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[美] 艾莉森·凡倫俞強

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發表於2025-04-23

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具體描述

艾莉森·凡倫

作傢、演說傢。“找到你內心的聲音”機構的創始人，這是一個給任何想寫作的人提供支持和幫助的社區。她幫助過形形色色的人，既有跨國公司領袖、奧運金牌得主、政治人物、首席執行官，也有傢庭主婦，甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你內心的聲音”這個寫作方法作為一種強大的工具，幫助讀者在生活中産生積極的改變。

我們都可能有隱秘的憂鬱、傷痛、焦灼、黑暗與睏惑，或許不足為外人道，隻是在或雲淡風輕、或悲喜交集的心境中，聚成內傷，灼蝕著我們的心靈乃至人生，成為禁錮我們的睏境。

也許我們不能妙筆生花，也許我們筆頭的文字略顯滯澀，也許我們的故事沒有那麼麯摺離奇，或許我們寫下的，也隻是寥寥數行字，但是錶達性寫作依然是一種錶達自我最為有效的工具之一。

它可以幫助我們：

從以往的痛苦和創傷中獲得療愈；

緩解焦慮和抑鬱情緒；

理解人生道路上遇到的失敗和挫摺；

養成更好的習慣；

找到新的人生動力；

過上更加自信、平衡和健康的生活；

…………

可以說，寫作是交流，是自我發現，是創造、是靈性溝通和自我錶達！書寫，亦是每個人與生俱來享有的自由，是一種永恒的人生修養。內心渴望的成長與蛻變，就在流淌的文字裏。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的嚮導，讓你在人生的道路上，指引你獲得新生。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

當你被要求寫點東西的那一刻，腦袋會不會立刻大瞭一圈？當你寫瞭很多文章的時候，甚至寫瞭好幾部小說，會不會依然不敢稱自己是寫作者？當你心煩意亂的時候，會不會有這樣的經曆：怎麼做都無法讓自己平靜下來？其實，寫作沒有這麼難。我們幾乎每天都會寫作：寫郵件、發微博、...

評分☆☆☆☆☆

##寫作等同於“呼吸”；還能“治療焦慮”；寫作就是生本身，要“樂於把整副生命放進字裏行間”，先盡情放逐，激情奔跑，再絕情地抽身返迴。“你在寫作中活著，成長著，精神強大著，寫作通過你而成瞭“此在”，有瞭意義。寫作也是生活本身，“生活何其豐富，隻要能寫下過往和當前的種種真實生活細節，你便不大需要彆的東西瞭”。

評分☆☆☆☆☆

“當我們思考自己如何參與到結局中時，一個微妙、美麗、深刻和真實的結局最終就會到來。” 非常真誠地給瞭讀者很多建議，以及非常非常多的理解，和鼓勵。非常溫暖的一本書，有寫作衝動又遲遲不敢動筆的朋友們可以讀一讀，會受到很多鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

##寫作是交流，是自我發現，是創造、是靈性溝通和自我錶達！書寫，亦是每個人與生俱來享有的自由，是一種永恒的人生修養。

評分☆☆☆☆☆