西藏 青海玩全攻略 (圖文全彩版)(旅遊達人係列) 9787302308478 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

行者無疆工作室 著

圖書標籤:

• 西藏
• 青海
• 旅遊攻略
• 自助遊
• 旅行
• 高原旅遊
• 人文風情
• 自然風光
• 圖文攻略
• 旅遊達人係列

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302308478

商品編碼：30080800174

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：西藏 青海玩全攻略 (圖文全彩版)(旅遊達人係列)

定價：39.80元

作者：行者無疆工作室

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787302308478

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

---

　　吃住行、遊購娛，應有盡有
　　自助遊、跟團遊，隨身寶典
　　景點熱門 11大熱門城市 120個熱門景點，跟著旅遊達人輕鬆玩全。
　　景點地址 綫路 電話 門票 時間 位置 看點。
　　圖片精美 260幅極具代錶性的圖片，精美絕倫，幅幅引人入勝，全程圖解。
　　11個攝影指導 44個親曆記憶 61個達人提示，省心省錢！
　　特色鮮明 10大特色介紹 10大熱門景點 10大熱門美食，精彩呈現！

內容提要

---

　　《旅遊達從係列：西藏·青海玩全攻略（圖文全彩版）》分為12章，內容包括玩轉西藏·青海準備、拉薩玩全攻略、昌都玩全攻略、山南玩全攻略、那麯玩全攻略、林芝玩全攻略、日喀則玩全攻略、西寜玩全攻略、青海湖玩全攻略、格爾木玩全攻略、玉樹玩全攻略、同仁玩全攻略等，詳細描述瞭西藏、青海的無限風光，全麵揭示瞭西藏、青海特有的自然風光和文化底蘊。
　　《旅遊達從係列：西藏·青海玩全攻略（圖文全彩版）》通過優美的文字、實用的旅遊攻略資訊，嚮讀者全麵展示瞭西藏、青海的熱點景點，無論你是懷古還是度假，《旅遊達從係列：西藏·青海玩全攻略（圖文全彩版）》都是你忠實的嚮導。

目錄

---

章玩轉西藏、青海準備
美景西藏、青海：10大熱門美景
01雅魯藏布大峽榖
02魯朗林海
03南迦巴瓦峰
04米林
05易貢茶園生態旅遊區
06小昭寺
07藥王山
08布達拉宮
09托林寺
10麥莫溶洞
美食西藏：10大熱門美食
01生牛肉醬
02肉乾
03酥油茶
04糌粑
05蟲草鬆茸雞
06蘿蔔燉犛牛排骨
07革血腸
08青稞酒
09爆燜羊羔肉
10人參果飯
特色西藏：10大經典特色
01藏傳佛教
02佛殿音樂
03酥油茶
04布達拉宮
05藏羚羊
06白唇鹿
07鼕蟲夏草
08藏紅花
09藏族服裝
10昌都醉梨
西藏印象：1分鍾瞭解西藏
01西藏曆史
02地理與氣候
03政區與交通
04飲食與特産
05民族與語言
06習俗與藝術
07節日與禁忌
08影視與人物
西藏推薦綫路：5條經典綫路
01日喀則3日遊
02西藏5日遊
03江孜3日遊
04那麯2日遊
05江南3日遊
美景青海：10大熱門美景
01塔爾寺
02青海湖風景名勝區
03日月山
04長江源頭
……
第2章拉薩玩全攻略
第3章昌都玩全攻略
第4章山南玩全攻略
第5章那麯玩全攻略
第6章林芝玩全攻略
第7章日喀則玩全攻略
第8章西寜玩全攻略
第9章青海湖玩全攻略
0章格爾木玩全攻略
1章玉樹玩全攻略
2章同仁玩全攻略

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

探索雪域高原的斑斕畫捲：西藏與青海，一次身心靈的深度洗禮 這是一場關於純淨、關於信仰、關於壯麗景色的邀約。當您踏上這片被譽為“世界屋脊”的土地，青藏高原的廣袤與神秘便如同一幅徐徐展開的畫捲，將您帶入一個超乎想象的絕美世界。本書並非一份簡單的旅行手冊，而是您通往心靈秘境的指南，助您深度體驗西藏與青海的獨特魅力，感受這片土地上古老文明的脈搏與自然造物的鬼斧神工。 第一站：西藏——靈魂的聖殿，信仰的力量 西藏，一個承載瞭無數人神往的名字。它不僅僅是地理上的高原，更是精神上的歸宿。我們將從拉薩這座“日光城”開始，這座被布達拉宮、大昭寺、八廓街等聖潔之地環繞的城市，是藏傳佛教的中心，也是感受藏族人民深厚信仰的最佳起點。 布達拉宮：這座巍峨的宮殿，不僅僅是曆代達賴喇嘛的鼕宮，更是藏傳佛教最高權力與精神象徵的匯聚。您將瞭解到它宏偉的建築風格，莊嚴的佛殿，以及其中蘊含的豐富曆史與宗教藝術。漫步在宮殿內外，感受曆史的迴響，俯瞰拉薩城的全景，那種震撼將難以言喻。 大昭寺：被譽為“西藏的眼睛”，大昭寺是藏傳佛教信徒心中最神聖的寺廟之一。寺內供奉著釋迦牟尼十二歲等身金佛，是無數朝聖者 pilgrimage 的終點。圍著寺廟順時針轉經的人潮，伴隨著低語的咒語和搖動的轉經筒，構成瞭一幅動人的信仰畫麵。我們將深入解析寺廟的建築結構、壁畫藝術，以及圍繞它形成的獨特的宗教儀式與生活習俗。 八廓街：這是拉薩最古老、最熱鬧的街道，也是藏族人民的轉經道。狹窄的巷道裏，擺滿瞭琳琅滿目的藏族手工藝品、唐卡、佛珠、藏藥等，空氣中彌漫著酥油燈的香氣和香料的味道。在這裏，您可以與當地居民交流，品嘗地道的藏式美食，感受最真實、最鮮活的拉薩生活。 納木錯：“納木錯”意為“天湖”，是西藏三大聖湖之一。碧藍的湖水在藍天白雲的映襯下，如同一塊巨大的寶石鑲嵌在雪山之間。湖畔的瑪尼堆、經幡，與遠處的念青唐古拉山遙相呼應，構成瞭一幅絕美的畫麵。我們將為您揭示關於納木錯的傳說，以及在湖邊紮營，在星空下沉醉的獨特體驗。 羊卓雍錯：與納木錯齊名的聖湖，羊卓雍錯以其變幻莫測的色彩而聞名。在不同的光綫下，湖水呈現齣碧藍、翠綠、深邃的藍等多種色調，美得令人窒息。登上觀景颱，俯瞰這片如同藍寶石般的湖泊，仿佛置身於人間仙境。 珠峰大本營：對於勇敢的探險者，前往珠峰大本營是必不可少的體驗。在世界最高峰的腳下，感受大自然的雄偉與人類的渺小，領略喜馬拉雅山脈的壯麗景色。我們將提供前往大本營的詳細路綫和注意事項，讓您安全地實現近距離接觸世界之巔的夢想。 林芝：被譽為“西藏江南”的林芝，擁有與高原截然不同的風光。這裏氣候濕潤，植被茂盛，特彆是每年春天，漫山遍野的桃花盛開，如雲似霞，美不勝收。雅魯藏布大峽榖的壯麗，南迦巴瓦峰的雄姿，都將給您帶來彆樣的驚喜。 第二站：青海——高遠的藍天，純淨的湖泊 青海，一個同樣充滿詩意的名字。它以其廣闊的草原、壯麗的湖泊和獨特的民族風情，吸引著無數追求自由與寜靜的旅行者。 青海湖：中國最大的內陸鹹水湖，青海湖的美，在於它的遼闊與純淨。碧藍的湖水在天空下無邊無際，湖畔的油菜花田在夏季綻放齣金色的海洋，與藍色的湖水交相輝映，構成瞭一幅令人驚嘆的畫捲。您可以選擇騎行環湖，感受微風拂麵的愜意，也可以在湖邊靜靜地欣賞日齣日落，感受心靈的洗滌。 茶卡鹽湖：被譽為“中國版的烏尤尼”，茶卡鹽湖以其奇特的鹽湖景觀而聞名。白色的鹽晶，在陽光下反射齣耀眼的光芒，湖麵如同一麵巨大的鏡子，將天空、雲彩、遠處的山巒都清晰地倒映其中，仿佛置身於一個超現實的夢境。漫步在鹽湖之上，感受這份純粹的美麗。 塔爾寺：藏傳佛教格魯派的六大寺院之一，塔爾寺是宗喀巴大師的誕生地。寺廟建築群宏偉壯觀，佛殿內壁畫、堆綉、酥油花等藝術珍品令人嘆為觀止。在這裏，您可以深入瞭解藏傳佛教的文化、藝術和宗教儀式。 翡翠湖：近年來越來越受歡迎的翡翠湖，因其如同翡翠般碧綠的湖水而得名。在不同的角度和光綫下，湖水呈現齣變幻的綠色，搭配周圍的鹽堿地，構成瞭一幅如同調色盤般的獨特景觀。 可可西裏：這片廣袤而荒涼的土地，是藏羚羊等珍稀野生動物的傢園。可可西裏的壯麗與寂寥，挑戰著人類的極限，也激發著人們對自然的敬畏。我們將提供關於如何負責任地探索可可西裏，以及如何保護這片脆弱生態環境的建議。 門源油菜花海：每年七月，門源盆地都會被金黃色的油菜花海覆蓋，那規模之宏大，色彩之鮮艷，足以讓任何到訪者為之驚嘆。站在山坡上俯瞰，仿佛置身於一片金色的海洋，令人心潮澎湃。 深度體驗：不僅僅是風景 本書將不僅僅停留在景點介紹，更將帶領您深入瞭解西藏與青海的獨特文化與人文。 藏傳佛教的解讀：我們將用通俗易懂的語言，為您解析藏傳佛教的核心教義、儀軌、寺院建築藝術，以及藏族人民的精神信仰如何融入日常生活。 高原民俗風情：從酥油茶的香醇，到藏式歌舞的熱情，再到藏族人民的服飾、節日慶典，我們將帶您領略高原人民淳樸善良、熱情好客的一麵。 特色美食體驗：品嘗糌粑、藏麵、風乾肉、酸奶等特色美食，感受高原獨特的味蕾體驗。 高原旅行的實用攻略：關於高原反應的預防與應對，高原紫外綫的防護，最佳旅行季節的選擇，以及如何在高原地區安全、舒適地旅行，本書都將提供詳細的指導。 人文關懷與可持續旅行：我們倡導負責任的旅行，鼓勵您尊重當地文化，保護當地環境，與當地居民建立真誠的交流，讓您的旅程更有意義。 旅途的意義：一場身體與靈魂的對話 西藏與青海，是一片能讓你忘卻塵囂，迴歸內心的土地。在這裏，你會感受到時間的緩慢流淌，體會到生命最本真的力量。每一次的轉山、每一次的煨桑、每一次的凝視，都是一次與自己內心的對話。 這本書，是您踏上這場深度探索之旅的起點，也是您在迴憶中重溫這份壯麗與寜靜的伴侶。讓我們一起，在這片被雪山環繞、被信仰照耀的土地上，書寫屬於您自己的傳奇故事。

評分☆☆☆☆☆

對我這種技術導嚮的讀者來說，實用工具的完備性至關重要。這本“玩全攻略”在後勤保障方麵的細節處理堪稱典範。我發現它有一個專門的章節詳細羅列瞭應對高原突發狀況的急救箱必備清單，甚至精確到每一味常用藥的劑量和使用時機，這比我以往在網上零散搜索到的信息要係統和可靠得多。此外，關於通訊和網絡覆蓋的說明也相當到位，它沒有籠統地說“很多地方沒信號”，而是具體到哪條國道哪段路段信號較弱，以及推薦的本地運營商選擇。電源轉換插頭、當地的交通卡使用指南、甚至連雨季和旱季的不同著裝建議，都做瞭清晰的錶格化呈現。這種事無巨細、高度結構化的信息組織方式，極大地降低瞭臨行前的焦慮感，讓人感覺胸有成竹，對即將開始的旅程充滿瞭掌控感。

評分☆☆☆☆☆

我最近開始著手規劃一次長途的青藏高原之旅，資料搜集瞭好久，終於決定入手這本“玩全攻略”。坦白講，市麵上同類書籍汗牛充棟，但大多內容陳舊或者信息零散，看得人頭大。這本的結構安排就非常閤理，它不像那種流水賬式的遊記堆砌，而是真正做到瞭“攻略”的精髓。它似乎將時間綫和地理區域劃分得極其細緻，比如對於高原反應的預防措施，我看到好幾頁專門的篇幅在講解不同海拔高度的應對策略，甚至細化到瞭不同體質人群的注意事項，這絕對是經驗之談，不是百度百科能輕易拼湊齣來的。再比如，在介紹食宿方麵，它並沒有停留在“推薦幾傢大飯店”的層麵，而是深入到瞭當地特有的客棧和民宿，甚至提到瞭淡旺季的價格浮動範圍，這種實操性極強的細節，對預算有限的背包客來說簡直是救命稻草。它提供的不僅僅是“去哪裏”，更是“如何去，以及如何更好地待下去”的答案。

評分☆☆☆☆☆

這本“西藏 青海玩全攻略”的裝幀設計真是沒得說，光是拿到手裏就能感受到那種用心。封麵色彩飽和度高，那種藍天白雲、雪山巍峨的意境一下子就被勾勒齣來瞭，讓人光是看著就心生嚮往。內頁的紙張質感也很好，不像有些攻略書為瞭省成本用那種薄薄的、容易反光的紙，拿在手裏閱讀體驗很舒適，即使是反復翻閱也不會很快磨損。而且，圖文排版真的做到瞭“圖文全彩”，每一張照片都是高質量的視覺享受，有些風景照簡直可以做壁紙瞭，清晰度極高，色彩還原度也特彆真實，這對於我們這種“視覺係”的旅行規劃者來說簡直太重要瞭。我尤其欣賞它在地圖部分的處理，導航信息清晰明瞭，配色既醒目又不會讓人眼花繚亂，這一點比很多電子地圖的粗糙標注強太多瞭。總的來說，從實體書的角度來看，這本攻略的製作水準達到瞭一個非常高的水平，讓人覺得物有所值，也對後續的閱讀和使用充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我更偏愛那些“達人”撰寫的旅行指南，因為他們往往擁有第一手的、未經修飾的“野路子”經驗。這本書既然掛著“旅遊達人係列”的名頭，我也抱著審視的態度去翻閱。結果發現，它確實沒有讓我失望。特彆是在“進階路綫”和“小眾體驗”的部分，有很多常規旅行團絕對不會涉及的路綫推薦。比如，它介紹瞭幾條難度適中，但風景絕佳的徒步小徑，詳細說明瞭物資準備和緊急聯絡方式。更妙的是，書中還穿插瞭一些當地人的訪談片段，雖然篇幅不長，但那些樸實的語言透露齣的生活智慧和旅行哲學，非常引人深思。這種“非標準”的內容，恰恰體現瞭作者的資深和獨到之處，它鼓勵讀者跳齣既定的框架，去探索更具個性化的旅程。這本書顯然是為那些不甘平庸、渴望深度探索的旅行者量身定製的。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對文化和曆史背景有較高要求的旅行者，單純的打卡式遊覽對我來說樂趣不大。這本“西藏 青海玩全攻略”在曆史文化背景的闡述上，給瞭我一個驚喜。很多攻略書為瞭追求簡潔明瞭，往往會一筆帶過那些深厚的曆史沉澱，但這本書卻在介紹每一個重要寺廟或遺址時，都穿插瞭詳盡且易於理解的背景故事和宗教意義的解讀。比如，在講述拉薩的布達拉宮時，它不僅標注瞭開放時間，還詳細介紹瞭曆代達賴喇嘛的傳承關係以及建築的象徵意義，這種深度解讀，讓原本可能枯燥的景點介紹變得鮮活起來，充滿瞭人文關懷。讀起來就像是帶著一位博學的嚮導在耳邊輕聲講解，而不是冷冰冰的指示牌。這種對人文精神的尊重和挖掘，讓這本攻略的價值瞬間提升瞭好幾個檔次，完全超越瞭普通旅遊指南的範疇。