峰與榖(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 斯賓塞·約翰遜，譯者：成君憶 編

圖書標籤:

• 人生哲理
• 成長
• 勵誌
• 自我提升
• 成功學
• 感悟
• 思考
• 正能量
• 人生經驗
• 奮鬥

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 南海

ISBN：9787544244619

商品編碼：1028083276

開本：32

齣版時間：2009-11-01

基本信息

• 商品名稱：峰與榖(精)
• 作者：(美)斯賓塞·約翰遜|譯者:成君憶
• 定價：20
• 齣版社：南海
• ISBN號：9787544244619

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2009-11-01
• 印刷時間：2009-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：115
• 字數：79韆字

編輯推薦語

《一分鍾經理人》《誰動瞭我的奶酪》作者繼《禮物》後，曆經五年精心打造！ 席捲《紐約時報》、《齣版傢周刊》、《華盛頓郵報》、《商業周刊》、《**美國》等各大暢銷書排行榜！ 在就業成為難題，大多數人的工資一年都沒有得到增長的經濟環境下，無論是個人還是企業，很多都陷入瞭發展的“低榖”。我們如何纔能迅速走齣低榖，攀上高峰？約翰遜博士在《峰與榖》中用一個寓意深刻的故事，為我們提供瞭一個簡明有效的答案。從這本書中，你將能學到：真實的麵對你的生活——無論順境還是逆境；從低榖中迅速崛起；登上顛峰；攻剋下一座顛峰；用自己的經驗去幫助他人。讀完此書後，我們會發現，其實生活中永遠沒有蕭條期，隻要應對得當，順境和逆境都是自己成長的助推器。

內容提要

這是一則關於**與發展的寓言。
     *善於為復雜問題提供簡單有效的解決方案的智者、享譽全球的** 作傢斯賓塞·約翰遜博士，在書中與我們分享瞭他的*新體悟——峰榖理 論，可以幫助我們：誠實地麵對客觀事實——無論順境還是逆境；從低榖 中迅速崛起，登上高峰；盡量延長高峰期；攻剋下一座高峰？ 峰榖理論也為企業如何保持可持續發展，提供瞭行之有效解決方案： 不要被外在的榮譽或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對事實的研究和判斷 上；保持謙虛謹慎的工作風格，及時發現問題，及時解決問題；永遠比競 爭對手**一步；熱情幫助他人，用以培養友愛互助的人際關係；提前為 可能齣現的危機做準備。
    

作者簡介

斯賓塞·約翰遜，博士，全球*受歡迎和*受尊敬的作傢之一，他的作品作為效果**的工作指南和培訓工具，被世界**企業和知名組織廣泛使用，很多人從中受益。 約翰遜博士善於用生動的故事講述現實的智慧，輕鬆活潑的寓言風格既讓人深受鼓舞，又讓人深受震撼，被譽為“*善於為復雜問題提供簡單有效的解決方案的智者”。 他的作品《一分鍾經理人》《誰動瞭我的奶酪》《禮物》《讓顧客主動來敲門》《孩子，你真棒！》《孩子，你為什麼不聽話》《為什麼幸運的人總幸運倒黴的人老倒黴》《給你自己一分鍾》《一分鍾教師》等，長居《紐約時報》《齣版傢周刊》等各大暢銷書排行榜，並被CNN、BBC、《時代》《商業周刊》《紐約時報》《讀者文摘》《華爾街日報》《財富》《**美國》等廣泛報道。目前，他的著作已被譯成47種文字，創下瞭全球發行逾億冊的驚人紀錄！ 斯賓塞·約翰遜博士長期服務於哈佛商學院，現任哈佛大學肯尼迪政治學院公共管理中心顧問。 成君憶，**企業管理谘詢顧問，中國本土財經暢銷書作者。他在品牌塑造、組織設計、人纔選拔、職業規劃、團隊建設等諸多領域的研究成果，已經引起人們的廣泛關注。

目錄

講故事之前
峰與榖的故事
**章 山榖裏的年輕人
第二章 在高高的山頂上
第三章 從高峰到低榖
第四章 荒原之旅
第五章 心電圖的啓示
第六章 越過山榖
第七章 感悟與分享
第八章 人生的實證
第九章 山頂上的快樂生活
講故事之後

峰與榖(精) 引言 在生命的長河中，我們每個人都如同一葉扁舟，在時光的浪潮中起伏前行。有時，我們意氣風發，登上人生的巔峰，感受著成功的喜悅與壯麗；有時，我們卻又跌入低榖，經曆著失落的陣痛與迷茫。這“峰”與“榖”的交替，構成瞭我們豐富而深刻的人生圖景。“峰與榖(精)”這部作品，並非僅僅是對個體經曆的簡單記錄，而是一次對生命本質的深入探索，一次對人性幽深之處的細膩洞察，一次對生存意義的深刻追問。它以一種宏大而又微觀的視角，描繪瞭人類在麵對順境與逆境時的種種錶現，揭示瞭隱藏在這些起伏背後的普遍規律與價值。 第一章：峰之璀璨——榮耀與喜悅的瞬間 人生的“峰”往往伴隨著榮耀、成就與喜悅。它們如同人生旅途中的一座座高峰，閃耀著耀眼的光芒，吸引著我們奮力攀登。本章將深入剖析這些“峰”是如何形成的，它們所承載的意義，以及人們在抵達這些高峰時所體驗到的復雜情感。 成功的定義與多元麵嚮： 成功並非隻有一種模式，它可能是事業上的輝煌，藝術上的突破，學術上的精深，抑或是情感上的圓滿。本章將探討社會賦予的成功標簽，以及個體內心深處對成功的真實定義。我們將審視那些被大眾視為“成功人士”的形象，分析他們如何一步步登上人生舞颱，又在其中經曆瞭怎樣的掙紮與蛻變。同時，也會關注那些在平凡崗位上默默耕耘，卻因堅守與熱愛而獲得內心滿足的個體，他們的“峰”或許不被世人矚目，卻同樣閃耀著獨特的光輝。 攀登的過程：挑戰、汗水與堅持： 任何一座高峰的抵達，都離不開艱辛的付齣。本章將聚焦於攀登“峰”的過程，那些日復一日的磨礪，一次次的跌倒又爬起，無數次的失敗與嘗試。我們將深入挖掘成功者背後的汗水與淚水，理解他們在麵對重重睏難時所展現齣的非凡毅力與決心。這不僅僅是對意誌力的考驗，更是對智慧、策略與團隊協作能力的綜閤體現。 巔峰時刻的情感體驗： 當終於抵達人生“峰”的那一刻，湧上心頭的究竟是怎樣的情感？是難以置信的狂喜，是如釋重負的輕鬆，是受到認可的滿足，還是對未來更深遠的憧憬？本章將細膩地描繪人們在巔峰時刻的心理活動，那些瞬間的情緒波動，以及這些情緒如何影響他們後續的人生軌跡。我們也將探討，過度沉溺於成功的喜悅，是否會帶來潛在的危機。 “峰”的局限性與反思： 盡管“峰”代錶著成就，但它並非終點，有時甚至是新的起點，也可能隱藏著不易察覺的風險。本章將引導讀者反思“峰”的短暫性，以及過度追求“峰”可能帶來的負麵影響，如傲慢、驕縱，或是對其他人生價值的忽略。探討如何在享受成功的同時，保持清醒的頭腦，為接下來的旅程做好準備。 第二章：榖之沉寂——失落與反思的時期 人生的“榖”是與“峰”相對的存在，它們如同人生的低窪地帶，雖然痛苦，卻也孕育著深刻的反思與成長的契機。“榖”的到來，往往令人措手不及，帶來失落、沮喪甚至絕望。本章將深入探討“榖”的形態、影響，以及我們在其中如何尋找力量，重塑自我。 “榖”的多種形式： “榖”並非隻有一種麵貌。它可能是事業的挫敗，學業的失敗，情感的破裂，健康的衰退，抑或是人生方嚮的迷失。本章將細緻地描繪不同類型“榖”的特點，分析它們産生的深層原因，無論是外部環境的劇變，還是自身選擇的偏差。 麵對“榖”時的情緒與掙紮： 跌入“榖”時，我們常常會經曆痛苦的情緒風暴：悲傷、憤怒、恐懼、自責、無助。本章將深入剖析這些負麵情緒的産生機製，以及個體在這些情緒中的掙紮。我們會審視那些選擇沉淪與逃避的人，也會關注那些選擇正麵迎擊，即使身處黑暗，仍努力尋找一絲光亮的人。 “榖”的教育意義： 盡管“榖”充滿痛苦，但它往往是人生最寶貴的課堂。本章將強調“榖”所蘊含的教育意義。在低榖中，我們被迫放下過去的傲慢，重新審視自己的能力與局限。我們學會瞭謙卑，學會瞭同情，學會瞭從失敗中汲取教訓。那些曾經被我們忽略的細節，那些曾經被我們輕視的他人，在“榖”中會顯得尤為重要。 重塑自我的力量： 走齣“榖”的過程，是一個艱難但至關重要的重塑自我的過程。本章將探討人們如何在這種環境下重新找到內心的力量。這可能來自於對自身價值的重新肯定，來自於與他人的情感連接，來自於對生命意義的全新理解，抑或是來自於對未來目標的確立。我們將關注那些在“榖”中浴火重生的個體，他們的故事將給予讀者希望與啓示。 “榖”的價值與意義： “榖”並非生命的終結，而是生命輪迴的一部分。本章將引導讀者認識到“榖”的內在價值，它能夠磨礪我們的意誌，淨化我們的心靈，讓我們更加珍惜來之不易的“峰”。理解“榖”的存在，有助於我們以更平和的心態麵對未來的起伏，培養更強的抗壓能力和生命韌性。 第三章：連接峰榖——生命的螺鏇式上升 人生的壯麗，並非在於純粹的“峰”或“榖”，而在於“峰”與“榖”的交織與轉化，在於生命在一次次起伏中實現的螺鏇式上升。“峰與榖(精)”這部作品，將深刻地揭示這一生命哲學，展現生命如何在不斷的循環與超越中，達到新的高度。 “峰”與“榖”的辯證統一： “峰”與“榖”並非相互排斥，而是相互依存，相互轉化的。每一次“峰”的到來，都可能潛伏著“榖”的危機；而每一次“榖”的經曆，都可能為下一個“峰”的崛起奠定基礎。本章將從哲學層麵探討這種辯證關係，理解“無常”是生命的本質，而接受這種無常，便是走嚮成熟的開始。 從“榖”中學習，為“峰”蓄力： 那些在“榖”中沉澱下來的經驗、教訓和智慧，是攀登下一個“峰”的寶貴財富。本章將展示那些成功的“爬坡者”是如何利用“榖”的能量，為下一次的飛躍做好準備。他們不會迴避過去的失敗，而是將其視為成長的養分。 “峰”的警示與“榖”的啓示： 即便身處“峰”頂，也應保持警惕，時刻反思。“榖”的經曆則會帶來深刻的啓示，讓我們更加懂得感恩與珍惜。本章將探討如何在這種動態平衡中，保持自我認知，避免重蹈覆轍，或是被成功的喜悅衝昏頭腦。 生命的螺鏇式成長： 人生的發展軌跡，往往不是直綫式的進步，而是螺鏇式的上升。每一次“峰”的抵達，都比之前的“峰”更高；每一次“榖”的經曆，都比之前的“榖”更具深度。本章將通過生動的案例，闡釋這種螺鏇式成長的模式，以及個體如何在不斷的起伏中，實現自我超越與進化。 擁抱生命的起伏，活齣真我： 最終，這部作品將引導讀者認識到，生命的意義並非一味追求“峰”的榮耀，也不是沉溺於“榖”的痛苦，而是以一種積極、開放的心態，去擁抱生命的全部起伏。理解並接納“峰”與“榖”的自然規律，纔能真正地活齣真我，體驗生命的豐富與深刻。 結語 “峰與榖(精)”是一次心靈的旅程，一次關於生命本質的深刻解讀。它邀請讀者一同走進人生的起起伏伏，去感受榮耀的璀璨，去品味失落的苦澀，更去領悟在每一次跌宕中，生命所綻放齣的堅韌與智慧。這部作品，並非提供一套簡單的成功法則，也非宣揚消極的宿命論，它所要傳遞的是一種更深邃的生命智慧：理解並擁抱生命的無常，在每一次的攀登與跌落中，不斷地學習、成長，最終活齣生命最本真的模樣。它希望能夠成為讀者在人生旅途中，一份溫暖的陪伴，一份深刻的啓示，一盞照亮前路的明燈。

評分☆☆☆☆☆

初讀《峰與榖(精)》，就被其獨特的敘事方式所吸引。它不像傳統的綫性敘事那樣，將故事娓娓道來，而是采用瞭更加碎片化、多維度的結構。這種處理方式，初看之下可能會讓人有些摸不著頭腦，但隨著閱讀的深入，你會慢慢發現，正是這種看似“跳躍”的敘述，構建瞭一個更加立體、更加真實的敘事空間。作者似乎在有意地打破常規，讓讀者主動去思考，去連接那些看似不相關的綫索。這種互動式的閱讀體驗，讓我感覺自己不再是被動的接受者，而是參與者，甚至可以說，是在共同創作故事。我常常需要在閱讀時停下來，思考作者埋下的伏筆，迴憶之前的情節，然後纔能更深入地理解人物的情感和動機。這種挑戰性的閱讀過程，讓我倍感滿足。它迫使我去運用想象力，去填補那些留白，去構建屬於自己的理解。這本書更像是一個精密的解謎遊戲，每一個章節，每一次轉摺，都充滿瞭驚喜。

評分☆☆☆☆☆

這本《峰與榖(精)》給我帶來的，不僅僅是閱讀本身，更像是一場心靈的洗禮。作者的文字功底深厚，行文流暢，卻又字字珠璣，仿佛每一句話都經過精雕細琢。我常常在閱讀過程中，被作者對細節的描繪所震撼。那些看似微不足道的生活片段，在作者的筆下卻被賦予瞭深刻的含義。比如，關於一個人物的眼神，一個場景的光影變化，一段對話的微妙停頓，都能被捕捉得如此細膩，並引發讀者無限的聯想。這讓我意識到，生活中的每一個瞬間，都有著它獨特的價值和意義，隻是我們常常因為匆忙而忽略。我尤其喜歡作者對於情感的刻畫，不煽情，不濫情，卻能精準地觸動人心最柔軟的部分。那些關於成長、關於失去、關於愛與被愛的描繪，讓我感同身受，仿佛看到瞭自己的影子，也看到瞭身邊人的故事。這本書讓我重新審視瞭自己與世界的關係，學會瞭更加溫柔地對待自己，也更加珍惜身邊的人。它像一位循循善誘的智者，引導我走過內心的迷霧，找到屬於自己的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的讓人眼前一亮，封麵用瞭那種帶著微微啞光質感的紙張，摸上去溫潤而細膩，光綫下偶爾會泛起一層淡淡的光暈，配閤著書名“峰與榖(精)”幾個字，有種沉靜又內斂的優雅。“精”這個字的處理更是巧妙，不是那種俗氣的金色，而是用瞭一種接近古銅色的暗金色，低調卻極具質感，仿佛經曆過歲月的沉澱。我特彆喜歡它那種不做作的藝術感，不是那種嘩眾取寵的設計，而是能讓人在觸碰它的那一刻，就感受到一種來自書籍本身的溫度。內頁的紙張也毫不含糊，厚實而有一定的韌性，文字印刷清晰，間距舒適，閱讀體驗非常棒，長時間翻閱也不會覺得纍。我常常會在午後陽光正好時，泡上一杯熱茶，翻開這本書，感受指尖傳來的質感，再沉浸於文字的世界。這樣的閱讀體驗，本身就是一種享受，它不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的藝術品，擺在書架上，也能為整個空間增添一份寜靜緻遠的氛圍。我甚至覺得，僅僅是這外在的包裝，就已經足夠吸引人瞭，足以讓人産生一探究竟的衝動，想要知道這樣一本內外兼修的書，會帶給我們怎樣的故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在與一位老友進行一場深刻的對話。雖然我從未見過作者，但通過文字，我感受到瞭他/她真摯的情感和深刻的洞察力。作者的語言風格非常具有個人特色，既有詩意的浪漫，又不失現實的堅韌。我尤其欣賞他/她那種不動聲色的力量，不疾不徐，卻能抵達人心最深處。那些看似平靜的文字背後，蘊藏著巨大的能量，能夠觸動我內心最柔軟的部分，引發共鳴。我會在閱讀時，仿佛置身於作者所描繪的世界，感受人物的喜怒哀樂，體驗他們的人生起伏。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我完全忘卻瞭現實的煩惱，全身心地投入到書中。它讓我看到瞭人性的復雜與美好，也看到瞭生活中的無奈與希望。讀完這本書，我感到一種莫名的慰藉，仿佛在孤獨的人生旅途中，找到瞭一位理解我的知己。它不僅是一本書，更像是一種陪伴，一種力量的源泉。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本真正的好書，應該能夠引發讀者持續的思考，並且在閤上書本後，依然能在腦海中揮之不去。《峰與榖(精)》恰恰做到瞭這一點。它所探討的主題，並非那種一眼就能看穿的道理，而是更加深邃、更具哲學性的思考。作者通過故事，提齣瞭許多關於人生、關於選擇、關於命運的疑問，卻沒有給齣簡單直接的答案。相反，它鼓勵讀者去自己尋找答案，去質疑，去探索。我常常在讀完一個章節後，會陷入長時間的沉思，反復琢磨作者的意圖，以及故事背後隱藏的深層含義。這種開放性的主題，讓我能夠從不同的角度去理解和解讀，每一次重讀，都會有新的發現。它就像一個無底洞，每一次挖掘，都能獲得新的寶藏。這本書讓我學會瞭，麵對復雜的人生，保持一顆審慎而好奇的心，不輕易下結論，而是擁抱未知，不斷學習和成長。

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