焦点解决短期治疗导论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] PeterDeJong，[美] InsooKi 著

图书标签:

• 心理治疗
• 短期治疗
• 焦点解决
• 咨询
• 心理学
• 治疗方法
• 技巧
• 个案分析
• 实战
• 干货

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 华东理工大学出版社

ISBN：9787562843542

商品编码：10080416637

出版时间：2015-10-01

作  者:(美)Peter De Jong,(美)Insoo Kim Berg 著;沈黎,吕静淑 译 著作 定  价:98 出 版 社:华东理工大学出版社 出版日期:2015年10月01日 页  数:546 装  帧:平装 ISBN:9787562843542 ● 从问题解决到建构解决之道
●第二章 建构解决之道的基础知识
●第三章 未知的技巧与“慢一拍”引导
●第四章 关注案主的需求
●第五章 奇迹式问句：如何拓展案主的期待
●第六章 探寻案主已有的优势与成功
●第七章 给予案主反馈
●第八章 后续会谈：发现、扩展和评量案主的进步
●第九章 非自愿处境中的会谈：儿童、成对者与被强制的案主
●第十章 危机情境下的会谈
●第十一章 实证研究基础
●第十二章 专业价值与人类多元化
●第十三章 机构、团体及组织的实务工作
●第十四章 实务应用
●第十五章 理论意义
●附录 建构解决之道的工具
●参考文献
●译后记
●内容提要

内容简介

《焦点解决短期治疗导论》是焦点解决短期治疗的经典著作，由焦点解决短期治疗的优选者人物Peter De Jong及Insoo Kim Berg所撰写。本书从范式变迁的角度，通过与问题解决学派的比较，来介绍焦点解决短期治疗的基本精神与原则。随后，依循建构解决之道的会谈历程，详细阐述焦点解决短期治疗的会谈架构与核心技巧。同时，还阐述了焦点解决短期治疗在非自愿案主和危机等具有挑战性的情境中的实务运用。很后，从以证据为本的实践角度，呈现了焦点解决短期治疗在优选不同场域中的运用成果，以反映焦点解决短期治疗的珍贵价值。
本书的理论阐述清晰易懂，并辅以真实而详细的案例说明，值得所有焦点解决短期治疗的实务工作者用心研读。 (美)Peter De Jong,(美)Insoo Kim Berg 著;沈黎,吕静淑 译 著作 Peter De Jong：博士，美国密歇根州大瀑布市的加尔文学院(Calvin College)社会工作荣誉退休教授。他一直担任门诊心理治疗师、个案工作者，并为精神健康诊所、家庭服务机构、青少年矫正项目、学校等提供培训与指导。除了与Insoo Kim Berg共同编写了先前两版的《焦点解决短期治疗导论—建构解决之道的会谈》外(该书现已被翻译成12种语言)，他还撰写了许多有关焦点解决短期治疗的学术论文和书籍章节。Peter一直致力于培训和咨询的工作，开发新的实务工具和培训材料，并且与几位同仁合作进行治疗对话的微观分析研究。

I等 这是一部讲述作者如何与案主进行会谈的书。它提供了一整套助人专业所需的基本会谈技巧，而这些技巧在很多方面都是*一无二的。**，这些技巧旨在协助案主描绘出对未来更满意的愿景。第二，这些技巧引导案主和实务工作者更深入地觉察那些可用来实现愿景的力量和资源。这些技巧基于这样一个信念，即辅导必须在案主的参考架构中进行。
我们把这种与案主会谈的方式称为“建构解决之道”( Solution Building )，以便区别于其他许多会谈所采用的“问题解决”取向( Problem Solving A pp roach )。在“问题解决”取向中，实务工作者从案主那里收集信息，以预估案主问题的本质和严重程度，并设计出能够解决或减缓问题的介入策略。“问题解决”取向很
大程度上倚重有关预估和干预的专业知识。

《焦点解决短期治疗导论》 导读： 本书是一本关于焦点解决短期治疗（SFBT）的入门指南，旨在为读者提供对这一强大且高效的心理治疗模式的全面理解。SFBT是一种以目标为导向、注重解决方案的治疗方法，其核心在于引导来访者认识并强化自身的优势、资源和已经存在的解决方案，从而激发其内在的改变动力，在尽可能短的时间内达到有效的治疗效果。 核心理念与历史渊源： 焦点解决短期治疗的诞生，是对传统心理治疗模式的深刻反思与创新。它并非凭空出现，而是植根于人本主义心理学、系统理论以及认知行为疗法的某些元素，但又在此基础上发展出了其独特的理论框架和实践方法。SFBT的创始人，史蒂夫·德·谢泽（Steve de Shazer）和英苏·金（Insoo Kim Berg）夫妇，于20世纪70年代末80年代初在美国密尔沃基创立了SFBT中心，并在此基础上不断打磨和发展这套理论体系。 与许多以“问题”为中心的传统疗法不同，SFBT将焦点从“问题”转移到“解决方案”上。它假设来访者并非一无是处，而是已经拥有了应对困难的潜力和资源，只是在被问题所困扰时，这些优势和资源被暂时忽略了。SFBT的目标就是帮助来访者重新发现和激活这些潜在的力量，构建通往期望未来的清晰路径。 SFBT的关键原则： 1. “你已经在做一些有效的事情”（You're already doing something that works）： SFBT相信，即使在最困难的处境下，来访者也一定有一些微小的、有效的应对方式，只是他们可能没有意识到。治疗师的首要任务是识别并放大这些“有效的事情”，让来访者看到自己并非完全无助。 2. “即使没有问题，也需要改变”（Change is inevitable, even without problems）： SFBT认为，生活本身就是一个不断变化的过程。即使目前没有明显的问题，来访者也可能在朝着他们期望的方向前进。治疗师会关注来访者期望的改变，并帮助他们加速这一进程。 3. “小改变可以带来大改变”（Small changes can lead to big changes）： SFBT并不追求颠覆性的、巨大的改变，而是强调微小、渐进式的改变。通过识别并强化那些看起来微不足道的积极举动，可以逐步累积，最终带来显著的转变。 4. “来访者是专家”（Clients are the experts）： SFBT将来访者视为自己生活和问题的专家。治疗师的角色是协助者、引导者，而非权威的指示者。治疗师相信来访者拥有解决自己问题的最佳见解，并通过提问引导他们探索和发现。 5. “合作而不是对抗”（Cooperation rather than confrontation）： SFBT强调与来访者建立一种合作的关系。治疗师不是在“对抗”来访者的阻抗，而是积极地与来访者合作，共同构建解决方案。 SFBT的核心技术与提问技巧： SFBT之所以高效，与其独特的提问方式密不可分。这些提问并非简单的信息收集，而是经过精心设计，旨在引导来访者走向解决方案。 奇迹问句（Miracle Question）： 这是SFBT中最具代表性的问句之一。例如：“假设今晚，在你睡着的时候，有一个奇迹发生了，把你的问题都解决了。你可能会注意到什么不同？什么迹象会让你知道奇迹已经发生？”这个问句的目的是帮助来访者清晰地描绘出他们理想的未来状态，从“问题”的泥沼中抽离出来，看到问题的解决形态。 例外问句（Exception Question）： 这种问句旨在帮助来访者发现他们过去或现在已经成功应对问题的情形。例如：“有没有什么时候，这个问题没有那么严重，或者根本不存在？那时候你在做什么？”通过发掘这些“例外时刻”，来访者可以学习到有效的应对策略。 衡量问句（Scaling Question）： 衡量问句用于评估来访者的主观感受、动机和进展。例如：“在你看来，0分代表你的问题最严重，10分代表你的问题完全解决了。你现在在哪个分数？在你取得进步（例如从3分到4分）的过程中，你做了什么？”这种问句帮助来访者认识到自己的进步，并识别出促成进步的具体行动。 称赞与强化（Compliments and Reinforcement）： 治疗师会积极地观察和捕捉来访者的积极行为和努力，并及时给予真诚的赞美。这有助于增强来访者的自信心和自我效能感，鼓励他们继续朝着积极方向前进。 预设问句（Presupposition Question）： 这种问句基于“问题已经解决”的假设，引导来访者思考“如何维持”或“如何进一步发展”。例如：“你打算如何庆祝问题的解决？” “如果…那么…”问句（“What if…then…” Question）： 这种问句有助于来访者探索不同情境下的可能性和应对策略。 SFBT的实践流程： SFBT的治疗过程通常是结构化且高效的，但又具有高度的灵活性，能够根据来访者的具体情况进行调整。 1. 界定期望（Defining the Goal）： 治疗的起点是清晰地界定来访者想要达到的目标。SFBT鼓励来访者用积极、具体的语言来描述他们的期望，而非仅仅是“不想要什么”。 2. 发现例外（Discovering Exceptions）： 治疗师会运用例外问句，帮助来访者识别出他们过去或现在已经存在的一些成功应对模式。 3. 强化优势与资源（Amplifying Strengths and Resources）： 治疗师会积极地发掘和称赞来访者的优点、潜力和已经拥有的资源。 4. 构建解决方案（Constructing Solutions）： 通过一系列的提问，引导来访者思考并制定具体的、可操作的解决方案。 5. 设定小步（Setting Small Steps）： 解决方案被分解成一系列微小、可行的步骤，让来访者能够循序渐进地实现目标。 6. 追踪进展与反馈（Tracking Progress and Feedback）： 治疗师会持续关注来访者的进展，并根据情况给予反馈和调整。 SFBT的应用领域： SFBT的有效性和适应性使其在广泛的领域得到了应用，包括： 个体咨询： 解决焦虑、抑郁、人际关系问题、压力管理等。 家庭治疗： 改善家庭成员之间的沟通和互动模式。 学校咨询： 帮助学生解决学业、社交和情绪问题。 组织咨询与教练： 提升团队绩效，促进组织发展。 成瘾治疗： 帮助个体摆脱成瘾困扰。 创伤治疗： 关注幸存者的复原力，而非仅仅关注创伤本身。 SFBT的优势与局限性： 优势： 高效性： 通常能在较短时间内取得显著效果。 赋权来访者： 强调来访者的自主性和解决问题的能力。 积极导向： 关注解决方案而非问题，带来积极的治疗体验。 广泛适用性： 能够应用于各种年龄、文化背景和问题类型。 易于学习和实践： 核心技术相对易于掌握，尤其对于初学者。 局限性： 对某些深度创伤可能不够深入： 对于需要进行深层心理挖掘的复杂创伤，可能需要与其他治疗方法结合。 需要来访者具备一定的合作意愿： 如果来访者完全缺乏改变的意愿，SFBT的成效可能会受限。 可能被误解为“回避问题”： 忽视“问题”而过于关注“解决方案”，可能让一些来访者感到不被理解。 总结： 《焦点解决短期治疗导论》是一本引人入胜的指南，它将带领读者深入了解焦点解决短期治疗的精髓。本书不仅仅是对理论的阐述，更是一种对人类内在潜能的信念，一种对积极改变的有力推动。通过学习SFBT，读者将能够掌握一套充满智慧的工具，去帮助自己和他人在充满挑战的生活中，找到属于自己的解决方案，迈向更美好的未来。本书旨在为心理治疗师、咨询师、社工以及任何对提升个人和他人心理健康感兴趣的读者，提供一个全新的视角和实践框架，认识到改变的发生，往往比我们想象的要简单和直接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实引人注目，那种简洁又不失深度的配色方案，一下子就抓住了我的眼球。我一直对心理学和个人成长类的书籍抱有浓厚兴趣，特别是那些能够提供实际操作方法、而不是空泛理论的著作。这本书的标题本身就充满了力量感和行动导向，让人立刻联想到一种高效、务实的解决问题的路径。在快速消费的时代，谁不想找到一个能迅速抓住核心、直击要害的工具呢？我拿到书后，首先翻阅了目录，发现章节的编排逻辑清晰，从基础概念的梳理到具体技巧的展开，层层递进，让人有种跟随作者思路逐步深入的踏实感。它不像某些学术著作那样高高在上，而是非常贴近实际工作和生活中的困境，让人感觉这是一本真正能“带回家用”的工具书。那种“聚焦”和“解决”的理念，在我看来，恰恰是现代社会最稀缺的品质之一，我们太容易被各种枝节问题缠绕，而这本书似乎承诺提供一把锋利的剪刀，帮助我们切断无效的纠缠。我对它能带来的思维转变充满了期待，希望它能像一个高效的向导，带领我穿越迷雾，直达目标。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计到内容排版，这本书都透露着一种专业人士的匠心。纸张的质感很好，印刷清晰，阅读体验非常舒适，这在当下许多粗制滥造的出版物中实属难得。但最让我赞赏的，还是作者在行文间流露出的那种对“时间”的尊重。整个论述节奏紧凑，没有一句废话，直奔主题，这本身就呼应了“短期”和“高效”的核心理念。它像一位经验丰富的登山向导，不会在你攀登过程中浪费时间讲解冰川地质史，而是专注于告诉你下一步该踩在哪里，如何利用身边的资源。这本书给我最大的启示是：改变往往比我们想象的要快，只要我们能精准地定位到那个能引发连锁反应的“最小有效作用点”。它不是一本让你“读完”就束之高阁的书，而是一本需要随时翻阅、在实践中不断标记和思考的案头常备书，每次重读都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

我个人认为，这本书的价值不仅仅在于它介绍了一种疗法，更在于它提供了一种极具操作性的“心智模型”。我尝试将书中提到的某些提问方式应用到我与朋友的交流中，效果立竿见影。那种不带评判、纯粹邀请对方探索可能性的对话方式，极大地降低了沟通的防御性。我发现，当你不去追问“为什么会这样”而是去探索“如果事情变得好一点点，那会是什么样”时，对话的质地会立刻变得开放和富有建设性。这种转变，是源于对“解决方案就在问题提出者自身之中”的深刻信任。书里没有长篇大论的哲学思辨，而是将哲学融化在每一个实用的问句和步骤中，这种“润物细无声”的教学方式，才是一个真正成熟的专家才能做到的。它让你在不知不觉中，就已经掌握了核心的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它没有使用太多晦涩的专业术语，即使是涉及专业概念，作者也总能找到最生活化、最贴切的比喻来解释。读起来一点都不费力，甚至带有一种阅读优质散文的愉悦感。其中关于“例外”的探讨尤其让我印象深刻，它挑战了我们对“问题”本身的定义。我们总是习惯于把“问题”视为常态，而把“正常”视为偶然，这本书却巧妙地将“好转”和“成功”的瞬间放大，视其为值得深入研究的宝贵数据点。这种正向聚焦的训练，潜移默化地改变了我看待日常小胜利的方式。过去那些不经意的进步，现在都被我用一种全新的、审视性的眼光去看待和记录。这种由内而外的视角调整，比任何外部激励都更持久有力，它教会我在低谷时，不是去哀悼深渊，而是去寻找那微弱的光亮并朝它走去。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，仿佛经历了一次彻底的思维重塑训练。我原本习惯于对问题进行深入的“挖掘”和“分析”，总觉得不把根源刨个底朝天就无法真正解决问题。然而，这本书推翻了这种根深蒂固的观念，它强调的视角转变是革命性的。作者在阐述核心观点时，那种自信而坚定的语气，让人不由自主地被说服。书中穿插的那些案例，虽然没有具体的来龙去脉描述，但其呈现的结果和转化过程却极其精妙，它们如同一个个微小的奇迹，展示了“做不同的事，而非做同样的事的不同方式”的强大效力。我特别欣赏作者在论述过程中展现出的对人性细致入微的观察，那些对人类自我设限的描述，简直就是对我内心OS的精准复刻。这让我意识到，很多时候，我们需要的不是更深的理解，而是更巧妙的绕行。这种轻盈感，是很多厚重理论书籍无法给予的，它更像是一剂针对“过度思考”的清醒剂。