PART 1 头部与颈部
◎ 头痛 / 004
◎ 疲劳 / 012
◎ 失眠 / 019
便捷参考：睡眠用药 / 026
◎ 头晕 / 028
◎ 健忘 / 035
便捷参考：填字游戏可以预防痴呆吗？ / 041
◎ 头部创伤 / 042
◎ 眼部发红或疼痛 / 046
◎ 听力丧失与耳痛 / 054
◎ 颈部肿块 / 062
◎ 喉咙痛 / 067
便捷参考：流感辟谣小集 / 072
PART2 胸部与背部
◎ 胸痛 / 076
◎ 心跳过快或者不规律 / 081
便捷参考：心跳缓慢 / 089
◎ 呼吸短促 / 091
◎ 咳嗽 / 098
◎ 背痛 / 104
便捷参考：止痛药 / 112
PART3 腹部
◎ 腹痛 / 116
◎ 计划外的体重减轻 / 129
便捷参考：计划外的体重增长 / 135
◎ 胀气和排气 / 137
便捷参考：你应该服用益生菌吗？ / 143
◎ 恶心和呕吐 / 145
PART 4 女性部位
◎ 乳房里的肿块 / 154
便捷参考：乳房X射线检查，应该多久做一次？ / 158
◎ 乳头溢乳 / 159
◎ 阴道出血和分泌物 / 164
便捷参考：阴道干涩与性交疼痛 / 171
PART 5 男性部位
◎ 精液带血 / 174
◎ 睾丸肿块 / 179
便捷参考：睾丸痛 / 183
◎ 勃起功能障碍 / 185
便捷参考：控制不住你自己 / 191
PART 6 厕所里的麻烦事儿
◎ 尿液带血 / 194
便捷参考：臭烘烘的尿液 / 201
◎ 排尿疼痛 / 202
便捷参考：应该饮用蔓越莓果汁来预防尿路感染吗？ / 207
◎ 尿频 / 208
便捷参考：当水龙头被关上了 / 213
便捷参考：膀胱会因为憋尿而爆炸吗？ / 214
◎ 腹泻 / 215
◎ 便秘 / 221
便捷参考：排空的只有钱包 / 226
◎ 大便带血 / 227
便捷参考：结肠的好莱坞时刻 / 232
PART 7 四肢
◎ 腿部疼痛及痉挛 / 236
◎ 双脚肿胀 / 242
◎ 震颤 / 247
◎ 关节和肌肉痛 / 252
PART 8 皮肤与头发
◎ 多汗 / 262
便捷参考：高热不退 / 268
◎ 皮肤瘙痒和皮疹 / 270
◎ 脱发 / 281
便捷参考：来自（药）瓶子的头发 / 287
◎ 失血或淤青过多 / 288
便捷参考：过于容易形成血块 / 296
后记：事实证明，你健康得很 / 299
延伸阅读 / 303
致谢 / 304
关于特约编辑 / 305
· · · · · · (收起)
具体描述
大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。
通常情况下，鼻塞不代表癌症；但有时头疼却不仅仅只是个短期困扰，它可能意味着更严重的问题……没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患，尽管今天的网络提供了大量的数据，但这也可能是有害的、错误的信息来源。
所以，当身体出现了新的症状时，我们到底该有多担心？科学、合理的尺度到底是怎样的？
这本务实、幽默的症状指南涵盖了我们日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类到头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤、男性、女性等不同的专属门类，详细为我们解答了在面对身体出现不舒服时，我们最科学的做法应该是什么，以及如何科学就医，并从医生那获取更多的帮助。
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编辑推荐：
★ 来自哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）、北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）的医疗专家写给普通人的健康枕边书，权威解答、通俗理解。
★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类为8个不同的专属门类，详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。
★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题，实际更为关注的却是我们的心理健康，帮助我们缓解由身体不适带来的心理压力。
★ 请停止网络问诊！这本务实、幽默的症状指南，在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时，也为我们厘清了科学评判健康状况的尺度。
★ 从具体的身体症状出发，快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑，更好保护自己，人人的健康枕边书。
用户评价
##专业医生写的非常全面，甚至能让人把身体串联成一个整体，自己去检查自己
评分##汇集了常见的健康问题，做了相应的科普澄清，也给出了每一种细分原因的就医建议，适合身体不舒服的时候查一查。额外，最大的亮点是语气很幽默很活泼。
评分##这本书适合做学习科普长点知识，也适用于身体不适的时候用来查询。里面每种症状都有相应的几个部分。“吃下定心丸”部分，有些症状可以不用就医，自己注意饮食起居规律就可以恢复的，不用过分担心。
评分##3.5。所以，好好吃饭，好好休息，好好锻炼，放松心情，大概率就会有个好身体。
评分##一本很实用的书，看简介的时候久觉得说到心坎里了。 书里介绍了很多常见的病症，这些病症可大可小，必须留心，通过这本书可以第一时间知道当身体突然出现这些病症该怎么办，如何应对，而不至于心慌慌，自己一个人在那纠结，百度。
评分##这本书是一本科普书，也是一本健康指导书，它最大的优点就是可以分类去查询，并且每个类别中都划分了“吃下定心丸”“挂号求医”“直奔急诊”三个不同的程度，让我们对病情的严重程度有一个初步的把握，这样生病时不至于手忙脚乱，出现紧急情况也可以及时处理。
评分实用专业
评分##非常好的健康科普书，比百度强。
评分实用专业
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