術語解釋 iv
前言 vi
第一部分 傢暴思想的本質
第一章 謎團 3
第二章 錯誤的觀點 20
第三章 傢暴心態 45
第四章 傢暴者的類型 69
第二部分 伴侶關係中的傢暴者
第五章 傢暴是如何開始的 95
第六章 日常生活中的傢暴者 119
第七章 傢暴者與性 148
第八章 傢暴者與“成癮” 166
第九章 傢暴與分手 181
第三部分 世界上的傢暴者
第十章 作為傢長的傢暴者 201
第十一章 傢暴者和他們的盟友 233
第十二章 傢暴者和法律製度 248
第四部分 改變傢暴者
第十三章 傢暴者的養成 271
第十四章 改變的過程 286
第十五章 創造一個沒有傢暴的世界 313
· · · · · · (收起)
具體描述
【編輯推薦】
※幫助每一個不知自己是否正被虐待的人！
※英語世界最為暢銷的反傢庭暴力題材著作，長銷十餘年
※匯集與2000餘名傢暴者打交道的經驗，結閤真實案例的傢暴自助手冊
【內容簡介】
“我需要挑選一個簡單的詞，用在那些一再不尊重、控製、侮辱和貶低伴侶的人身上，任何一種這樣的行為都可能對女性的生活造成嚴重影響，導緻她睏惑、抑鬱、焦慮和害怕。因此，即便你的伴侶不是傢暴者，這些內容也有助於你認清你們之間的問題，有助於你提前采取措施，走嚮更令人滿意、更能獲得支持和更不可侵犯的方嚮。”
全球傢暴谘詢先驅者班剋羅夫特根據自己多年的工作與研究經驗，結閤實際案例，對傢暴者和傢暴行為進行全麵剖析，力圖幫助讀者全方位、科學性地認識傢暴，祛除大眾普遍的錯誤認識，給予傢暴受害者切實可行的建議指導，為睏境中的人提供基本指南。
最重要的是，不要讓你的伴侶扭麯你生活的鏡頭，強行進入畫麵的中心。
你的生活應該是屬於你的，你值得擁有自己的生活。
【媒體評價】
班剋羅夫特打開瞭一扇窗戶，讓我們得以瞭解傢暴者的想法，也幫助我們打開瞭一扇擺脫傢暴的大門。——《紐約時報》
這項關於傢庭暴力的調查令人擔憂，但它對一個棘手問題的坦誠處理使其成為專業人士和受害者的寶貴資源……通俗易懂的分析配以時常齣現的第一人稱敘述，將深入的信息提煉成簡單的清單。這本書有望成為許多遭受風暴洗禮的傢庭的平靜燈塔。——《齣版人周刊》
用戶評價
##深入研讀/解剖/麵對傢庭暴力～～～所有的一切的一切，最終都是為瞭治愈。雖然很難很難，但哪怕起到一點點疏解的作用以及悟到一點點與心中揮之不去的創傷做鬥爭的方法論，也要鼓起勇氣去麵對，因為生命隻有一次，我們都要珍惜這次機會，無論是痛苦的還是喜悅的。雖然生活的本質是痛苦的，但人性是追求快樂的。勇敢一點，哪怕是赤膊上陣，內心流血，也要往下走，因為黑暗的盡頭必然是光明，要堅信這一點！
評分##作為冷暴力高手的摩羯座，看完以後開始反省自己為何如此擅長以及下意識選擇冷暴力。熱知識：冷暴力也是傢暴的一種？（反省過後我痛下決心打算好好做人，希望看到這本書的人也都能有各自的覺悟吧。簡而言之，應該看，挺好的）
評分##【2022年第13本】必須五星，恨不得嚮所有的女同胞安利這本書。為瞭避免遇見傢暴男，我秉持的態度就是一個人生活的原則，畢竟不婚不育保平安，然而人終究是情感動物，孤獨的活在這個世界上，需要有另一半相互扶持，相互尊重相互關愛，然而並非所有人都可以如願找到對的另一半。如果發現對方有絲毫的傢暴，不管是肢體暴力還是語言暴力亦或是情緒暴力，擦亮眼睛，果敢一點，再果敢一點離開。希望每一個女性都健康快樂的生活，更希望所有男性都打從心底裏尊重女性。
評分##一本關於傢庭暴力的書，偏嚮實用性，是一本可以解決問題的書。雖然書中對於傢庭暴力成因分析有些淺顯流於錶麵，但影響不大。作者在這本書從女性視角齣發，分析瞭傢暴思想的成因分類與影響，以及作為弱勢方的識彆與自救的方法。 傢庭暴力的成因正是婚姻關係中權力的偏移以及施暴者扭麯的是非觀和高度的權利感，通過加強自我控製力或學習非暴力解決衝突的技能並不能改善這一現象，隻有教導人們平等，教導人們深刻地尊重一切人類，纔能真正地解決這一問題。 在婚姻中，夫妻雙方應該處於一種天然的不被外在條件所影響的平等且互相尊重的關係，任何試圖打破這份平等的行為都值得警惕。而對於已經齣現的預警信號，不管你是想要離開還是幫他改變，都要及時行動，陷得越深就越難脫身。
評分##感到南瘦
評分##好傢夥。走齣一款戀情有點久的單身狗，被朋友命令認真學習，就直奔伴侶關係這一趴，認真查看是否有過被傢暴和虐待而不自知時，發現自己偶爾也是傢暴者一方，給予對方不必要的過多的幫助和令人難以忍受的慷慨，當然啦，對方也給予瞭很多不尊重和將錯誤都歸咎於我。一段失敗的親密關係真是存在雙嚮暴力。“我的生活應該是屬於我的，我值得擁有自己的生活”，谘詢和學習是必要的，很多答案要去耐心尋找和驗證，不是隨隨便便就能下結論的，希望這本很有耐心的書幫到更多的人，有很多實用的案例，檢視一下自己沒壞處，拒絕一切暴力。推薦。
評分##總算弄明白傢暴男的觀念瞭
評分今天正好是“國際消除傢庭暴力日”，還記得是在去年拉姆事件後，讀到瞭本書原版，現在很高興能讀到最新中文版，譯文不錯，排版用心，感謝齣版單位的引進，即便是2002年的書，放在當下、此間，也真的很有幫助，意義重大。本書作者從事傢暴乾預工作20多年，接觸過大量施暴者和受害者，懂行，不僅寫他，也寫她，還涉及受影響的兒童。從中我纔意識到自己（相信還有很多人）對相關現象的認識存在不少誤區。我覺得此書不僅科普驅昧，也給齣瞭具體的建議跟指導，真心希望更多人能讀到。
評分##編輯言論：為什麼傢暴受害者會迴到虐待她們的伴侶身邊，騙自己他會改變？簡直像是斯德哥爾摩綜閤徵。希望每個人都能看到這本書，並且有所啓發，起碼學會更加冷靜地看待自己的感情。
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