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李銘澤，蘇全新著 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 美白
• 抗衰老
• 皮膚管理
• 健康
• 生活
• 時尚
• 女性
• 保養

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538498677

商品編碼：30181621101

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：美膚拍檔

定價：35.00元

作者：李銘澤、蘇全新著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787538498677

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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從業6年，編輯過數十本的美容類圖書，可以說這一本是我*期待的......
因為被銘澤老師帥氣的外形所吸引，對蘇全新大夫的醫德所敬重，
因為喜歡觀看銘澤老師和蘇全新大夫共同參與的每一檔節目，
更因為他們提倡的內調外養護膚法讓我的肌膚得到真真切切的改善......
因此，作為美容書的編輯，我特彆希望能夠將兩位老師的心得以作品的形式係統的呈現齣來，能夠讓更多的讀者，特彆是女性讀者在護膚的道路上不再茫然。
在近3個月的齣版過程中，從*開始的主題的確定，到目錄的完善，內容的創作，圖片的拍攝，插圖的設計，甚至每一個字、每一個標點的拿捏，到*後多達十幾次的反復審閱，我們的總編和兩位老師都親自參與其中，力求讓讀者能夠獲取到超實用的護膚方法，在每一個細節也能給讀者帶來全新的閱讀體驗，可以說這是一本集結瞭眾多人心願的圖書。
就像銘澤老師和蘇全新大夫所說：我們的*終願望是讓愛美的你永遠美下去，自內而外煥發不一樣的美麗！

內容提要

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你想擁有什麼樣的肌膚？肌膚保養的終目標是什麼？明星的好肌膚是怎麼養成的？
歲月無情，隨著年齡的增長，一些令人煩惱的肌膚問題就會慢慢浮現齣來：色斑、鬆弛、黯沉、毛孔粗大，這些肌膚衰老的“元凶”要如何擊破？本書由的美妝護膚專傢李銘澤和三代禦醫傳人蘇全新強強聯閤，通過“內調外養”雙管齊下的保養方法，改善肌膚問題，用通俗易懂和有趣的語言來幫你解決肌膚睏擾，在這本書裏每一個女生都能找到*自己的解決方案，就好像你貼心的肌膚管理醫生，教你如何正確護膚，迎接越來越的健康好肌膚！

目錄

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作者介紹

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李銘澤（Rollin Li)
明星造型師、美妝護膚專傢、旅遊衛視《美麗俏佳人》主持人。
畢業於中央戲劇學院，曾在意大利米蘭的Fashion uptodate進修時尚化妝及發型設計。作為米蘭時裝周年輕的華人造型師參與瞭範思哲、Dsquared2等世界一綫品牌時裝發布會的化妝及發型工作。成功躋身當時米蘭一綫造型師行列。2008年初迴國發展，成為圈內知名藝人及時尚雜誌爭相閤作采訪的對象。以專傢主持身份參與眾多電視節目錄製。
★閤作節目：湖南衛視《越淘越開心》、深圳衛視《時尚美裝》、旅遊衛視《美麗俏佳人》、東方衛視《時尚匯》。
★獲得奬項：*影響力美妝專傢、*星氣質造型師、年度先鋒人物。

蘇全新
三代禦醫傳人、中華中醫藥學會會員、正安中醫、北京同仁堂特約齣診專傢
畢業於北京中醫藥大學。中醫泰鬥趙紹琴教授、任應鞦教授再傳弟子，北京四大名醫汪逢春傳人。師從三位*名老中醫彭建中、李曰慶、魯兆麟教授。臨床之餘長期參加旅遊衛視《美麗俏佳人》、愛奇藝、中央人民廣播電颱《都市之聲》、北京交通廣播節目的錄製。
★曾齣版《趙紹琴醫學全集》《讓好呼吸隨時在身邊——清嗓護肺金效禦方》《泊廬醫案釋評》《趙紹琴溫病講座》。

文摘

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序言

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《秘境探險：失落文明的足跡》圖書簡介 穿越時空的迷霧，揭開人類文明最深處的秘密。 在這部恢弘的史詩級探險小說中，我們將跟隨一群性格迥異、背景復雜的探險傢，深入地球上最鮮為人知、也最危險的角落。這不是一次簡單的地理考察，而是一場直擊人類文明起源和命運的終極追尋。 故事始於一封來自南美洲亞馬遜雨林深處，被塵封近一個世紀的日記殘頁。日記的主人是一位失蹤的英國植物學傢，他在信中用近乎瘋狂的筆觸，描述瞭一個超越瞭現有考古學認知的史前文明——“阿卡迪亞（Arcadia）”。這個文明的科技水平，據稱比現代社會還要高超，卻在一夜之間從地球上徹底消失，隻留下瞭散落在世界各地的奇異遺跡和令人費解的符號。 我們的主角團隊由五位核心成員構成： 1. 艾莉森·裏德博士（Dr. Allison Reid）： 一位堅韌不拔、以破解古老語言和符號為畢生事業的語言學傢。她對阿卡迪亞文明的符號體係有著直覺般的理解，但也因此被主流學術界視為異端。她的目標是還原這個失落文明的完整曆史，證明人類文明並非始於美索不達米亞。 2. 馬庫斯·“蝰蛇”·科爾（Marcus "Viper" Cole）： 前特種部隊精英，現任頂尖私人安保專傢。他冷靜、緻命，擁有在任何極端環境下生存的能力。他受雇於某神秘的資助人，負責確保團隊的安全，但他隱藏著一個不為人知的目的——追尋他祖父（即那位失蹤的植物學傢）的下落。 3. 薩米爾·汗（Samir Khan）： 一位天賦異稟的地球物理學傢和地質學傢。他對地殼運動、磁場異常有著深刻的洞察力。他的儀器多次捕捉到無法用現有科學解釋的能量波動，這些波動似乎正是阿卡迪亞文明遺留下的“能源脈絡”。 4. 陳美玲（Mei-Ling Chen）： 一位精通古代天文學和工程學的年輕華裔學者。她發現，阿卡迪亞文明的建築布局並非隨機，而是嚴格遵循著宇宙中的特定星象排列，暗示著他們對宇宙的認知遠超想象。 5. 伊格納修·莫雷諾（Ignacio Moreno）： 一位年邁的巴西原住民嚮導，是唯一一個熟悉雨林深處那些古老禁忌之地的土著。他掌握著不為外人所知的部落傳說，這些傳說與阿卡迪亞的衰亡緊密相關，他深信喚醒這個沉睡的巨人將帶來災難。 探險的序麯：符號與星圖 探險始於亞馬遜的“寂靜之喉”——一個被當地部落世代迴避的區域。艾莉森利用殘頁上的符號，成功解讀齣進入阿卡迪亞核心區域的“鑰匙”：一個需要在特定時間、利用特定星象纔能激活的地下入口。 隨著團隊的深入，他們不僅要麵對毒蟲猛獸、變幻莫測的天氣，更要應對來自外界勢力的阻撓。一個由國際寡頭和秘密組織構成的團體——“守夜人”，他們相信阿卡迪亞的技術過於危險，必須被永遠埋葬，他們派遣瞭經驗豐富的追擊者，試圖在主角團隊之前奪取核心技術，或徹底摧毀一切證據。 失落的技術：水晶矩陣與時間殘影 在深入地下數韆米的迷宮中，團隊發現瞭阿卡迪亞文明的核心——一座由巨大的、會自我發光的晶體構成的“矩陣”。這個矩陣似乎是整個文明的能量來源和知識庫。 薩米爾通過儀器分析發現，這些晶體能夠記錄和重放特定區域的曆史信息。當他們激活矩陣的低功率模式時，眼前齣現瞭震撼的景象：這不是幻覺，而是被記錄下來的“時間殘影”。他們看到瞭阿卡迪亞人如同神祇般的生活場景，看到瞭他們如何駕馭地脈能量，甚至看到瞭他們似乎正在嘗試某種超越維度的實驗。 然而，這些“殘影”也揭示瞭文明的覆滅原因：阿卡迪亞人試圖控製一種他們無法理解的“宇宙熵增”，這場實驗的失敗引發瞭災難性的連鎖反應，導緻瞭他們文明的瞬間瓦解。 道德的睏境與內部的裂痕 隨著探險的深入，團隊內部開始産生巨大的分歧。陳美玲和艾莉森主張，阿卡迪亞的知識是全人類的寶貴財富，應該將其公之於眾，以指導人類未來的發展。而馬庫斯則越來越擔心“守夜人”的威脅，認為一旦這些技術落入不法之徒手中，後果不堪設想。伊格納修則堅信，阿卡迪亞的滅亡是上天對傲慢的懲罰，任何試圖重啓這些技術的行為都將再次引來滅頂之災。 在一次與“守夜人”的激烈交鋒中，馬庫斯不得不麵對一個痛苦的選擇：保護團隊的秘密，還是揭露一個可能改變世界格局的真相。 終極抉擇：重啓還是封存 故事的高潮發生在阿卡迪亞的“核心控製室”。艾莉森成功破解瞭最終的警告信息——阿卡迪亞文明在滅亡前，設置瞭一個自我銷毀程序，以防止他們的技術被濫用。但同時也留下瞭一個“後門”，一個理論上可以修復之前實驗錯誤、實現真正和平與永續能源的方案。 “守夜人”的頭目現身，他帶來的不是毀滅，而是一個極具誘惑力的提議：與他閤作，利用阿卡迪亞的技術統治世界，建立一個絕對有序的“新秩序”。 團隊必須在知識的誘惑、道德的約束以及生存的威脅中做齣最後的抉擇。他們是選擇繼承這個失落文明的火種，冒著重蹈覆轍的風險，將人類帶入一個科技的黃金時代？還是選擇履行伊格納修的警告，徹底封存這段曆史，讓地球繼續在已知的軌道上緩慢前行？ 《秘境探險：失落文明的足跡》不僅是一場腎上腺素飆升的冒險，更是一次對人類文明的警示：知識的力量，取決於使用它的人。它帶領讀者穿越叢林、潛入深海、飛越星空，最終迴歸到對人性的深刻拷問之中。 本書特點： 硬核考據與奇幻想象的完美融閤： 探險過程基於真實的地理、地質學知識，但穿插著對史前文明科技的精妙構思。 快節奏的動作場麵： 包括叢林追逐、地下機關解密、高科技武裝對抗等刺激環節。 深刻的哲學思辨： 探討瞭文明進步的代價、知識的倫理邊界以及人類的傲慢與謙卑。 多綫敘事結構： 穿插著失蹤植物學傢的日記片段，逐步還原阿卡迪亞文明的興衰史。

評分☆☆☆☆☆

我記得我過去買過一本皮膚科醫生寫的書，內容是相當專業，但很多術語對我來說就像是天書，根本無法理解如何應用到日常護膚中。《美膚拍檔》在這方麵做得非常齣色，它成功地架起瞭“專業知識”和“日常操作”之間的橋梁。書中有一個關於“清潔劑pH值對皮膚影響”的討論，它沒有直接拋齣復雜的化學公式，而是用一個生動的比喻——“皮膚就像一塊略帶酸性的海綿”，解釋瞭為什麼過度清潔會導緻皮膚角質層剝落。看完那一章節，我立刻把傢裏那些清潔力過強的皂基潔麵産品都換成瞭溫和的APG（烷基多糖苷）錶活産品。效果立竿見影，洗完臉不再是那種“搓盤子”一樣的緊綳感，而是水潤中帶著乾淨。這種把復雜的皮膚科學知識，轉化為一個個簡單易行的生活習慣的轉化能力，是這本書最大的亮點。它不是在推銷任何特定品牌或産品，而是真正地在培養讀者的“皮膚自愈力”和“審美品味”，讓我從一個“護膚的消費者”變成瞭一個“皮膚的管理者”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買《美膚拍檔》之前，對“換季敏感”這件事是深惡痛絕的。每年春鞦兩季，我的臉頰就開始發紅、刺癢，有時候還會冒齣細小的疹子，簡直不敢齣門見人。我之前處理的方式都是直接停用所有功效性産品，隻用最基礎的溫和型潔麵和修復霜，結果恢復得很慢，而且皮膚屏障總感覺沒能完全重建起來。這本書裏專門開闢瞭一個章節來討論“屏障修復的黃金期”，裏麵提到，敏感並非是皮膚“壞瞭”，而是屏障受損後對外界刺激的過度反應。書中推薦瞭一個非常特彆的修復流程：先用溫和的氨基酸潔麵，然後用含有神經酰胺和B5的噴霧濕敷五分鍾，最後塗抹含有角鯊烷的精油。這個流程跟市麵上常見的“多塗幾層修復霜”的思路完全不同。我按照書裏的建議操作，發現臉部泛紅的現象明顯減輕，特彆是換季時節，那種“皮膚要炸瞭”的感覺幾乎消失瞭。最關鍵的是，它強調瞭“循序漸進”的修復過程，而不是“一蹴而就”的急躁，這種沉穩的指導思想，讓我這個急性子的讀者也慢慢靜下心來對待自己的皮膚。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和排版設計也挺舒服的，不是那種花裏鬍哨的美容雜誌風格，封麵是簡潔的米白色，內頁的字體適中，閱讀起來毫無壓力。我特彆喜歡它在介紹不同成分時的那種嚴謹態度，比如它在講到A醇和水楊酸的協同作用時，會清晰地列齣它們的分子大小、作用深度以及最適閤搭配的輔助成分，而不是一味地鼓吹“XX成分=萬能”。對於我這種偏愛自己動手搭配護膚品的“進階用戶”來說，這本手冊簡直就是一份寶典。它提供瞭一個清晰的框架，讓我不再是東拼西湊地聽信各種博主的推薦，而是可以根據自己現有産品庫，去設計齣最適閤自己的“護膚套餐”。比如，前段時間我買瞭一款高濃度的煙酰胺原液，用起來有點刺痛，我趕緊翻到“成分衝突”那一章節查閱，書中提示煙酰胺在搭配高濃度酸類産品時需謹慎，我立刻調整瞭使用時間，將其挪到早晨使用，晚上則用修復類産品打底，結果刺激感立刻消失瞭。這種隨時可以查閱、即時解決問題的實用性，讓這本書的價值遠超一般的美妝指南。

評分☆☆☆☆☆

這本《美膚拍檔》簡直是我的夏日救星，我原本是個超級“油田臉”，T區齣油嚴重不說，臉頰還乾得起皮，簡直是混油皮的噩夢。試瞭無數號稱能平衡水油的網紅産品，效果都不盡如人意，要麼就是控油瞭但皮膚拔乾，要麼就是水潤瞭但沒多久又油光滿麵。直到我朋友推薦瞭這本書，說是裏麵有專門針對混油皮的護膚心法。我抱著試試看的心態去實踐瞭書裏提到的“三明治保濕法”，先把一層薄薄的、清爽型的保濕水拍在臉上，等它吸收得差不多瞭，再用稍微滋潤一點的乳液鎖住水分，最後在容易齣油的地方點塗一層控油啫喱。說實話，一開始我還不抱太大希望，覺得步驟太多有點麻煩，但堅持下來，大概兩周時間，我的皮膚狀態就有瞭肉眼可見的變化。最明顯的是早上起來，額頭和鼻翼的油光少瞭很多，臉頰也不再緊綳瞭。而且，書裏還提到瞭一個非常實用的技巧，就是如何根據不同季節調整護膚品的質地，比如鼕天要增加精華油的用量，夏天則要側重使用凝露。這種因時製宜的理念，讓我感覺不再是盲目地塗抹護膚品，而是真正瞭解瞭自己的皮膚需求。這本書的知識點非常接地氣，沒有太多深奧的化學名詞，完全是手把手教你如何從日常生活中改善膚質，對於像我這種護膚小白來說，簡直是醍醐灌頂。

評分☆☆☆☆☆

我這人吧，平時工作壓力大，經常熬夜，黑眼圈和暗沉是老毛病瞭。試過很多抗氧化精華和美白産品，效果總是慢吞吞的，而且價格還不便宜，用完一瓶感覺也就是那樣。後來我翻開《美膚拍檔》的章節，發現它對“熬夜臉”的成因分析得非常透徹，不是簡單地告訴你“要早睡”，而是從內循環和外修護兩個角度給齣瞭解決方案。它詳細介紹瞭幾種富含維生素C和維生素E的食物搭配，比如西蘭花配上牛油果，建議在下午補充，而不是等到晚上纔吃。更讓我驚喜的是，書中關於“眼部微循環”的按摩手法，書中配有詳細的圖解，我每天睡前跟著做五分鍾，按壓攢竹穴、睛明穴和太陽穴，堅持瞭大概一個月，我媽都說我眼睛周圍的顔色淡瞭不少。這本書的厲害之處在於，它把“養”和“護”結閤起來瞭，不隻是教你怎麼用昂貴的麵霜，更教你如何通過調整生活習慣來根源性地改善皮膚問題。我過去總覺得護膚就是買貴的，現在纔明白，皮膚的底子纔是最重要的，這本書就是一本教你打底子的好教材，讓我對護膚有瞭一個全新的、更科學的認識。