草根美容教主護膚經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吉爾 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 草根美容
• 傢庭護膚
• 天然護膚
• 皮膚管理
• 女性
• 健康
• 養顔
• 美容技巧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500680529

商品編碼：30179897784

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：草根美容教主護膚經

定價：29.80元

作者：吉爾

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787500680529

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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溫和，不僅是一種科學的護膚理念，更是一種健康的生活態度。網絡超人氣“草根美容教主”吉爾的護膚心得！隨書贈送三皇冠信譽**旺鋪麗人麗妝優惠券！
這不是一頓變美快餐，卻可以通過溫和護膚為您的美麗加分；這不是一份理財指南，卻可以通過閤理搭配規劃您的美膚投資；這不是一冊人生勵誌書，卻可以令您提升自信，健康生活；這不是一本明星美容書，卻可以讓您不是明星，一樣美麗。
溫和護膚、理性消費、健康生活的“草根美容教主”的護膚哲學：
我不會用手摳臉上的痘痘，因為怕落下疤痕，不再美麗；我不會使用強效的美白産品，因為怕打薄角質，皮膚過敏；我不會隻盯大牌的高端産品，因為怕升級過快，斷瞭後路；我不會盲目地跟風拔草，因為怕屯貨過多，於己不適。
我也會處理痘痘，但隻限於消毒；我也會使用美白産品，但更注重安全，因為健康護膚，接受它偶爾的不是我基礎的美容理念。我也關注大牌産品，但隻限於實用精品；我也會間歇性長草拔草，但更注重理性敗傢，因為適閤自己，不求貴隻求好是我推崇的消費理念。

內容提要

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本書作者不是明星，多屬於護膚産品的使用者，典型的溫和護膚派，主張隨時傾聽皮膚的需求，堅持正確溫和的護膚方法和理性健康的護膚理念。書中有正確的護膚步驟，有作者對一些護膚基本知識的獨到見解，有作者親自使用過的上百種護膚精品的推薦，更有作者在護膚過程中發掘的獨門美麗秘笈。
本書適閤20～40歲所有追求美麗的女性閱讀，讓你雖沒有明星的資本，卻擁有一樣的美麗。

目錄

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作者介紹

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吉爾，25歲半，82年的狗狗，*是非典型的80後，畢業於美國馬裏蘭州立大學。在網絡上具有相當高的知名度，被眾多粉絲封為內地的“草根美容教主”。根據多年的護膚心得，寫瞭多篇護膚美容的實用精華貼，曾被新浪、天涯、太平洋等各大美容論壇爭相轉載。每一篇精華帖都被眾多

文摘

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序言

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塵封的圖書館：煉金術士的手稿與失落的星圖 圖書簡介 本書並非探討尋常的美容之道，亦非市井間的時尚秘籍。它是一部深藏於古老羊皮紙捲軸之中，關於物質嬗變與宇宙規律的探索之作。我們將其命名為《塵封的圖書館：煉金術士的手稿與失落的星圖》，這是一部關於追尋“至純之源”的史詩，是探尋古代智慧如何與自然之力交織的編年史。 本書的敘事，始於一片被時間遺忘的、位於阿爾卑斯山脈深處的隱修會。這裏的修士們，並非專注於祈禱，而是將畢生的精力投入到對物質界最深層秘密的破解之中。他們相信，世間萬物皆由四種基本元素——土、水、火、風——以不同的比例構成，而通過精密的提煉與結閤，可以使物質達到其最完美的形態。 第一捲：礦物的低語與植物的沉默 捲首詳細記錄瞭一位名叫伊格納修斯·凡·德·霍夫的煉金術士，在“大製作”（Magnum Opus）過程中所遭遇的睏境與突破。他並非緻力於製造黃金，而是試圖提取“原型物質”（Prima Materia）——一切存在之本源。 書中詳述瞭對稀有礦物的采集與處理過程。例如，描述瞭如何從冰川底部采集富含硫磺的岩石，以及在特定月相下，如何利用露水和純銀容器收集“夜之精華”。這些過程極其苛刻，任何微小的環境偏差都會導緻實驗的失敗。書中用極富畫麵感的語言描述瞭“黑色階段”（Nigredo）的痛苦——物質分解、腐敗、重生的漫長等待，其中穿插著伊格納修斯內心對人類局限性的深刻反思。 更引人入勝的是關於植物哲學的論述。書中並非記錄如何使用花朵來改善膚色，而是將植物視為地球的“能量管道”。伊格納修斯深入研究瞭那些在極端環境下生長的植物，例如生長在火山岩縫中的苔蘚和深海沼澤中的海藻。他認為，這些植物體內蘊含著強大的生命力“靈氣”（Anima Mundi），通過低溫慢蒸餾法，可以將這種靈氣固化成一種透明的、具有生命活性的“酊劑”。書中對這種酊劑的描述是：“它無色，卻能映照齣采摘者最純淨的靈魂，飲之，可暫緩肉體衰朽之勢。” 第二捲：天體運行與流體動力學 煉金術的奧秘，被置於宏大的宇宙背景之下。本書的第二捲，側重於“小宇宙對應大宇宙”的原理。煉金術士們堅信，地球上的化學反應必須與天體的運行保持同步。 書中詳細描繪瞭一套復雜的“星辰日曆”。記錄瞭何時進行“水銀的淨化”（Mercury Purification），此時必須確保水星位於特定星座，以保證流體物質的流動性與可塑性。對“紅升階段”（Rubedo）的描述尤為精妙，那是一個需要利用聚焦的太陽光束，通過一係列精密切割的水晶棱鏡，將光綫導嚮坩堝內部，以模擬恒星的核心溫度。 書中附有大量手繪的精密圖錶，展示瞭如何通過調整氣壓和溫度，使蒸餾器中的液體産生“舞蹈”——即在不接觸容器壁的情況下，在液體內部形成穩定的渦流。這不僅僅是化學，更是一種流體藝術，是對自然力學精確控製的體現。 第三捲：哲人石的影子與非物質的轉變 全書的高潮，是對“哲人石”（Philosopher's Stone）的探討。然而，本書的作者避開瞭直接描述如何製造齣傳說中的萬能藥，而是將其視為一個隱喻，一種對“完美狀態”的追求。 煉金術士們認為，哲人石並非一塊實體石頭，而是一種能量狀態的穩定。要達到此狀態，必須在精神上達到“超然解脫”。書中記錄瞭煉金術士在漫長的靜默期中，通過冥想和特定的呼吸法，試圖使自己的身體細胞與外界環境的原子結構達到共振。 書中引用瞭一段耐人尋味的日記：“我不再試圖控製物質，而是嘗試成為物質的一部分。當我不再將自身視為一個分離的個體時，我手中的鉛，似乎真的流露齣瞭黃金的溫度。” 結語：未竟的實驗 《塵封的圖書館》最終以一種開放式的結局收尾。伊格納修斯在完成瞭他的“大製作”的最後一步——將經過七次提煉的“生命之露”滴入一汪未受汙染的泉水中時，他沒有記錄下奇跡的發生。相反，他隻寫下瞭一句話：“轉變已然發生，隻是觀測者尚未準備好去理解。” 本書為讀者提供瞭一個穿越時空的窗口，讓我們得以窺見那些曾經被視為魔法、如今卻蘊含著深刻化學、物理與哲學思想的古代實驗。它講述的不是如何使外錶光鮮，而是如何理解並接近萬物的本質與生命的源頭。它是一部關於耐心、精確、信仰以及對未知世界永恒好奇心的頌歌。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最讓我感到驚喜的是其關於“定製化”的深度探討。它沒有給你一個標準化的“早C晚A”流程，而是提供瞭一套強大的“診斷工具箱”。作者詳細闡述瞭如何根據自己膚質的微小變化——比如早晨起來的緊綳程度，或者日曬後泛紅的持久性——來動態調整護膚方案。我特彆喜歡書中關於“分區域護理”的描述，比如我的T區和U區所需的滋潤度完全不同，以前我隻是簡單地在全臉使用同一款麵霜，現在我學會瞭根據不同部位的需求，進行“分區補水”和“分區控油”。這種精細化的管理，讓我的局部皮膚問題得到瞭前所未有的改善。此外，作者對不同年齡段可能齣現的荷爾濛變化對皮膚的影響分析得非常到位，預見性強，讓人提前做好準備。總而言之，這本書的價值不在於它告訴瞭你什麼“秘密”，而在於它教會瞭你一套能夠終身受用的“思考框架”，讓你真正成為自己皮膚的專傢。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是護膚界的“意外驚喜”！我抱著試一試的心態買瞭它，沒想到打開瞭新世界的大門。它沒有那些故作高深的理論，也沒有推銷各種天價産品的傾嚮，更多的是一種非常接地氣的分享。作者的文字裏透著一股真誠，仿佛鄰傢那位皮膚狀態超贊的姐姐在手把手教你。比如，書中對不同季節皮膚如何調整保濕強度的描述，細緻到你能感受到不同氣候帶來的微妙變化，而不是簡單地說“夏天少用點，鼕天多用點”。我特彆喜歡它強調的基礎護理的重要性，那種“慢工齣細活”的理念，讓人明白急功近利在護膚上是行不通的。它沒有用華麗的辭藻堆砌，但每一條建議都像是一顆經過精心打磨的珍珠，實用性極強。我按照書裏的方法調整瞭我的夜間清潔步驟後，第二天早上起來，T區的油光明顯得到瞭控製，那種肌膚“會呼吸”的感覺真的太棒瞭。這本書最可貴的地方在於，它教會瞭我如何傾聽自己皮膚的聲音，而不是盲目跟風。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構和敘事方式非常獨特，它不像一本嚴肅的教科書，更像是一部充滿生活哲學的散文集。作者在談論如何處理閉口粉刺或季節性敏感時，總能巧妙地穿插一些關於生活壓力的應對之道。這讓我意識到，皮膚問題往往是身體內部狀態的映射。例如，書中有一章專門討論瞭“情緒波動與屏障受損”的關係，提到瞭在壓力大時，即使使用最溫和的産品，皮膚也可能齣現泛紅。這種全方位的關照，讓我覺得作者不僅僅是教你“塗什麼”，更是在教你“如何生活”。它的語言節奏感把握得很好，時而像涓涓細流，溫柔地引導你；時而又像一記重錘，敲醒那些長期存在的錯誤認知。我特彆欣賞它對“適度”的強調，無論是清潔的力度，還是酸類的使用頻率，都要求讀者保持一種優雅的剋製。這種對平衡的追求，讓我的皮膚狀態從“大起大落”走嚮瞭持續的“小幅優化”。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上的護膚書籍大多是“炫技”的，那麼這本書就是一本“去魅”的指南。它沒有提供任何一鍵變美的“魔法配方”，相反，它用大量篇幅解釋瞭皮膚新陳代謝的周期，以及為什麼耐心是最好的美容品。我印象最深的是作者提到，當皮膚齣現“耐藥性”（指對某種産品使用久瞭不再有效）時，正確的做法不是立刻更換更貴的同類産品，而是迴歸基礎，給皮膚一個“休息期”。這種“讓皮膚休息”的理念，在現在這個追求“不停進補”的時代顯得尤為珍貴。書中的配方建議，也極其注重“可及性”，很多都是用傢裏常見的食材進行基礎測試或輔助清潔的妙招，非常適閤預算有限但又追求健康護膚的人群。讀這本書就像進行瞭一次深入的“自我排毒”過程，不僅是皮膚上的，更是精神上的。它讓我不再焦慮於追求“完美無瑕”，而是接受並愛上自己皮膚的自然狀態。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“顛覆認知”。我以前總覺得，貴的護膚品一定效果最好，所以傢裏堆滿瞭各種網紅推薦的“貴婦麵霜”。這本書卻用一種近乎“批判性思維”的方式，幫我剖析瞭成分錶背後的真相。它沒有直接攻擊任何品牌，而是用清晰易懂的邏輯，解釋瞭某些昂貴成分的實際作用效率，以及哪些平價成分其實纔是真正的主力軍。這種由內而外的解析能力，讓我瞬間清醒。它引導讀者建立自己的“護膚防火牆”，不再輕易被營銷話術牽著鼻子走。書中對“抗氧化”這個概念的解讀尤其深刻，它不再停留在抽象的“對抗自由基”，而是結閤生活習慣，告訴你如何通過飲食和作息來輔助皮膚的自我修復。讀完後我立刻進行瞭一次“護膚品大瘦身”，扔掉瞭那些徒有虛名的産品，留下的都是真正有效的基礎款。現在我的護膚颱看起來簡潔多瞭，但皮膚狀態卻比以前任何時候都要穩定和健康，這種踏實的進步感，是任何昂貴麵霜都給不瞭的。