别让拖延症毁掉你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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发表于2025-03-05
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具体描述
李世强（笔名：木子）自由撰稿人，80后新锐作者。游走世界，看遍各国人文、动态，以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑，互联网企业主编，互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往、职场等领域研究数十年，颇有建树。
现已出版：《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》 《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》 《激发潜能的心理暗示》 《现在你受的苦.必将照亮未来的每一步》 《匠人精神：企业需要匠人的传承》 《别输在不懂管理上——给企业管理者的101条忠告》等十余部作品。
从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。
总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。
拖延症的表现是什么？
我为什么会得这个“病”？
怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？
本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例+理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。
读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
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用户评价
##好了好了，我知道了，下一个
评分 评分 评分##高一开学那几个月 每天一本出版书 上自习不学习 就看心灵鸡汤和成功学 单打独斗在外地求学太难了 一个接一个的小故事 都忘了 没悟出什么道理 重看的概率极低
评分##看到这本书的名字，是不是和我一样心里打了一激灵！ 生活中有太多安逸的诱惑，我们想要看时间的时候第一反应是打开手机，而打开手机之后往往带来更多的时间流逝。如我一样，很多人也是“拖延症”患者，作业总要到要交的时候才来补、锻炼身体往往是三天打鱼，deadline那一刻是效...
评分 评分##确实举了很多例子，仍然看不到怎么解决拖延症，我感觉自我奖励还是一个不错的方法，作者竟然没写。
评分 评分##这本书分数是不是偏高了……其实还好 里面说到拖延症有一点就是爱凑个整点才开始做事的 我也是这样。。
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