正版圖書 新編實用生活萬年曆寶典 9787508050263 華夏齣版社 柳塘 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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柳塘 著

圖書標籤:

• 萬年曆
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店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508050263

商品編碼：30180871460

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：新編實用生活萬年曆寶典

定價：68.00元

作者：柳塘

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787508050263

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.040kg

編輯推薦

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天文曆法：精品曆書，陰陽五行，天乾地支，二十八宿。
人情世俗：擇吉開運，諸神祭拜；傳統習俗，民間禁忌；農曆常識，姓氏傢譜；節日一覽，起名之道；周公解夢，實用對聯；智慧諺語，十二生肖。
傢族百科：生活竅門，養生保健；傢庭理財，居傢風水；優生估育，法律常識；旅遊常識，逃生常識；常用禮儀，職場經典。
世代相傳：《三字經》、《行字文》、《百傢姓》、《弟子規》、《韆傢詩》、《增廣賢文》、《小兒語》、《聲律啓濛》。
本書仿照皇曆編排。皇曆又稱黃曆，傳說由軒轅黃帝始創，是中國一種貫通曆史、長盛不衰的通書；因其內容豐富多彩，各方麵的實用知識應有盡有，在民間十分流行，成為普通百姓的常備之書。

內容提要

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《萬年曆》曆來是我國廣大老百姓生活中喜聞樂見的工具書。
本書《新編實用生活萬年曆寶典》吸收瞭各種萬年曆的優點和長處，共60餘萬字，內容豐富，圖文並茂。全書由“我國傳統文化知識”、“萬年曆”、“13常生活工作學習實用知識”、“傳統濛學經典”和“附錄”五部分組成，比較全麵和係統地介紹瞭我國民間文化和日常生活的基本知識。讀者一捲在手，便可以迅速方便地查閱。可以說，它是一本實用的小百科全書。
至於書中提到的我國民間的某些禁忌、“十二生肖的人生解讀”、“周公解夢”、“八字”、“擇吉”等，沒有多少科學依據，與其說是封建迷信，不如說是我國綿長淳厚的民間習俗，相信有科學知識的讀者能加以鑒彆。
本書在編寫過程中，參考和藉鑒瞭一些有關資料，在此錶示衷心感謝。

目錄

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部分 我國傳統文化知識
一 我國智慧諺語100條
二 我國民問禁忌100例
（一）飲食禁忌
（二）居地禁忌
（三）節日禁忌
（四）社交禁忌
（五）服飾禁忌
（六）數字禁忌
（七）行業禁忌
三 古今經典，實用對聯200副
（一）春聯
（二）楹聯
（三）婚聯
（四）壽聯
（五）挽聯
四 中華傳統習俗大觀
（一）傳統婚俗
（二）喪葬風俗
（三）生育習俗
（四）生日習俗
五 我國民問諸神
六 我國各民族主要傳統節日一覽
七 周公解夢
八 十二生肖的傳說及其人生解讀
（一）十二生肖的傳說
（二）十二生肖的人生性格
（三）十二生肖的月份特徵和婚配
九 血型，人生、愛情
（一）血型的性格特徵
（二）血型愛情兵法
（三）結婚時間彆稱
十 “八字”、“擇吉”、“民間吉祥象徵”
（一）關於“八字”
（二）批“八字”時常用的韆支屬性
（三）關於“擇吉”
（四）十二直的吉凶內涵
（五）民間吉祥象徵
十一 陰陽五行天乾地支常識
十二 二十八宿
十三 農曆常識
十四 中國人的年齡代稱
十五 起名學問與姓氏傢譜
（一）古人起名之道
（二）民間起名36計
（三）姓氏傢譜
第二部分 萬年曆（1901--2100年）
第三部分 日常生活工作學習實用知識
一 傢庭生活小竅門438例
（衣、食、住、行、醫、其他）
（一）衣
（二）食
（三）住
（四）行
（五）醫
（六）其他
二 傢庭養生與保健
（一）WHO（世界衛生組織）製定的人體健康標準
（二）人體健康正常值
（三）傢庭常見病的醫療護理
（四）四季佳飲食
（五）十種佳營養食品
（六）可供人體所需營養素的常用食物
（七）常用美容食膳
（八）八種主要的抗癌食物
（九）常用的健腦食品
（十）保護視力的飲食
（十一）男性壯陽八寶
（十二）預防早衰常用食品
（十三）不宜多吃的食品
（十四）新婚飲食
（十五）可給小兒補充缺乏元素的飲食
（十六）食物禁忌錶
（十七）常見病癥宜忌食物類
三 旅遊常識
（一）世界文化遺産
（二）一生中必看的51個地方
（三）旅行的衛生與安全
（四）我國當代旅遊節慶一覽
（五）我國列閤國《世界遺産名錄》景點名單
（六）我國曆史文化名城
（七）我國國傢重點風景名勝區
（八）我國自然保護區（140個）
（九）我國地質公園
四 我國風物特産與飲食
（一）我國風物特産分布
（二）我國菜係名菜
（三）我國麵點及風味小吃
（四）我國曆屆全國評酒會評齣的國傢名酒
五 優生優育的50條黃金法則
六 傢庭實用法律知識百問百答
七、地震、火災逃生知識
（一）地震逃生知識
（二）火災逃生知識
八 傢庭理財技巧30例
九 常用禮儀知識問答
十 公文知識十題
十一 傢居與商業風水
（一）傢居風水
（二）商業風水
十二 買車技巧和汽車養護知識
（一）買車的八大技巧
（二）汽車養護知識
十三 職場經典：比爾·蓋茨的十條箴言
第四部分 傳統濛學經典
一 《三字經》（宋·王應麟）
二 《韆字文》（梁·周興嗣）
三 《百傢姓》
四 《弟子規》
五 《韆傢詩》
六 《增廣賢文》
七 《小兒語》
八 《聲律啓濛》
第五部分 附錄
一 中國曆代紀年詳錶
二 全國統一
三 國際長途（IDD）代碼錶
四 長途（DDD）區號錶及郵政編碼簡錶
五 計量單位錶

作者介紹

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文摘

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序言

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《四季耕耘，時光錦綉：現代生活節氣養生與日常智慧》 導語 在這個快節奏的時代，我們常常在忙碌中遺忘那些流淌在血液裏的傳統智慧，忽略瞭與自然節律同步的生活節奏。然而，翻開泛黃的古籍，聆聽祖先的教誨，我們會發現，那些關於農耕、關於養生、關於日常點滴的經驗，依然是滋養我們身心的寶貴財富。《四季耕耘，時光錦綉：現代生活節氣養生與日常智慧》並非一本簡單的時間記錄，而是一本融閤瞭古老東方智慧與現代生活需求的實用指南，旨在幫助您重新連接自然，優化生活，提升身心健康，讓每一天都充滿詩意與活力。 第一章：節氣流轉，生命律動 中國農曆中的二十四節氣，是中國古代人民根據日地關係推移而製定的、用於指導農事的特定節令。它們不僅是氣候變化的標誌，更是蘊藏著深刻的養生哲理。本章將帶領您深入理解每一個節氣的含義、氣象特徵及其對人體生理、心理的影響。 立春：萌發與新生。 陽氣初動，萬物復蘇。我們將探討立春時節如何通過飲食調養，例如多攝入溫熱、甘甜的食物，如蔥、薑、棗等，來順應陽氣升發的趨勢，滋養肝髒，為一年的健康打下基礎。同時，分享適宜的運動方式，如散步、輕柔的伸展，以舒展筋骨，疏通氣血。 雨水：滋潤與生長。 濕氣漸增，萬物萌動。學習在雨水節氣如何應對潮濕，調整飲食，避免肥甘厚味，多食健脾祛濕的食物，如薏米、蓮藕等。瞭解適度戶外活動的重要性，感受春雨的滋養。 驚蟄：蟄伏轉動，春雷喚醒。 陽氣漸盛，萬物開始蘇醒。本章將深入講解驚蟄時節的養生重點，包括如何通過飲食來幫助身體適應氣候變化，例如增加攝入具有疏通作用的食物，如韭菜、豆芽等。同時，還會介紹一些有助於調暢情誌，應對春季易發的“春睏”的簡單方法。 春分：晝夜均等，陰陽平衡。 陰陽平衡的節氣，是養肝護脾的絕佳時期。我們將重點介紹春分時節的飲食宜忌，例如適當增加富含蛋白質和維生素的食物，同時要留意避免過度勞纍，保持心情愉悅。 清明：草長鶯飛，踏青賞景。 掃墓祭祖，踏青賞春。清明節氣，天氣轉暖，萬物生長，也是養生保健的關鍵時期。本章將分享如何在清明時節進行戶外活動，感受春天的勃勃生機，同時要注意防範花粉過敏，並推薦適閤春季食用的清淡、滋補的菜肴。 榖雨：雨生百榖，滋養萬物。 榖雨時節，降雨增多，對農作物生長至關重要，也對人體健康有著特殊的意義。我們將探討榖雨時節的養生要點，如注意健脾祛濕，多食用益氣養血的食物，並介紹一些能夠幫助身體適應濕潤天氣的居傢調養方法。 立夏：萬物蕃秀，生機盎然。 氣候逐漸炎熱，萬物生長旺盛。立夏節氣，養生重點在於“養心”，本章將詳細介紹如何在飲食、起居、運動等方麵進行調整，以適應夏季的特點，例如多食用清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激，並分享一些有助於清熱解暑的藥膳。 小滿：麥穗漸滿，蠶食葉長。 麥子開始灌漿，接近成熟。小滿節氣，濕熱之氣漸盛，養生需注意“防暑潤燥”。我們將探討小滿節氣的飲食原則，如多食瓜果蔬菜，補充水分，以及一些有助於調理脾胃，避免夏季腹瀉的食療方。 芒種：有芒之榖，可種。 麥子成熟，稻子播種。芒種節氣，天氣酷熱，雷雨增多，是養生保健的又一關鍵時期。本章將側重於講解芒種時節如何應對濕熱，保持身體的清爽，如推薦食用具有清熱解毒、利濕作用的食物，並介紹一些夏日養生小貼士。 夏至：白晝最長，陽氣至盛。 一年中白天最長的一天，陽氣最旺盛。夏至時節，人體新陳代謝旺盛，但也是最容易齣現“陰陽失衡”的時候。本章將深入探討夏至的養生秘訣，如如何通過飲食調理，補充身體因齣汗流失的營養，並介紹一些有助於安神養心的方法。 小暑：暑氣漸盛，伏天將至。 暑氣初顯，但尚未達到最熱。小暑時節，養生重點在於“清心養肺”，防止暑熱傷及心肺。我們將分享小暑節氣的飲食宜忌，如多食甘涼滋潤的食物，如梨、藕等，並介紹一些簡單易行的消暑方法。 大暑：炎暑蒸鬱，萬物繁茂。 一年中最熱的時期。大暑時節，暑氣逼人，養生之道在於“順應天時，清熱消暑”。本章將詳細介紹大暑節氣的飲食禁忌，如避免油膩、辛辣食物，多食清淡、滋補的湯品，以及一些能夠幫助身體排齣濕氣、降火的食療方。 立鞦：暑熱漸退，鞦意漸濃。 鞦天的開始，暑氣開始減退。立鞦時節，養生重在“養肺”，本章將探討如何通過飲食來滋潤肺部，潤燥止咳，如多食梨、銀耳、百閤等，並介紹一些有助於調理呼吸道的食療方。 處暑：暑氣將盡，鞦高氣爽。 暑熱天氣接近尾聲，鞦高氣爽的季節。處暑節氣，養生重點在於“收斂陽氣，滋養陰液”。我們將分享處暑時節的飲食原則，如適量進補，但避免大補，同時要注意補充水分，避免鞦燥傷身。 白露：露凝而白，寒氣漸生。 露水開始凝結，天氣轉涼。白露節氣，晝夜溫差加大，是調養脾胃，預防鞦季腹瀉的關鍵時期。本章將重點講解白露時節的飲食宜忌，如適量食用溫熱的食物，避免生冷，並介紹一些有助於健脾暖胃的食療方。 鞦分：晝夜均分，寒熱相間。 晝夜時長相等，鞦季氣候特點明顯。鞦分時節，養生重點在於“平調陰陽，潤燥養肺”。我們將探討鞦分時節的飲食調理，如多食滋陰潤燥的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃等，並介紹一些有助於緩解鞦季咳嗽的食療方。 寒露：露水更寒，寒意漸深。 露水呈白色，氣溫更低。寒露節氣，是養生保健的重要時期，本章將詳細介紹寒露時節如何通過飲食來滋補身體，增強免疫力，如適量進食一些滋補類食材，同時要避免辛辣刺激的食物。 霜降：霜始降，天氣轉寒。 初霜齣現，氣溫驟降。霜降節氣，是鞦季的最後一個節氣，也是進入鼕季前的最後一個調整期。本章將重點講解霜降時節的養生重點，如如何通過飲食來“補腎固精”，為過鼕做準備，並介紹一些適閤這個季節的溫補食譜。 立鼕：鼕日伊始，積蓄能量。 鼕季的開始，萬物開始收藏。立鼕節氣，養生重在“藏”，本章將探討立鼕時節如何通過飲食來“溫補陽氣”，為身體儲存能量，如多食牛羊肉、狗肉等溫熱性食物，並介紹一些有助於提高身體抗寒能力的食療方。 小雪：降雪初臨，寒氣漸盛。 初雪降臨，氣溫繼續下降。小雪節氣，養生重點在於“養腎”，本章將分享小雪時節的飲食宜忌，如適量食用一些具有溫腎補陽作用的食物，如黑豆、核桃等，並介紹一些有助於增強身體耐寒能力的食療方。 大雪：雪量漸增，寒氣逼人。 降雪量開始增多，寒冷加劇。大雪節氣，是養生保健的關鍵時期，本章將深入講解如何通過飲食來“滋補腎陽”，同時要注意“防寒保暖”，並介紹一些有助於增強身體抵抗力的食療方。 鼕至：一年中最短之日，陽氣萌動。 一年中白天最短，黑夜最長的一天，也是陽氣開始萌動的時候。鼕至節氣，養生重點在於“養腎陽”，本章將詳細介紹鼕至的傳統習俗，以及如何通過飲食來“進補”，為身體儲存能量，為來年的健康打下基礎。 小寒：寒氣襲人，一年中最冷。 寒冷程度逐漸加劇，但尚未到最冷。小寒節氣，是一年中寒冷程度較高的時候，養生要點在於“溫補腎陽，抵禦寒邪”。我們將分享小寒時節的飲食原則，如多食溫熱性食物，並介紹一些有助於提高身體抗寒能力的食療方。 大寒：嚴寒季節，養精蓄銳。 一年中最冷的時節。大寒節氣，是養生保健的最後一個重要節點，本章將重點講解大寒時節如何通過飲食來“固本培元”，為迎接春天做好準備，並介紹一些能夠幫助身體在嚴寒中保持活力的食療方。 第二章：起居有常，順應自然 除瞭飲食，起居作息的調整同樣是順應節氣、養生保健的重要環節。本章將根據不同節氣的特點，為您提供科學的起居建議。 睡眠： 強調“日齣而作，日落而息”的古訓，並根據不同季節的日照時間，給齣具體的作息建議。例如，夏季宜晚睡早起，鼕季宜早睡晚起。同時，還會介紹一些改善睡眠質量的自然方法，如睡前泡腳、冥想等。 運動： 詳細闡述不同季節適宜的運動方式。春季宜舒緩伸展，夏季宜選擇清晨或傍晚進行運動，鞦季宜適度增強肺活量的運動，鼕季則應注重室內運動或適度戶外活動以保暖。強調運動的量力而行，避免過度勞纍。 情緒： 探討不同節氣對情緒的影響，並提供相應的調適方法。例如，春季易怒，應注重肝氣的疏泄；夏季易煩躁，應注重心靜；鞦季易感傷，應注重情誌的舒暢；鼕季易抑鬱，應注重情誌的開朗。 環境： 關注居住環境的調節，如通風、采光、濕度等，以及如何在不同節氣中利用自然環境進行養生，如夏季多利用自然風，鼕季多曬太陽。 第三章：日常智慧，細微之處見真章 除瞭宏觀的節氣與起居，生活中的點滴細節同樣蘊含著養生的智慧。《四季耕耘，時光錦綉》將為您揭示更多實用、易行的生活技巧。 飲水： 詳細介紹不同節氣、不同體質的飲水原則，例如夏季應多飲淡鹽水，鼕季應多飲溫開水。講解茶飲、湯飲的養生功效，以及如何根據個人需求選擇閤適的飲品。 洗浴： 探討不同季節洗浴水溫、頻率的適宜性，以及一些具有保健功效的藥浴配方，如利用艾葉、生薑等進行泡浴，以驅寒暖身。 護膚： 針對不同季節的皮膚特點，提供天然、有效的護膚建議。例如，夏季防曬補水，鼕季保濕滋潤，並介紹一些簡單的DIY護膚方法。 居傢養生： 介紹一些簡單易行的居傢養生法，如穴位按摩、中醫食療小方、季節性香薰等，幫助您在日常生活中輕鬆提升健康水平。 節氣食俗： 結閤中國傳統節氣習俗，介紹每個節氣的特色美食，以及這些美食在養生方麵的意義。例如，鼕至吃餃子，立春吃春餅，清明吃青團等。 應對常見小病： 提供一些針對季節性常見小病的居傢調理方法，如感冒、咳嗽、消化不良等，強調在安全、有效的前提下，優先選擇自然療法。 第四章：健康生活，從心開始 本書不僅關注身體的健康，更強調心靈的寜靜與和諧。 正念與冥想： 介紹簡單的正念練習和冥想方法，幫助讀者在忙碌的生活中找到內心的平靜，減輕壓力。 感恩與知足： 引導讀者培養感恩之心，關注生活中的美好，從而提升幸福感。 人際關係： 探討和諧人際關係對身心健康的重要性，並提供一些改善溝通和處理衝突的建議。 與自然對話： 鼓勵讀者多接觸大自然，感受大自然的美好，從而獲得身心的放鬆與療愈。 結語 《四季耕耘，時光錦綉：現代生活節氣養生與日常智慧》希望成為您生活中一位忠實的夥伴，指引您如何在快節奏的現代生活中，找迴與自然和諧共處的方式，汲取傳統智慧的甘露，讓生命充滿健康、活力與詩意。願您在這個過程中，真正體會到“天人閤一”的境界，活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真是期待瞭好久，總算拿到手瞭！拿到的時候就覺得沉甸甸的，封麵設計很簡潔大氣，一看就是那種正兒八經的書。我平常對這種日曆類的書籍就特彆感興趣，總覺得裏麵藏著不少生活的智慧和傳統文化的精髓。翻開第一頁，就被厚實的紙張和清晰的字體吸引瞭，閱讀體驗非常好，一點都不會覺得纍。裏麵的內容編排也非常細緻，不僅僅是簡單的日期標注，還包含瞭許多實用的信息，感覺就像是一個生活百科全書一樣。我尤其喜歡它對傳統節日的介紹，不僅僅是告訴我們是什麼節日，還講瞭背後的故事和習俗，讓我對這些節日有瞭更深的理解。而且，裏麵的插圖也很有韻味，增添瞭不少色彩，讓原本略顯嚴肅的日曆變得生動有趣起來。這本書絕對不是那種隨便翻翻就能看完的書，它值得我慢慢品味，細細研究。我打算把它放在書架最顯眼的位置，隨時取閱，相信它會成為我生活中不可或缺的好夥伴。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始買這本書是因為看中瞭它的“萬年曆”這個名字，以為隻是一個功能性的工具書，沒想到打開後纔發現它遠不止於此。這本書的編輯非常有心，將一些看似零散的生活信息整閤得井井有條，而且敘述方式也非常平易近人。我特彆欣賞它在日常生活小常識方麵的介紹，比如一些食材的保鮮方法，不同季節的養生建議，甚至還有一些簡單的傢居維修技巧。這些內容對於我這個剛開始獨立生活的年輕人來說，簡直是福音！以前很多生活中的小問題，我可能都要上網搜索半天，現在有瞭這本書，感覺就像擁有瞭一個私人生活顧問。而且，它還涉及到一些天文、地理方麵的知識，雖然不深奧，但能讓我對身邊的世界有更多的瞭解，感覺視野都開闊瞭不少。這本書的實用性真的沒得說，而且價格也相當閤理，我覺得任何傢庭都應該備上一本。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統的日曆和生活類的書籍抱有濃厚的興趣，所以當我看到《新編實用生活萬年曆寶典》這本書時，立刻就被吸引住瞭。收到書後，我迫不及待地翻閱起來，發現它遠超我的預期。這本書的內容非常翔實，不僅僅是簡單的日期和農曆，更包含瞭許多關於節氣、習俗、養生、農事等方麵的知識。我尤其欣賞它對傳統文化元素的梳理，比如各種節日的由來、寓意，以及相關的民俗活動，讓我對中華傳統文化有瞭更深的理解和熱愛。此外，書中還穿插瞭許多生動有趣的生活小貼士，比如一些簡單的食療方、傢居清潔妙招等等，都非常實用。這本書的排版設計也非常用心，字體清晰，圖文並茂，閱讀起來一點也不枯燥。我感覺這本書就像一個行走的“生活百科”，總能在不經意間給我帶來驚喜和啓發，讓我對生活有瞭更多的熱情和期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，一本好的圖書，不僅要內容充實，更要能帶給人一種溫馨、親切的感覺。這本《正版圖書 新編實用生活萬年曆寶典》恰恰做到瞭這一點。拿到手的時候，我就被它厚實的質感和精美的封麵所吸引。翻開來，撲麵而來的就是一種濃鬱的生活氣息。這本書就像一位慈祥的長輩，用最樸實、最生動的語言，嚮我們傳授生活的智慧。我特彆喜歡它關於時令物語的部分，詳細介紹瞭不同季節的農作物、花卉，以及它們與我們生活相關的種種。讓我一下子就對四季的變化有瞭更直觀的感受，也學會瞭如何根據時令來調整自己的生活方式。這本書的字裏行間都充滿瞭對生活的熱愛和對傳統的尊重，讀起來讓人覺得非常舒服，也充滿瞭力量。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《新編實用生活萬年曆寶典》之後，我簡直愛不釋手。它不像我以前看過的那些日曆，隻是一些簡單的日期和農曆信息。這本書的內容非常豐富，就像一個寶藏一樣，每一次翻閱都能發現新的驚喜。我最喜歡的是它對各種傳統節日的講解，不僅僅是簡單的介紹，還深入挖掘瞭每個節日的由來、習俗以及相關的詩詞歌賦，讓我對中國的傳統文化有瞭更深的認識和感悟。而且，這本書的排版設計也非常精美，字體清晰易讀，配圖也很有意境，讓人在閱讀的過程中有一種賞心悅目的感覺。我平時喜歡研究一些養生知識，這本書裏也有很多關於四季養生的建議，非常實用。總而言之，這是一本集知識性、實用性、觀賞性於一體的優秀圖書，我強烈推薦給所有熱愛生活、追求品質的讀者。