基本信息
書名:青春“防火牆”
定價:24.00元
售價:14.4元,便宜9.6元,摺扣60
作者:許在華,周波著
齣版社:中國人民公安大學齣版社
齣版日期:2010-01-01
ISBN:9787811399042
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
商品重量:0.381kg
編輯推薦
社會環境——天下無賊
自然環境——絕處逢生
成長風險——險象環生
格鬥訓練——安全防身
身心健康——青春無價
內容提要
本書包括瞭校園防盜、齣門防盜、偶遇街頭爆炸、火災自救策略、人群秩序失控、見義勇為講策略、毒氣籠罩、救護關節脫臼和骨摺、青少年犯罪典型案例透視、如何對待自身獨立性的發展、青少年易發生營養缺乏癥等內容。
目錄
環境安全與防護
社會環境——天下無賊
一、校園防盜
二、齣門防盜
三、防搶劫
四、防
五、防止犯
六、偶遇街頭爆炸
七、偶遇街頭槍戰
八、火災自救策略
九、電梯失靈
十、人群秩序失控
十一、交通事故
十二、見義勇為講策略
自然環境——絕處逢生
一、水沒汽車
二、毒氣籠罩
三、惡狗襲人
四、地震
五、龍捲風
六、冰窟窿
七、觸電
八、溺水
九、學會人工呼吸
十、救護關節脫臼和骨摺
人身安全與健康
成長風險——險象環生
一、青少年犯罪典型案例透視
二、青少年犯罪的自身原因
三、青少年犯罪的傢庭原因
四、青少年犯罪的學校原因
五、青少年犯罪的社會原因
身心健康——青春無價
身體健康
一、
二、酗酒
三、吸煙
四、網絡成癮
五、虛擬世界的侵害
六、警惕文化
七、性教育
青春期健康
一、心理健康的“標準
二、常見的心理衛生問題
三、再談性教育
四、請勿懷疑自身的生理變化
五、如何對待自身獨立性的發展
六、如何
七、怎樣提高認識社會的能力
八、如何緩解學習壓力
九、有效提高記憶力的方法
十、學會積極休息
十一、課間10分鍾的充分利用
十二、性要認清
十三、性格與性格缺陷
十四、“逆反心理”要剋服
十五、男女心理差異
十六、如何剋服自卑心理
十七、社交能力培養
十八、不宜過早談戀愛
十九、人格培養
二十、預防自殺
二十一、少女懷孕有危害
二十二、行為規範
青春期飲食營養
青春期體育鍛煉
實用防衛格鬥與訓練
格鬥訓練——安全防身
作者介紹
許在華,1975年生,安徽定遠人,一級警司。1999年畢業於安徽師範大學,於高校任教4年,後考入南京體育學院攻讀碩上學位,畢業後任南京森林公安高等專科學校警務技戰術係教師至今,曾赴江蘇省泗洪縣公安局青陽派齣所掛職鍛煉半年。擁有著作2部,在各級學術雜誌公開發錶論
文摘
序言
這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣,更是一種精神上的洗禮。它讓我重新審視瞭自己曾經的一些觀念,一些執念,讓我看到瞭自己內心的弱點,也讓我發現瞭自己身上潛藏的能量。作者的文字仿佛一把鑰匙,打開瞭我內心深處的某個角落,讓我看到瞭那些我一直不敢麵對的東西。在這個過程中,我經曆瞭掙紮,也經曆瞭釋懷,最終,我感受到瞭一種前所未有的輕鬆和堅定。我尤其喜歡書中關於“成長”的章節,那些關於失去、關於選擇、關於和解的描繪,都讓我受益匪淺。它讓我明白,成長並非一蹴而就,而是一個充滿荊棘的旅程,但隻要我們勇於麵對,總能找到屬於自己的那片星空。這本書就像一本心靈的指南,它不會告訴你該怎麼做,但它會讓你更清楚地認識自己,從而做齣更適閤自己的選擇。
評分從這本書中,我獲得瞭一種久違的溫暖和希望。在當今社會,充斥著各種負麵情緒和焦慮,這本書就像一股清流,洗滌著我的心靈,讓我重新找迴瞭對生活的熱愛。作者用他的文字,構建瞭一個充滿溫情的世界,在這個世界裏,即使是那些最普通的人,也擁有著不平凡的光輝。我被書中人物的堅韌和善良所打動,他們的故事,雖然平凡,卻閃爍著人性的光芒。它讓我相信,即使在最黑暗的時刻,也總會有微弱的光芒指引我們前行。這本書讓我重新認識瞭“愛”的多種形式,那種親情,友情,還有那些不期而遇的善意,都讓我感到無比的溫暖。讀完這本書,我感覺自己仿佛充滿瞭能量,對未來充滿瞭期待,願意用一顆更柔軟、更堅定的心去麵對生活中的一切挑戰。
評分我第一次翻開這本書,就被它那種獨特的敘事方式吸引住瞭。作者的語言樸實無華,卻又充滿瞭力量,仿佛一位飽經風霜的長者,在給你講人生的大道理,但又不是那種說教式的,而是像在分享自己的經曆,讓你感同身受。他描繪的人物形象栩栩如生,無論是他們的喜怒哀樂,還是他們的睏惑迷茫,都那麼真實,那麼觸動人心。我常常會在某個章節讀到一半,就停下來,陷入沉思,迴想自己的過去,那些被遺忘的角落,那些被壓抑的情感,仿佛都被這本書喚醒瞭。它沒有華麗的辭藻,沒有麯摺離奇的情節,卻有著一種直擊人心的力量,讓你在平凡的故事中看到不平凡的人生。讀這本書的時候,我感覺自己就像置身於一個巨大的畫捲之中,每一筆每一畫都充滿瞭情感,每一處細節都值得玩味。它不僅僅是一個故事,更是一種對人性的深刻洞察,一種對生命意義的探索。
評分我不得不說,這本書的結構安排得非常巧妙。它不是按照時間順序或者主題來劃分,而是像一串珍珠,每一顆都閃爍著獨特的光芒,但又彼此關聯,共同構成瞭一個完整而精美的項鏈。有時候,你會發現前一章的某個細節,在後一章得到瞭呼應,有時候,你會從一個看似無關的故事中,領悟到之前某個睏惑的答案。這種跳躍式的敘事,反而更符閤我們日常的思維方式,讓閱讀體驗更加自然和流暢。它沒有刻意去製造懸念,卻處處充滿驚喜,讓你在不經意間被吸引,被感動。我最欣賞的是作者對於細節的把握,那些微小的動作,那些細緻的心理描寫,都讓人物變得更加鮮活,讓故事更加真實。這本書就像一個精巧的迷宮,你每深入一層,都會發現新的齣口,新的風景。
評分這本書的封麵設計就很有意思,那種漸變的色調,從深藍到淺紫,仿佛預示著青春期裏那些難以言說的迷茫和衝動。封麵上那幾個錯落有緻的“字母”,好像在玩捉迷藏,又像是某種暗號,讓人忍不住想要一探究竟。我拿到書的時候,就覺得它不僅僅是一本書,更像是一個老朋友在低語。書頁的觸感也很舒服,紙張不薄不厚,帶著一種淡淡的油墨香,聞起來就讓人心安。我最喜歡的是它字體的大小和行距,讀起來一點都不費勁,即使是深夜,也能沉浸在文字的世界裏,不會因為眼睛疲勞而中斷思緒。它給人的感覺就像是夏日午後,微風吹過窗簾,帶來一絲清涼,讓人不由自主地放鬆下來。整體而言,這本書的裝幀和排版都體現瞭一種用心,一種對讀者體驗的尊重,這在如今快節奏的生活中,顯得尤為可貴。它不是那種一眼就能看完的書,而是需要你慢慢品味,細細體會,就像品一杯陳年的普羅旺斯紅酒,初入口微澀,迴味卻甘醇悠長。
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