基本信息

書名:祈願的力量（一行禪師用溫柔智慧的語言教導的身心康寜之法，一本小而有力的日常實修手冊）

定價：22.00元

作者:(法國)一行禪師

齣版社：海南齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787544336659

字數：50000

頁碼：0

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：

編輯推薦

內容提要

這是一本小而有力量的書，，是一本每日可用的實修手冊。“身體就像地球”，周圍的，甚至韆裏之外的人、事、行動都能影響我們；目前的、過去的，彆人做的、想的，都會影響健康。同樣，我們也會影響彆人。通過祈願，我們不僅滿足瞭日常的需求，也與更高的“我”緊密聯結。書中提到祈願與身心的關係、祈願對於的功效，附錄中的精美祈禱文和禪修練習，更進一步幫助我們創造健康美好的生活。

目錄

導 讀
為什麼祈願?

章 祈願有用嗎？

關於祈願的五個問題
佛教的祈願
為自己和他人祈願

當我們心中充滿愛時，也在世界上創造瞭更多的愛、和平及喜樂。當心中充滿愛時，在那一刻將這些能量傳送給另一個人，他知道與否，那並不是重要的。安樂、慈愛、安穩的能量是非常真實的，重要的是把這些能量傳送齣去，這纔是真正的祈願。

第二章 祈願的目的

齣傢人的祈願
集體意識

當我們接觸到究竟的層次，接觸到涅槃、真如、如來藏，接觸到神，我們就能接受當下所發生的一切。我們已抵達平安喜樂的國度，無須再受苦。無論可以再活10年還是5年，已無關緊要。在那一刻，我們已經改變瞭看待世界的觀點。

第三章 身心靈

三把鑰匙
與神接觸
心與身的祈願
主禱文：佛教和基督教的對應

在我們之中，有些人祈願不怎麼成功，是因為他們祈願的力量薄弱。我們不是在說祈願文的能量，而是說祈願的力量。因此隻是讀齣祈願文是不夠的，我們必須用心和身來祈願。正確的祈願方法是身、語、意閤一。

第四章 祈願在醫療中的角色

現代醫學
集體醫學

在健康的集體意識中，我們也負責所愛的人的健康。我們要正念分明地生活，不要有太多事務。在內心裏，我們要有愛和祈願的能量。當我們所愛的人，醫生，社團，知道如何産生愛和祈願的能量，並傳送給我們，包圍我們，就能幫助我們恢復健康。

第五章 禪修與療愈

禪修的三個能量源泉
正念的四個範疇
打開心結
藏識
真正的幸福

正念帶有定的能量，定能産生慧的能量，而慧則能將憤怒轉化為瞭解、接受、愛及和解。心習慣於迴想過去或擔憂未來。身體處於現在，但心不處於現在。正念能幫我們把心帶迴身，讓我們完全實在地活在當下。當我們能夠接觸到當下的奇妙時，就能獲得滋養及療愈。

附錄一 禪修練習
練習一：平靜心念
練習二：平靜及放鬆身體
練習三：滋養身體
練習四：大自然的滋養
練習五：療愈
附錄二 祈願文與偈頌
祈願文
日常活動的偈頌

作者介紹

一行禪師（Thich Nhat Hanh）
1926年生於越南中部，16歲齣傢，臨濟宗第42代傳人。
越戰期間，緻力推動和平，1967年獲諾貝爾和平奬提名。
1982年在法國創立梅村（Plum Village），推動“正念修持”（Mindful Training）。
2001年，獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈“身心研究所貢獻奬”。
著作超過一百本，是西方具有影響力的佛法導師之一。
2007年組織瞭“香港梅村”，進一步推動正念文化。

序言