穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象(女士篇) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张晓梅 著

图书标签:

• 商务形象
• 个人品牌
• 职场穿搭
• 女性魅力
• 形象管理
• 着装技巧
• 职场礼仪
• 影响力
• 时尚
• 自我提升

店铺： 悦读时代图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515324630

商品编码：30157050817

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名：穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象(女士篇)

定价：45.00元

作者：张晓梅

出版社：中国青年出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787515324630

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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形象，你在职场的**张名片，
无言地表达着你的风格、态度和理想。
严谨地对待你的衣装，
完善言谈举止的细节和修养，
让你的形象走在成功的前面，
穿出你的影响力，穿出你的优雅和品位。
形象专家张晓梅为中国女士专门定制——
全方位商务造型书
提升你的职场魅力
《穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象（女士篇）》

内容提要

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《穿出你的影响力——晓梅说高端商务形象（女士篇）》详细介绍了商务女士着装的常识和细节，包括正装、便装、礼服、配饰、旅行装备五个方面。从商务女士的单品入手，结合女士的脸型、体型，告诉她们如何打造自己的整体形象，穿出风格，穿出影响力，从而给自己创造更多商业机遇，赢得更多商机。本书图文并茂，体系完整，叙述生动，适合商务精英、职场新人阅读。

目录

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章 【商务着装篇】 BUSINESS SUIT
节 职场女性应懂得适时而衣
第2节 职业套装——商务女性的
第3节 衬衫——职业套装的绝配
第4节 裤装——让商务女性不再“小女人”
第5节 裙装——远比裤装更正式
第6节 内衣——商务着装也要有“内涵”
第7节 商务风衣——搭配是关键
第8节 便装外套——商务便装的
第9节 针织衫——商务着装的补充品
0节 连衣裙——商务便装的百变皇后
1节 商旅着装——精简、精致、巧搭配
2节 性感着装不适合商务晚宴
3节 晚礼服——商务宴会着装的镇场之作
4节 小礼服——商务晚宴着装
5节 旗袍——属于中国女性的礼服
第二章【配饰篇】BUSINESS ACCESSORIES
6节 鞋——伴你职场走天涯
7节 丝袜——商务女性的第二层肌肤
8节 丝巾——商务女性的配搭游戏
9节 腕表——职场品位的点睛之笔
第20节 包——根据场合来选配
第21节 饰品——简洁精致才能画龙点睛
第三章【个人护理篇】PERSONAL CARE
第22节 头发——商务女性的形象标识
第23节 肌肤状态反映精神状态
第24节 令人好感度倍增的职业妆
第25节 香水——商务女性的另一张名片
第26节 口腔健康——商务女性的形象新标准
第27节 手——职场女性的第二张脸
第四章【礼仪篇】BUSINESS ETIQUETTE
第28节 目光——表情的核心
第29节 笑容——留下好印象的笑颜秘诀
第30节 站姿——自信从身体挺拔开始
第31节 坐姿和走势——举手投足展现优雅风姿

作者介绍

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张晓梅，全国政协委员，曾进修美国加州大学，留美归国人士，中国美丽风尚的者。
她用一双巧夺天工的手，推开了中国女性从争取解放、寻求平等、找寻美丽、自我的后一道大门——修炼魅力。她的书籍热销大江南北，新浪点击过五千万，被誉为“中国美丽”，有“中国修炼魅力人”“美容女王”的美誉。
现任《中国美容时尚报》社长兼总编辑，全国工商联美容化妆品业商会常务副会长，中国香料香精化妆品协会副理事长，国家劳动和社会保障部美容专业委员会副主任，《国家美容师职业资格培训教程》、《国家形象设计师职业培训教程》主编，联合国第四届世界妇女大会代表，多次出任外美容造型大赛主席、总评判长。
著有《修炼魅力女人》《魅女必修100课》《美女必学100招》《中国美》《中国美容美学》《中国式美女》《中国基础美容》《男人眼中的女人身体》《脱敏护肤》《除皱护肤》《去痘护肤》《美白护肤》《美体减肥》《中国美容经济年度报告》等专著。曾先后赴美国、法国、日本、新加坡、德国进修学习，并在美国知名NEWBERRY美容学院、JUANDIOR美容学院、ASTAR好莱坞化妆造型学院、法国FAIRLADY色彩鉴定专科学校完成了美容、化妆、造型、色彩设计等专科学习，获得四个国际认可专科证书。
曾先后获得 “联合国世界青年企业家杰出成就奖”“中国杰出创业女性”“中国首届十大女杰”提名奖、“促进中国经济发展成功女性20人”“2003、 2004中国十大经济女性年度人物”“2005中国十大财智人物特别奖”“2006中国十大魅力女人”“全国三八红旗手”“美国圣路易斯市荣誉市民”“影响中国美容经济30人”“中国美媒大使”等荣誉称号。
张晓梅新浪地址blog.sina../zhangxiaomei

文摘

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序言

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洞悉时代脉搏，塑造时代女性的无形力量 《职场新引擎：女性领导力与个人品牌构建的深度实践》 在这个日新月异、竞争白热化的时代，女性在职场中的角色早已超越了传统的辅助定位，成为推动社会进步与商业创新的核心驱动力。然而，如何将内在的智慧与能力，高效、精准地转化为外界可见的、具有说服力的“影响力”，是摆在每一位有志于突破的职场女性面前的关键课题。 本书并非仅仅停留在“外在形象管理”的表层探讨，而是聚焦于女性领导力（Feminine Leadership）的内核挖掘、战略性个人品牌（Strategic Personal Branding）的构建，以及如何在复杂商业环境中实现高效沟通与资源整合的实战指南。我们深入剖析了新一代职场女性所面临的独特挑战——如何在展现专业性的同时，保有真实与魅力；如何在承担高压工作量的同时，维持身心平衡与持续成长。 第一部分：重塑认知——定义你的“影响力基石” 成功的“影响力”并非来自单一维度的包装，而是建立在深刻的自我认知之上。本部分将引导读者完成一次彻底的内在审视，为后续的形象构建打下坚实基础。 1. 超越刻板印象的自我定位： 探讨当代社会对“成功女性”的多元化定义，帮助读者识别并摒弃自我设限的思维模式。我们强调“真实性（Authenticity）”是构建持久影响力的第一要素，你的“人设”必须与你的核心价值观高度契合。 2. 核心能力图谱绘制与优化： 运用先进的360度反馈工具，帮助读者系统梳理自己的硬技能（Hard Skills）与软实力（Soft Skills）。重点剖析“情境决策力”和“系统性思维”在决策层中的关键作用，并提供针对性训练方案，将“经验”转化为可复制的“方法论”。 3. 价值主张的提炼（Value Proposition）： 学习如何用精炼、有力的语言定义“你能为组织、为行业解决什么独特的问题”。这不仅仅是写在简历上的成就，更是你在任何场合都能迅速传达的“一句话承诺”。 第二部分：战略沟通——将智慧转化为清晰的叙事 在信息爆炸的时代，能被听见远比能说出更重要。本部分致力于提升女性在不同层级、不同场景下的沟通策略与话语权构建能力。 1. 高层汇报与战略对话技巧： 聚焦于如何将复杂的数据和项目成果，转化为高层管理者关注的“商业结果导向”叙述。学习如何在关键会议中，通过结构化的表达（如SCQA模型），确保信息被准确理解并形成共识。 2. 谈判桌上的心理博弈与立场锚定： 探讨女性在商务谈判中常遇到的“过度让步”或“过于强硬”的困境。提供基于“互惠原则”和“预设框架”的谈判策略，旨在实现共赢而非零和博弈。 3. 数字时代的公共表达力： 面对媒体、行业论坛乃至社交媒体，女性需要建立起一致且专业的公共形象。本章详细阐述了内容策划、危机预警与发言基调的把控，确保每一次发声都服务于长远的品牌建设。 第三部分：职场能量管理——可持续的影响力之道 影响力不是一场短跑，而是一场需要精妙配速的马拉松。真正的领导者懂得如何管理自己的“精力资产”，而非仅仅管理“时间”。 1. 构建强大的职业网络生态系统： 区别于传统的“人脉积累”，本书提倡建立“互助型、价值交换型”的职业生态圈。指导读者如何识别“战略盟友”和“导师资源”，并有效维护这些关系。 2. 情绪智能（EQ）在领导力中的应用： 深入探讨如何在压力下保持情绪稳定，并利用高情商去赋能团队。特别关注“同理心沟通”在跨文化和跨部门协作中的效力，这被认为是现代女性领导力区别于传统管理风格的关键优势。 3. 工作与生活的深度整合（Work-Life Integration）： 摒弃“平衡”的二元对立，强调如何在不同人生阶段，策略性地整合个人目标与职业发展。提供时间区块化管理和精力复原的实用工具，确保影响力输出的可持续性。 第四部分：从专业到领航——超越执行层的战略视野 本书的最终目标是帮助有潜力的女性超越中层管理，进入战略决策层。这需要思维模式的根本性转变。 1. 从“解决问题”到“定义问题”： 训练读者跳出日常事务，培养对行业趋势、宏观经济环境的洞察力，使自己成为能够“前瞻性预见风险与机遇”的战略伙伴。 2. 影响力扩散与人才培养： 真正的领袖不是自己发光，而是点亮他人。学习如何通过授权、激励和辅导，将自身的经验和影响力系统性地传递给下一代团队成员，构建强大的“人才梯队”。 3. 成就个人愿景的蓝图制定： 基于前三部分的积累，指导读者清晰描绘自己未来五年甚至十年的职业蓝图，并将其转化为可执行的、具有里程碑意义的行动计划。 《职场新引擎》是一本写给所有渴望在专业领域深耕、追求卓越影响力的成熟职场女性的行动手册。它不仅提供方法，更塑造思维，旨在帮助读者从容应对时代的挑战，真正掌控自己的职业航向，成为行业内不可替代的“新引擎”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场人士，我们接触到的信息流太庞杂了，真正能沉淀下来，并能指导实践的“方法论”太少了。这本书的价值恰恰在于它提供了一套系统化、可复制的“影响力构建框架”。我注意到作者在书中多次强调“一致性”和“场景化适配”的重要性，这不再是简单的“穿得漂亮”，而是“穿得有目的性”。书中对不同商务场景的划分非常精细，从跨国会议到内部圆桌讨论，每一个场景对形象提出的微妙要求都被捕捉到了。这种细致入微的观察力，显示了作者长期深耕于高端商务环境的专业积淀。我感觉自己不再是被动地接受潮流，而是学会了如何主动地去“设计”我的专业形象，让它成为我达成目标的一个有力工具。这种赋能感，远超出了对一本“形象指南”的期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，很多关于“高端”的讨论往往会流于表面，充斥着对昂贵标签的追逐，但这本书却清晰地划清了界限——真正的“高端”是一种由内而外的秩序感和对细节的掌控力。书中对于“极简主义在商务形象中的应用”那一部分的论述，简直是太精辟了。它教导我们如何通过“减法”来凸显“重点”，如何让每一件单品都服务于整体的专业叙事，而不是让配饰喧宾夺主。这种对“品质感”的深度挖掘，让人重新审视了自己衣橱里的东西，不再是盲目添置，而是开始有意识地“筛选”和“投资”。阅读过程中，我不断停下来思考，对照自身经验进行印证，这本书提供的不是速效药，而是一套长期的、可持续的形象修炼体系。这绝对是一本值得反复研读的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，职场上的形象管理，很多时候就像是为自己的专业能力穿上了一件“隐形的战袍”，你不需要大张旗鼓地宣告，但那种气场和专业度，必须得渗透到每一个细节里。这本书的开篇就给人一种豁然开朗的感觉，它没有直接跳到“买什么大衣”或者“涂什么口红”，而是先探讨了“心智模型”和“自我认知”在形象构建中的核心地位。作者的笔触非常细腻，尤其是在描述如何从内在驱动外在形象的建立时，那种逻辑的严谨性和对女性心理的洞察力，真的让我耳目一新。我发现很多市面上的书籍只是教你“怎么做”，而这本书更侧重于“为什么这么做”，这种底层逻辑的梳理，才是真正能让人在不同场合下都能游刃有余的关键。感觉作者对商业环境的理解非常深刻，不是空泛的说教，而是基于实践的提炼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太吸引人了，封面那种低调奢华的质感，一看就知道不是那种浮夸的市面货色。拿到手里沉甸甸的，纸张的纹理摸起来非常舒服，那种哑光的处理方式，透着一股高级感。我本来对这类“形象管理”的书籍有点审美疲劳，觉得无非就是教你穿搭、化妆那一套，但这本书光是放在书架上，就给我一种“值得深读”的信号。它没有用那种亮瞎眼的颜色或者过于花哨的字体，而是用了一种非常内敛的配色方案，黑白灰为主调，偶尔点缀着一抹沉稳的金色，让人感觉这本书的内容一定是非常扎实、有深度的，而不是那种昙花一现的潮流指南。我甚至觉得，光是这本书的视觉呈现，就已经在潜移默化地传达出一种“高质量、高标准”的信号，非常符合我对于“高端商务”的理解，让人迫不及待想翻开看看里面究竟蕴含了哪些“内涵”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直就像是跟一位经验丰富、品味绝佳的闺蜜进行深度交流，轻松自然却又句句珠玑。我特别欣赏作者在处理具体案例时的那种平衡感——既有针对高层决策者或重要谈判场合的严肃探讨，也有顾及到日常维护高效工作状态的实用建议。例如，在谈到如何选择配饰时，它不是简单地罗列品牌清单，而是深入分析了不同材质、不同设计背后的文化含义和给人的心理暗示。这种层层递进的讲解方式，让读者在学习技巧的同时，也在不断提升自己的鉴赏力和判断力。读完某个章节后，我立马就能在脑海中勾勒出清晰的画面，那种“原来是这样”的顿悟感，是很多枯燥教材无法给予的阅读体验。这种流畅的阅读感，让人完全沉浸其中，完全忘记了时间。