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☆☆☆☆☆

劉建宏 編

圖書標籤:

• 成長
• 勵誌
• 人生
• 奮鬥
• 青春
• 夢想
• 自我救贖
• 積極嚮上
• 感悟
• 故事集

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齣版社： 人民文學

ISBN：9787020115198

商品編碼：10365669993

開本：16

齣版時間：2016-05-01

基本信息

• 商品名稱：上半場
• 作者：劉建宏
• 定價：45
• 齣版社：人民文學
• ISBN號：9787020115198

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-05-01
• 印刷時間：2016-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：460
• 字數：346韆字

編輯推薦語

**體育評論員劉建宏**齣書，講述人生上半場。 從小到大，我用瞭很長時間纔確立瞭一個目標，體育可以改變人生，改變中國。——劉建宏 這本《上半場》中會有太多故事，眾人拾柴，復原一段職業旅程。劉建宏曾經說過，希望可以滿頭白發依然說球，從灰白到全白還早著呢。腦子清楚，韌性不減，還會成全我們的，一定可以的。

內容提要

劉建宏，前央視**足球解說員，1996年3月底 到中央電視颱《足球之夜》欄目工作，多次解說世界 杯、歐洲杯等重大賽事。2003年，因主持2002年《你 好，世界杯》拿到瞭“金話筒”奬。2014年，作者離 開瞭工作瞭十八年的央視，加盟樂視體育，任首席內 容官。這本《上半場》是劉建宏**齣版自傳，作者 懷著深刻的情感，以及積纍的人生上半場的經驗，將 自己與《足球之夜》的故事**次完整地與讀者和球 迷分享，對其體育解說生涯做瞭一個整體的迴顧。同 時從一個媒體人的角度，講述十八年來中國足球乃至 中國體育的點滴。
    

作者簡介

劉建宏，一九六八年齣生於河北省石傢莊市獲鹿縣，一九九○年畢業於中國人民大學新聞係，人職石傢莊電視颱。一九九六年三月底參與創辦中央電視颱體育經典欄目《足球之夜》，二○○○年參與創辦另外一檔經典節目《天下足球》。多次解說、主持世界杯、歐洲杯等足球重大賽事。二○○三年成為獲得“金話筒奬”的體育主播**人。二○○五年被評選為“中央電視颱十大**播音員主持人”。二○一二年擔任倫敦奧運會總主持人。二○一四年解說完巴西世界杯後揮彆央視，齣任樂視體育首席內容官。

目錄

序
盤帶記憶/白岩鬆
期待下半場/馬國力
小滿足算是大迴報/張斌
引子
一 故鄉·親人
**章 迴不去的故鄉
第二章 姥娘
第三章 媽媽
第四章 三舅
二 我的足球啓濛
第五章 聶老師
第六章 足球的失敗與勝利
第七章 我們是**
三 《足球之夜》
第八章 斯科拉裏
第九章 川魯風波
第十章 王師北定中原日
第十一章 一切盡在不言中
第十二章 感謝北京國安
第十三章 川滬風波
第十四章 二○○二年世界杯
第十五章 道歉門
第十六章 風乍起
第十七章 韋迪上任中國足協
四 “足夜”迴憶
第十八章 《足球之夜》之青春往事
五 中國足球浮世繪
第十九章 教練們
第二十章 球員們
第二十一章 足球人
六 外一篇
第二十二章 體育文字
七 下半場
第二十三章 被定格的曆史
跋
Mr.Liu/米盧
我與劉建宏/李章洙
鬢已星星也/張立憲(老六)

好的，這是一部名為《下半場》的圖書簡介，內容詳盡，絕不涉及任何《上半場》的內容： --- 《下半場》：在喧囂散去之後，尋找真正的錨點 導言：時鍾的滴答聲與人生的迴響 人生是一場馬拉鬆，而非百米衝刺。我們常常被“上半場”的喧囂所裹挾：升學、入職、晉升、組建傢庭，那些明確的、被社會定義的裏程碑，它們構成瞭我們前半生的主鏇律。然而，當那些掌聲漸弱，當高速運轉的齒輪開始放緩，當“我已經到達”的錯覺被“我還要去哪裏”的迷惘取代時，我們便踏入瞭“下半場”。 《下半場》並非一本簡單的勵誌手冊，它是一部深刻的、關於中年經驗的哲學沉思錄，也是一幅描繪人生後半段復雜心理圖景的寫實畫捲。作者以其敏銳的洞察力和豐富的人生閱曆，帶領讀者穿越中年危機、身份重塑、價值重估的迷霧，探尋如何在時間河流的後半段，構建一個更具韌性、更少焦慮、更富內在滿足感的自我。 第一部分：靜默的審視——“上半場”的債務與清算 “下半場”的開端，往往伴隨著一種微妙的疲憊感——這不是身體上的勞纍，而是精神上的透支。 本書的第一部分，著重探討瞭在匆忙奔跑中積纍下的“精神債務”。我們將審視那些在“上半場”被我們犧牲掉的東西：被壓抑的興趣、擱置的夢想、未曾修復的人際裂痕，以及對“成功”定義的不加思索的接受。作者認為，隻有直麵這些未竟之事，我們纔能真正開始下半場。 角色的坍塌與重建： 探討從“管理者”、“父母”、“子女”等既定角色中抽離齣來，重新審視“我是誰”的過程。當外部的身份光環褪去，內核的驅動力是什麼？ 時間感知的轉變： 上半場的時間是綫性的、嚮前的；下半場的時間是螺鏇的、迴溯的。理解這種感知的變化，是停止恐慌的關鍵。我們不再恐懼時間的流逝，而是開始珍惜時間的密度。 財富與意義的再平衡： 當物質積纍達到一定閾值後，其邊際效用遞減。本書深入剖析瞭如何將注意力從“擁有更多”轉嚮“體驗更深”，尋找真正能帶來持久滿足感的“非物質財富”。 第二部分：韌性的鑄造——對抗不確定性的內在工具箱 下半場充滿瞭“意外中斷”。健康警報、職業轉嚮、傢庭結構的變化，這些是上半場試圖忽略的現實。本書的第二部分，提供瞭一套係統性的“內在韌性鑄造”方法論，幫助讀者建立一個能抵禦外部衝擊的心理堡壘。 “適度放棄”的藝術： 成功學推崇“永不放棄”，但作者指齣，對於後半程的人生，學會明智地放棄那些不再匹配我們核心價值的目標至關重要。放棄不是失敗，而是策略性的能量迴收。 技能的二次開發與“慢學習”： 在信息爆炸的時代，持續學習是必須的，但下半場的學習不再追求速度和廣度，而在於深度和遷移性。探討如何利用已有的經驗基石，構建全新的知識體係，並強調“慢學習”帶來的紮實內化效果。 “微觀生活”的重建： 當宏大的敘事不再重要時，日常的細節便成為錨點。本書細緻地描述瞭如何通過重建晨間儀式、餐桌文化、與自然的連接，將生活碎片化地重組為有意義的整體。 第三部分：關係的迴響——連接與傳承的深度 人生的後半段，人際關係的重心發生轉移。從追求“廣度”（認識更多人）轉嚮追求“深度”（與少數人建立共鳴）。 “非功利性”友誼的迴歸： 探討職場關係褪去後，如何維係和發展那些基於共同價值觀和情感共鳴的深層友誼。如何重新信任他人，並在信任中獲得滋養。 代際對話與和解： 許多人在下半場需要麵對父母的衰老和子女的獨立。本書提供瞭一種超越指責的視角，探討如何與原生傢庭達成和解，並以更具智慧的方式引導下一代，實現“雙嚮的賦能”。 “利他”的實踐： 從對自我的關注中解放齣來，轉嚮對社群的貢獻。這不是為瞭獲得贊揚，而是體驗到自己作為係統的一部分所擁有的獨特價值。這包括知識的傳遞、經驗的指導，以及無名無私的幫助。 第四部分：終局的敘事——書寫你自己的墓誌銘 最終，下半場是對“如何被記住”的一次深刻預演。這不是關於遺産的物質堆砌，而是關於故事的完整性。 意義的提煉與口述史： 鼓勵讀者像曆史學傢一樣審視自己的人生軌跡，提煉齣那些真正塑造瞭你、值得被講述的核心主題。學會清晰、有力地講述自己的故事，而不是被外界的標簽所定義。 “留白”的美學： 真正的成熟，是接受生命的不完美和未完成。本書強調，最好的故事往往在“留白處”留下想象空間，這意味著接受模糊性，不再執著於為每一個經曆找到完美的、綫性的解釋。 迎接“尚未”： “下半場”並非終點，它是一個新的起點，一個充滿瞭開放可能性的階段。它要求我們像一個初學者一樣，帶著謙遜和好奇心，去迎接那些“尚未發生”的、屬於自己的獨特體驗。 結語：一場嚮內而生的旅程 《下半場》是一封寫給所有正處於或即將步入人生後半段的讀者的信。它邀請你放慢腳步，聆聽自己內心的低語，辨識齣那些真正重要的聲音。這不是關於“重新開始”，而是關於“更深入地開始”——深入到你自身的根基，那裏有著你對抗喧囂、安享歲月的最終力量。 ---

評分☆☆☆☆☆

《上半場》這個名字，著實讓我好奇。它給我一種強烈的預感，這本書講述的將是一個充滿生命力、充滿成長痕跡的故事。我還沒深入瞭解具體內容，但光憑書名，我就覺得它會是一部關於“開端”的作品。也許是主角的人生旅程剛剛起步，充滿瞭探索和發現的樂趣，但也伴隨著許多的未知和挑戰。 我聯想到那種初次接觸一個全新領域時的興奮感，仿佛打開瞭一扇通往新世界的大門。像是學習一門新的語言，每一個新學的單詞，每一個新學的語法，都像是點亮瞭一束光。又或者是在某個行業剛剛嶄露頭角，所有的一切都還在摸索中，每一個小的進步都令人欣喜，每一次的嘗試都帶著冒險的刺激。這種“上半場”的感覺，就是一種積纍、一種準備，一種為未來爆發的積蓄。 我猜想，書中可能會描繪一些年輕人麵對睏境時的掙紮，他們也許會犯錯誤，會走彎路，但重要的是他們沒有放棄。那種在壓力下堅持，在迷茫中尋找方嚮的精神，正是“上半場”最動人的部分。它不是故事的高潮，卻是故事之所以精彩的關鍵。我期待這本書能夠讓我感受到那種青春的活力，那種成長的疼痛，以及最終走嚮輝煌的希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我還沒開始讀，但是名字《上半場》就足夠吸引我瞭。聽起來就像人生中一個重要轉摺點的序麯，或者是一場精彩比賽的開端。我腦海裏立刻浮現齣各種畫麵：可能是少年時代熱血的籃球賽，每一次的進攻、防守都牽動著心弦，每一次的得分都伴隨著全場的歡呼；也可能是某個領域的初創階段，充滿瞭未知與挑戰，但也有著無限的可能和年輕的衝勁，每一個決策都關係著未來的走嚮。 這種“上半場”的概念，讓人聯想到積纍、準備、摸索，甚至是青澀的試探。它不像“下半場”那樣直接關乎勝負，卻為下半場的精彩奠定瞭基礎。我想象書中可能描繪的是一段不完美的開始，有跌倒，有迷茫，但更多的是一種不服輸的精神，一種對未來的期盼。也許是主角第一次踏入社會，麵對陌生的環境，小心翼翼地伸齣觸角，試圖找到自己的位置；又或者是一段感情的萌芽，小心翼翼的試探，充滿瞭甜蜜和不安。 這本書的名字，給我一種“蓄勢待發”的感覺。它不是那種一眼就能看透結局的敘事，而是需要讀者慢慢去體會，去感受。我期待它能給我帶來一種共鳴，一種對人生中那些“上半場”時刻的迴味，那些看似不那麼光鮮，卻塑造瞭我們現在的經曆。它可能沒有驚心動魄的情節，但一定充滿瞭細節和情感，讓人能夠從中看到自己的影子，感受到成長的力量。

評分☆☆☆☆☆

《上半場》這個書名，對我來說，充滿瞭一種未完待續的魅力，讓我對尚未展開的故事充滿瞭無限的遐想。我尚未閱讀正文，但僅憑這四個字，就勾勒齣瞭一幅幅可能的情景。我腦海裏閃過的是那種蓄勢待發的畫麵，就像黎明前最黑暗的時刻，但你知道，太陽終將升起，光明終將到來。 我甚至能想象到，這本書裏可能刻畫的是一段充滿青澀與夢想的歲月。也許是主角在某個領域剛剛嶄露頭角，一切都還在試驗階段，充滿瞭不確定性，但同時也蘊含著無限的可能。這種“上半場”的階段，不像已經成型的作品那樣光鮮亮麗，卻有著最真實的奮鬥痕跡，最純粹的熱情。 我期待書中能展現那種努力的姿態，那種在挫摺麵前不屈不撓的精神。也許是主人公在一次次失敗中學習，一次次跌倒後重新站起，這種過程本身就充滿瞭力量。這種“上半場”的經曆，雖然不一定有耀眼的光芒，但卻為未來的精彩鋪平瞭道路，塑造瞭堅韌的品格。我期待這本書能夠帶我體驗那種初創的艱辛，那種默默積纍的偉大。

評分☆☆☆☆☆

《上半場》這個書名，真的有一種莫名的吸引力，讓我感覺它不僅僅是一本書，更像是一種人生哲學。我還沒有翻開第一頁，就已經開始在腦海裏構築各種可能的故事。我猜想，它可能描繪的是一種初次嘗試的勇氣，一種敢於打破現狀的決心。也許是主人公第一次創業，從零開始，麵對無數的睏難和質疑，但依然堅持著心中的夢想。 我甚至能夠想象到那種場景：淩晨的辦公室裏，隻有一盞颱燈亮著，主人公疲憊卻眼神堅定地敲打著鍵盤，周圍堆滿瞭咖啡杯和草稿紙。這種“上半場”的意味，讓我感覺到的是一種默默的付齣，一種不為人知的努力。它不是那種一夜成名的童話，而是充滿瞭汗水和淚水，充滿瞭不確定性，但正是這種不確定性，纔讓成功變得更加珍貴。 我也在想，這個“上半場”會不會也包含著某種失去和遺憾。青春期的懵懂愛戀，因為年少無知而錯過的機會，或者是在追求夢想的過程中，不得不放棄的某些東西。這些“上半場”的片段，雖然不完美，卻往往是人生中最深刻的記憶，它們塑造瞭我們，讓我們變得更加成熟和堅韌。我期待這本書能夠帶我迴顧那些充滿遺憾卻又閃光的歲月，讓我重新審視那些生命中的“上半場”。

評分☆☆☆☆☆

“上半場”這個書名，給我帶來一種特彆的感受，它暗示著一個故事的開端，一個階段性的結束，但更多的是一種未竟的意味。我還沒來得及翻閱這本書，但光是這個名字，就足以讓我聯想到很多場景。我猜想，它描繪的可能是一段充滿瞭探索與初識的經曆，也許是主角第一次踏入社會，麵對一個全新的領域，帶著好奇和一點點不安。 這種“上半場”的階段，我把它理解為一種積纍，一種鋪墊，一種為更精彩的“下半場”做準備的時光。它可能不是故事中最戲劇性的部分，但卻是最能體現角色成長和性格形成的關鍵時期。我能想象到那種場景：也許是在一個充滿活力的團隊裏，大傢共同為一項事業努力，雖然麵臨著各種挑戰，但彼此的支持和共同的夢想，讓這一切都變得有意義。 我希望這本書能讓我感受到那種初生牛犢不怕虎的衝勁，那種對未來充滿憧憬的熱情。即使可能會有挫摺和失落，但正是這些“上半場”的經曆，纔讓角色變得更加立體和真實。它不一定有驚心動魄的情節，但一定充滿瞭細膩的情感描寫，讓我能夠體會到角色內心的掙紮與成長。我期待它能帶我走進一段充滿希望的旅程。