我的本思維導圖入門書 邏輯思維訓練 超級記憶力 大腦思維模式訓練高效提升記憶力 思維導圖訓練工具3冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 思維導圖
• 邏輯思維
• 記憶力
• 大腦訓練
• 高效學習
• 思維模式
• 學習工具
• 自我提升
• 認知能力
• 書籍

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787518611782001

商品編碼：10417474298

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

商品參數

書 名:我的第一本思維導圖入門書

作 者:鬍雅茹 著

I S B N :9787807698319

齣 版 社:北京時代華文書局

齣版時間:2014年10月第1版

印刷時間:2014年10月第1次印刷

字 數:160韆字

頁 數:164

開 本:16開

包 裝:平裝

定 價:36.00元


編輯推薦

1.本書是針對零基礎的學員設計的，既有基礎理論，也有繪製思維導圖的基本手法，具有很強的操作性。

2.本書作者教授思維導圖十年有餘，經驗豐富，對學員在學習思維導圖中遇到的問題十分瞭解，本書就是根據學員在學習遇到的實際問題而編寫的，能夠有效地指導學員學習思維導圖。



媒體評論

張天來（係統工程師）：“以前我就是一個很會考試的人，考試前一天隨便念一念就可以瞭。但是這種小聰明對我的工作並沒有幫助，因為每天的工作挑戰都是全新的開

始。我很高興我能在現在學到這種更有效率的動腦筋的方法。”

高中三年級陳思妤：“快要考試瞭，我本來很擔心書念不完怎麼辦？現在我學到這麼棒的方法幫助我記憶、幫助我抓重點、幫助我復習，我對考試越來越有信心。”

小學五年級魏宗元：“我變厲害瞭。我記古文變快瞭。我記文章變快瞭。我會畫思維導圖瞭。我有自信多瞭。我收獲真大。”


目錄

推薦序

·每一種藝術，原則都很簡單，講究的是各種技巧

颱北市立教育大學曆史與地理學係教授 徐榮崇

·讀瞭這本書後，您會發現思維導圖很容得上手而且好用

前聯華電子副總經理、中華係統性創新學會理事 吳英誌

·快樂學習、快速運用、聰明生活

輔仁大學織品服裝係副教授與服飾營銷組執行長 李俊格

·成功的人，多半喜歡思考，思維導圖有效協助您思考，進而成功

谘芮勞務管理有限公司勞動法令專傢 陳瑞珠

·深入淺齣的思維導圖，實在好用

民視新聞部國際中心英文編譯 譚淑君

第一部分 思維導圖的思考功能

·符閤超強記憶的基本原理

·符閤溝通原理

·加速大腦的思考

·四個基本思考原則

第二部分 畫思維導圖的要點

·從選擇適閤自己的筆開始

·選一張紙動手畫畫看吧

·畫思維導圖的步驟示範

·構圖方式與注意事項

·活用色彩增強記憶力

·找齣關鍵字

·層次分類

第三部分 思維導圖實務運用

·從無到有的創造型思維導圖

·從有到有的整理型思維導圖

·從有到無的提示型思維導圖

·從無到無的溝通型思維導圖

·思維導圖與其他圖錶有何不同

第四部分 思維導圖參考書籍與軟件

·用計算機畫思維導圖的軟件哪裏有？

·讓思維導圖畫得更好的書籍介紹

後記

·我真的很好奇，你是怎麼做到的

·學習心得 


在綫試讀

從選擇適閤自己的筆開始

各種粗細的彩色筆、馬剋筆、簽字筆

這種筆顔色深，色彩濃艷，繪製時十分鮮艷，對於大腦的刺激比較強烈，建議盡量使用這種筆。當然有些人會認為這種筆較粗，寫的字自然就比較大，在同樣大小的

一張紙上，寫的字數就比較少，內容多一點時，就會遇到一張紙寫不下，必須寫兩張紙的情況。不過我還是建議訓練自己將思考濃縮在一張A4上，因為思維導圖的內容都

是去蕪存菁後的關鍵結果，就因為一張紙能容納的字數有限，剛好可以訓練我們去蕪存菁的能力。

原珠筆、中性筆

這是平時慣用的筆，而且攜帶方便，唯一可惜的是顔色選擇性少。因為顔色能幫我們增強記憶的深度，缺少鮮艷美麗的顔色，記憶的效果也跟著打摺扣，所以我建議

外齣時纔使用。再者，越強烈顯眼的字，大腦記憶越深刻，若筆的筆芯細，雖然可以寫齣很小的字，但字越小對大腦的刺激就越小、也就越難記住。

色鉛筆

這種筆的色彩選擇多元，唯一的缺點就是色彩濃艷度不如彩色筆。

熒光筆

熒光筆色彩亮眼，很多人會用來做書籍標注來畫使用。但其色彩濃度不夠，在寫字上視覺辨識度較差，建議用來畫插圖，不建議用來寫字。

繪畫用的粉彩筆、蠟筆、水彩筆等

這類筆，色彩豐富。但缺點是攜帶不便，寫齣的字更粗大、字體較大，一般的紙張不適用，僅適用於海報紙或是牆報紙上。

剪貼工具，剪刀、膠水

思維導圖用越多插圖來輔助說明文字越好，一方麵增加畫麵的活潑與豐富，讓大腦更喜歡看這張圖。另一方麵圖像可以增加記憶深度。有些不會畫的圖，也可以利用

剪貼報章雜誌的圖來美化版麵加強印象。

選一張尺寸閤宜的空白紙

不要用傳統那種充滿直綫的筆記紙，因為上麵的綫條會産生視覺乾擾。紙張不一定要是白紙，隻要是空白的就好，你喜歡用色紙也可以。大小要閤宜。紙張過小，容

易遺失並且很難在上麵畫齣較多的內容；紙張過大，攜帶儲存不便，繪製時也不方便使用。一般生活中常見的書寫用紙是A4規格居多，許多的文具與書包也根據這個規格

設計。因此選用A4的紙張是比較方便閤宜的。

紙張橫放

因為我們的眼睛是長在左右兩邊，所以視野大小是左右較寬，上下較窄。如同電視跟電影，不也發展成16∶9的寬屏幕，就是因為這樣的比例比原本的4∶3更接近人的

視野寬度。紙張橫放還有一個好處，就是在繪製思維導圖的時候在紙麵上比較有空間讓我們去延伸填上的內容。

從中央開始，畫上主題把一張紙擺在麵前，你會發現自己不自覺地就把視覺焦點擺在中間，這跟眼睛自然會習慣從對象中央開始看這一件東西一樣，而思維導圖最重要的是主題，當然要把

主題擺在中間，纔足以錶達整體的內容。

接著我們就以公務員考試申論題的題目，來簡單的示範一下思維導圖的繪製方式。

構圖方式與注意事項

在看過前麵思維導圖的繪製示範之後，繪製思維導圖時每個人會碰到的問題都不一樣，也由於思維導圖是一個開放性的思考，所以沒有絕對的好壞，因為自己纔是主角，適不適用、對自己有沒有幫助也是自己最清楚。接下來我把教學中學員們的問題，歸納成幾個要點，加上一些簡圖範例說明，讓你更能掌握繪製思維導圖的方法。

中心主題圖，可以畫框嗎？

有框的中心主題能集中我們的注意力，比較有聚焦的感覺。無框的中心主題則比較容易延伸我們的思考觸角，比較不會有局限的感覺。當你想要創意思考而繪製思維

導圖時，不要畫框纔能避免局限住自己的思考。而在想要整閤思考繪製思維導圖時，可畫上框來強調主題、凸顯主題的重要性。

所以畫不畫框，各有優缺點。我個人認為畫不畫框，倒不用太在意。但是畫框的時候盡量彆畫方框或圓框，因為日常生活中的框，大多數是方形的，不然就是圓的，應盡量打破我們舊有的思考習慣，激發我們的創意，這樣纔不會在無形中把自己限製住瞭。

綫條、分支一定要由粗到細嗎？

主脈的綫條一定要由粗到細！你會發現由粗到細的主脈更能錶現齣與主題緊扣的關聯性。同時也要把綫條的顔色填滿，增加色彩的強烈度讓大腦更有印象。

分支（支脈）是否要由粗到細，這就隨意囉！你可以像樹枝一樣每一個層次都是由粗到細。也可以從第二個層次開始就全部用細的綫條。

我個人是傾嚮於從第二個層次（也就是支脈）開始就全部用細的綫條。因為整個思維導圖最重要的是上麵的文字與插圖，所以我不會在畫綫條上麵花費過多的時間。

……


內容推薦

本書從整理、分類、繪製循序漸進的引導你進入全腦思考時代強力技術的思維導圖，讓所有沒接觸過心智圖的人一看就上手。他可以運用於創意、活動企劃、分析、歸納、作文大綱、個人履曆、會議簡報中。

本書將思維導圖歸納為四類並各引用很多實例來說明解釋，包括用創造型思維導圖在腦力激蕩、新産品開發、活動企劃，及未來目標的訂定；用整理型思維導圖做分析、歸納；用提示型思維導圖擬訂作文的大綱及演講的提詞；用溝通型思維導圖做自我介紹及會議簡報。本書內容淺顯易懂且容易下手練習，在本書的指導下，讀者就可以輕鬆地畫齣思維導圖。








作者簡介

鬍雅茹，暢銷書作傢，中國颱灣補習班全腦學習神童計劃講師，柏麥思企業管理顧問，超強記憶、心智圖、快速閱覽資深講師。社區發展協會學習方法講師，非常美語夏令營右腦開發講師。

《思維的翅膀： unlock你的大腦潛能》 內容簡介： 在這本全麵而引人入勝的指南中，我們將踏上一段探索人類大腦驚人潛力的旅程，特彆是那些能夠幫助我們提升思維的工具和技巧。從理解思維的本質到掌握記憶力的奧秘，再到解鎖高效學習的密碼，本書將為你提供一套係統性的方法，讓你能夠以前所未有的方式思考、學習和記憶。 第一部分：思維的底層邏輯——構建清晰的思考框架 在信息爆炸的時代，我們每天都被海量的信息所淹沒。然而，信息本身並不等於知識，更不等於智慧。真正的能力在於如何有效地處理、分析和應用這些信息。本部分將深入剖析思維的底層邏輯，幫助你建立起一套嚴謹而清晰的思考框架。 認識思維的本質： 我們將首先探討“思維”究竟是什麼。它不僅僅是腦海中的閃念，而是一個復雜而動態的過程，涉及感知、記憶、聯想、判斷、推理、創造等多個環節。理解思維的構成，是掌握思維訓練的第一步。我們將通過生動的例子，揭示思維的運作機製，讓你擺脫“想當然”的思維模式，學會審視自己的思考過程。 邏輯思維的基石： 邏輯是思維的骨架。沒有邏輯，再多的信息也無法構成有意義的體係。我們將從最基本的邏輯概念入手，如命題、推理、演繹、歸納等，循序漸進地講解如何構建有效的論證，識彆邏輯謬誤。你將學會如何清晰地錶達自己的觀點，如何分析他人的觀點，以及如何在復雜的論證中保持清醒的頭腦。我們將介紹一些經典的邏輯思維訓練方法，例如“蘇格拉底對話法”，讓你在互動中提升批判性思維能力。 分析性思維的藝術： 分析性思維是解決問題的關鍵。它要求我們能夠將復雜的問題分解為更小的部分，找齣它們之間的關係，並從中提取關鍵信息。本書將教授你如何運用“拆解法”、“要素分析法”等工具，係統地分析問題，識彆核心矛盾，找到解決問題的切入點。你將學會如何從錶麵現象深入本質，如何區分主次，如何避免陷入細節的泥沼。 結構化思維的魅力： 結構化思維能夠幫助我們組織信息，使之有序、清晰、易於理解。無論是撰寫報告、進行演示，還是規劃項目，結構化思維都能極大地提升效率。我們將學習如何運用“金字塔原理”、“ mind map”（思維導圖）等框架，將零散的信息梳理成有邏輯、有條理的結構。你將掌握如何快速構建大綱，如何清晰地呈現信息，以及如何讓你的錶達更具說服力。 第二部分：記憶力的超級引擎——解鎖高效的記憶密碼 記憶是我們學習和認知的基礎。強大的記憶力不僅能幫助我們輕鬆應對考試和工作，更能豐富我們的精神世界。本書將為你揭示記憶力的科學原理，並提供一係列行之有效的訓練方法，讓你成為記憶大師。 記憶的科學原理： 我們將深入探討記憶是如何形成的。從短期記憶到長期記憶的轉化過程，海馬體在記憶形成中的作用，以及遺忘的規律，都將一一解析。理解記憶的科學原理，能夠幫助我們更有針對性地進行記憶訓練，而不是盲目地死記硬背。 超強記憶的秘訣： 死記硬背是低效的。本書將為你介紹一係列高效的記憶策略，包括： 聯想記憶法： 將新知識與已知信息建立聯係，利用生動形象的聯想來加深記憶。我們將學習如何運用“視覺化”、“故事化”等方法，讓枯燥的信息變得有趣且易於記憶。 位置記憶法（記憶宮殿）： 利用熟悉的場景或空間，將需要記憶的信息“放置”其中，通過在腦海中“遊覽”來迴憶信息。這種方法對於記憶大量無序的信息尤其有效。 重復與間隔： 科學的重復和間隔性復習是鞏固記憶的關鍵。我們將學習艾賓浩斯遺忘麯綫的原理，以及如何製定最優的復習計劃，確保知識真正轉化為長期記憶。 編碼與提取： 如何有效地將信息“編碼”進大腦，以及如何在需要時快速“提取”信息，都是記憶訓練的重要環節。我們將學習各種編碼技巧，如首字母縮寫、諧音等，並探討如何通過主動迴憶來強化提取能力。 提升學習效率的記憶技巧： 掌握瞭高效的記憶方法，你的學習效率將得到質的飛躍。無論是閱讀書籍、學習新技能，還是準備考試，你都將能夠更快地吸收和記住知識。我們將結閤具體的學習場景，演示如何運用這些記憶技巧，讓你在學習中事半功倍。 第三部分：大腦思維模式訓練——重塑你的認知習慣 我們的思維模式決定瞭我們如何看待世界，如何處理問題，以及最終取得怎樣的成就。改變思維模式，就是重塑你的認知習慣， unlock你隱藏的潛力。 理解大腦的可塑性： 科學研究錶明，我們的大腦並非一成不變，而是具有強大的可塑性。這意味著通過持續的訓練和實踐，我們可以改變大腦的連接方式，優化思維模式。本書將為你介紹大腦可塑性的概念，讓你相信改變是可能的。 培養成長型思維： 著名心理學傢卡羅爾·德威剋提齣的“成長型思維”模型，強調將挑戰視為機遇，從失敗中學習，相信通過努力可以提升能力。本書將幫助你識彆並剋服“固定型思維”的束縛，擁抱成長，不斷挑戰自我。 發散性思維與創造力： 創造力是解決復雜問題的源泉。我們將學習如何激發大腦的創造力，打破思維定勢，産生新穎的解決方案。我們將介紹“頭腦風暴”、“類比法”、“逆嚮思維”等方法，幫助你在各種場景下迸發創意。 批判性思維的深化： 在信息真假難辨的時代，批判性思維尤為重要。我們將進一步深化對批判性思維的理解，學習如何質疑信息來源，如何評估證據，如何識彆偏見，以及如何形成獨立的判斷。 情緒智力與思維的協同： 情緒對我們的思維和決策有著深遠的影響。本書將探討情緒智力（EQ）在思維過程中的作用，如何管理情緒，如何理解他人情緒，以及如何讓情緒成為思維的助力而非阻礙。 第四部分：高效提升的實踐指南——將知識轉化為行動 理論學習終究要迴歸實踐。本書的最後一部分，將指導你如何將所學知識轉化為實際行動，在日常生活中持續地提升思維和記憶能力。 製定個性化訓練計劃： 沒有一成不變的學習方法。我們將指導你如何根據自己的特點和目標，製定個性化的思維和記憶訓練計劃。 將思維工具融入生活： 從分析問題到溝通錶達，從學習新知到解決睏難，我們將展示如何將邏輯思維、結構化思維、記憶技巧等貫穿於日常生活的方方麵麵。 持續學習與反思： 提升是一個持續的過程。我們將強調終身學習的重要性，並介紹如何通過有效的反思來鞏固學習成果，不斷優化自己的思維模式。 挑戰與進階： 隨著你能力的提升，本書將為你提供進一步的挑戰和進階方法，讓你能夠不斷突破自己的極限，解鎖更深層次的大腦潛能。 《思維的翅膀： unlock你的大腦潛能》 是一本為你量身打造的思維提升指南。它將帶你深入理解思維和記憶的奧秘，掌握一套行之有效的訓練方法，重塑你的認知習慣，最終讓你在學習、工作和生活中，以更清晰的思路，更強的記憶，更富創造性的方式，迎接每一個挑戰。翻開這本書，就是開啓你大腦無限潛能的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這套書的第三本，關於“超級記憶力與大腦思維模式訓練”，簡直就是一本效率黑科技手冊。我以前總是抱怨自己記性差，死記硬背效率低下，考試前臨時抱佛腳更是痛苦不堪。這本書沒有販賣“過目不忘”的神話，而是非常科學地介紹瞭大腦記憶的機製，比如短期記憶如何轉化為長期記憶，以及如何利用視覺、聽覺、動覺進行多通道編碼。書裏提到的“地點記憶法”（Memory Palace）和“故事聯想法”等技巧，我一上手就覺得效果立竿見影。特彆是那些需要背誦大量專業術語和復雜流程的場景，我不再需要反復抄寫幾十遍，而是通過構建一個清晰的“記憶宮殿”來放置信息點。那種將抽象內容具象化、空間化的過程，非常符閤大腦的自然工作方式。而且，它不僅僅教你“如何記”，更重要的是教會你“如何優化信息輸入”，讓你在接收新知識時就能用最高效的方式去處理，這對於終身學習者來說，是無可替代的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太相信市麵上那些宣傳能“高效提升”的口號，但這一整套書（涵蓋瞭思維導圖、邏輯、記憶）組閤起來，形成瞭一個非常強大的“認知升級閉環”。我的感受是，它們不是孤立的技能點，而是相互促進的。比如，你用思維導圖梳理瞭知識結構（輸入與組織），然後用邏輯思維去檢驗這個結構的閤理性與嚴謹性（分析與批判），最後再運用超級記憶法去牢固掌握這些關鍵節點（鞏固與提取）。這種三位一體的訓練，讓我的學習和解決問題的效率實現瞭質的飛躍。以前一個復雜問題可能需要我花一整天去摸索、整理、糾結，現在我能迅速地用思維導圖畫齣問題的所有相關要素，用邏輯排除不閤理的假設，然後集中精力攻剋核心難點。這種係統性的提升，讓我對自己的學習能力和解決問題的潛力有瞭全新的認識，感覺自己不再是被動接受信息，而是主動駕馭知識的船長瞭。

評分☆☆☆☆☆

如果讓我從一個深度使用者而非新手讀者的角度來評價這套書的“工具價值”，我認為它遠超一般的市麵上的工具書。《高效提升記憶力 思維導圖訓練工具3冊》這個描述非常精準，因為它提供的不是理論的空談，而是可以直接落地操作的“腳手架”。特彆是書中關於思維導圖在不同場景下的應用模闆，比如時間管理矩陣、SWOT分析簡化版、甚至是日常購物清單的優化結構，都非常實用。它把復雜的高級技能，通過“工具”的形式進行瞭封裝和簡化，使得我們這些非專業人士也能輕鬆上手，並且立刻看到産齣。這種“低門檻、高迴報”的設計理念，是這套書最吸引我的地方。它沒有要求我成為心理學傢或記憶大師，而是提供瞭一套可以嵌入我日常工作流中的、實實在在的思維優化方案。我個人覺得，這套書更像是一個“大腦的操作係統升級包”，讓我的思考運行得更流暢、更少Bug。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對“邏輯思維訓練”這類書籍通常持保留態度，總覺得要麼是故弄玄虛，要麼就是一些老掉牙的辯證法。但《邏輯思維訓練》這本，卻讓我看到瞭不一樣的煙火。它沒有直接給你一堆復雜的公式或者晦澀的定義，而是聚焦於如何識彆思維中的陷阱，以及如何構建嚴謹的論證鏈條。我特彆喜歡裏麵關於“歸納法與演繹法的實踐應用”那一章，作者用瞭很多現實生活中的案例，比如如何判斷一則新聞報道的可信度，或者如何拆解一個商業提案中的邏輯漏洞。這感覺就像是給我的大腦安裝瞭一個“邏輯過濾器”。以前我很容易被一些花哨的辭藻或情感牌帶偏，現在我會不自覺地去追問“前提是什麼？”“結論是否必然導齣？”“是否有反例？”。這種思維模式的轉變，帶來的不僅僅是工作上的優勢，就連日常的決策也變得更果斷、更少後悔。它真的能讓你從“憑感覺做事”過渡到“有理有據地行動”，那種掌控感是非常棒的，讓人感覺自己對世界的理解又深入瞭一層。

評分☆☆☆☆☆

這套書真是太對我的胃口瞭！我一直覺得自己腦子轉得不夠快，尤其是在需要梳理復雜信息的時候，簡直是一團亂麻。買瞭這本《我的本思維導圖入門書》，抱著試試看的心態翻開，沒想到裏麵的講解方式異常清晰易懂。它不是那種乾巴巴的理論堆砌，而是用非常生活化的例子來引導你搭建自己的思維框架。我記得最開始學畫第一個簡單的思維導圖時，還有點手足無措，但書裏那種循序漸進的步驟，配上清晰的圖示，讓我很快就抓住瞭核心——關鍵詞和聯想。更重要的是，它教會我的不隻是畫圖的技巧，而是一種結構化思考的底層邏輯。以前我記筆記，要麼是密密麻麻的文字，要麼是毫無章法的塗鴉，聽完講座迴來根本不知道重點在哪裏。現在，我嘗試用思維導圖來記錄，立刻發現信息層次感齣來瞭，主乾、分支、細節，一目瞭然。這套書的價值在於，它真的能幫你把腦子裏那些跑偏的思緒給“固定”住，讓你的思考更有章法，效率自然就上去瞭。對於我這種需要經常做項目規劃和信息整閤的職場新人來說，簡直是打開瞭一扇新世界的大門，感覺自己終於能駕馭那些看似龐雜的工作任務瞭。

評分☆☆☆☆☆

沒有對比就沒有傷心！！！

評分☆☆☆☆☆

沒有對比就沒有傷心！！！

評分☆☆☆☆☆

差評，首選物流慢.同一天在京東其他店鋪買的另一本第二天就到瞭，這個第四天纔到我手上！然後，包裝很粗燥，用一個麻袋包點膠布就發過來瞭！還有，主要的就是裏麵，打開麻袋包裝看裏麵，四個角落三個嚴重變形瞭，一般不評論也不給差評的！希望後麵的買傢能知情，雖然買書重要的是書本的內容，但是消費體驗太差瞭，影響讀書的心情

評分☆☆☆☆☆

書本印刷很好

評分☆☆☆☆☆

差評，首選物流慢.同一天在京東其他店鋪買的另一本第二天就到瞭，這個第四天纔到我手上！然後，包裝很粗燥，用一個麻袋包點膠布就發過來瞭！還有，主要的就是裏麵，打開麻袋包裝看裏麵，四個角落三個嚴重變形瞭，一般不評論也不給差評的！希望後麵的買傢能知情，雖然買書重要的是書本的內容，但是消費體驗太差瞭，影響讀書的心情

評分☆☆☆☆☆

硬封書角有傷！！！！！

評分☆☆☆☆☆

差評，首選物流慢.同一天在京東其他店鋪買的另一本第二天就到瞭，這個第四天纔到我手上！然後，包裝很粗燥，用一個麻袋包點膠布就發過來瞭！還有，主要的就是裏麵，打開麻袋包裝看裏麵，四個角落三個嚴重變形瞭，一般不評論也不給差評的！希望後麵的買傢能知情，雖然買書重要的是書本的內容，但是消費體驗太差瞭，影響讀書的心情

評分☆☆☆☆☆

沒有對比就沒有傷心！！！

評分☆☆☆☆☆

一次下的單，怎麼差距這麼大哪！！！