峰与谷(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 斯宾塞·约翰逊，译者：成君忆 编

图书标签:

• 人生哲理
• 成长
• 励志
• 自我提升
• 成功学
• 感悟
• 思考
• 正能量
• 人生经验
• 奋斗

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 南海

ISBN：9787544244619

商品编码：1028083276

开本：32

出版时间：2009-11-01

基本信息

• 商品名称：峰与谷(精)
• 作者：(美)斯宾塞·约翰逊|译者:成君忆
• 定价：20
• 出版社：南海
• ISBN号：9787544244619

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2009-11-01
• 印刷时间：2009-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：115
• 字数：79千字

编辑推荐语

《一分钟经理人》《谁动了我的奶酪》作者继《礼物》后，历经五年精心打造！ 席卷《纽约时报》、《出版家周刊》、《华盛顿邮报》、《商业周刊》、《**美国》等各大畅销书排行榜！ 在就业成为难题，大多数人的工资一年都没有得到增长的经济环境下，无论是个人还是企业，很多都陷入了发展的“低谷”。我们如何才能迅速走出低谷，攀上高峰？约翰逊博士在《峰与谷》中用一个寓意深刻的故事，为我们提供了一个简明有效的答案。从这本书中，你将能学到：真实的面对你的生活——无论顺境还是逆境；从低谷中迅速崛起；登上颠峰；攻克下一座颠峰；用自己的经验去帮助他人。读完此书后，我们会发现，其实生活中永远没有萧条期，只要应对得当，顺境和逆境都是自己成长的助推器。

内容提要

这是一则关于**与发展的寓言。
     *善于为复杂问题提供简单有效的解决方案的智者、享誉全球的** 作家斯宾塞·约翰逊博士，在书中与我们分享了他的*新体悟——峰谷理 论，可以帮助我们：诚实地面对客观事实——无论顺境还是逆境；从低谷 中迅速崛起，登上高峰；尽量延长高峰期；攻克下一座高峰？ 峰谷理论也为企业如何保持可持续发展，提供了行之有效解决方案： 不要被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断 上；保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题；永远比竞 争对手**一步；热情帮助他人，用以培养友爱互助的人际关系；提前为 可能出现的危机做准备。
    

作者简介

斯宾塞·约翰逊，博士，全球*受欢迎和*受尊敬的作家之一，他的作品作为效果**的工作指南和培训工具，被世界**企业和知名组织广泛使用，很多人从中受益。 约翰逊博士善于用生动的故事讲述现实的智慧，轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞，又让人深受震撼，被誉为“*善于为复杂问题提供简单有效的解决方案的智者”。 他的作品《一分钟经理人》《谁动了我的奶酪》《礼物》《让顾客主动来敲门》《孩子，你真棒！》《孩子，你为什么不听话》《为什么幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉》《给你自己一分钟》《一分钟教师》等，长居《纽约时报》《出版家周刊》等各大畅销书排行榜，并被CNN、BBC、《时代》《商业周刊》《纽约时报》《读者文摘》《华尔街日报》《财富》《**美国》等广泛报道。目前，他的著作已被译成47种文字，创下了全球发行逾亿册的惊人纪录！ 斯宾塞·约翰逊博士长期服务于哈佛商学院，现任哈佛大学肯尼迪政治学院公共管理中心顾问。 成君忆，**企业管理咨询顾问，中国本土财经畅销书作者。他在品牌塑造、组织设计、人才选拔、职业规划、团队建设等诸多领域的研究成果，已经引起人们的广泛关注。

目录

讲故事之前
峰与谷的故事
**章 山谷里的年轻人
第二章 在高高的山顶上
第三章 从高峰到低谷
第四章 荒原之旅
第五章 心电图的启示
第六章 越过山谷
第七章 感悟与分享
第八章 人生的实证
第九章 山顶上的快乐生活
讲故事之后

峰与谷(精) 引言 在生命的长河中，我们每个人都如同一叶扁舟，在时光的浪潮中起伏前行。有时，我们意气风发，登上人生的巅峰，感受着成功的喜悦与壮丽；有时，我们却又跌入低谷，经历着失落的阵痛与迷茫。这“峰”与“谷”的交替，构成了我们丰富而深刻的人生图景。“峰与谷(精)”这部作品，并非仅仅是对个体经历的简单记录，而是一次对生命本质的深入探索，一次对人性幽深之处的细腻洞察，一次对生存意义的深刻追问。它以一种宏大而又微观的视角，描绘了人类在面对顺境与逆境时的种种表现，揭示了隐藏在这些起伏背后的普遍规律与价值。 第一章：峰之璀璨——荣耀与喜悦的瞬间 人生的“峰”往往伴随着荣耀、成就与喜悦。它们如同人生旅途中的一座座高峰，闪耀着耀眼的光芒，吸引着我们奋力攀登。本章将深入剖析这些“峰”是如何形成的，它们所承载的意义，以及人们在抵达这些高峰时所体验到的复杂情感。 成功的定义与多元面向： 成功并非只有一种模式，它可能是事业上的辉煌，艺术上的突破，学术上的精深，抑或是情感上的圆满。本章将探讨社会赋予的成功标签，以及个体内心深处对成功的真实定义。我们将审视那些被大众视为“成功人士”的形象，分析他们如何一步步登上人生舞台，又在其中经历了怎样的挣扎与蜕变。同时，也会关注那些在平凡岗位上默默耕耘，却因坚守与热爱而获得内心满足的个体，他们的“峰”或许不被世人瞩目，却同样闪耀着独特的光辉。 攀登的过程：挑战、汗水与坚持： 任何一座高峰的抵达，都离不开艰辛的付出。本章将聚焦于攀登“峰”的过程，那些日复一日的磨砺，一次次的跌倒又爬起，无数次的失败与尝试。我们将深入挖掘成功者背后的汗水与泪水，理解他们在面对重重困难时所展现出的非凡毅力与决心。这不仅仅是对意志力的考验，更是对智慧、策略与团队协作能力的综合体现。 巅峰时刻的情感体验： 当终于抵达人生“峰”的那一刻，涌上心头的究竟是怎样的情感？是难以置信的狂喜，是如释重负的轻松，是受到认可的满足，还是对未来更深远的憧憬？本章将细腻地描绘人们在巅峰时刻的心理活动，那些瞬间的情绪波动，以及这些情绪如何影响他们后续的人生轨迹。我们也将探讨，过度沉溺于成功的喜悦，是否会带来潜在的危机。 “峰”的局限性与反思： 尽管“峰”代表着成就，但它并非终点，有时甚至是新的起点，也可能隐藏着不易察觉的风险。本章将引导读者反思“峰”的短暂性，以及过度追求“峰”可能带来的负面影响，如傲慢、骄纵，或是对其他人生价值的忽略。探讨如何在享受成功的同时，保持清醒的头脑，为接下来的旅程做好准备。 第二章：谷之沉寂——失落与反思的时期 人生的“谷”是与“峰”相对的存在，它们如同人生的低洼地带，虽然痛苦，却也孕育着深刻的反思与成长的契机。“谷”的到来，往往令人措手不及，带来失落、沮丧甚至绝望。本章将深入探讨“谷”的形态、影响，以及我们在其中如何寻找力量，重塑自我。 “谷”的多种形式： “谷”并非只有一种面貌。它可能是事业的挫败，学业的失败，情感的破裂，健康的衰退，抑或是人生方向的迷失。本章将细致地描绘不同类型“谷”的特点，分析它们产生的深层原因，无论是外部环境的剧变，还是自身选择的偏差。 面对“谷”时的情绪与挣扎： 跌入“谷”时，我们常常会经历痛苦的情绪风暴：悲伤、愤怒、恐惧、自责、无助。本章将深入剖析这些负面情绪的产生机制，以及个体在这些情绪中的挣扎。我们会审视那些选择沉沦与逃避的人，也会关注那些选择正面迎击，即使身处黑暗，仍努力寻找一丝光亮的人。 “谷”的教育意义： 尽管“谷”充满痛苦，但它往往是人生最宝贵的课堂。本章将强调“谷”所蕴含的教育意义。在低谷中，我们被迫放下过去的傲慢，重新审视自己的能力与局限。我们学会了谦卑，学会了同情，学会了从失败中汲取教训。那些曾经被我们忽略的细节，那些曾经被我们轻视的他人，在“谷”中会显得尤为重要。 重塑自我的力量： 走出“谷”的过程，是一个艰难但至关重要的重塑自我的过程。本章将探讨人们如何在这种环境下重新找到内心的力量。这可能来自于对自身价值的重新肯定，来自于与他人的情感连接，来自于对生命意义的全新理解，抑或是来自于对未来目标的确立。我们将关注那些在“谷”中浴火重生的个体，他们的故事将给予读者希望与启示。 “谷”的价值与意义： “谷”并非生命的终结，而是生命轮回的一部分。本章将引导读者认识到“谷”的内在价值，它能够磨砺我们的意志，净化我们的心灵，让我们更加珍惜来之不易的“峰”。理解“谷”的存在，有助于我们以更平和的心态面对未来的起伏，培养更强的抗压能力和生命韧性。 第三章：连接峰谷——生命的螺旋式上升 人生的壮丽，并非在于纯粹的“峰”或“谷”，而在于“峰”与“谷”的交织与转化，在于生命在一次次起伏中实现的螺旋式上升。“峰与谷(精)”这部作品，将深刻地揭示这一生命哲学，展现生命如何在不断的循环与超越中，达到新的高度。 “峰”与“谷”的辩证统一： “峰”与“谷”并非相互排斥，而是相互依存，相互转化的。每一次“峰”的到来，都可能潜伏着“谷”的危机；而每一次“谷”的经历，都可能为下一个“峰”的崛起奠定基础。本章将从哲学层面探讨这种辩证关系，理解“无常”是生命的本质，而接受这种无常，便是走向成熟的开始。 从“谷”中学习，为“峰”蓄力： 那些在“谷”中沉淀下来的经验、教训和智慧，是攀登下一个“峰”的宝贵财富。本章将展示那些成功的“爬坡者”是如何利用“谷”的能量，为下一次的飞跃做好准备。他们不会回避过去的失败，而是将其视为成长的养分。 “峰”的警示与“谷”的启示： 即便身处“峰”顶，也应保持警惕，时刻反思。“谷”的经历则会带来深刻的启示，让我们更加懂得感恩与珍惜。本章将探讨如何在这种动态平衡中，保持自我认知，避免重蹈覆辙，或是被成功的喜悦冲昏头脑。 生命的螺旋式成长： 人生的发展轨迹，往往不是直线式的进步，而是螺旋式的上升。每一次“峰”的抵达，都比之前的“峰”更高；每一次“谷”的经历，都比之前的“谷”更具深度。本章将通过生动的案例，阐释这种螺旋式成长的模式，以及个体如何在不断的起伏中，实现自我超越与进化。 拥抱生命的起伏，活出真我： 最终，这部作品将引导读者认识到，生命的意义并非一味追求“峰”的荣耀，也不是沉溺于“谷”的痛苦，而是以一种积极、开放的心态，去拥抱生命的全部起伏。理解并接纳“峰”与“谷”的自然规律，才能真正地活出真我，体验生命的丰富与深刻。 结语 “峰与谷(精)”是一次心灵的旅程，一次关于生命本质的深刻解读。它邀请读者一同走进人生的起起伏伏，去感受荣耀的璀璨，去品味失落的苦涩，更去领悟在每一次跌宕中，生命所绽放出的坚韧与智慧。这部作品，并非提供一套简单的成功法则，也非宣扬消极的宿命论，它所要传递的是一种更深邃的生命智慧：理解并拥抱生命的无常，在每一次的攀登与跌落中，不断地学习、成长，最终活出生命最本真的模样。它希望能够成为读者在人生旅途中，一份温暖的陪伴，一份深刻的启示，一盏照亮前路的明灯。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本真正的好书，应该能够引发读者持续的思考，并且在合上书本后，依然能在脑海中挥之不去。《峰与谷(精)》恰恰做到了这一点。它所探讨的主题，并非那种一眼就能看穿的道理，而是更加深邃、更具哲学性的思考。作者通过故事，提出了许多关于人生、关于选择、关于命运的疑问，却没有给出简单直接的答案。相反，它鼓励读者去自己寻找答案，去质疑，去探索。我常常在读完一个章节后，会陷入长时间的沉思，反复琢磨作者的意图，以及故事背后隐藏的深层含义。这种开放性的主题，让我能够从不同的角度去理解和解读，每一次重读，都会有新的发现。它就像一个无底洞，每一次挖掘，都能获得新的宝藏。这本书让我学会了，面对复杂的人生，保持一颗审慎而好奇的心，不轻易下结论，而是拥抱未知，不断学习和成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的让人眼前一亮，封面用了那种带着微微哑光质感的纸张，摸上去温润而细腻，光线下偶尔会泛起一层淡淡的光晕，配合着书名“峰与谷(精)”几个字，有种沉静又内敛的优雅。“精”这个字的处理更是巧妙，不是那种俗气的金色，而是用了一种接近古铜色的暗金色，低调却极具质感，仿佛经历过岁月的沉淀。我特别喜欢它那种不做作的艺术感，不是那种哗众取宠的设计，而是能让人在触碰它的那一刻，就感受到一种来自书籍本身的温度。内页的纸张也毫不含糊，厚实而有一定的韧性，文字印刷清晰，间距舒适，阅读体验非常棒，长时间翻阅也不会觉得累。我常常会在午后阳光正好时，泡上一杯热茶，翻开这本书，感受指尖传来的质感，再沉浸于文字的世界。这样的阅读体验，本身就是一种享受，它不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的艺术品，摆在书架上，也能为整个空间增添一份宁静致远的氛围。我甚至觉得，仅仅是这外在的包装，就已经足够吸引人了，足以让人产生一探究竟的冲动，想要知道这样一本内外兼修的书，会带给我们怎样的故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在与一位老友进行一场深刻的对话。虽然我从未见过作者，但通过文字，我感受到了他/她真挚的情感和深刻的洞察力。作者的语言风格非常具有个人特色，既有诗意的浪漫，又不失现实的坚韧。我尤其欣赏他/她那种不动声色的力量，不疾不徐，却能抵达人心最深处。那些看似平静的文字背后，蕴藏着巨大的能量，能够触动我内心最柔软的部分，引发共鸣。我会在阅读时，仿佛置身于作者所描绘的世界，感受人物的喜怒哀乐，体验他们的人生起伏。这种沉浸式的阅读体验，让我完全忘却了现实的烦恼，全身心地投入到书中。它让我看到了人性的复杂与美好，也看到了生活中的无奈与希望。读完这本书，我感到一种莫名的慰藉，仿佛在孤独的人生旅途中，找到了一位理解我的知己。它不仅是一本书，更像是一种陪伴，一种力量的源泉。

评分☆☆☆☆☆

初读《峰与谷(精)》，就被其独特的叙事方式所吸引。它不像传统的线性叙事那样，将故事娓娓道来，而是采用了更加碎片化、多维度的结构。这种处理方式，初看之下可能会让人有些摸不着头脑，但随着阅读的深入，你会慢慢发现，正是这种看似“跳跃”的叙述，构建了一个更加立体、更加真实的叙事空间。作者似乎在有意地打破常规，让读者主动去思考，去连接那些看似不相关的线索。这种互动式的阅读体验，让我感觉自己不再是被动的接受者，而是参与者，甚至可以说，是在共同创作故事。我常常需要在阅读时停下来，思考作者埋下的伏笔，回忆之前的情节，然后才能更深入地理解人物的情感和动机。这种挑战性的阅读过程，让我倍感满足。它迫使我去运用想象力，去填补那些留白，去构建属于自己的理解。这本书更像是一个精密的解谜游戏，每一个章节，每一次转折，都充满了惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本《峰与谷(精)》给我带来的，不仅仅是阅读本身，更像是一场心灵的洗礼。作者的文字功底深厚，行文流畅，却又字字珠玑，仿佛每一句话都经过精雕细琢。我常常在阅读过程中，被作者对细节的描绘所震撼。那些看似微不足道的生活片段，在作者的笔下却被赋予了深刻的含义。比如，关于一个人物的眼神，一个场景的光影变化，一段对话的微妙停顿，都能被捕捉得如此细腻，并引发读者无限的联想。这让我意识到，生活中的每一个瞬间，都有着它独特的价值和意义，只是我们常常因为匆忙而忽略。我尤其喜欢作者对于情感的刻画，不煽情，不滥情，却能精准地触动人心最柔软的部分。那些关于成长、关于失去、关于爱与被爱的描绘，让我感同身受，仿佛看到了自己的影子，也看到了身边人的故事。这本书让我重新审视了自己与世界的关系，学会了更加温柔地对待自己，也更加珍惜身边的人。它像一位循循善诱的智者，引导我走过内心的迷雾，找到属于自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

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