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刘建宏 编

图书标签:

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• 自我救赎
• 积极向上
• 感悟
• 故事集

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 人民文学

ISBN：9787020115198

商品编码：10365669993

开本：16

出版时间：2016-05-01

基本信息

• 商品名称：上半场
• 作者：刘建宏
• 定价：45
• 出版社：人民文学
• ISBN号：9787020115198

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-05-01
• 印刷时间：2016-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：460
• 字数：346千字

编辑推荐语

**体育评论员刘建宏**出书，讲述人生上半场。 从小到大，我用了很长时间才确立了一个目标，体育可以改变人生，改变中国。——刘建宏 这本《上半场》中会有太多故事，众人拾柴，复原一段职业旅程。刘建宏曾经说过，希望可以满头白发依然说球，从灰白到全白还早着呢。脑子清楚，韧性不减，还会成全我们的，一定可以的。

内容提要

刘建宏，前央视**足球解说员，1996年3月底 到中央电视台《足球之夜》栏目工作，多次解说世界 杯、欧洲杯等重大赛事。2003年，因主持2002年《你 好，世界杯》拿到了“金话筒”奖。2014年，作者离 开了工作了十八年的央视，加盟乐视体育，任首席内 容官。这本《上半场》是刘建宏**出版自传，作者 怀着深刻的情感，以及积累的人生上半场的经验，将 自己与《足球之夜》的故事**次完整地与读者和球 迷分享，对其体育解说生涯做了一个整体的回顾。同 时从一个媒体人的角度，讲述十八年来中国足球乃至 中国体育的点滴。
    

作者简介

刘建宏，一九六八年出生于河北省石家庄市获鹿县，一九九○年毕业于中国人民大学新闻系，人职石家庄电视台。一九九六年三月底参与创办中央电视台体育经典栏目《足球之夜》，二○○○年参与创办另外一档经典节目《天下足球》。多次解说、主持世界杯、欧洲杯等足球重大赛事。二○○三年成为获得“金话筒奖”的体育主播**人。二○○五年被评选为“中央电视台十大**播音员主持人”。二○一二年担任伦敦奥运会总主持人。二○一四年解说完巴西世界杯后挥别央视，出任乐视体育首席内容官。

目录

序
盘带记忆/白岩松
期待下半场/马国力
小满足算是大回报/张斌
引子
一 故乡·亲人
**章 回不去的故乡
第二章 姥娘
第三章 妈妈
第四章 三舅
二 我的足球启蒙
第五章 聂老师
第六章 足球的失败与胜利
第七章 我们是**
三 《足球之夜》
第八章 斯科拉里
第九章 川鲁风波
第十章 王师北定中原日
第十一章 一切尽在不言中
第十二章 感谢北京国安
第十三章 川沪风波
第十四章 二○○二年世界杯
第十五章 道歉门
第十六章 风乍起
第十七章 韦迪上任中国足协
四 “足夜”回忆
第十八章 《足球之夜》之青春往事
五 中国足球浮世绘
第十九章 教练们
第二十章 球员们
第二十一章 足球人
六 外一篇
第二十二章 体育文字
七 下半场
第二十三章 被定格的历史
跋
Mr.Liu/米卢
我与刘建宏/李章洙
鬓已星星也/张立宪(老六)

好的，这是一部名为《下半场》的图书简介，内容详尽，绝不涉及任何《上半场》的内容： --- 《下半场》：在喧嚣散去之后，寻找真正的锚点 导言：时钟的滴答声与人生的回响 人生是一场马拉松，而非百米冲刺。我们常常被“上半场”的喧嚣所裹挟：升学、入职、晋升、组建家庭，那些明确的、被社会定义的里程碑，它们构成了我们前半生的主旋律。然而，当那些掌声渐弱，当高速运转的齿轮开始放缓，当“我已经到达”的错觉被“我还要去哪里”的迷惘取代时，我们便踏入了“下半场”。 《下半场》并非一本简单的励志手册，它是一部深刻的、关于中年经验的哲学沉思录，也是一幅描绘人生后半段复杂心理图景的写实画卷。作者以其敏锐的洞察力和丰富的人生阅历，带领读者穿越中年危机、身份重塑、价值重估的迷雾，探寻如何在时间河流的后半段，构建一个更具韧性、更少焦虑、更富内在满足感的自我。 第一部分：静默的审视——“上半场”的债务与清算 “下半场”的开端，往往伴随着一种微妙的疲惫感——这不是身体上的劳累，而是精神上的透支。 本书的第一部分，着重探讨了在匆忙奔跑中积累下的“精神债务”。我们将审视那些在“上半场”被我们牺牲掉的东西：被压抑的兴趣、搁置的梦想、未曾修复的人际裂痕，以及对“成功”定义的不加思索的接受。作者认为，只有直面这些未竟之事，我们才能真正开始下半场。 角色的坍塌与重建： 探讨从“管理者”、“父母”、“子女”等既定角色中抽离出来，重新审视“我是谁”的过程。当外部的身份光环褪去，内核的驱动力是什么？ 时间感知的转变： 上半场的时间是线性的、向前的；下半场的时间是螺旋的、回溯的。理解这种感知的变化，是停止恐慌的关键。我们不再恐惧时间的流逝，而是开始珍惜时间的密度。 财富与意义的再平衡： 当物质积累达到一定阈值后，其边际效用递减。本书深入剖析了如何将注意力从“拥有更多”转向“体验更深”，寻找真正能带来持久满足感的“非物质财富”。 第二部分：韧性的铸造——对抗不确定性的内在工具箱 下半场充满了“意外中断”。健康警报、职业转向、家庭结构的变化，这些是上半场试图忽略的现实。本书的第二部分，提供了一套系统性的“内在韧性铸造”方法论，帮助读者建立一个能抵御外部冲击的心理堡垒。 “适度放弃”的艺术： 成功学推崇“永不放弃”，但作者指出，对于后半程的人生，学会明智地放弃那些不再匹配我们核心价值的目标至关重要。放弃不是失败，而是策略性的能量回收。 技能的二次开发与“慢学习”： 在信息爆炸的时代，持续学习是必须的，但下半场的学习不再追求速度和广度，而在于深度和迁移性。探讨如何利用已有的经验基石，构建全新的知识体系，并强调“慢学习”带来的扎实内化效果。 “微观生活”的重建： 当宏大的叙事不再重要时，日常的细节便成为锚点。本书细致地描述了如何通过重建晨间仪式、餐桌文化、与自然的连接，将生活碎片化地重组为有意义的整体。 第三部分：关系的回响——连接与传承的深度 人生的后半段，人际关系的重心发生转移。从追求“广度”（认识更多人）转向追求“深度”（与少数人建立共鸣）。 “非功利性”友谊的回归： 探讨职场关系褪去后，如何维系和发展那些基于共同价值观和情感共鸣的深层友谊。如何重新信任他人，并在信任中获得滋养。 代际对话与和解： 许多人在下半场需要面对父母的衰老和子女的独立。本书提供了一种超越指责的视角，探讨如何与原生家庭达成和解，并以更具智慧的方式引导下一代，实现“双向的赋能”。 “利他”的实践： 从对自我的关注中解放出来，转向对社群的贡献。这不是为了获得赞扬，而是体验到自己作为系统的一部分所拥有的独特价值。这包括知识的传递、经验的指导，以及无名无私的帮助。 第四部分：终局的叙事——书写你自己的墓志铭 最终，下半场是对“如何被记住”的一次深刻预演。这不是关于遗产的物质堆砌，而是关于故事的完整性。 意义的提炼与口述史： 鼓励读者像历史学家一样审视自己的人生轨迹，提炼出那些真正塑造了你、值得被讲述的核心主题。学会清晰、有力地讲述自己的故事，而不是被外界的标签所定义。 “留白”的美学： 真正的成熟，是接受生命的不完美和未完成。本书强调，最好的故事往往在“留白处”留下想象空间，这意味着接受模糊性，不再执着于为每一个经历找到完美的、线性的解释。 迎接“尚未”： “下半场”并非终点，它是一个新的起点，一个充满了开放可能性的阶段。它要求我们像一个初学者一样，带着谦逊和好奇心，去迎接那些“尚未发生”的、属于自己的独特体验。 结语：一场向内而生的旅程 《下半场》是一封写给所有正处于或即将步入人生后半段的读者的信。它邀请你放慢脚步，聆听自己内心的低语，辨识出那些真正重要的声音。这不是关于“重新开始”，而是关于“更深入地开始”——深入到你自身的根基，那里有着你对抗喧嚣、安享岁月的最终力量。 ---

评分☆☆☆☆☆

《上半场》这个书名，对我来说，充满了一种未完待续的魅力，让我对尚未展开的故事充满了无限的遐想。我尚未阅读正文，但仅凭这四个字，就勾勒出了一幅幅可能的情景。我脑海里闪过的是那种蓄势待发的画面，就像黎明前最黑暗的时刻，但你知道，太阳终将升起，光明终将到来。 我甚至能想象到，这本书里可能刻画的是一段充满青涩与梦想的岁月。也许是主角在某个领域刚刚崭露头角，一切都还在试验阶段，充满了不确定性，但同时也蕴含着无限的可能。这种“上半场”的阶段，不像已经成型的作品那样光鲜亮丽，却有着最真实的奋斗痕迹，最纯粹的热情。 我期待书中能展现那种努力的姿态，那种在挫折面前不屈不挠的精神。也许是主人公在一次次失败中学习，一次次跌倒后重新站起，这种过程本身就充满了力量。这种“上半场”的经历，虽然不一定有耀眼的光芒，但却为未来的精彩铺平了道路，塑造了坚韧的品格。我期待这本书能够带我体验那种初创的艰辛，那种默默积累的伟大。

评分☆☆☆☆☆

《上半场》这个名字，着实让我好奇。它给我一种强烈的预感，这本书讲述的将是一个充满生命力、充满成长痕迹的故事。我还没深入了解具体内容，但光凭书名，我就觉得它会是一部关于“开端”的作品。也许是主角的人生旅程刚刚起步，充满了探索和发现的乐趣，但也伴随着许多的未知和挑战。 我联想到那种初次接触一个全新领域时的兴奋感，仿佛打开了一扇通往新世界的大门。像是学习一门新的语言，每一个新学的单词，每一个新学的语法，都像是点亮了一束光。又或者是在某个行业刚刚崭露头角，所有的一切都还在摸索中，每一个小的进步都令人欣喜，每一次的尝试都带着冒险的刺激。这种“上半场”的感觉，就是一种积累、一种准备，一种为未来爆发的积蓄。 我猜想，书中可能会描绘一些年轻人面对困境时的挣扎，他们也许会犯错误，会走弯路，但重要的是他们没有放弃。那种在压力下坚持，在迷茫中寻找方向的精神，正是“上半场”最动人的部分。它不是故事的高潮，却是故事之所以精彩的关键。我期待这本书能够让我感受到那种青春的活力，那种成长的疼痛，以及最终走向辉煌的希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我还没开始读，但是名字《上半场》就足够吸引我了。听起来就像人生中一个重要转折点的序曲，或者是一场精彩比赛的开端。我脑海里立刻浮现出各种画面：可能是少年时代热血的篮球赛，每一次的进攻、防守都牵动着心弦，每一次的得分都伴随着全场的欢呼；也可能是某个领域的初创阶段，充满了未知与挑战，但也有着无限的可能和年轻的冲劲，每一个决策都关系着未来的走向。 这种“上半场”的概念，让人联想到积累、准备、摸索，甚至是青涩的试探。它不像“下半场”那样直接关乎胜负，却为下半场的精彩奠定了基础。我想象书中可能描绘的是一段不完美的开始，有跌倒，有迷茫，但更多的是一种不服输的精神，一种对未来的期盼。也许是主角第一次踏入社会，面对陌生的环境，小心翼翼地伸出触角，试图找到自己的位置；又或者是一段感情的萌芽，小心翼翼的试探，充满了甜蜜和不安。 这本书的名字，给我一种“蓄势待发”的感觉。它不是那种一眼就能看透结局的叙事，而是需要读者慢慢去体会，去感受。我期待它能给我带来一种共鸣，一种对人生中那些“上半场”时刻的回味，那些看似不那么光鲜，却塑造了我们现在的经历。它可能没有惊心动魄的情节，但一定充满了细节和情感，让人能够从中看到自己的影子，感受到成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

“上半场”这个书名，给我带来一种特别的感受，它暗示着一个故事的开端，一个阶段性的结束，但更多的是一种未竟的意味。我还没来得及翻阅这本书，但光是这个名字，就足以让我联想到很多场景。我猜想，它描绘的可能是一段充满了探索与初识的经历，也许是主角第一次踏入社会，面对一个全新的领域，带着好奇和一点点不安。 这种“上半场”的阶段，我把它理解为一种积累，一种铺垫，一种为更精彩的“下半场”做准备的时光。它可能不是故事中最戏剧性的部分，但却是最能体现角色成长和性格形成的关键时期。我能想象到那种场景：也许是在一个充满活力的团队里，大家共同为一项事业努力，虽然面临着各种挑战，但彼此的支持和共同的梦想，让这一切都变得有意义。 我希望这本书能让我感受到那种初生牛犊不怕虎的冲劲，那种对未来充满憧憬的热情。即使可能会有挫折和失落，但正是这些“上半场”的经历，才让角色变得更加立体和真实。它不一定有惊心动魄的情节，但一定充满了细腻的情感描写，让我能够体会到角色内心的挣扎与成长。我期待它能带我走进一段充满希望的旅程。

评分☆☆☆☆☆

《上半场》这个书名，真的有一种莫名的吸引力，让我感觉它不仅仅是一本书，更像是一种人生哲学。我还没有翻开第一页，就已经开始在脑海里构筑各种可能的故事。我猜想，它可能描绘的是一种初次尝试的勇气，一种敢于打破现状的决心。也许是主人公第一次创业，从零开始，面对无数的困难和质疑，但依然坚持着心中的梦想。 我甚至能够想象到那种场景：凌晨的办公室里，只有一盏台灯亮着，主人公疲惫却眼神坚定地敲打着键盘，周围堆满了咖啡杯和草稿纸。这种“上半场”的意味，让我感觉到的是一种默默的付出，一种不为人知的努力。它不是那种一夜成名的童话，而是充满了汗水和泪水，充满了不确定性，但正是这种不确定性，才让成功变得更加珍贵。 我也在想，这个“上半场”会不会也包含着某种失去和遗憾。青春期的懵懂爱恋，因为年少无知而错过的机会，或者是在追求梦想的过程中，不得不放弃的某些东西。这些“上半场”的片段，虽然不完美，却往往是人生中最深刻的记忆，它们塑造了我们，让我们变得更加成熟和坚韧。我期待这本书能够带我回顾那些充满遗憾却又闪光的岁月，让我重新审视那些生命中的“上半场”。