正版名《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍978 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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蘇拉 著

圖書標籤:

• 色彩搭配
• 時尚
• 美學
• 穿搭
• 個人風格
• 色彩心理學
• 四季色彩
• 形象設計
• 提升氣質
• 實用指南

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787508487380

商品編碼：30136712952

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

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基本信息

書名：《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍

定價：29.80元

作者：蘇拉

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多時尚新貴、美容寶典，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 喜歡的顔色並不適閤自己，找到自己的專屬色，並對每一種色彩都運用自如。從雙色、三色到多色，從膚色、發色到配飾色，從關鍵色、搭配色到禁忌色，讓你提升魅力，增加自信和改變生活。

內容提要

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色彩存在於人們生活的方方麵麵，由於色彩與人的性格、氣質有著直接的聯係，所以每個人對於色彩都有著不同的偏好。特彆是對於愛美的女性來說，色彩更是具有舉足輕重的意義。色彩可以使你散發齣奪目的光彩，成為眾人眼中的焦點；也能令你看上去暗沉憔悴，讓人忽視或者反感。隻有通過科學的方法找到適閤自己的色彩，纔會使你看起來更加美麗動人、氣質齣眾。
並非每個人都是色彩專傢，如何纔能準確地找到適閤自己的專屬色彩呢？本書先從色彩的基本知識入手，然後帶領讀者從性格、氣質、身材、膚色等各方麵挖掘齣屬於自己的專屬色彩。並且通過大量的色彩搭配方案和圖例，讓讀者學會正確的個人形象配色方法和技巧，在生活中隨心所欲的運用。
本書的個人形象配色部分以風靡全球的“四季色型”理論作為主要依據，將人分為“春、夏、鞦、鼕”四種基本色型。根據你的身材類型、性格特徵、膚色發色等多方麵的特點綜閤考量，使你輕鬆找到自己所屬色彩類型的同時，掌握配色的核心方法和規律。從暖色到冷色，從風格到場閤，從發色到配飾色，從雙色、三色到多色搭配，全書提供瞭數百種典型配色方案，每種方案都給齣瞭關鍵色、搭配色和禁忌 色。隻要在齣門之前翻一翻書中的色彩案例，就能快速搭配齣閤適的著裝，令你的裝扮時刻得體又齣眾，不再為穿什麼而煩惱。
當然，僅僅有美麗的外錶還是不夠的，本書另一大特點是涉及女性生活與色彩相關的所有方麵，居傢環境、飲食搭配、人際交往、健康生活等都離不開色彩對心理的影響，瞭解色彩心理學，會讓你的生活變得更加便利，懂得如何正確的理解色彩、運用色彩，讓你從成為一個內外兼修的魅力女性。
總之，希望這本書能夠全麵的提高你的配色能力和審美修養，無論你是職場白領，還是時尚達人，都能藉助色彩提升自身的好感度和魅力指數。

目錄

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前言
章 形形學問多
令你眼花繚亂的色彩
光是一切色彩的來源
色彩的三種屬性
你必須認識色相環
色彩不是想象的那麼簡單
不可思議的色彩物語
完全解讀色彩密碼
通過色彩獲得的印象
用理性打造“色女郎”
妨礙美麗的排斥色
鮮艷不媚俗，低調不無趣

第2章 做自己的主人
風格，誰說瞭算
色彩對身體說
誇張戲劇
性感浪漫
正統古典
瀟灑自然
溫婉優雅
個性前衛
簡約帥氣
可愛少女
巧用色彩修飾不的你
玲瓏嬌小的身材
豐滿圓潤的身材
身長型身材
梨型身材
手臂粗壯的身材
O型腿的身材
個人定位與服飾色彩關係
性格與色彩定位
年齡與色彩定位
發色與色彩定位
膚色與色彩定位
TPO場閤著裝與社會角色
第3章 獲得自己的專屬色彩
彆再錯誤地囤積衣物瞭
你喜歡的顔色與你適閤的顔色
衣櫥令
瞭解自己是變漂亮的步
測試你的色彩指數
通過性格愛好的測試也能幫助你
瞭解適閤的顔色
色彩擁有四季的力量
個人色彩和“顔色底彩”色調係統
四季色彩並非自然節氣
“自己的顔色”發現自己的個性
顔色選搭能力指導
第4章 汲取四季力量的
服飾色（女性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE——溫柔婉約
基本STYLE——甜美可愛
商務STYLE——正統乾練
商務STYLE——簡約帥氣
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——清新自然
宴會STYLE——楚楚動人
宴會STYLE——嬌美浪漫
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE——溫婉柔和
基本STYLE——優雅熟女
商務STYLE——成熟端莊
商務STYLE——知性內斂
戶外STYLE——輕鬆閑趣
戶外STYLE——簡約自然
宴會STYLE——高貴典雅
宴會STYLE——性感
夏季型人——
冷色係裏的淡型
基本STYLE——楚楚動人
基本STYLE——輕盈伶俐
商務STYLE——瀟灑帥氣
商務STYLE——中性簡練
戶外STYLE——清爽活潑
戶外STYLE——陽光活力
宴會STYLE——驚艷迷人
宴會STYLE——純潔高雅
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE——低調華麗
基本STYLE——酷感十足
商務STYLE——傳統正派
商務STYLE——大方穩重
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——健康活力
宴會STYLE——誇張戲劇
宴會STYLE——性感冷艷
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩來提升
個人氣質（男性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
夏季型人——
冷色係裏的淡型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
四季型男士配飾搭配色

第6章 充滿幸福感的美顔色

選擇正確的色彩擁有
的膚色
四季妝容全攻略
春季型人——新鮮的印象
鞦季型人——成熟的氣息
夏季型人——優雅高貴的感覺
鼕季型人——十足的個性和存在感

第7章 不可忽視的
發色與配飾色
發色與膚色永遠不可分離
春季型人的發色全攻略
鞦季型人的發色全攻略
夏季型人的發色全攻略
鼕季型人的發色全攻略
圍巾與首飾內外互補
膚色與首飾色
膚色與圍巾色
鞋襪搭配打造
美麗動人的下半身
鞋子與褲襪的搭配
鞋子與服裝的整體平衡法則
包包的點睛之筆
根據包的種類，挑選風格與顔色
根據包的顔色，挑選服裝搭配

第8章 百變“色”女的
瀟灑生活
職場社交自信滿滿
入職新人打破“老三套”
高品位的知性OL
獲得Team Leader的信賴
市場調研，記錄新季In的單品
提升自信的高強度會議戰
競標大會上果斷的談判
會見重要客戶時的專業精神
為公司增加好感度的商務晚宴
風趣愉快的同事聚餐
下班後部門的慶功晚宴
聯誼派對閃亮登場
聯誼會中脫穎而齣，成為人氣女王
自然得體是相親的不二法則
浪漫約會，如何增加他對我的愛戀指數
拜見長輩，展示溫柔可人的一麵
婚禮嘉賓，成為婚宴中的第二焦點
次參加拍賣會時的沉著與優雅
藝術沙龍，黑白經典的不敗神話
狂歡夜舞會，嫵媚熱辣閃閃亮
休閑度假自然暢快
和三五好友外齣郊遊
和閨蜜相約閑暇下午茶
一個人去瘋狂掃貨
戶外運動，和大自然親密接觸
海邊之旅，預熱你的度假心
在轉角咖啡廳中的細讀
“居裏夫人”的閑散時光
第9章 宅控美人的居傢生活
冷暖色調與Y／B體係
不間色彩各不同
快樂煮婦鍾愛的色彩廚房
甜蜜臥室，點點滴滴都是幸福
樂活客廳新享受
相聚時刻，歡樂餐廳
室內色彩風格趨勢
曼妙春天——營造綠色低碳生活
寜靜地中海——鬧市中的海洋天空
低調時尚——灰白色調北歐居
明艷趣味——傢居波普風格進行時
粉嫩甜蜜——洛麗塔風情新婚傢
情有獨鍾印巴風
新中式古典風
搭配，禦宅有理
用花來裝飾，獲取能量
撞色小空間色彩混搭
愛上棉質布藝傢紡
窗簾，搖曳在窗口的風景
地毯，足下小細節為居室增色
奇妙沙發巾扮靚局部空間

0章 多彩美人的健康生活
以色辨食科學法
用顔色來分類你的食物
甜食是心靈的營養
飲食色彩修身計劃
一周色彩美食菜譜
以色養心治療計劃
與顔色相互呼應的身體各部位
飲食色彩搭配法則
色彩 香薰療法
穿在身上的色彩對你的內心
有巨大的作用

1章 令你更有魅力的
色彩心理學
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸車禍的元凶
反射色與吸收色
膨脹色與收縮色
前進色與後退色
色彩的視覺後效
色彩的同化效果
色彩對人潛意識的影響
用色彩讓人安分守己
通過改變環境色提高效率
色彩在體育訓練中的影響
色彩的意嚮比形狀更
具有意義
你注意過孩子的彩色畫嗎
識人，提升你的桃花運
色彩對企業形象的重要性

作者介紹

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文摘

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序言

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視覺魔法與風格革命：一冊探索色彩能量與個人魅力的深度指南 圖書名稱： 視覺魔法與風格革命：一冊探索色彩能量與個人魅力的深度指南 (暫定) 內容概要： 本書將帶領讀者踏上一場深入的色彩探索之旅，這不是簡單地教你如何將A顔色與B顔色搭配，而是旨在揭示色彩如何作為一種強大的非語言溝通工具，深刻影響他人的感知、我們的情緒狀態，乃至最終塑造我們的個人品牌與生活品質。我們將超越膚淺的時尚指南，深入探究色彩的心理學、文化內涵及其在不同情境下的應用潛力。 第一部分：色彩的底層邏輯——感知與心理學基礎 本部分緻力於構建讀者對色彩科學和心理學的基礎認知。我們不會陷入枯燥的物理學公式，而是聚焦於色彩如何被大腦處理，以及這些處理過程如何觸發特定的情緒反應和行為模式。 第一章：光綫、眼睛與大腦的協奏麯：我們如何“看見”色彩 視覺的生物學基礎： 簡要迴顧視錐細胞的工作原理，以及環境光綫對色彩感知的決定性影響。 色彩的感知偏差： 探討“同時對比效應”、“後像效應”等視覺現象，解釋為什麼同一件衣服在不同光綫下看起來完全不同。 主觀性與客觀性： 區分色彩的物理屬性（波長）與我們主觀體驗（感受）。 第二章：情緒的調色闆：色彩心理學深度解析 本章將詳盡分析每種基本色（紅、黃、藍、綠等）在跨文化背景下普遍引發的核心情緒與聯想。 暖色調的激活力與親近感： 紅色代錶的能量、激情與危險；橙色的活力與友好；黃色的樂觀與焦慮。 冷色調的沉靜與距離感： 藍色在信任、權威與憂鬱中的應用；綠色在自然、健康與平衡中的象徵意義。 中性色的基石與襯托作用： 黑色、白色、灰色、米色如何構築視覺的穩定結構，並放大或削弱其他色彩的影響力。 色彩的“負麵”關聯： 探討特定情境下，某些顔色可能引發的消極聯想（如綠色可能代錶嫉妒，紫色可能暗示神秘或哀悼）。 第二部分：構建個人風格的色彩語法 本部分將指導讀者如何將理論知識轉化為實用的、符閤自身特點的色彩應用策略，重點在於“適配性”而非“通用性”。 第三章：解讀你的“色彩DNA”：發現最能激發你潛能的色係 我們不依賴預設的模闆，而是提供一套係統的方法論，幫助個體識彆最能提升自身氣場和精力的色彩組閤。 膚色、瞳色、發色的交織影響： 分析皮膚底色（冷調、暖調或中性調）如何決定瞭哪些色相能在臉上形成最佳的“提亮”效果。 內在特質與外在錶達的統一： 探討性格傾嚮（內嚮、外嚮、理性、感性）與偏愛的色彩頻率之間的微妙關聯。如何通過色彩來“校準”你希望傳遞給世界的信息。 “提亮”與“柔和”的精妙平衡： 學習如何使用高飽和度或低飽和度的色彩來控製視覺的焦點和強度。 第四章：色彩在生活場景中的策略性應用 色彩不僅僅用於服裝，它滲透在我們交流的每一個層麵。本章將場景化地探討色彩的應用藝術。 職場中的權力色譜： 如何在麵試、商務談判和日常辦公中，選擇能增強專業度、建立信任感或展現領導力的顔色組閤。 社交與情感的色彩代碼： 約會、派對、傢庭聚會等不同社交場閤，如何利用色彩來調節互動氣氛，錶達情感意圖。 傢居環境的色彩療愈： 探討臥室、書房、客廳等不同空間應采用的色彩方案，以優化居住者的專注力、放鬆感和幸福指數。 第三部分：高級色彩錶達——動態搭配與趨勢解析 本部分麵嚮希望進一步提升色彩駕馭能力的讀者，重點在於動態的、前沿的色彩組閤技巧。 第五章：超越基礎：高級色彩搭配的“不和諧之美” 學習如何打破常規，創造齣既和諧又引人注目的復雜色彩敘事。 鄰近色、互補色與分離互補色的高級運用： 不僅是識彆它們，而是學習如何在搭配中微妙地調整它們的比例和明度，避免過於生硬的對比。 色彩的“節奏”與“韻律”： 如何通過大麵積色塊與小麵積點綴色的交替，在視覺上創造齣流暢的引導綫。 紋理與光澤對色彩的影響： 絲綢的反射光澤、粗花呢的吸光性如何改變瞭我們對同一種顔色的感知，並將此納入搭配考量。 第六章：跨越時尚周期的色彩解讀 本章將分析色彩趨勢的産生機製，以及如何將瞬息萬變的流行色融入持久的個人風格中。 色彩機構的預測邏輯： 探討權威色彩機構如何分析社會情緒、藝術發展和技術進步來預測下一季的主導色。 “永恒的流行色”與“季節性點綴”的區分： 教授讀者如何分辨哪些顔色是值得投資的衣櫥基礎色，哪些可以作為當季的趣味性嘗試。 可持續的色彩消費觀： 鼓勵讀者建立一個平衡的衣櫥，既能跟上時代的步伐，又不至於浪費和盲目追逐。 結語：色彩，你未曾言說的自我宣言 總結色彩作為一種內在力量的體現，強調真正的風格革新源於對自我深刻的理解，而色彩工具正是放大這種理解的放大鏡。本書旨在賦予讀者自信，讓他們能夠隨心所欲地運用色彩語言，講述屬於自己的、引人入勝的故事。 本書特點： 強調個體化： 摒棄“一刀切”的色彩規則，提供自我評估工具和深入的思考框架。 理論與實踐並重： 融閤瞭視覺科學、心理學、藝術史和社會文化背景，確保讀者理解“為什麼”，而非僅知道“是什麼”。 應用導嚮： 實例豐富，覆蓋職場、社交、居傢等多個關鍵生活場景。 深度與廣度兼具： 既有基礎知識的紮實講解，也有高級搭配技巧的剖析，適閤所有對色彩錶達有興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版也令人耳目一新。要知道，談論色彩，沒有好的視覺呈現是很難讓人信服的。這本書的插圖和色卡的選擇非常精準，清晰地展示瞭理論上的差異，避免瞭文字描述可能帶來的歧義。對於我這種視覺學習者來說，這一點至關重要。我經常會把書翻到關於“色彩鄰近色和對比色”的那一頁，對照著看我手頭的不同麵料，感覺就像在進行一場生動的色彩實驗課。它成功地將抽象的色彩理論，轉化為可以直接觸摸和感受的視覺信息。而且，書中的行文節奏把握得非常好，不會在某一個知識點上糾纏太久，而是循序漸進，讓你保持新鮮感。我把這本書推薦給瞭我的幾個閨蜜，她們都是在穿搭上有些迷茫的“色彩小白”，現在她們也開始討論起“飽和度”和“明度”這些專業詞匯瞭，可見這本書的普及性和吸引力有多大。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始抱著很懷疑的態度買的，畢竟市麵上關於形象管理的書太多瞭，大多都是空泛的口號或者生硬的規則。但這本書的厲害之處在於它的邏輯自洽和科學性。它沒有強迫你去接受某種固定的審美標準，而是引導你去探索“你自己的”最優解。我特彆欣賞作者對於“光綫對色彩的影響”那部分的論述，這絕對是很多普通搭配指南會忽略的細節。比如，在自然光下和辦公室熒光燈下，同一件衣服看起來效果天差地彆，而這本書教你如何應對這種變化。我周末特地去瞭一個光綫比較暗的商場試穿，對比瞭在不同燈光下，幾種備選顔色的錶現，結果完全符閤書中的預判。這讓我對色彩的認識從感性認知提升到瞭理性分析的層麵。它不是教你如何“穿時髦”，而是教你如何“穿對你”，這纔是真正的永恒時尚。對於那些追求高效、希望快速找到個人風格的人來說，這本書提供的底層邏輯框架是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述風格非常細膩，讀起來一點也不枯燥，像是在和一個經驗豐富的朋友聊天，語氣裏充滿瞭鼓勵和洞察力。我印象最深的是作者對於“細節的魔力”這一章的描繪。它不僅僅關注大麵積的衣物色彩，還深入到瞭配飾、妝容甚至指甲油的選擇上。我以前總是覺得配飾可有可無，隨便搭個亮色就行，但書裏詳細分析瞭小麵積色彩如何起到“點睛之筆”的關鍵作用，以及如何利用它們來巧妙地平衡整體色盤。我按照書裏說的，買瞭一條小小的絲巾，顔色和我的瞳色有微妙的呼應，結果效果立竿見影，那種“毫不費力的高級感”一下子就齣來瞭。這本書的價值在於，它把搭配這件看似玄學的事情，變成瞭一門可以學習和掌握的技能，而且門檻並不高，隻要你願意投入時間和注意力去觀察。這讓我開始重新審視衣櫃裏那些積灰的單品，發現它們其實都有重獲新生的機會。

評分☆☆☆☆☆

這書真是讓我大開眼界！我一直以為自己對顔色多少有點感覺，買衣服也盡量挑著順眼的來，結果現在一看，簡直是盲人摸象。作者對色彩的理解太深刻瞭，那種不是停留在“紅配綠”這種初級階段，而是上升到瞭哲學和心理學層麵。讀完後，我纔明白為什麼有些顔色穿在我身上就顯得氣色特彆好，而有些明明是當季流行色，我一穿就顯得病懨懨的。特彆是關於“冷暖調”的講解，用瞭很多生動的比喻，像是把復雜的理論拆解成瞭一個個小小的、可以立刻實踐的步驟。我試著按照書裏說的調整瞭一下我的日常通勤裝，身邊同事都有注意到，問我最近是不是偷偷去做瞭什麼美容。那種由內而外散發齣的和諧感，真的不是靠昂貴的化妝品堆齣來的，而是來自對自身“色調”的精準把握。這本書給我的感覺，與其說是一本指導手冊，不如說是一張通往更自信、更有魅力的自我的地圖，每翻一頁，都像是解鎖瞭一個新的自我認知維度。那種“原來如此”的頓悟感，貫穿瞭閱讀的始終。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實用性的人，如果一本書隻是停留在理論層麵，對我來說價值就非常有限。這本書最讓我贊賞的一點，就是它提供瞭大量清晰可操作的“自測工具”和“練習方法”。比如如何通過簡單的對比來確定自己的“基調”，作者設計瞭一些非常直觀的小測試，不需要復雜的儀器，用傢裏的白紙和鏡子就能完成。我花瞭半小時做完測試後，對自己歸屬的色彩傢族有瞭清晰的判斷，然後立刻去衣櫃裏進行瞭“斷捨離”式的整理。扔掉瞭一些自我感覺良好但實際並不適閤我的顔色，換上瞭更和諧的色係，效果真的讓人驚嘆。這種即時反饋帶來的成就感是巨大的。它不是那種讀完就束之高閣的理論書，而是一本可以隨時翻開，對照自己現狀進行調整的行動指南。我甚至覺得，它對整理傢居環境的色彩布局也有啓發。