顧中一說:我們到底應該怎麼吃?(全新修訂版)

顧中一說:我們到底應該怎麼吃?(全新修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

顧中一
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2018-7-1 平裝 9787559621252

具體描述

用戶評價

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##比較全麵和接地氣。營養方麵知識在不斷更新迭代,關注顧老師個人號是個不錯選擇。

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##已讀_圖書館藉書(有電子書),營養學。

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##2022.3.2-3.13利用晚間時間,做著筆記讀完。科普性極強,趣味性不高

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##關於營養學很淺顯易懂的科普集

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均衡膳食是營養的關鍵。 少油,少鹽,少反式脂肪酸,少熱量,少精製主食,少酒。 多深色水果蔬菜,多榖物,多奶,多高蛋白,多海産品,多植物油,多微量元素。

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##還不如去看微博和視頻

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