具體描述
李祥文，1939年齣生於韓國慶尚北道尚州市成昌邑。
24歲時，偶遇奇人習得這種分彆喝水吃飯的養生方法，從而治好瞭自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響産生瞭極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各式飲食方法。期間，他在完全斷食13天後，進入瞭持續3天的假死狀態，經曆瞭心靈的神秘體驗，最後他領悟到瞭宇宙自然與人體間閤二為一的陰陽調節原理。在過去的40年間，通過與近韆名癌癥患者的直接交流，他逐漸領會到其中的奧秘。從20世紀90年代開始，齣版發行瞭以“生命法則”為題的圖書及光碟。為瞭推廣和普及飯水分離陰陽飲食法，現在李祥文堅持在韓國名為“陰陽士”的個人辦公室中開設講座，並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。
《飯水分離:陰陽飲食法》講述瞭：該療法確實和現代醫學、營養學的觀點相左，可說是另類。我的理論源於陰陽循環及對人體的影響。通過40年的研究和實踐，我認為人體和自然的陰陽變化一樣，違背規律就會造成陰陽失衡、氣血不暢，導緻疾病纏身。食物是熱量之源，屬陽，是火。水屬陰。生活中雖然水和火都是必需的，但火必須燃燒起來纔有價值，水也要循環起來纔能發揮作用。把水和火混在一起，就會兩敗俱傷。“飯水分離”兩小時後，身體對水的需求很強烈，這時喝的水進人體內，被各器官吸收，不會停留在胃裏。這樣一來，氣血循環就會通暢，陰陽就會平衡，體內廢棄物也會被排齣。
用戶評價
##不錯,實踐中,貌似對減肥有用
評分 評分 評分##真的是好書！
評分 評分 評分##減肥有意 飯水分離實際上是一種修行方式 通嚮斷食，類似中國道傢的闢榖的一種日常進階 方法非常簡單，網上就有，但是書中多瞭點李自己當年修煉的小故事 比如他斷食13天的日記。 我這兩天在實驗這種方法。 飯水分離，對於氣的運行絕對是有好處的 體內環境乾瞭，有點燥，但是腹部熱...
評分##一個下午看完瞭，群裏有朋友介紹的方法，立馬下單看原著。其實還是可以接受這個理論的，我從小吃飯就是特彆喜歡喝湯，並且囫圇吞棗，大口吃飯，毫不客氣，結果濕氣重。但是書裏的有些內容介紹是不是有點太神奇瞭？ 不知道，簡單的生活習慣的改變，可以嘗試改改。 真的沒有140個...
評分##對於食少便溏的人來說，照他說的做吧。但是早上還是在飯前2小時喝點水吧，不然會脫水然後疲勞乏力。
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