##比較全麵和接地氣。營養方麵知識在不斷更新迭代,關注顧老師個人號是個不錯選擇。
評分##已讀_圖書館藉書(有電子書),營養學。
評分 評分 評分##2022.3.2-3.13利用晚間時間,做著筆記讀完。科普性極強,趣味性不高
評分##關於營養學很淺顯易懂的科普集
評分均衡膳食是營養的關鍵。 少油,少鹽,少反式脂肪酸,少熱量,少精製主食,少酒。 多深色水果蔬菜,多榖物,多奶,多高蛋白,多海産品,多植物油,多微量元素。
評分##還不如去看微博和視頻
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