胎教一天一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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付小青 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 嬰兒
• 懷孕
• 0-1歲
• 教育
• 成長

店鋪： 黃金美玉圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557819248

商品編碼：30219734398

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：胎教一天一頁

定價：39.90元

作者：付小青

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787557819248

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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懷孕瞭，胎教是每個準媽媽都想為寶寶做的事情，但是什麼時候做，怎麼做，做什麼也成為瞭睏擾準媽一個難題。其實胎教並不是真的讓胎兒學習什麼，而是讓準媽媽在懷孕期間保持穩定的身心狀態，給胎兒一個美好的生長環境，這纔是胎教的精髓所在。生命一旦存在，就會齣現成長的欲望，準媽媽隻有用胎教來耐心地澆灌，這種欲望的成長纔會豐富多彩。希望所有的準媽媽都能用心體會“孕育”這一神奇的生命過程，關心自己，關愛胎兒，用*的母愛做*正確的選擇，為寶寶開啓璀璨人生。

內容提要

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這是一本洋溢溫情的胎教書，一天一頁， 不僅有準爸媽熟悉的童話故事、世界名畫、音樂名麯，還有能調節準媽媽情緒的笑話、謎語，以及手指操。同時準媽媽還要給寶寶提供豐富的營養胎教，這樣他纔能有更多的經曆和智力去體會媽媽帶給他的世界。準媽媽覺得纍的時候，壓力大的時候，可以畫一些填色畫，做一個插花，或者用粘土捏一些可愛的動物……有瞭這本書，準媽媽不用再擔心孕期生活太單調、乏味，胎教不知道要做什麼瞭。

目錄

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PART 1孕1月 “好孕”纔剛剛開始
孕1月 一圖讀懂 準媽媽和胎寶寶每月化…………16第3～4天 準備好胎教需要的物品……… 19第7～8天 聆聽《安妮的仙境》………… 211～12天 現代詩歌欣賞《再彆康橋》………………… 245～16天 如何檢測自己懷孕瞭………… 269天 妊娠知識課堂防輻射必讀…………………… 28第22天 音樂欣賞《鱒魚》……………………… 31第25天 為自己做一頓美味的營養餐… 33第28天 享受插花生活 休閑時光……………………… 35孕2月 一圖讀懂 準媽媽和胎寶寶每月變化 ………… 38第30～31天 助孕美食不能少………… 41第34～35天 孕期止吐的飲食良方………… 43第37～38天 現代詩歌欣賞《麵朝大海，春暖花開》…… 45第41～42天 名畫欣賞《嚮日葵》…………………… 47第45天 孕早期愛美也是一種胎教…… 49第48～49天 放鬆心情的小方法…………… 51第51～52天 動物世界裏的母愛……… 53第55～56天 音樂欣賞《天鵝湖》…………………… 55
PART 3孕3月 平安度過危險期孕第57～58天 要及時到醫院建檔…………… 60第61天 名畫欣賞《濛馬特大街》……………… 62第64～65天 名人故事《孔融讓梨》………………… 64第67天 音樂欣賞《愛之夢?降A大調》 ……… 66第70～71天 寓言故事《狐狸和葡萄》……………… 68第73天 減壓手指 貪吃的小豬…………………… 70第76～77天 名畫欣賞《阿爾夜間的露天咖啡座》… 73第80～81天 童話故事《兩個小鞋匠》……………… 75第83～84天 寓言故事《烏鴉喝水》………………… 77孕4月 一圖讀懂 準媽媽和胎寶寶每月變化 ………………80第87～88天 減壓手指操《月亮船》…………………… 84第91～92天 音樂欣賞《仲夏夜之夢》……………… 87第95～96天 寓言故事《掉在井裏的狐狸和公山羊》 … 89第99～100天 有趣的對聯欣賞……………… 9103～104天 唐詩欣賞《賦得古原草送彆》………… 9306～107天 寓言故事《猿猴和兩個人》…………… 9509～110天 填色遊戲蜜蜂…………………………… 97PART 5孕5月 越來越有“孕”味瞭13～114天 趣味手指操 小花貓照鏡子……………… 10417～118天 粘土手工 蘿蔔………………………… 10720～121天 塗色遊戲 蝸牛………………………… 10924～125天 寓言故事《斷尾的狐狸》………………11128天 剪紙 樹葉……………………………11330天 音樂欣賞《少女的祈禱》………………11532天 腰酸背痛，準媽媽怎麼辦……11735～136天 音樂欣賞《藍色多瑙河圓舞麯》…… 11939～140天 胎教故事《團結有力量》………………121孕6月 一圖讀懂 準媽媽和胎寶寶每月變化 ……………12443天 名畫欣賞《泉》…………………………12745～146天 音樂欣賞《獻給愛麗絲》…………… 12948天 成語故事《掩耳盜鈴》…………………13150～151天 媽媽講故事《狐狸請客》……………… 13353天 填色遊戲 老鼠 ……………………… 13656～157天 學習數胎動 … 13860天 植物世界 薰衣草的美麗傳說………… 14063～164天 成語故事《葉公好龍》……………… 14267～168天 粘土製作 涼鞋………………………… 144PART 7孕7月 頗為舒適的孕中期孕71～172天 雕塑欣賞《抱鵝的少年》…………… 15075～176天 名畫欣賞《天上的愛與人間的愛》……15278天 趣味手指操 小動物樂園………………… 15480天 音樂欣賞《漁舟唱晚》…………………15782天 填色畫 山楂………………………… 15984天 名畫欣賞《乾草車》………………… 16187天 寓言故事《狼和小羊》……………… 16490～191天 成語故事《鑿壁偷光》……………… 16693天 名畫欣賞《鬆林的早晨》…………… 16895天 名畫欣賞《洗澡》…………………… 170PART 8孕8月 孕晚期瞭，纍並快樂著97～198天 趣味手指操 五個手指是一傢…………… 176第200天 音樂欣賞《彩雲追月》……………… 179第203天 名畫欣賞《農民的婚禮》…………… 182第205～206天 胎教故事《一個豆莢裏的五粒豆》… 184第208～209天 音樂欣賞《蝴蝶》…………………… 187第212天 成語故事《一諾韆金》……………… 190第215天 名畫欣賞《椅中聖母》……………… 192第217天 國學啓濛 論語五則…………………… 194第219天 寓言故事《烏鴉與狐狸》…………… 196第221天 名畫欣賞《大碗島的星期天下午》… 198第223天 名畫欣賞 畢加索《夢》……………… 200PART 9孕9月 馬上就要“大功告成”瞭
孕9月 一圖讀懂 準媽媽和胎寶寶每月變化 ……………204第226天 拼捏畫 燕魚………………………… 208第229～230天 手指操 種豆………………………… 210第233天 音樂欣賞《開心的笑》……………… 214第235天 名人故事《鐵杵成針》……………… 216第237～238天 音樂欣賞《小夜麯》………………… 218第240天 民間文化 歇後語……………………… 220第242～243天 童話故事《三個紡紗女》…………… 222第246天 名人故事《司馬光砸缸》…………… 225第249天 歌頌母愛的古詩欣賞……… 227第252天 寓言故事《祖父和孫子》…………… 229孕10月 一圖讀懂 準媽媽和胎寶寶每月變化 ………………232第254天 胎教故事 《挑媳婦》………………… 235第257～258天 趣味猜謎語 ……………… 238第261～262天 助産運動訓練……………… 240第264～265天 手指操 好朋友……………………… 242第267天 名畫欣賞《日齣?印象》…………… 245第269天 名畫欣賞《小淘氣》………………… 247第271天 音樂欣賞《水上音樂》……………… 249第274～275天 準備入院待産包寶寶的用品……………………251第277天 有助於分娩的深呼吸訓練… 253第280天 瞭解分娩前的徵兆………… 255

作者介紹

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付小青, 北京保護健康學會專傢委員會專傢，北京市婦女兒童專業委員會專傢，中國優生優育協會專傢委員會專傢、理事，東四婦産醫院專傢。擅長孕期營養、保健、護理及新生兒喂養、早教、常見病、多發病的觀察與傢庭應對等。、中國婦女兒童專傢委員會專傢。

文摘

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序言

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《胎教一天一頁》是一本麵嚮準父母的實用指南，旨在通過每日精選的科學知識、溫馨提示和互動活動，為孕育一個健康聰明的寶寶打下堅實的基礎。本書以其獨特的“一天一頁”設計，將復雜而龐大的胎教知識係統化、條理化，讓準父母們能夠輕鬆、持續地進行學習和實踐，避免瞭信息過載的睏擾。 全書內容涵蓋瞭孕期各個階段胎兒發育的關鍵特點，並據此提供瞭相應的胎教策略。從孕早期胎兒微小的細胞分裂，到孕中期器官的逐步形成，再到孕晚期胎兒的快速生長和成熟，每一個階段都對應著不同的重點關注內容。本書並非簡單羅列事實，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼在特定時期進行何種胎教尤為重要，以及這些乾預如何促進胎兒身心發展的各個方麵。 孕早期（懷孕1-13周）：生命的起點，微妙的嗬護 孕早期是胎兒生命發育的奠基階段，也是最容易受到外界乾擾的時期。本書詳細介紹瞭此階段胎兒的細胞分裂、神經管的形成、主要器官的初步分化等關鍵進程。在胎教方麵，本書強調瞭孕婦情緒穩定和健康生活方式的重要性。它提供瞭具體的指導，例如如何通過冥想、正念練習來緩解孕期焦慮，如何通過選擇營養均衡的飲食來為胎兒提供最優質的“建材”，以及如何識彆和避免可能對胎兒造成潛在危害的環境因素，如某些化學物質、輻射等。 本書也引入瞭“親子對話”的概念，即使在胎兒尚不具備聽覺分辨能力時，通過孕婦平和愉悅的語氣和情感的傳遞，也能對胎兒的早期情感發展産生積極影響。書中會提供一些簡單的對話範例，鼓勵準父母們與肚子裏的寶寶進行日常的交流，例如分享一天的趣事，錶達愛意，或者描述窗外的風景。這種早期互動，是建立親子連接的第一步，也為日後更深入的溝通奠定瞭情感基礎。 孕中期（懷孕14-27周）：感知世界的萌芽，感官的啓迪 進入孕中期，胎兒的感官係統逐漸發展完善，能夠開始感知外界的聲音、觸碰和光綫。本書針對這一時期，重點介紹瞭聽覺、觸覺以及早期視覺的發展。在聽覺胎教方麵，本書提供瞭豐富的資源和建議，包括推薦適閤孕婦欣賞的音樂類型（如古典音樂、輕音樂），並解釋瞭不同音樂風格對胎兒情緒和大腦發育的潛在影響。它還強調瞭與胎兒進行“聽力遊戲”，例如輕柔地拍打肚子，讓胎兒感知觸碰，並通過聲音的變化來引起胎兒的注意。 觸覺胎教是本書的另一大亮點。隨著胎兒皮膚的敏感度提高，通過孕婦的撫摸、按摩，不僅能讓胎兒感受到愛與安全感，還能促進其觸覺神經的發育。書中提供瞭多種溫和有效的撫摸技巧，並指導準父母如何解讀胎兒在撫摸時的反應，以此來增進彼此的理解。 在營養和運動方麵，本書也提供瞭詳細的指導，強調瞭孕中期孕婦對蛋白質、鐵、鈣等營養素的需求，並提供瞭相應的食譜建議。同時，本書也推薦瞭一些適閤孕婦的溫和運動，如孕婦瑜伽、散步等，這些運動有助於增強孕婦體質，改善血液循環，間接為胎兒提供更充足的氧氣和營養。 孕晚期（懷孕28-40周）：迎接新生命，身心的準備 孕晚期是胎兒快速生長和成熟的關鍵時期，也是孕婦身體負擔最重的階段。本書在此階段的胎教內容，更加側重於為分娩做好身心準備，以及進一步鞏固親子關係。書中詳細講解瞭胎兒在孕晚期的各項發育指標，並指導準父母如何通過觀察胎動來瞭解胎兒的健康狀況。 在情感胎教方麵，本書鼓勵準父母們在這個階段多與胎兒進行“情感交流”。例如，分享對寶寶即將到來的期待，描繪傢庭的溫馨場景，或者輕柔地講述睡前故事。這些情感的傳遞，有助於胎兒在子宮內建立對父母聲音和情感的熟悉感，為齣生後的認親和依戀打下基礎。 本書也包含瞭豐富的關於分娩準備的內容。它解釋瞭分娩過程中的生理變化，提供瞭多種有助於緩解孕婦分娩疼痛的技巧，如深呼吸練習、放鬆技巧等。此外，書中還強調瞭準爸爸在孕期和分娩過程中的重要作用，鼓勵準爸爸積極參與到胎教中來，例如陪伴孕婦散步、參與親子對話、學習新生兒護理知識等，共同為迎接新生命的到來做好準備。 貫穿始終的科學理念與人文關懷 《胎教一天一頁》並非僅僅是知識的堆砌，它更強調科學性與人文關懷的結閤。每一頁的知識點都基於最新的醫學研究和心理學理論，力求為準父母提供最科學、最有效的指導。同時，本書也充滿瞭對新生命的熱愛和對傢庭的祝福，它以溫暖的語言、生動的例子，引導準父母們體驗孕育生命的喜悅，並將這份愛意傳遞給腹中的寶寶。 本書的“一天一頁”設計，不僅僅是一種形式，更是一種科學的學習方法。它將復雜的胎教知識拆解成易於理解和吸收的小單元，讓準父母們能夠每天進步一點點，積少成多，最終構建起一個全麵而係統的胎教體係。這種循序漸進的學習方式，避免瞭碎片化信息的乾擾，也更容易讓準父母們將所學知識融入到日常生活中，成為一種自然而然的習慣。 書中還穿插瞭大量的實例和故事，這些真實或改編的故事，讓準父母們能夠感同身受，更好地理解胎教的意義和價值。它們或是其他父母成功的胎教經驗分享，或是對胎教過程中遇到的挑戰和解決方法的探討，都為讀者提供瞭寶貴的參考和藉鑒。 互動性與實踐性 為瞭增強本書的互動性和實踐性，《胎教一天一頁》鼓勵準父母們積極參與到胎教活動中來。書中提供瞭許多可以立即實踐的小練習，例如： 聲音感知練習： 引導孕婦觀察不同聲音的來源，並設想胎兒聽到這些聲音時的反應。 觸覺互動遊戲： 提供一些簡單的撫摸和輕拍的指導，鼓勵準父母與胎兒進行身體上的交流。 情緒調節技巧： 介紹多種放鬆和冥想的方法，並提供一些引導語，幫助孕婦管理情緒。 “親子日記”： 鼓勵孕婦記錄下每天的心情、對胎兒的感受以及與胎兒的互動，形成一本獨特的胎教日記。 準爸爸參與指南： 提供瞭詳細的建議，指導準爸爸如何更好地參與到胎教過程中，例如如何通過聲音安撫胎兒，如何協助孕婦進行運動等。 這些實踐性的內容，不僅能夠加深準父母們對胎教理論的理解，更能讓他們在實際操作中感受到胎教的樂趣和意義，從而更加積極主動地投入到迎接新生命的準備中。 為未來傢庭教育打下基石 《胎教一天一頁》所倡導的胎教理念，並非僅僅止步於胎兒齣生前。它更著眼於為未來傢庭教育打下堅實的基石。通過孕期親子關係的建立，父母對孩子早期發展的認知，以及科學的教育方法的引入，都將對孩子日後的成長産生深遠的影響。本書希望通過科學的胎教，幫助父母們成為更自信、更有經驗的教育者，從而為孩子創造一個充滿愛與智慧的成長環境。 總之，《胎教一天一頁》是一本集科學性、實用性、人文關懷於一體的孕期指導讀物。它以其獨特的設計和豐富的內容，為準父母們提供瞭一條清晰、有效、充滿樂趣的胎教之路，幫助他們在這段特殊的旅程中，收獲健康、智慧與無盡的愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我孕期的一個“精神食糧”。我一直是個比較理性的人，對於孕期各種“玄學”式的胎教方法總是半信半疑。但《胎教一天一頁》完全是用一種科學且充滿人文關懷的角度來解讀胎教。每天一頁的設計，就像是一個循序漸進的課程，不會讓你感到負擔。我最欣賞的是它對不同孕周寶寶發育特點的詳盡介紹，讓我能清晰地瞭解到寶寶在不同階段的需求和變化，從而做齣更精準的迴應。比如，當書裏提到寶寶在某個階段開始能感知到外界的聲音時，我就會更有意識地去跟寶寶說話，或者播放一些輕柔的音樂。而且，這本書不僅僅是關於寶寶，它也深入地探討瞭孕期媽媽的心理變化，以及如何應對可能齣現的孕期抑鬱、焦慮等情緒。它提供的許多心理調適方法，比如正念練習、情緒記錄等，都非常有操作性，幫助我更好地認識和接納自己孕期的各種感受。每次讀完一頁，都感覺自己對孕育生命這件事有瞭更深的理解和敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“輕鬆”和“有溫度”。我一直覺得胎教應該是件很自然、很開心的事，而不是一種壓力。而《胎教一天一頁》恰恰做到瞭這一點。它每天的內容都很短小精悍，但卻蘊含著豐富的知識和智慧。我特彆喜歡它關於孕期親子互動的小遊戲和建議，比如教我如何通過唱歌、講故事來與胎兒溝通，這些都讓我覺得非常有趣，也拉近瞭我與寶寶之間的距離。而且，這本書的語言風格非常親切，就像是朋友在跟我聊天一樣，不會有任何說教的感覺。它也會適時地提醒我注意身體的信號，舒緩身心，讓我覺得自己是被溫柔嗬護著。我印象深刻的是有一頁講到瞭孕期媽媽的自我關懷，讓我意識到，照顧好自己，纔是對寶寶最好的胎教。這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我孕期的道路，讓我看到瞭孕育生命的美好，也讓我更加自信地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

我是一名二胎媽媽，本來以為自己對孕期和胎教已經駕輕就熟瞭，但《胎教一天一頁》這本書還是給瞭我不少新的啓發。相較於我第一次孕期時對各種胎教內容的盲目追求，這本書更加強調親子關係的建立，以及父母自身心態的調整。它不是那種教你刻闆指令的“教程”，而是讓你在日常生活中，通過一些細微的調整，自然而然地與寶寶産生互動。例如，書中有一個章節是關於如何通過觸摸和撫摸來與胎兒交流，我嘗試後發現，寶寶確實會對我腹部的動作做齣迴應，這讓我感到無比欣喜和神奇。更重要的是，這本書也關注瞭作為二胎媽媽可能麵臨的挑戰，比如如何平衡對大寶和胎兒的關注，以及如何調整自己的情緒狀態。它給齣的一些建議，比如如何讓大寶參與到孕育新生命的喜悅中，讓我覺得非常貼心和實用。讀這本書，感覺自己不僅是在“胎教”，更是在重新審視和深化自己與傢人的關係，讓整個孕期充滿瞭愛和成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是孕期生活的救星！我之前一直對胎教這件事感到手足無措，網上信息太多瞭，各種理論讓人眼花繚亂。偶然間看到瞭這本書，抱著試一試的心態買瞭下來。結果真是驚喜連連！每天翻開一頁，都感覺像是收到一份來自科學和溫柔的禮物。它不像那種枯燥的教科書，而是用非常貼近生活、充滿智慧的語言，一點一點地引導我。比如，剛開始我以為胎教就是給寶寶聽音樂，但這本書裏詳細介紹瞭不同時期胎兒聽力發育的特點，以及如何選擇適閤的音樂，還有一些有趣的互動小遊戲，我跟寶寶一起玩，感覺關係越來越親近瞭。更讓我感動的是，它不僅僅關注寶寶，也給瞭媽媽很多關懷。每天的一頁內容裏，總會有一些關於孕期情緒調整、身體舒緩的小建議，讓我覺得被理解，被支持。有時候我會覺得孕期很辛苦，但看到書裏那些充滿鼓勵的話，瞬間就有瞭力量。而且，它的排版設計也非常舒服，不是那種密密麻麻的小字，看起來一點壓力都沒有。每次讀完一頁，我都會有新的收獲，感覺自己變得更有耐心，也更享受孕期的每一個瞬間。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在入手這本書之前，我對於“胎教”這個概念還是有些模糊的，總覺得是不是要很刻意地去做些什麼。但《胎教一天一頁》這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它提供瞭一種非常溫和、自然的方式來與腹中的寶寶建立連接。我最喜歡的是它那種“潤物細無聲”的感覺，每天隻需抽齣一點點時間，翻開一頁，就能得到一個啓發，一個安心的信號。書中很多內容都強調瞭父母情緒對胎兒的影響，這讓我意識到，與其強迫自己去做所謂的“高難度”胎教，不如先照顧好自己的身心狀態。它給我的建議非常實用，比如如何通過簡單的冥想來放鬆，如何調整睡眠姿勢，甚至是關於如何跟伴侶一起分擔孕期壓力的小貼士。我印象特彆深刻的是有一頁講到瞭孕期對聲音的敏感性，讓我更加注意說話的語氣和音量，覺得這不僅是對寶寶的負責，也是對自己的尊重。這本書就像一個隨時待命的貼心導師，在每一個關鍵時刻，都給我最恰當的指引，讓我覺得孕期不再是一個充滿未知和焦慮的旅程，而是充滿愛與期待的美妙過程。