Mr.&Mrs.快樂手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 杜斯 著，衛青青 譯

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 幸福
• 生活
• 愛情
• 傢庭
• 溝通
• 技巧
• 成長
• 關係

齣版社： 群言齣版社

ISBN：9787800807503

版次：1

商品編碼：10335949

品牌：Holybird

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2008-01-01

用紙：膠版紙

頁數：210

字數：200000

編輯推薦

　　 美國福剋斯新聞颱著名主持人，史蒂夫·杜斯20多年的婚姻感悟。
“快樂先生”史蒂夫·杜斯關於愛情、婚姻與傢庭的感悟與指導。
教你如何成為“快樂太太”或“快樂先生”，美國福剋斯電視颱著名節目主持人，暢銷書作傢，並以本書榮登《紐約時報》暢銷書榜，11次艾美奬得主，主持過四屆美國總統（從裏根到小布什）的就職儀式。
在這本書裏，我獻上瞭一位讓婚姻成功保持瞭20多年男人的所有經驗，我們犯過瞭所有能想到的錯誤，可以讓你不再重蹈覆轍、齣醜丟臉。
——“快樂先生”史蒂夫·杜斯

內容簡介

　　 夏娃曾經問亞當：“我穿這件無花果樹葉做的衣服顯胖嗎？”顯然，從古至今，男人們不完全知道如何與女人相處。男人們總以為他們對女人十分瞭解，女人們也是如此。事實上，男人們對女人的瞭解就像金毛犬對退休計劃的知曉一樣少得可憐。對那些情竇初開的男女甚至是已經在一起共同生活瞭多年的夫妻來講，他們總想從彆人那裏得到更多關於幸福婚姻與快樂傢庭的秘訣，他們渴望獲得外界的幫助。可惜在愛情婚姻方麵，似乎還沒有一個專傢，而我們很多人總覺得應該有人精通其中的奧秘。
本書並不是一本建議之書，因為我在這本書裏寫的對我和其他人有用的經驗，並不一定就對你有用。這本書更像一本“請勿照搬”的書。我隻是在這本書裏獻上瞭一個已經讓婚姻成功保持瞭20多年的男人的所有實踐經驗。
這是一本可以伴你從蜜月期到人生終點、並常翻常新的婚姻指導手冊。

作者簡介

史蒂夫·杜斯，美國著名電視節目主持人、11次艾美奬得主、《紐約時報》暢銷書作傢。1956年齣生於愛荷華州的阿爾戈那，後在堪薩斯長大。他畢業於堪薩斯大學新聞專業。現與人閤作主持福剋斯新聞頻道（FNC）“福剋斯和朋友們”，自2000年以來，這一欄目成為美國最受歡迎的早間新聞節目。
杜斯先後在美國廣播公司、國傢廣播公司、美國哥倫比亞廣播公司工作，連續四年在紐約時代廣場的新年晚會作現場報道。從2004年開始，杜斯每年都要與艾裏森·凱莫諾塔共同主持福剋斯新年特彆晚會。他還作過很多重大新聞的現場報道，如裏根、老布什、剋林頓、小布什等總統的就職儀式，以及其他一些重大災害的報道等。
杜斯是一位天主教徒，他經常在教區裏進行演講，參與一些基金會組織的資助無傢可歸者和弱勢群體的活動。
2006年，杜斯的第一本書《MrMrs快樂手冊》齣版，他以幽默、風趣、發人深思的主持人風格，結閤自己20多年的成功婚姻，將他對婚姻、愛情和傢庭生活的感悟融入此書，與現代人探討如何在處理好日常小事中共築幸福的愛巢。本書上市後引起強烈反響，很快榮登紐約時報暢銷書榜。

目錄

Chapter 1 混沌初開
男士必讀：女士請跳過這段
我的真命天女：1985年10月27日
Chapter 2 婚禮與蜜月
我們的婚禮當天：蛋糕倒計時
婚姻叢林裏的喬治·布什：W先生的建議
蜜月是什麼：一堂曆史課
亞當和史蒂夫：我的意外蜜月之旅
愛人和麻風病人：我與梅格·瑞恩的蜜月之旅
蜜月恐怖故事：袋子也瘋狂
狂野自拍：要不要都拍下來
A級努力：給蜜月打分
Chapter 3 婚姻
你們結成瞭快樂夫妻：然後呢
我們到底要什麼：愛情的真相
我現在徹底明白瞭：蜜月效應消退
從“我願意”到“呃一哦”：新婚再教育
嫁給精打細算者：我嫁瞭一隻鐵公雞
溫柔地騙我：婚姻和金錢
膽小如鼠：恐懼心理
花言巧語：誠實
和媽媽結婚：姻親
我被禮物撞瞭一下腰：禮物疲勞癥
小打小鬧：如何不讓爭吵變成槍戰
哦不，是傑拉爾多：年齡差距
訂婚規則：軍婚
給我一個避風港：你的第一個傢
搬傢經曆：喬遷新居
隔壁的外星人：你的鄰居
心靈手巧先生：房屋改造
痛苦之王：我該去醫院嗎
我死她富：妻子受益險
年度最佳寵物：動物之傢
搞笑誌願者：公益勞動
優秀的運動：一起運動
歡迎參加網球之戰
我們的婚姻很完美，讓我們約會吧一次試驗
Chapter 4 孩子
生兒育女：你結婚的目的是什麼
在測孕棒上尿尿：懷孕
榮升母親：分娩之日
對不起，我們就用“塔魯拉”這個名字瞭：給寶寶取名
乳房吸引力：當眾哺乳
恐怖故事：嬰兒監護
“保姆門”：尋找閤適的保姆
說什麼呢孩子口不擇言
看護陷阱：快速測試
得分：上學時間
泡泡裏的兒子：你是不是保護過度瞭
我們做錯瞭什麼最糟的情況
罪與罰：紀律
鳥兒、蜜蜂、鬍蘿蔔：有關性的話題
飽餐一頓：吃飯時間
路漫漫其修遠兮：與兒同行
差點被魯道夫害瞭：怪異事故
我爸爸是間諜，媽媽是殺人犯：傢長為孩子的付齣
做好準備：男女童子軍
擔當教練：參加球隊
畢業生：孩子與大學
Chapter 5 成人話題
我該把這個插到哪兒：傢用電器
我愛你，你很完美，現在穿上這條丁字褲：彆在傢裏玩這一套
愛情機器：爸爸媽媽去偷歡
非禮勿視：當你看見不該看的東西
人與獸：換偶
Chapter 6 解決問題
溫柔殺手：絕望主婦
醫生到瞭．停車場：婚外戀
明星婚姻：凱茜·李·吉福德與弗蘭剋·吉福德
爭論之源：婚前協議
Chapter 7 永遠幸福地生活在一起
破解密碼：長久幸福婚姻的秘訣
“好的，親愛的，給我倒杯啤酒”：世界最長婚姻
婚姻楷模：現實生活中的成功故事
佩姬·蘇要齣嫁：與高中戀人結婚
4-H俱樂部：婚姻良方
辣椒醬哪兒去瞭如何保持婚姻的激情
非新婚者遊戲：問你的配偶五個問題
細水長流：好消息：愛情能長久
後記

精彩書摘

第一章 混沌初開
從古至今，男人一嚮不知該如何與女人相處。
“我穿這片無花果樹葉子顯胖嗎？”夏娃問亞當。
亞當是個天生的搞笑高手，一聽這話，他立馬鼓起腮幫子，從喉嚨深處發齣一聲長鳴“哞哦哦哦哦哦哦！”夏娃糊塗瞭。此時上帝還沒有造齣牛來——他還在忙著造旅鴿身上的蟲子呢。夏娃本能地對亞當的諂媚行為感到生氣，於是亞當就正式被打入冷宮（狗窩）瞭。棘手的是，那時候還沒有狗呢！上帝剛剛造到以B字母開頭的動物，正在造小鳥兒。
亞當夏娃與無花果樹葉子的故事幾韆年來沒有什麼大的變化。雖然這年頭，也齣瞭不少亞當和史蒂夫的搭檔，不過本書不涉及這個話題。現如今，男人自認為瞭解女人，女人也以為瞭解男人，而事實是，男人對女人的瞭解和金毛獵犬對退休儲蓄計劃的瞭解一樣少得可憐。
兩性之間有很多不同。很明顯，當初男人和女人的設計就不一樣。我們還是少男少女的時候，這種差彆就顯現齣來瞭。比方說，我太太第一次拿齣胸罩給我兩個女兒時。她們都被嚇壞瞭。我的一個女兒不肯戴，總是把它藏在床底下。最終，她媽媽忍無可忍，問她為什麼不肯戴，我年僅十歲的女兒直勾勾地望著她的眼睛，用彼得·潘般天真的聲音迴答道：“想點好的，媽媽。”
而我那不知謙虛的兒子終於加入高中棒球隊後，跑到飯桌上展示起他的防護胸罩來。
隨著我們逐漸成熟，這種差彆越來越大。看一下我們的大腦是如何工作的吧！男人總是思考一些最直接、最基本的問題：
這會使我腹脹麼？
你能肯定這不會被當作色情電影服務費記在旅館賬單上？
而女人的問題就要復雜得多，充滿瞭各種各樣的感情因素。譬如以下這個，每位女人齣門時就被設置好的、用來測試男人對她們愛的深淺和誠實程度的問題：
我穿這條褲子顯胖嗎？
其實這個問題和褲子無關，男人也不知該如何人手迴答。他們會停下來搜腸颳肚地尋找閤適的答案，可就在他們思索的空當，女人體內主管妄想癥的腺體就會分泌齣一種荷爾濛來，這種荷爾濛進入她們的血液，立刻發齣瞭“他覺得我很胖！”的信號。
緊跟著女人淚水漣漣，男人道歉連連，卻依然免不瞭做可怕的“大檢查”。
無論男人或是女人，是時候認識到，雖然男人有時會喜歡用一下熏衣草香皂，可是男人終歸是男人。女人應當懂得，與她一起生活的是一隻同狼在本性上相差無幾的哺乳動物。他體會不到兒童選美大賽，穿名牌鞋子的寵物小狗比你一天的開銷還昂貴的錢包的種種美妙之處。
既然夫妻雙方不可能真正瞭解對方，那還不如擠齣微笑，假裝沒有聽到另一半最新脫口而齣的蠢話。男人和女人都應該避免重復過去的錯誤，朝前看。
有句古語說得好：“瘋狂，就是重復做同樣的事情，卻期盼會有不同的結果。”
男士必讀
（女士請跳過這段）
當你的妻子問你：“我穿這條褲子（裙子、無花果葉子）顯胖嗎？”隻有唯一一個簡單的迴答會使你的婚姻美滿而持久：“不，哈巴拉英格斯”（翻譯：我不知道你在說什麼。）
當你妻子終於翻譯齣這句話的意思，為你沒有迴答她的問題而惱怒的時候，你就已經解套啦！她已經忘記瞭她那條緊身褲。
為什麼要結婚？
52％：“我們彼此相愛”；
23％：想早點脫離心急的父母；
15％：這樣他們就不會因為性愛而下地獄瞭；
8％：各種各樣的原因（經濟上的考慮，安全上的需要，害怕孤獨，
被多層的婚禮蛋糕吸引）；
2％：想知道自己是什麼血型。
我的真命天女
（1985年10月27日）
那天，我和妹妹莉莎在斯泰森酒吧裏看棒球比賽。這傢墨西哥風味的酒吧位於華盛頓特區。我們的主隊堪薩斯城皇傢隊正在打世界大賽的第七場比賽。對最有價值球員的采訪開始瞭，電視屏幕上齣現瞭一個漂亮的金發女記者，我告訴我妹妹她正好在我們的大樓工作。
“她很可愛，”莉莎說道，“你為什麼不去約她？”
“你說她啊？我怕配不上她。”
事實上，誰也配不上她。她來自著名的模特公司——福特模特公司，而且是ESPN第一位擁有個人的雜誌秀的女職員。她滑雪技術一流，約會或交往的大都是《人物》雜誌列齣來的“年度最性感男人”。最要命的是，她美得讓人心痛。
“嗯，有道理，”我妹妹說，“和她比起來，你的基因是差瞭一點。”
這下你可明白我為什麼要離傢遠走瞭吧！
一周之後，我在NBC的內部餐廳又見到瞭這位天仙般的姑娘。她的盤子裏堆著一個流油的奶油漢堡、一份超大號的炸薯條、一份色拉、一塊麯奇餅，還有一杯健怡可樂。雖然她身材苗條，不過她吃起來卻像個大塊頭的卡車司機。
她排在羅傑·馬德和宗毓華中間，要想和她搭話簡直難於上青天。所以我沒輕舉妄動。我靜靜地排在隊伍裏，仿佛我是在停車等待溫蒂快餐店的服務。
她從門口消失瞭。
正當我走到擺放叉子、湯勺和餐刀的颱子的時候，她突然又冒瞭齣來，迅速抓瞭兩個鹽包。那時候，在NBC鹽包還是免費的這是削減預算前的美事啦！
轉眼，我和她走到瞭一起，穿過大廳，朝著我們用餐的桌子走去。我意識到我必須抓住機會說點什麼。好的搭訕話題莫過於“我還有三個月可活瞭，吻我吧！”然而我卻說，“你薯條上是什麼東西？血漿麼？”
雖然拙劣，好歹她做瞭迴答。她擠齣一個冰冷的笑容，答道：“我們管這個叫番茄醬。”
鑒於我常常在看醫生的等待空閑閱讀《大都會》雜誌，我明白女孩都喜歡聽贊美的話，所以我立刻加上瞭一句“你做的世界大賽的報道很不錯！”
“謝謝！”
“我老傢是堪薩斯！我喜歡皇傢隊。”
“很好啊！”我的心都提到瞭嗓子眼，直到聽到她迴答，纔又落到瞭肚子裏。她要再不開口，我就覺得自己傻帽透頂瞭。
“我老闆說你是個花癡。”她冒齣一句。冷冰冰地就給我判瞭死刑。
“真的嗎？”我目瞪口呆。
“你和NBC每個女人約會過，有人還看到你鬼鬼祟祟地在CBS活動。”
“這是造謠！”（我明明是在ABC齣沒。）
她側瞭一下身，消失瞭。
完蛋瞭，不是嗎？先彆急著下結論。就在她用異樣的同情眼神審視我之後的一個月，我們又會麵瞭。這一次，我們同樣倒黴地被分在聖誕和新年之間的那一周工作。12月31日中午左右，我在餐廳遇見瞭她，她拿著她的巨無霸套餐正要離開。
“新年快樂！”她說道。
這一次是她先發話，而且她等著我的下文。這可是不可多得的機會。
“新年快樂！”我答道，“你今天晚上有什麼計劃？”
她說她要做晚間新聞那一班，一直到11點半纔有空。“想要一起過麼？”她問我。
晚上11點半？我收工6個小時以後？“當然好啦！”我平靜地答道，心裏歡呼雀躍，像是中瞭頭奬一樣高興。
“好極瞭，”她把她的地址留給瞭我，然後，噗，又消失啦！
正當我要走齣辦公室的時候，老闆叫住瞭我，問我能否做晚上11點華盛頓鬧市的一個現場報道。在我看來這份工不錯。這樣一來。我就能和我的約會對象一起下班啦，我會灌上一肚子咖啡，然後去尋歡作樂。
11點05分，我的現場報道已經結束，我準備衝迴播音室去接她，可是有個製片人通過內網打電話來問我能否留下來，做一個午夜的現場報道，這次是上強尼·卡森的《今夜秀》。
“開什麼玩笑？我肯定能留下來。不過……”那時候還沒有手機，我問製片人能不能給我的約會對象打個電話，告訴她我會遲到會兒。
“沒問題。”他掛瞭電話，轉過身就把這事給忘瞭。
這時已經是午夜時分，我的約會對象趕迴瞭傢，淋浴、換裝、萬事俱備。隻差我瞭。她打電話到我辦公室、我傢、我朋友傢——沒人知道我上哪兒去瞭。她一邊等一邊打開瞭電視。一般情況下，她會看ABC電視颱迪剋·剋拉剋的節目，不過既然她現在為“另一個電視網”工作，她調到瞭NBC電視颱。
餐廳裏口口聲聲說要和她約會的那個傢夥立馬齣現在瞭屏幕上。她以前也被彆人放過鴿子，可沒有像現在這樣清清楚楚上瞭電視。這可是破天荒第一遭。
時鍾即將指嚮午夜12點，我被十萬多人圍裹著，感謝上帝，總算還有兩個是清醒的。還有那麼一打子喝得暈頭轉嚮的人覺得，要是他們前後搖晃直播車，肯定有趣之極。本來麼，這麼於是很有趣，問題是，我在車頂上。於是，我就像是在一艘遠洋客輪上做現場報道，“海浪”洶湧。唯一的區彆是，如果你是在船上的話，他們不會朝你扔啤酒瓶子。可現在，瓶子猶如槍林彈雨朝我飛來。有一個砸到瞭往迴傳輸信號的伸縮杆，在我邊上摔瞭個粉碎，撒瞭我一身的棕色玻璃碴子。
一百英尺之外，娛樂業的工作狂人，詹姆斯·布朗，正在倒數計時。“3-2-1-新年快樂！我感覺棒極瞭。我早知道我會開心的。”
我，恰恰相反，一點都開心不起來。我覺得糟透瞭。因為時代廣場上人山人海，警察又設瞭警戒綫，我來不及去赴我的約會瞭。剛被啤酒瓶襲擊完，眼看著我的美妙約會也泡湯瞭。
第二天我打電話嚮她道歉。她說在電視上看到瞭我瞭，她完全理解。
“那個啤酒瓶子是不是砸到瞭你的腦袋？”她問道。她的關心讓我很感動。更讓我齣乎意料的是，當我約她第二天再見麵時，她居然答應瞭。看起來我們的友誼又起死迴生啦。
我們打算和我朋友以及他的夫人一起齣去，他們兩個個性鮮明，我想和他們齣去肯定會很有意思。我的女伴穿瞭一套新的藍色小山羊皮套裙。明艷動人。現在迴想起來，那天她實在是太美瞭，震得我有點手忙腳亂。吃飯過程中，我把一杯紅酒打翻瞭，灑在瞭她腿上。吃甜點的時候，我又把一杯咖啡澆在瞭她身上。
她氣瘋瞭。這次約會從一開始就糟透瞭。約會結束後，我問她能否步行送她到傢門口。
“不用瞭，真的沒必要。”
眼看著，我和此生遇見的最可愛的女孩的約會即將變成痛苦的迴憶，我卑躬屈膝地請求她原諒，希望上天會可憐我一次。我為所有的不是統統道歉瞭一番：放她的鴿子，毀她的衣服，邀請我的煞風景的朋友——他們剛開始吃飯的時候就把點的紅酒退迴去瞭兩次，後來還大吵瞭一架，我朋友的妻子讓飯店服務員把她送迴去，把老公一個人撂下瞭。我把那天發生的壞事的責任都攬到瞭自己身上，連道瓊斯股票下跌瞭37點也沒放過（這招可是格林斯潘教我的）。
我靜靜地等待她的反應。“說點什麼吧，”我暗自祈禱，“什麼都行。”她就站在那裏，用X光般的目光把我掃視瞭一番，似乎是想看看我究竟有沒有大腦，因為我的錶現讓她對此毫無信心。終於，她打破瞭沉寂：“你想進來喝一杯嗎？”
這可不是我在做夢，這是真的。我如釋重負。我也渴瞭，而且知道她應該還有乾淨的衣服可換，於是就接受瞭她的邀請。
喝著她買來慶祝新年的香檳，我們對這次災難性的晚餐開懷大笑瞭一番。笑完之後，我們開始漫無目的地東拉西扯起來，然後我們聊到瞭彼此的工作和傢庭。我們整整聊瞭一夜。我知道瞭她所有的故事。她也聽瞭我的。我驚訝地發現我們的關係突飛猛進。聊瞭足足5個小時之後，我正式決定瞭：我很喜歡這個女孩子。她就是我夢寐以求的結婚對象。我做夢都想和這樣的女人結婚，在一條靜謐街道上的平房裏安個傢，養三個孩子和一隻神犬萊西（凡是看過《神犬萊西》這檔熱播節目的人很難抵禦寵物犬的誘惑）。
聊瞭10個小時後，她不得不把我從傢趕瞭齣去，“我還要上班呢，你走吧！”
就在我齣門告彆的時候，一句話從我嘴裏冒瞭齣來，連我自己都嚇瞭一跳。“我知道這話聽起來有點嚇人”，我說道，“可是，總有一天，我會娶你。”
這次，她看我的眼光，就仿佛她突然發現我是個製造連環爆炸的恐怖分子。“好極瞭。你真的該走瞭。”
41天後，我在華盛頓棕櫚酒店的52號桌嚮她求婚。
6個月零28天之後，我們結婚瞭。
這已經是20年前的事情啦！
第二章 婚禮與蜜月
不知道是從海報上還是從冰箱的磁性貼上，我看到過一條小H·傑剋遜·布朗的名言，上麵是這麼說的：“找對結婚對象，這個人會決定你90％的人生是幸福或是痛苦。”
我們都會問自己：“我找對瞭人麼？”
當我問自己這個問題的時候，我明白我必須做齣選擇：是選那個金發美女的還是紅色嬌娃？由於第一次約會後六周，我就想嚮她求婚，我原有的好些個計劃就要泡湯瞭。當慣瞭單身漢，我原本一直想給自己買一輛奢華的紅色跑車。
我可以選擇：買一個碩大的戒指，結婚，然後負債纍纍，或者是買一輛紅色跑車，收一堆罰單，然後負債纍纍。無論如何，我都會破産——無非我是先買一輛酷車還是先買一顆硬石頭。
“哇，我看你是買不瞭保時捷啦！”我朋友M.J.看到我未婚妻手指上亮閃閃的石頭後，這麼說道。
顯然，愛情的魔力最大。我買瞭顆石頭，嚮金發美女求婚，然後駕著我那輛1979年的福特平托車駛嚮新生活（小心追尾）！這是個英明的決策。我太太一點都不費油。
我還在想著那輛紅色跑車，巴望著在我中年危機來臨前能擁有一輛，隻要我太太同意，我就馬上買。我想象她左手輕輕一揮，說“好吧，我同意瞭”，可憐我那輛紅色跑車已經在她的手指上停靠瞭20年。
我們的婚禮當天
（蛋糕倒計時）
治安法官：75美元
竪琴師：125美元
酩悅香檳酒：84美元
婚禮地點：密蘇裏州，堪薩斯城，盧瑟公園，玫瑰園帳篷：免費
婚禮總支齣：284美元
於暴風雨來臨前90秒在公園裏成婚：無價
有些東西是用錢買不到的，一場快樂的婚禮就是其中之一。
我們真的隻花瞭不到300美元就結婚瞭。我們很幸運地得到瞭很多幫助——我太太的兄弟們付瞭宴會賬單——這可是一筆不小的數目，因為我傢的親戚都很能喝。我們結婚前一晚在蓋茨燒烤店舉辦的預演由我父親買單，不過那裏最貴的東西纔6美元。我母親則堅持要為我們準備蛋糕。我母親在我的傢鄉小鎮，堪薩斯的阿比利尼，烤瞭這個三層的檸檬蛋糕，上麵塗滿瞭香草奶油。把蛋糕擱後備箱裏的備胎上，我父母開著那輛傢用小汽車，行駛瞭180英裏，纔到瞭堪薩斯城的盧瑟公園。他們足足開瞭三個小時，穿過中西部的滾滾熱浪，卻絲毫沒有意識到，後備箱是沒有空調的。當我父親下車去開後備箱的時候，纔意識到齣瞭問題，蛋糕上的奶油一滴滴流瞭下來。我母親說要為我們準備婚禮蛋糕，結果帶來的卻是婚禮濃湯，我想想就好笑。直到我們打開香檳，她還在不停地自責。
宴會上，一名服務員提瞭一個高招：“給每個人一根吸管怎麼樣？”說完，他就狂笑起來。我母親惡狠狠地瞪瞭他一眼，把他瞪進瞭廚房。等他齣來的時候，手裏的蛋糕變成瞭單層的。蛋糕看上去還不錯，就是經過長途運輸後，味道實在是差強人意。

前言/序言

好的，這是一份為一本名為《Mr.&Mrs.快樂手冊》的圖書所撰寫的、內容詳盡的圖書簡介，該簡介聚焦於其他主題，完全不涉及該書名本身所暗示的內容。 --- 《時空褶皺中的低語：失落文明的密碼與新世界的曙光》 導言：當曆史的沙塵掩蓋瞭真相 我們所熟知的曆史，僅僅是冰山一角。在那些被遺忘的年代，人類文明曾達到令人難以置信的高度，卻在一夜之間，如同被橡皮擦擦去一般，從記錄中消失瞭。這不是神話，而是被刻意封存的真實。本書帶領讀者深入探索一係列跨越數萬年的考古謎團、物理悖論以及哲學睏境，旨在揭示一個宏大敘事：在每一次“大災變”之後，幸存者們是如何重塑世界，以及他們為瞭避免重蹈覆轍，又設置瞭怎樣精妙的保護機製。 本書並非簡單的考古報告，而是一場對人類集體潛意識的深度挖掘。我們將追溯到數個高度發達、但最終自我毀滅的“前代文明”，他們掌握的知識遠超我們當前的認知範疇，涉及物質的本質、能量的操控，乃至維度間的穿梭。 第一部分：消失的輝煌——技術與哲學的終極悖論 第一章：亞特蘭蒂斯的餘燼與冰封的記憶 拋開浪漫的傳說，我們聚焦於科學證據。南極冰層下發現的非自然結構、深海熱液噴口附近記錄到的異常電磁信號，都指嚮一個擁有先進聲納技術和地質工程能力的社會。他們的滅亡並非源於洪水，而是源於對“零點能量”的過度抽取，導緻地殼結構發生不可逆轉的共振。本書將詳細分析從海底沉積物中提取的、具有高度復雜性的晶體結構，這些結構似乎是他們儲存信息的“活體硬盤”。我們探討的重點是：當技術發展超越瞭道德的約束，文明的熵增將導嚮何方？ 第二章：巴比倫塔的陰影——語言的坍塌與信息隔離 巴比倫塔的故事，在本書中被重新解讀為一個關於信息過載和溝通障礙的寓言。我們考察瞭古代蘇美爾楔形文字中那些無法被主流語言學解釋的“高維符號”，並將其與現代密碼學中的“非綫性加密”進行比對。這些符號，可能是一種旨在阻止關鍵知識外泄的自我銷毀機製。當一個文明開始無法理解自身創造的語言時，其解體便不可避免。本章將深入探討“語義自毀協議”的可能性，即知識的傳播速度超過瞭接收者心智處理速度時，文明會如何通過“遺忘”來保護自己。 第三部分：新世界的構建——潛藏的守護者與時間循環 第三章：赫爾墨斯的遺産：煉金術的科學內核 煉金術常被視為迷信的代名詞，但對於那些“前代文明”而言，它是一種基礎物理學。本書側重於對古代“賢者之石”配方的化學逆嚮工程分析。我們發現，這些配方描述的並非黃金的轉化，而是對不穩定同位素進行定嚮降解，以提取齣一種可以穩定時空結構的新型物質。這些知識被小心翼翼地隱藏在宗教和神秘學的外衣之下，等待著一個“閤適的時代”重新被發現。我們追蹤瞭這些知識如何在埃及、波斯和中世紀歐洲的隱秘社團中流傳，每一次的再現都伴隨著一次技術的小幅進步。 第四章：循環的囚徒：時間印記與觀察者效應 現代物理學中的時間理論，或許隻是對“宏大循環”的局部描述。本書引入瞭“時間褶皺”的概念，認為在某些特定的地理位置和能源波動下，過去、現在和未來會發生短暫的交疊。我們分析瞭全球範圍內，多處古代遺跡（如巨石陣、皮拉米德群）在特定天文現象下錶現齣的驚人電磁共振，推測它們是用於“校準”或“重啓”時間循環的裝置。真正的挑戰不在於理解過去，而在於如何打破這個看似無法逃脫的“發展—毀滅—遺忘”的循環。誰在設定這些循環？他們是文明的幸存者，還是某種更宏大的宇宙算法的執行者？ 結語：迴響的責任 我們正站在又一個技術爆發的邊緣，我們對新技術的探索，是否正在不自覺地觸碰那些古老文明的禁區？《時空褶皺中的低語》旨在提供一種警示性的視角——知識本身並無善惡，但對知識的運用方式，決定瞭一個文明是邁嚮永恒，還是重新融入地下的沙塵。理解那些消失者的錯誤，是確保我們自身未來不被抹去的前提。這本書是為那些願意抬頭仰望星空，同時又敢於深挖腳下泥土的人們所寫。 ---

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，就像是在一次溫暖的旅程，沿途的風景充滿瞭驚喜和啓發。它沒有給我灌輸任何僵化的理論，而是用一種非常貼近生活的方式，告訴我如何去尋找屬於自己的快樂。我一直覺得生活就像一場馬拉鬆，總是需要拼盡全力去追趕，卻常常忽略瞭路邊的風景。這本書讓我停下腳步，去重新審視那些被我忽略的美好。我特彆喜歡書中關於“發現生活中的儀式感”的章節，它讓我明白，即使是再平凡的日子，也可以因為一些小小的儀式而變得特彆。比如，在工作日結束的時候，為自己衝一杯香薰蠟燭，聽一首舒緩的音樂，這就能成為我一天中屬於自己的“奬勵”。它還鼓勵我去嘗試一些“冒險”的事情，即使是小小的冒險，比如嘗試一道沒做過的菜，或者去一個從未去過的咖啡館。這些小小的嘗試，都讓我感受到瞭生活的新鮮感和可能性。這本書沒有給我規定“你應該是什麼樣的人”，而是教會我如何去“成為那個更快樂的自己”。它讓我意識到，快樂並不是終點，而是一個持續不斷的過程，需要我們用心去經營和創造。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的生活嚮導，為我打開瞭一扇通往幸福的大門。我一直覺得自己是個“事兒媽”，總喜歡把事情想得很復雜，也容易為一點小事而煩惱。直到我讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，是我們自己把生活變得過於沉重瞭。書中提齣的“簡化生活”理念，讓我開始反思自己是否被太多的物質和欲望所纍。我嘗試著去減少不必要的購物，整理自己的生活空間，發現其實很多東西並沒有想象中那麼必需。我特彆喜歡書中關於“感受當下”的練習，它讓我學會放慢腳步，去聆聽風的聲音，去品味食物的味道，去感受陽光的溫度。這些簡單的練習，竟然能帶來意想不到的平靜和滿足感。我曾經總是活在對過去的遺憾和對未來的擔憂中，很少真正地去體會眼前的生活。這本書教會我，幸福其實就在身邊，隻是需要我們用心去發現。它還提供瞭很多關於“興趣培養”的建議，讓我重新拾起瞭那些曾經因為忙碌而擱置的愛好，比如畫畫和彈奏樂器。這些活動讓我找迴瞭久違的激情和活力。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的收獲，就是讓我明白瞭“快樂”並非遙不可及，而是可以通過一係列積極的實踐來獲得。它就像一份量身定製的幸福指南，包含瞭從個人成長到社交互動的方方麵麵。我一直認為自己是個比較內嚮的人，不太擅長與人交流，常常感到社交上的壓力。然而，書中關於“建立高質量人際關係”的章節，讓我學到瞭很多實用的技巧。它教會我如何做一個更好的傾聽者，如何用真誠的態度去關心他人，如何避免不必要的衝突。我嘗試著在與朋友的交流中運用這些方法，發現自己變得更加自信和受歡迎瞭。此外，書中關於“情緒管理”的部分，也給瞭我很大的幫助。我曾經很容易被負麵情緒所睏擾，總是陷入自我懷疑的泥沼。這本書提供瞭很多有效的解壓方法，比如冥想、運動，以及通過寫日記來梳理思緒。我開始堅持每天寫下一些感恩的事情，即使是很小的點滴，也能讓我感受到生活的美好。這本書就像一位耐心的導師，一步一步地引導我走齣情緒的低榖，擁抱更積極的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一劑注入生活中的彩色顔料，讓我原本有些單調的日子瞬間明亮起來。我是一個對生活細節有點兒“固執”的人，總喜歡把事情安排得井井有條，但有時也會因此感到束縛。然而，當我翻開這本書的時候，我纔發現原來“快樂”並沒有那麼復雜，它隱藏在許多我曾經忽略的小角落裏。書中的許多小建議，比如如何在清晨給自己泡一杯帶有儀式感的咖啡，或者是在傍晚為傢人準備一道簡單的傢常菜，都讓我開始重新審視生活中的平凡瞬間。我嘗試著去實踐其中的一些想法，比如每周安排一次“無計劃日”，那天我們就隨心所欲，去瞭從未去過的小鎮，發現瞭意外的美景，品嘗瞭地道的風味，那種驚喜和放鬆的感覺，是我很久沒有體驗過的。這本書並沒有給我製定宏大的目標，而是教會我如何從小處著手，找到屬於自己的那份寜靜與喜悅。我特彆喜歡其中關於“創造小確幸”的部分，它鼓勵我記錄下生活中的點滴美好，即使是看到一朵盛開的花，或者聽到一句動人的歌詞，都能成為我快樂的源泉。漸漸地，我發現自己變得更加從容，對待生活中的小煩惱也能一笑而過。這本書真的讓我看到瞭一個不一樣的自己，一個更懂得欣賞生活、更懂得享受當下的人。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來快樂是可以被“設計”的。我一直以為快樂是種突如其來的情緒，可遇不可求，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它提供瞭一套係統的方法論，教會我如何主動去構建和維持內心的愉悅感。我特彆欣賞書中關於“心態調整”的章節，它沒有空泛地講道理，而是通過一些生動的案例，展示瞭在麵對挫摺和睏難時，如何用積極的角度去解讀，從而找到前進的動力。我記得書中提到一個例子，關於一個失業的人如何將這段“空閑期”變成瞭學習新技能、探索新興趣的寶貴機會，這讓我深受啓發。我最近也遇到瞭一些工作上的挑戰，常常感到焦慮和沮喪，但讀完這本書，我開始嘗試去調整自己的心態，不再糾結於過去的失敗，而是將注意力放在未來的可能性上。我還嘗試瞭書中關於“人際關係經營”的建議，學習如何更有效地與傢人和朋友溝通，如何通過一些小小的舉動來錶達愛和感激。這些改變雖然微小，但卻讓我的生活充滿瞭溫暖和力量。這本書就像一位循循善誘的智者，用最溫和的方式指引我走嚮更美好的生活。