自我的诞生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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发表于2025-03-06
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2022-3-3 精装 9787513347518
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具体描述
武志红
1·资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。
2·心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品，个人作品销量超百万册。
3·得到App课程主理人。开设有“武志红的心理学课”“自我的诞生”两门课程，有40多万人跟随他学习、成长。
很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。
在这本书中，武志红老师会带你：
·深入理解自我发展的过程和难点；
·发现那些让你痛苦的问题的根源；
·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系；
·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己；
……
世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！
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用户评价
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##这是一本适合家长和孩子共同看的书，家长从中学习如何培养孩子成长，孩子学习如何在每一次经历中认识自我，形成自我。个人觉得非常实用。
评分##我恰好是在看完《煤气灯效应》的时候，拿到这本书的。 《自我的诞生》恰巧能回答我之前想到的很多问题，人只有拥有了完整的自我，才不会去别人身上找补，一个自我发展完备的人，应该是每天都很快乐、放松、自由的。 反过来说，如果我们不具备这样一个状态，就应该找到问题所在，并解决问题，从而可以快乐轻松的生活。
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