做一个刚刚好的女子：不攀附，不将就 一本改变你下半生活法的书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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晚情 著

图书标签:

• 成长
• 女性
• 自我提升
• 生活方式
• 情绪管理
• 人际关系
• 独立思考
• 不将就
• 悦己
• 自我认知

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555235088

商品编码：10238265310

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-02-01

基本信息

商品名称： 做一个刚刚好的女子(不攀附不将就)	出版社： 青岛	出版时间：2016-02-01
作者：晚情	开本：32开	印刷时间： 2016-02-01
定价： 35	页数：271	印次：1
ISBN号：9787555235088	商品类型：图书	版次：1

内容提要

晚情观点： 不必羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不比你**，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持。
     很多时候，当生活、爱情、事业给我们设置了一道道障碍时，我们溃不成军，以为自己输给了生活，输给了爱情，输给了事业，其实不过是输给了自己而已，输给了那个内心焦躁、忧虑、畏怯的自己。
     态度要坚决，语气要温柔。
     不打扰别人的幸福，就是*大的仁慈，因为我们的幸福，也未必是别人眼里的幸福。
     我崇尚这世间所有形式的平等，无论你是浑身**品还是粗衣麻布，只要包裹在身体里的灵魂是高尚的，就值得所有人尊敬。
     我所理解的独立，是有能力选择自己想过的生活，*是有勇气对自己不愿意的事say no，而不是如何不需要不依靠男人。
     很多人把自己的不成功归结为没有机遇，没有贵人相助。有句话说得好：机遇是给那些有准备的人的。当你拥有了能力，人脉是迟早的事。
     人生中我们会遇到很多问题，努力解决是一种很好的人生态度，接受现状也是一种不错的人生态度，**糟糕的就是既没有能力解决问题，又不愿意接受现状，每天抱怨生活，生生把自己的生活过成了一个死局。
     亲爱的，你不能要求独得这世间所有的好处。
     若爱，请深爱，若弃，请彻底。
    

目录

（01）你的妥协，成全你了吗？ （02）不必去做一个人人都喜欢的姑娘 （03）内心强大的人才会笑到*后 （04）你是不是太早示好了？ （05）观念不同，不必强争 （06）姑娘，千万别有下嫁心态 （07）婚后**年，你该做什么？ （08）你我生活不同，不必相互打扰 （09）我崇尚这世间任何形式的平等 （10）姑娘，别误解了独立的含义 （11）穷太久就是你的错 （12）你的资源与人脉匹配吗？ （13）别把生活过成一个死局 （14）女王和女仆 （15）我们终将过上与能力相匹配的生活 （16）亲爱的，你不能要求独得这世间所有的好处 （17）你所谓的善良，其实是*大的“恶” （18）没有一种人生不辛苦 （19）只要你有勇气承担所有结果 （20）只有一种渣男值得感激 （21）所有的改变，*终受益的都是你 （22）别把悲剧演绎成连续剧 （23）低头付出，抬头看人 （24）不要当婚姻的守门员 （25）有一种悲剧叫“轮回” （26）没有谁能预言谁的未来 （27）别人的智慧无法自动地拯救你 （28）你的身价是多少？ （29）轻轻报复一下就好 （30）你的节俭，成全了谁？ （31）有多少人还在干这些事？ （32）会说话，到底有多重要？ （33）谁也不比谁傻 （34）你真的不用太懂事 （35）别以爱的名义为自己谋利 （36）杀敌一千，自损八百 （37）婚姻，真的不是必需品 （38）忠诚，只是婚姻的*低配置 （39）当你的周围都是恶意时 （40）我们为何疏远了曾经的那些人？ （41）无论单身或已婚，都要宠爱自己 （42）你有权利选择做珍宝还是做顽石 （43）得体是女人*大的优雅 后 记

《做一个刚刚好的女子：不攀附，不将就》并非一本教你如何追求完美无瑕的人生剧本，也非一本告诉你怎样成为万众瞩目的焦点。相反，它是一本为你量身打造的指南，让你在纷繁复杂的生活洪流中，找到属于自己的那份“刚刚好”的自在与力量。这本书，将带领你重新审视“自我”，发掘潜藏的价值，并在此基础上，构筑一段不被他人定义，不被外力裹挟，却能让你心生欢喜的下半生。 我们常常在成长的过程中，被各种各样的声音所包围：关于爱情，关于事业，关于家庭，关于社会期待。这些声音，有的温柔如水，有的却如潮水般汹涌，试图将我们淹没，塑造一个符合既定模式的“好”女子。于是，我们开始学习“攀附”——渴望借助他人的光芒来照亮自己，仿佛只有依附于强大的存在，才能获得安全感和价值感。我们开始学会“将就”——为了迎合别人的期待，为了避免冲突，为了所谓的“大局”，而牺牲掉自己内心的真实声音和珍贵渴望。日复一日，年复一年，当回首往事，我们才赫然发现，自己似乎活成了别人想要的样子，却早已丢失了那个最初、最真实的自己。 《做一个刚刚好的女子》正是为了唤醒那些在“攀附”与“将就”的泥沼中越陷越深的你。它不是提供一套简单的“秘籍”，让你瞬间脱胎换骨，而是邀请你踏上一段深度自我探索的旅程。这本书的核心，在于引导你去理解，真正的“刚刚好”并非一种妥协，而是一种恰到好处的平衡。这种平衡，是内心的从容与外在的智慧相得益彰，是独立自主与温和坚韧的完美结合。 第一部分：拨开迷雾，看见真实的自己 在开始构建“刚刚好”的人生之前，我们需要先认清当前的状态。这本书会帮助你审视那些让你感到不安、焦虑、甚至迷失的原因。 “攀附”的陷阱： 你是否常常觉得自己的价值需要通过他人的认可来证明？在关系中，是否习惯性地处于被动、依赖的位置？书中会剖析“攀附”心理的根源，例如童年经历、原生家庭的影响，以及社会文化中对女性的刻板印象。它会引导你识别那些让你失去力量的“依附模式”，并告诉你，你的价值，不依赖于任何外在的评价，而是源自你本身的存在。我们会探讨如何建立健康的自我边界，如何培养独立思考的能力，以及如何从内而外地散发出自信的光芒，让你不再需要借助他人的光环来证明自己的存在。 “将就”的代价： 你是否因为害怕冲突、害怕孤独、或者害怕错过而选择妥协？在重要的人生选择上，是否常常压抑自己的真实想法，选择一条“安全”但并非心之所向的路？这本书会揭示“将就”对个人成长、幸福感和生命质量造成的长远影响。它会鼓励你勇敢地面对内心的声音，倾听那些被压抑的渴望。我们会学习如何清晰地表达自己的需求，如何在维护关系的同时，不放弃对自我真实性的坚守。更重要的是，我们将学会如何区分“权衡利弊”与“盲目妥协”，从而做出真正符合自己内心愿望的选择。 重新定义“我”： 在这个部分，我们将放下外界强加给你的标签和角色，去挖掘那个最纯粹的“我”。通过一系列的思考练习和自我反思，你将逐渐清晰自己的价值观、兴趣爱好、优势劣势。你会发现，自己并非只能是某个人的妻子、某个人的母亲、某个公司的员工，你首先是你自己，一个独一无二、充满可能性的个体。这种对“我”的深刻认知，是构建“刚刚好”人生的基石。 第二部分：构筑“刚刚好”的生活基石 有了对自我的清晰认知，我们就可以开始着手构建属于自己的“刚刚好”的生活。这部分将聚焦于具体的行动和心态的调整。 不攀附：独立而丰盈的内心 经济独立的力量： 经济上的独立是实现人生自由的重要前提。书中会分享一些实用的理财观念和个人成长投资的建议，帮助你建立稳健的财务基础，让你在任何时候都能保有选择的自由，不再因为经济压力而被迫“攀附”。 精神独立的滋养： 真正的独立，更在于内心的丰盈。我们会探讨如何培养自己的兴趣爱好，如何持续学习和成长，如何建立有意义的社交圈。通过充实自己的精神世界，你会发现，孤独不再是可怕的敌人，而是滋养灵感的沃土。你会拥有源源不断的能量，去热爱生活，去创造价值。 情感的自主权： 在亲密关系中，如何保持自我，不被对方的喜怒哀乐所绑架，是“不攀附”的关键。本书会教你如何识别健康的亲密关系模式，如何在爱中保持自我，如何在付出与接受之间找到平衡，让你成为关系中更有力量的一方，而非依附者。 不将就：活出真实的自我 清晰的界限感： 学会拒绝，学会说“不”，是保护自己能量不被过度消耗的关键。我们将学习如何设定和维护个人界限，既能保持友善，又能坚定立场，不让不尊重自己需求的人侵扰你的生活。 勇敢的表达： 很多时候，“将就”源于不敢表达真实的想法和感受。本书会提供一些沟通技巧，帮助你以尊重而坚定的方式表达自己的需求和观点，让你在人际交往中更加得心应手，减少不必要的误解和委屈。 选择的智慧： 人生充满了选择，而“不将就”意味着我们要为自己的选择负责，并勇敢地承担后果。我们将学习如何做出符合自己价值观和人生目标的重大决定，如何评估风险，如何在不确定性中保持乐观和韧性。这本书会鼓励你，即使做出“不寻常”的选择，只要是你内心真正渴望的，就值得去坚持。 第三部分：优雅地步入“刚刚好”的人生下半场 人生的下半场，并非衰老的开始，而是智慧与从容的绽放。这本书将引导你如何将“不攀附，不将就”的理念，融入到人生的各个阶段，活出更加精彩的下半生。 中年危机？不，是中年觉醒： 随着年龄的增长，我们可能会面临身体的变化、职业的瓶颈、亲密关系的调整。这本书会提供应对这些挑战的积极心态和策略，将中年视为一个重新审视和定义自我的绝佳时期，而非“衰败”的信号。 再定义“成功”： 摆脱社会定义的成功模式，去发现属于自己的、让你真正感到充实和喜悦的“成功”。也许是培养一项能够让你沉浸其中的爱好，也许是回馈社会，也许是与家人朋友共度高质量的时光。 持续的成长与活力： 无论年龄几何，保持学习的热情和对生活的好奇心，是保持年轻活力的不二法门。本书会鼓励你不断拓展自己的舒适区，尝试新的事物，让生命始终充满新鲜感和动力。 与自己和解，与世界和平相处： 经历过人生的起伏，你将更加懂得宽容和理解。学会与过去的自己和解，拥抱现在的自己，并以一种更加平和、包容的心态去面对生活中的一切。 《做一个刚刚好的女子：不攀附，不将就》是一本陪伴你成长的书，它不会告诉你“应该”怎么做，而是邀请你一同去探索，去发现，去创造。它相信，每一个女子，都拥有成为“刚刚好”的内在力量。你不需要成为谁的附庸，也不需要勉强自己成为别人眼中的完美，你只需成为最真实的自己，活出最自在、最舒展的人生。这本书，就是你踏上这段旅程最忠实的向导，它将伴随你，在不被定义的世界里，闪耀出独一无二的光芒，活出属于你的，最美好的下半生。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直认为“女子”这个词，承载了太多的期望和束缚。从小到大，我们被教导要温柔、要体贴、要顾全大局，很多时候，这些美德被曲解成了“牺牲”和“妥协”。而这本书的书名，尤其是“刚刚好的女子”，像是一股清流，它暗示着一种新的可能性：成为自己，而且是以一种恰到好处的方式。我不期待它会给我什么魔法，但我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我在面对人生中的各种选择时，能够更加清晰地认识到自己的需求和底线。无论是工作上的进取，还是人际关系的经营，亦或是情感的维系，都应该有一个“刚刚好”的平衡点，而不是一味地付出或者一味地索取。我期待这本书能够像一面镜子，照出我内在的盲点，也像一盏明灯，指引我走出那些不必要的迷茫。我相信，学会“不攀附，不将就”，是对自己最大的尊重，也是通往真正幸福的必经之路。

评分☆☆☆☆☆

“做一个刚刚好的女子：不攀附，不将就”，这几个字在我脑海里回荡了好久，它们仿佛在低语，又仿佛在呐喊，传递出一种独立、自主、且充满智慧的生活态度。我一直觉得，人生中最难得的就是找到那个属于自己的“刚刚好”的状态，不多不少，不急不躁，不卑不亢。很多时候，我们被社会的洪流裹挟着，拼命地想要抓住更多，得到更多，却忽略了内心的声音，也失去了对“刚刚好”的感知。这本书的名字，恰恰点醒了我。它不像那些“励志”的书籍，上来就告诉你“必须成功”，而是提供了一种更温和、也更深刻的视角。我期待它能教会我如何看清自己真正想要的东西，如何在复杂的世界里保持清醒，如何用一种不讨好、不委屈的方式去生活，去爱，去工作。这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更像是一种心灵的指引，一种让我重新认识自我，并且能够勇敢去成为那个“刚刚好”的自己的力量源泉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一下子就抓住了我的眼球，“做一个刚刚好的女子：不攀附，不将就”，听起来就有一种力量，一种不卑不亢的从容。我常常觉得，在人生的很多岔路口，我们似乎总被教导要“努力向上爬”，要“争取更好的”，但很少有人告诉你，其实“刚刚好”也并非一种妥协，而是一种智慧，一种懂得自我价值，不再被外界标准裹挟的自由。这本书给我的感觉，就是一本能够引导我们找到内心那个“刚刚好”的尺度的指南，让我们摆脱那些不必要的焦虑和内耗。我期待它能教会我如何在亲密关系中保持独立，在职场中不卑不亢，在生活中找到属于自己的节奏，活成自己最舒服的样子。很多时候，我们之所以感到疲惫，是因为一直在追逐那些虚无缥缈的“更好”，而忽略了身边已有的美好，也错过了那个最真实、最自在的自己。我相信这本书能够帮助我们重新审视自己的人生观和价值观，放下那些沉重的枷锁，轻盈地向前走，去拥抱那个不被定义、不被强加的“刚刚好”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，与其说是一种指导，不如说是一种宣言。它直接点出了许多现代女性内心深处的声音：“我不想为了任何人、任何事而失去自己”。“不攀附”，这三个字，就意味着要拥有自己的羽翼，不再依附于他人的光芒；“不将就”，则意味着对生活品质和自我价值有着清晰的认知，不轻易妥协于低于自己期待的标准。我个人非常欣赏这种不畏惧表达真实自我、不屈服于社会压力的姿态。这本书让我感到，它不是一本教你如何“取悦”他人的书，而是一本帮助你“取悦”自己的书。我期待它能提供一些关于如何建立自信、如何识别和拒绝不健康关系、如何在追求个人成长和承担家庭责任之间找到平衡的智慧。它不仅仅是关于“女子”的生活，更是关于如何活出一个人应有的尊严和精彩，如何在不完美的世界里，找到属于自己的“刚刚好”的幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正处于一个有点迷茫的时期。总觉得生活好像一直在按照某种既定的轨道前行，但内心深处却渴望一些改变，一些能让自己觉得“活得更明白”的东西。书名里的“不攀附，不将就”立刻触动了我，因为这两个词语，在我看来，是对独立女性最核心的要求。我们常常看到太多为了爱情、为了事业而委曲求全的故事，那些为了“别人眼中的好”而牺牲自我的女性，她们最终的结局，往往也不是真的幸福。这本书，就像一个循循善诱的朋友，它不会给你生硬的道理，而是通过一种更温和、更具启发性的方式，来引导你去思考。我特别好奇它会如何剖析“攀附”和“将就”的根源，以及如何帮助我们建立起强大的内心力量，去对抗那些试图影响我们选择的外部压力。这本书带给我的预期，是一种悄然的觉醒，一种让我重新审视自己人生选择的契机，让我明白，真正的力量，来自于内心的坚定和对自己的全然接纳。

评分☆☆☆☆☆

不丑，蛮好的，呱呱叫

评分☆☆☆☆☆

'' 好

评分☆☆☆☆☆

这本书很不错，也是经朋友介绍买的，觉得很好看，后悔没有早看到这本书

评分☆☆☆☆☆

喜欢晚情，关注她的公众号很久了

评分☆☆☆☆☆

励志的书，看看而已

评分☆☆☆☆☆

开始的摘要挺精彩，也是因为看了摘要才决定买的，里面还赠送了卡片，看到哪一页把卡片放到哪一页，下次再看的时候挺好找的。不过里面的内容，就是平常叙事，发表了晚情的个人意见。也许是没有触碰我内心的某个点，我觉得这本书一般般

评分☆☆☆☆☆

质量好

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

没开始读，送给女儿的