材质的衣物护理方法，到洗衣液、柔顺剂的选择奥秘，再到污渍的克星与妙招，本书将一一为您揭秘。我们将探讨天然洗衣法、熨烫的技巧，以及收纳衣物的艺术，让您的衣橱焕然一新，衣物寿命延长。 厨房里的学问： 食材如何保鲜才能最大限度地保留营养和风味？烹饪过程中有哪些容易被忽略的细节会影响菜肴的口感？油烟的困扰如何解决？本书将带您走进厨房的科学世界，从食材的储存技巧、不同烹饪方式的优劣分析，到调味品搭配的艺术，再到厨房清洁的实用方法，让您成为厨房里的达人，为家人烹饪出健康美味的佳肴。 家居清洁的挑战： 潮湿带来的霉味、卫生间难以根除的污垢、地板的保养难题……这些看似琐碎的家务，却直接影响着居住的舒适度。我们将分享各种环保有效的清洁妙方，介绍不同清洁工具的正确使用方法，以及针对不同材质家居的清洁养护之道，让您的家时刻保持洁净如新。 小家电的选购与使用： 面对琳琅满目的厨房电器、清洁电器，如何才能选到最适合自己家庭需求的产品？它们的使用寿命有多长？日常又该如何保养？本书将为您提供选购指南，并详细介绍常见小家电的使用技巧和保养常识，让它们成为您居家生活的好帮手。 安全用电用气： 电器老化、插座损坏、燃气泄漏……这些潜在的危险不容忽视。我们将普及基础的用电用气安全知识，讲解如何识别和预防家庭安全隐患，以及在紧急情况下的应对措施，让您的家庭生活多一份安心。 第二部分：健康生活指南，拥抱活力与平和 身体是革命的本钱，而健康的生活方式，则是我们对抗疾病、保持活力的基石。 饮食营养的真相： 什么是均衡饮食？我们每天需要摄入多少维生素、矿物质？“健康食品”真的健康吗？本书将带领您穿越饮食的迷雾，从宏观的营养学原理，到具体的食物选择，再到不同人群（如孕妇、儿童、老人）的特殊饮食需求，提供科学、实用的饮食建议。我们将辨析各种饮食潮流背后的科学依据，帮助您建立科学的饮食观。 规律作息的奥秘： 为什么睡不好会影响一整天的精神状态？如何才能改善睡眠质量，告别失眠？本书将深入探讨睡眠的科学，解析不同睡眠阶段的功能，并提供改善睡眠环境、调整作息时间的具体方法，让您重拾高质量的睡眠。 适度运动的智慧： 什么样的运动最适合我？如何才能在忙碌的生活中坚持运动？运动过量会有什么坏处？我们将介绍不同类型运动的特点和益处，指导您根据自身情况制定合理的运动计划，并分享一些居家就能进行的简单有效的锻炼方法，让运动成为生活的一部分。 情绪管理的艺术： 焦虑、压力、易怒……这些负面情绪如何影响我们的身心健康？如何才能有效地管理自己的情绪，保持平和的心态？本书将介绍一些心理学上的情绪调节技巧，如正念练习、认知重构等，并分享一些应对压力的方法，帮助您建立更强大的内心。 常见疾病的预防与应对： 流感、过敏、肠胃不适……这些生活中常见的小病症，如何才能有效预防？出现症状时，有哪些居家护理的妙招？本书将提供一些基础的健康常识，强调预防的重要性，并介绍一些针对常见小病的非药物护理方法，但同时也会强调及时就医的必要性。 第三部分：人际交往智慧，构建和谐的人际关系 人是社会性动物，良好的人际关系是我们获得幸福感和归属感的重要来源。 有效沟通的技巧： 如何才能清晰地表达自己的观点，同时又不冒犯他人？倾听的艺术是什么？如何化解冲突，避免不必要的误会？本书将深入剖析沟通的本质，提供实用有效的沟通技巧，从言语表达、肢体语言，到同理心倾听，帮助您在家庭、职场、社交等各种场合都能游刃有余。 朋友的界限与经营： 什么是真正的朋友？如何辨别损友？如何维系来之不易的友谊？本书将探讨友谊的真谛，分享经营人际关系的智慧，帮助您建立健康、高质量的社交圈。 家庭成员的相处之道： 父母与子女、夫妻之间、兄弟姐妹……家庭成员之间如何才能更好地理解和支持彼此？如何处理代际差异，化解家庭矛盾？我们将从亲子沟通、夫妻相处、家庭责任等方面，提供一些行之有效的相处建议。 职场礼仪与合作： 在工作中，如何才能赢得同事和上级的信任？如何与不同性格的同事合作？如何应对职场中的不公平待遇？本书将为您解析职场生存法则，提供实用的职场沟通和合作技巧，帮助您在职业道路上更进一步。 人情世故的理解： 在人情往来的过程中，如何把握分寸，不失礼节？如何拒绝不合理的要求，保护自己的权益？本书将为您解读人情世故背后的逻辑，帮助您更智慧地处理人际关系中的复杂问题。 第四部分：生活常识与技能，提升生活品质 除了以上提到的，生活中还有许多实用的小常识和技能，能够极大地提升我们的生活品质。 基础理财知识： 如何合理规划家庭开支？如何储蓄才能更有效？投资理财有哪些风险需要注意？本书将提供一些基础的理财观念和方法，帮助您更好地管理自己的财务，为未来做好规划。 时间管理的艺术： 为什么总觉得时间不够用？如何才能高效地安排自己的时间，提高工作和学习效率？我们将分享各种时间管理工具和方法，帮助您成为时间的主人。 基本的法律常识： 签订合同需要注意什么？遇到消费纠纷如何维权？劳动合同中的陷阱有哪些？本书将普及一些与日常生活息息相关的基础法律知识，提高您的法律意识，保护自身合法权益。 环保生活的小实践： 垃圾分类的正确方法、节能减排的妙招、环保家居用品的选择……本书将鼓励您从生活中的点滴小事做起，践行环保理念，为地球贡献一份力量。 危机应对与急救常识： 遇到火灾、地震等紧急情况该怎么办？基本的急救知识有哪些？本书将为您提供一些应急预案和基础急救知识，让您在突发事件中能够冷静应对，最大程度地减少损失。 《生活百科全书》是一本陪伴您成长的书。它不追求提供绝对的真理，而是希望通过对生活问题的深入探讨，激发您的思考，引导您去发现属于自己的最佳解决方案。我们相信，每一个看似微不足道的生活问题背后，都蕴含着智慧的光芒。通过阅读本书，您将获得更广阔的视野，更清晰的思路，以及更强大的内心，从而以一种更积极、更从容、更智慧的态度，去拥抱丰富多彩的生活。这是一次关于生活本质的探索，也是一次关于自我提升的启程。让我们一起，在生活的海洋中，扬帆远航，收获满满。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我不太喜欢那种高高在上、理论说教的书，尤其是在讲生活问题的时候。我更倾向于那种接地气、有温度的文字，就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，听他分享自己的心得体会。这本书从封面到内页的排版，都给我一种比较平实、亲切的感觉，没有花里胡哨的设计，也没有故弄玄虚的词藻。当我阅读其中一个关于“如何培养孩子良好的阅读习惯”的章节时，作者并没有直接列出一堆“必须做什么”的指令，而是通过一些生活化的场景，比如家长和孩子一起去图书馆的经历，或者讲睡前故事时的一些小技巧，来引导读者思考。这种方式让我感觉很舒服，也更容易接受。我特别欣赏作者在举例时，并没有刻意去塑造一个完美的家庭形象，而是承认了生活中的不完美，以及家长在教育过程中也会遇到的挫败感。这让我觉得，这本书是真正站在读者的角度去思考的，而不是在扮演一个“人生导师”的角色。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我们活在世界上，每天都在面临各种各样的问题，从小到大，从简单到复杂。有些问题，我们自己摸索着就能解决，但有些问题，却像是一团乱麻，怎么也理不清头绪。这本书的出现，正好填补了我在这方面的空白。我拿到书之后，并没有急着从头读到尾，而是有选择性地翻阅，专门找那些我目前最关心的问题。比如，最近我正在考虑换一份工作，对于如何评估自己的职业规划，以及如何在面试中展现自己的优势，我感到非常迷茫。这本书里恰好有相关的章节，我仔细阅读后，发现它提供了一些很实用的面试技巧，以及关于如何进行自我评估的建议。这些建议并不是那种万能公式，而是提供了一个思考框架，让我能够结合自己的实际情况去分析。我觉得，这本书的价值在于，它能够激发我们对自身问题的思考，而不是直接给出标准答案，让我们成为一个被动的接受者。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价，更多的是一种对它“内容完整性”的期待。书名里明确写着“100个生活问题”，但我拿到书的时候，我并没有去数到底有多少个，也没有去核对是否真的涵盖了我所有想知道的。我更关心的是，它所提出的这些问题，是否真的能够触及到我们日常生活中普遍存在的一些困惑。比如，书中有一个章节是关于“如何管理自己的情绪”，这对于我这种容易焦虑的人来说，简直是雪中送炭。作者列举了很多情绪失控的场景，然后分析了情绪产生的原因，最后提出了一些情绪调节的方法。我尝试了其中的一些方法，发现确实有一定的效果。我喜欢这种循序渐进的讲解方式，它不像那些心理学书籍那样晦涩难懂，而是用非常通俗易懂的语言，将复杂的心理学原理融入到日常生活中，让人听起来既有道理，又觉得好实践。

评分☆☆☆☆☆

最近买了这本《满28包邮 人生要知道的100个生活问题》，其实我一开始抱着一种“随便看看”的心态，因为书名有点……怎么说呢，像是那种朋友圈里推广的“必买”清单，又或者是一种粗暴的知识罗列。但当我翻开目录，特别是看到一些章节标题时，我才发现，嗯，这书好像比我想象的要有点意思。比如，它提到了“如何与难搞的亲戚相处”、“职场新人如何快速融入团队”、“分手后如何走出失恋的阴影”等等，这些都是我在生活中实实在在遇到过，并且感到困扰的问题。我一直觉得，生活中的很多难题，其实别人也一样会遇到，如果能有一个相对成熟、经验化的解答，哪怕只是提供一些思路，都会非常有帮助。这本书给我的第一印象就是，它试图把这些零散的、普遍存在的“生活痛点”集中起来，然后给出一些相对来说比较实用的建议。我迫不及待地想看看里面具体是怎么写的，是不是真的能解决我的一些疑惑，或者至少让我觉得，我不是一个人在面对这些挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最近购买的这本《满28包邮 人生要知道的100个生活问题》，整体而言，给我留下了一种“量大管饱”的印象。当然，这不是说它内容空泛，而是说它确实是在努力地试图涵盖各种各样的人生议题。我之所以会买这本书，很大程度上是因为我生活中总会遇到各种各样的小麻烦，有时候会因为一些细节而烦恼，而这本书的标题听起来就像是能提供一系列的“解决方案”。我并不是那种会深入研究某个具体领域的读者，我更像是一个“生活实践者”，需要一些立竿见影的、能够帮助我解决当下问题的建议。比如，当我在处理人际关系，或者在做一些人生选择的时候，这本书的某些章节，就像是我身边的“百科全书”，能提供一些参考角度。我希望它不仅仅是列举问题，更能给出一些切实可行的方法，让我在实际生活中能够感受到它的价值。