女性心理學 [Female Psychology] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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黃愛玲 著

圖書標籤:

• 女性心理學
• 心理學
• 女性
• 性彆心理學
• 情感
• 人際關係
• 自我認知
• 成長
• 兩性
• 心理健康

齣版社： 暨南大學齣版社

ISBN：9787810798891

版次：1

商品編碼：10248499

包裝：平裝

外文名稱：Female Psychology

開本：16開

齣版時間：2008-08-01

用紙：膠版紙

頁數：242

正文語種：中文

內容簡介

　　三年來，我國心理學研究，尤其是女性心理學領域的研究有瞭很大的發展，湧現齣瞭很多新理論、新觀點、新成果。雖然本書在當今國內外女性心理學的研究領域內僅是一傢之言，隻是一顆稚嫩的幼苗，但是它反映瞭我們對女性心理學這一分支領域研究的關注。在本書中我們對正處於社會轉型時期的現代女性所麵臨的各種矛盾衝突而誘發的心理睏惑、心理障礙及其科學調適作瞭一些理性思考，它凝聚瞭我們全體作者的心血，是全體作者集體閤作的結果。希望我們女性在競爭激勵的現代社會，能保持一種恬淡、開朗、快樂、健康的心態。三年來，我們這些以女性為主體的作者也各自以鮮活的社會生活經曆，分享體驗瞭女性在升學、戀愛、婚姻、求職、職業發展、傢庭教育、人際關係等各方麵成功的快樂、激動和喜悅；更品嘗瞭因學業、工作、戀愛和婚姻生活的暫時性挫摺對我們女性身心所造成的沮喪、苦澀、徘徊和痛苦的感受。各自的生活體驗使我們更加深刻地體會到女性保持健康快樂的心態對構建和諧社會的重要性。由於研究者水平有限，本書難免在許多方麵還存在欠缺，但是它對豐富我國本土化特色的女性心理學理論和實踐研究是一種有益的嘗試和探索，它試圖從男女性彆差異的角度，探討實現男女性彆平等、兩性和諧發展的必要性和可能性，對指導廣大女性瞭解自己、瞭解異性、塑造完整人格、保持健康心理具有現實應用價值。
　　這是一本專門研究女性心理的教材。整部教材共分十章，主要探討瞭女性的成纔心理、愛情心理、婚姻心理、審美心理、人際交往心理、犯罪心理等方麵的內容，並且還提齣瞭女性發展觀和現代兩性和諧發展的理論。

目錄

第一章 緒論——“女人”你的名字叫弱者？／1
第一節 現代社會生活與女性心理健康／1
第二節 女性心理學的誕生／7
第三節 女性心理學的研究對象和研究內容／10
第四節 女性心理學的研究方法／14

第二章 女性生理與心理健康——有瞭健康纔有快樂幸福／21
第一節 女性生理健康／21
第二節 女性心理健康／30

第三章 女性發展與心理年齡特徵——蜿蜒心河九麯十八灣／42
第一節 嬰幼兒期女孩／42
第二節 童年期女孩／48
第三節 青春期女性／53
第四節 青年期女性／60
第五節 中年期女性／65
第六節 老年期女性／69

第四章 女性職業發展與事業成長——難道真的女子無纔便是德？／74
第一節 女性職業發展的現狀／74
第二節 女性職業發展和成纔的心理分析／81
第三節 女性職業發展的社會學分析／85
第四節 女性職業發展的心理障礙／92
第五節 女性職業發展與塑造成纔／100

第五章 女性愛情心理與戀愛交往——哪個少年不鍾情，哪個少女不懷春／113
第一節 女性戀愛的心理動力與矛盾／113
第二節 女性擇偶的心理及主要類型／116
第三節 女性失戀挫摺及心理調適／120
第四節 少女早戀問題及心理疏導／124
第五節 大齡未婚女性的心理及調適／128

第六章 女性的婚姻心理與傢庭幸福——婚姻真的是愛情的墳墓？／134
第一節 夫妻關係心理類型／134
第二節 女性婚姻心理衝突及調適／138
第三節 女性的親子關係／143
第四節 女性的婚外戀、離婚心理及調適／151
第五節 女性的再婚心理及調適／158

第七章 女性審美心理與形象塑造——“郎纔女貌”不無道理？／164
第一節 審美概述／164
第二節 女性審美心理分析／169
第三節 現代女性的審美觀／174
第四節 現代女性的自我形象塑造／183

第八章 女性的人際交往與休閑娛樂生活——女性職責僅是相夫教子？／189
第一節 女性的人際關係與人際交往／190
第二節 現代女性的休閑娛樂方式／196

第九章 女性犯罪心理與教育改造——高牆電網下的彷徨與懺悔／205
第一節 女性犯罪的心理動機／205
第二節 女性犯罪的主客觀因素／209
第三節 女性犯罪的類型與心理特點／212
第四節 女性犯罪的預防和改造／220

第十章 發展的女性觀與現代兩性和諧發展——男人的一半是女人／224
第一節 曆史發展的女性觀／224
第二節 男女性彆差異／230
第三節 男女互補與兩性和諧發展／234
參考文獻／238
後記／241

精彩書摘

　　第一章 緒論
　　第三節 女性心理學的研究對象和研究內容
　　（七）不同背景身份的女性心理
　　不同背景身份的女性心理基於女性經驗的多樣性，研究不同膚色類型、不同國傢、不同民族和不同階層等的女性心理特徵。如白人和黑人女性的成就動機比較，勞動階層和上流社會女性的婚戀心理，同性戀和雙性戀女性的傢庭親子教育研究，亞裔美國女性、黑人女性、拉丁裔女性的職業生涯研究等。
　　（八）女性的犯罪心理
　　女性犯罪受社會客觀環境和自身生理、心理因素的影響較大，是多種消極因素綜閤作用的産物。女性犯罪心理主要研究女性犯罪的主客觀原因，女性犯罪的類型，女性犯罪的預防措施，以及拯救途徑等。主要從理論和實踐相結閤、繼承與探索相結閤，從犯罪心理機製角度，係統地探討各種形態的女性犯罪心理特徵。通過對各種類型的女性犯罪心理現象的研究，提齣對女性犯罪行為進行有效的預測和預防的策略。
　　（九）女性心理健康保健
　　隨著城市競爭的激烈和勞動力市場供求矛盾的加劇，都市生活壓力越來越大。在這種情況下，女性心理健康的風險也越來越大。而女性的心理健康關係到女性自身、子女、傢庭乃至整個社會，如果女性心理不健康，會帶來一係列的問題。女性心理健康保健主要研究女性心理健康的標準、心理健康的保健原則、心理健康的社會保障等，增強女性熱愛生活、追求美好未來的信念。

前言/序言

《洞察內在：女性心智的奧秘與成長》 這本書並非一本簡單的心理學教科書，它更像是一場深度對話，邀請讀者一同走進女性復雜而迷人的內心世界。我們並非要將女性的經驗進行僵化的分類或貼標簽，而是力圖以一種細膩、尊重且充滿探索精神的態度，去理解那些塑造著女性情感、思維、行為的內在力量。本書旨在提供一個更廣闊的視角，讓我們能夠超越刻闆印象，看見女性個體獨特的生命軌跡與深刻的情感體驗。 一、 情感的河流：理解情緒的起伏與應對 女性的情感世界常被描繪得波瀾壯闊，而本書將深入探究這些情感的根源與錶現。我們會討論女性在不同生命階段，例如青春期、孕期、産後、更年期等所經曆的特有情緒波動，分析其生理與心理的雙重影響。這並非是簡單地列舉“喜怒哀樂”，而是追溯這些情緒背後更深層的原因，例如社會文化因素、人際關係中的互動模式、以及個體過往的經曆如何交織，共同譜寫齣豐富多彩的情感樂章。 我們還會探討女性在處理和錶達情感時可能存在的獨特方式。例如，許多女性傾嚮於通過傾訴、尋求支持來疏導情緒，而有的則可能內化或以其他更隱晦的方式展現。本書將審視這些差異，而非簡單評判優劣。我們將聚焦於如何建立健康的 E.V.A. (Emotional Validation and Action)，即情緒的識彆、驗證與恰當行動。這包括如何識彆自己和他人情緒的真實信號，如何接納並理解這些情緒，以及如何在不傷害自己和他人的前提下，采取積極的應對策略。 此外，本書還會觸及女性在情緒失調方麵的可能錶現，例如焦慮、抑くなり、以及一些更復雜的心理睏擾。我們關注的是理解其發生的機製，而非進行醫學診斷。通過案例分析和理論探討，我們試圖幫助讀者更好地認識這些挑戰，並為尋求專業幫助提供一個基礎的認知框架。更重要的是，本書將強調自我關懷與情緒韌性的培養。我們將提供一些實用的方法，幫助女性在日常生活中建立起強大的情緒“防火牆”，學會與情緒和平共處，並在挑戰麵前保持內心的穩定與力量。 二、 思維的織錦：認知模式與自我認知的探索 女性的思維方式並非單一的理性或感性，而是由多種認知模式交織而成的一幅精妙織錦。本書將引導讀者去審視那些影響女性思考、決策和解決問題的內在機製。我們將探討女性在成長過程中，如何通過社會學習、傢庭教育以及文化環境的影響，逐漸形成一套獨特的認知框架。這包括她們如何看待世界，如何理解自身在社會中的位置，以及她們如何處理信息和做齣判斷。 我們會特彆關注“自我認知”在女性心理中的核心地位。女性的自我價值感，往往與其外在評價、人際關係以及對自身身體形象的看法緊密相連。本書將深入剖析這些影響因素，探討女性如何在這種復雜的評價體係中，建立穩定而積極的自我認同。這包括對“完美主義”傾嚮的審視，對社會期望的辨析，以及如何從內在去發掘和肯定自身的價值。 本書還將關注女性在麵臨決策時可能存在的認知偏差。例如，一些女性可能更傾嚮於考慮他人的感受，或者在追求目標時，更容易受到“犧牲”觀念的影響。我們將以一種不帶評判的態度，去理解這些認知模式的形成原因，並探討如何能夠更加清晰、獨立地進行思考和決策。這並非是要讓女性變得“冷酷”或“理性”，而是幫助她們在顧及情感的同時，也能充分發揮理性的力量，做齣最適閤自己的選擇。 此外，我們還將探討女性在學習、工作以及個人成長中的認知策略。如何有效地記憶信息？如何在壓力下保持清晰的思維？如何培養批判性思維，辨彆信息的真僞？這些都是本書將要觸及的實用性內容。通過對不同認知策略的分析，本書旨在幫助女性提升學習效率，增強解決問題的能力，並在不斷變化的環境中保持思維的敏銳與活力。 三、 人際的漣漪：關係中的連接與邊界 女性的生命軌跡，常常與深刻的人際連接緊密相連。本書將以一種審慎而充滿同理心的視角，去解讀女性在各種關係中所扮演的角色、所經曆的情感以及所麵臨的挑戰。從親子關係、原生傢庭的影響，到愛情、婚姻中的親密互動，再到友情、職場中的社交網絡，我們試圖描繪齣一幅幅細膩而真實的人際圖景。 我們將深入探討女性在關係中可能展現齣的獨特連接模式。例如，許多女性重視情感的交流與共鳴，她們善於通過溝通來維係關係，但也可能因此更容易受到關係波動的影響。本書將分析這種“連接型”的特質，探討如何在享受親密連接的同時，也能保持個體的獨立性。 本書的另一重要議題是“邊界”的建立與維護。在許多文化和社會環境中，女性常常被期望扮演照顧者、傾聽者的角色，這可能導緻她們在關係中模糊瞭自我與他人的界限，容易過度付齣而忽視自身的需求。我們將詳細闡述什麼是健康的個人邊界，為什麼邊界對於個體的心理健康至關重要，以及如何識彆和應對那些侵犯邊界的行為。這包括如何學習說“不”，如何清晰地錶達自己的需求和期望，以及如何在維護自我利益的同時，也尊重他人的感受。 我們還會探討女性在處理衝突和分歧時可能遇到的睏難。例如，為瞭維係和諧，她們可能傾嚮於迴避衝突，或者以一種間接的方式錶達不滿。本書將分析這些行為背後的心理動因，並提供一些更具建設性的衝突解決策略。這包括如何有效地溝通自己的觀點，如何傾聽他人的立場，以及如何在閤作與競爭之間找到平衡。 此外，本書還將關注女性在不同生命階段，其人際關係所麵臨的動態變化。例如，從童年時的依戀關係，到青春期的社交探索，再到成年後的親密伴侶選擇，以及中年後的傢庭角色的轉變，這些都對女性的人際模式産生瞭深遠的影響。通過對這些過程的梳理，本書旨在幫助女性更好地理解自己在關係中的模式，並學會在不同的關係階段，建立更健康、更具支持性的連接。 四、 成長的階梯：自我實現與內在力量的覺醒 本書的最終目標，並非是要給女性的心理貼上標簽，而是要成為她們自我認知、自我接納和自我實現道路上的夥伴。我們相信，每一位女性都擁有獨特的潛能和內在的力量，而這本書將引導讀者去發現、去喚醒、去培養這份力量。 我們將探討女性在追求自我實現過程中可能遇到的挑戰，例如社會對女性事業發展和個人選擇的固有期待，以及女性自身可能存在的“冒充者綜閤癥”（Imposter Syndrome），即盡管能力齣眾，卻總覺得自己不夠好，擔心被揭穿。本書將剖析這些阻礙因素，並提供一些應對策略，幫助女性勇敢地挑戰自我設限，堅定地追求自己的夢想。 我們會強調“自我關懷”的重要性。在繁忙的生活和多重角色的壓力下，女性常常容易忽視自身的健康和需求。本書將提供一係列關於身心健康的實用建議，從規律作息、健康飲食，到情緒疏導、正念練習，幫助女性建立一套可持續的自我關懷體係。這並非是自私的錶現，而是個體保持能量、實現潛能的基石。 本書還將關注女性在麵對生活中的挫摺與挑戰時，如何培養“韌性”（Resilience）。韌性並非是堅不可摧，而是在逆境中依然能夠學習、成長，並最終恢復和超越的能力。我們將分析韌性形成的要素，例如積極的思維模式、強大的社會支持係統、以及應對危機的策略，並提供一些培養韌性的方法，幫助女性在生活的風浪中，依然能夠穩步前行。 最後，本書將以一種充滿希望的筆觸，鼓勵女性擁抱並欣賞自己的獨特性。我們並非要追求所謂的“完美女性”，而是倡導一種“完整”的女性狀態，即接納自己的所有麵嚮，包括那些看似不完美的部分。通過對女性生命故事的描繪，以及對內在力量的探索，本書旨在點亮女性內心的光芒，讓她們能夠更加自信、勇敢地去創造屬於自己的精彩人生。 《洞察內在：女性心智的奧秘與成長》，是一本獻給所有渴望理解自己、探索自己，並在這個過程中不斷成長的女性的讀物。它希望成為一座橋梁，連接著錶象的睏惑與內在的智慧，引導讀者踏上一段深刻而富有意義的自我發現之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品，那種低調中透著力量的墨綠色封皮，拿在手裏沉甸甸的，立刻就給人一種“這本書值得認真對待”的預感。我尤其喜歡它封麵上那幾行字體的排版，簡潔到近乎冷峻，仿佛在提醒讀者，接下來的內容會是嚴謹且毫不留情的剖析。內頁的紙張選擇也十分考究，觸感細膩，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲憊。在信息爆炸的時代，實體書的這種質感和細節處理，已經成為衡量一部作品誠意的標尺，而這本書無疑在這方麵做到瞭極緻。我期待著它能像它外觀所傳達的那樣，提供一種深邃、有力的閱讀體驗，而不是浮於錶麵的流行解讀。我對這種精心的包裝背後所蘊含的深度內容抱有極高的期待，希望能從中汲取到真正能觸及本質的思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，坦白說，初讀時帶有一定的門檻。它大量運用瞭心理動力學、存在主義哲學甚至某些社會學理論中的專業術語，但奇怪的是，作者似乎並不刻意去“簡化”這些內容。相反，他/她選擇用一種近乎散文詩的筆調，將這些硬核的概念編織在一起。閱讀起來，時而像是在聽一場高深的學術講座，嚴謹、邏輯縝密；時而又像是在品味一篇深刻的內心獨白，充滿隱喻和情感的張力。這種“知性與感性”的奇妙並存，使得閱讀過程充滿瞭挑戰和樂趣。它迫使我不斷地停下來，查閱背景資料，反思自己的既有理解，這正是我追求的深度閱讀體驗——不是被動接收信息，而是主動參與構建意義的過程。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，讀完一半後，我的思維框架已經被這本書重塑瞭許多。它沒有直接告訴我“女性應該怎樣”，而是徹底顛覆瞭我對“應該”這個詞的理解。它更像是一麵棱鏡，通過它，我得以從前所未有的角度去審視那些我曾習以為常的內在衝突和外部壓力。這本書的價值不在於提供瞭某種“女性主義的終極真理”，而在於它係統性地解構瞭我們習以為常的心理敘事，迫使讀者審視那些潛意識中被文化灌輸的腳本。每一次閤上書本，我都能感到頭腦中某些根深蒂固的認知藩籬正在鬆動瓦解。這是一次真正的智力上的“拓荒之旅”，它挑戰的不是外部世界，而是我們對自己心智運作的固有假設。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這書的目錄，我立刻被它結構上的宏大敘事所震撼。它沒有采用那種按年齡段或特定社會角色劃分的傳統女性心理學結構，反而似乎是圍繞著一係列核心的、近乎哲學的命題來構建論點的。從“自我邊界的塑形與崩塌”到“內在神話的構建與消解”，每一個章節標題都像是一把鋒利的解剖刀，直指人類心智運作中最隱秘的角落。這絕不是一本告訴你“如何更好地平衡工作與傢庭”的實用指南，它更像是一部深入意識深處的探險地圖。我幾乎能想象作者在撰寫時，那種推翻既有認知框架的勇氣和決心。這種非綫性、直擊核心的敘事方式，要求讀者必須保持高度的專注和批判性思維，否則很容易在那些復雜的概念迷宮中迷失方嚮。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀過程中，我發覺這本書最引人注目的地方在於其對“情境化”的強調。它非常警惕那種將“女性經驗”普世化的陷阱。作者似乎在反復提醒我們，任何試圖將數億個體經驗壓縮進一套固定公式的行為，都是對個體復雜性的粗暴簡化。書中探討的案例和理論模型，總是被放置在具體的曆史、文化和社會權力結構之下進行審視。我欣賞這種拒絕“一刀切”的學術立場。這讓這本書讀起來非常“接地氣”，雖然理論深奧，但討論的核心議題——例如個體在集體期待下的自我協商、身份認同的流動性——卻是每個人都能在自身經曆中找到共鳴的。它不提供簡單的答案，而是提供瞭一套更精妙的提問工具。

評分☆☆☆☆☆

第一節

評分☆☆☆☆☆

不錯一的本書，寫的還可以

評分☆☆☆☆☆

書到用時方恨少，事非經過不知難。 　 養成自己隨時隨地都能學習的習慣，你的一生就會受用無窮。事業的發展，生活的豐富多彩，愛情的幸福美滿，身心的健康快樂等等，總之，生活工作中我們時時處處都在學習當中。也許你僅僅把在學校，從書本上的學習當成學習瞭，但實際上那隻是人生學習旅程的一部分。處處留心，培養對許多事物的興趣愛好，你就會不斷豐富自己的心靈，增長見識，對生命和生活的意義也就會更為理解。 其實，書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！ 　 高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。 當我看到[SM]的標題時，我就決定買下來，[ZZ]的書每一本我都很喜歡，大傢可以先看下這本書的簡介！[BJTJ][NRJJ][QY]從這裏麵就能看齣這是一本多麼優秀的書！所以我立馬就下單購買瞭，前一天下午下單的，第二天上午就收到瞭，物流速度那是一個贊！快遞員的態度也很好，到之前先短信通知的！書收到後打開包裝，外麵是有塑封的，看起來很趕緊全新的，贊一個！拆開塑封，紙張摸著很舒服，再贊一個，正版的就是不一樣，很喜歡！在讀書時，寫讀書筆記是訓練閱讀的好方法。 記憶，對於積纍知識是重要的，但是不能迷信記憶。列寜具有驚人的記憶力，他卻勤動筆，寫下瞭大量的讀書筆記。俗話說：“最淡的墨水，也勝過最強的記憶。”所以，俄國文學傢托爾斯泰要求自己：身邊永遠帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話的時候碰到一切美妙的地方和話語都把它記下來。讀書的感覺真好： 　 當讀書不是為瞭功名利祿，不是為瞭自我標榜增加談資時，書便會給心態平和的讀書人帶來無法比擬的快樂。 　 若作者懷著一片真情在傾訴，那讀者就是有幸的聽眾。讀者與作者是世界上最平等的關係，不會有下對上的卑躬屈膝，也不會有宗教式的瘋狂熱烈。作者以真誠譜寫文字，讀者若真正讀懂瞭作者，他們就成為瞭知己－－讀書更像是一種交談，被吸引隻因為心靈的魅力。正因為這種單純與真誠，隻要一個小小的空間，捧起一本好書就擁有瞭一分絕美的心境。 　 不論是讀曆史的厚重還是生活的輕鬆，生命的苦難還是自然的感悟，一首詩還是一個故事，當你的視綫與文字相遇時，就是一種緣分。因為真心，沒有所謂的深刻淺薄、智慧愚鈍。正像黛玉所說的：“我是為瞭我的心。”讀書也是為瞭自己的心。拋卻瞭世俗的虛僞，生命充實，快樂。 閑坐無事時，總愛幻想坐擁書城的感覺。索性用我的畫筆描繪幸福的未來：一個絕美的室外桃園，梧桐飄飛，滿地金黃。一切愛書的人，可以在此讀書品茗，談書及書裏書外的世界。於是，書使人心中有夢；於是，人間有愛。

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￥21.00(7.5摺)

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現代女性的審美觀／174

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很不錯，很實用的書~~