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本杰明·哈迪何沺沺林子萱

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发表于2025-04-22

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2020-10-1 平装 9787572205170

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具体描述

本杰明·哈迪是克莱姆森大学组织心理学博士。自2015年底以来，他一直是Medium.com网站的作者，在网站上撰写关于自我提升、励志和创业的文章。其作品每月的阅读量都超百万。他和妻子劳伦是三个孩子的养父母，住在南卡罗来纳州。作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》、Mash able、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表。

想改变人生现状，光靠意志力是不够的。内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是你改变的陷阱，许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力，不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的，你将学会如何定期地脱离常规环境，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中，以达到高效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境，以获得佳的持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略，以便你能有意识地成为你想成为的人。

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用户评价

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##实用的工具书，除了讲述原理和鸡汤的部分有点重复啰嗦（工具书避免不了的毛病），其他都是干货十足。引言：走出意志力陷阱，认识到环境才是你最需要改变的东西一上来就是结论，简明扼要：妄想靠意志力驱动自己是没用的，因为你不清楚自己的目标，不知道自己想要什么。在这种...

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##角度很奇特

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##意志力的功用已经被吹得神乎其神。似乎，没有任何事不会在意志力面前败下阵来。无论工作，还是生活，总有人对我们耳提面命：有志者事竟成。其他还有一堆相似的话语，多少以“真理”之姿在日常生活布道：坚持就是胜利，努力才会成功……这些带有浓郁“成功学”色彩的表达，无不...

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##积极塑造环境（物理、人际）参见我最近另一本书的书评 kindle偶然刷到的书，然后是18年新鲜出炉的老外的畅销书马上翻译过来出版社应该是打算炒下热饭，看了下目录，发现和国人常见畅销书的做书方法也有点像嘛：就是确定一个此书的主题，反正就是一个个人成长方面的正能量的词啦，比如目标、愿景，专注、...

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