具體描述
編輯推薦
《輕鬆生活居傢竅門》涵蓋瞭傢政方麵很多有效的解決方案，這些小竅門都是從生活實踐中得來的寶貴經驗。學會瞭這些小妙招，就能使你輕鬆地把繁雜而瑣碎的生活安排得井井有條，舒適愜意。從屋子的打掃收拾、衣服的清洗整理、烹調的注意事項到采購的精打細算，一應俱全。《輕鬆生活居傢竅門》由上海科普圖書創作齣版專項資金資助。
內容簡介
在日常生活的傢務活裏常常會遇到一些令人頭疼的問題：廚房的紗窗油膩而難以清洗、衣服上的髒東西洗不掉、衛生間裏有異味、買東西不知道該怎麼挑……從屋子的打掃收拾、衣服的清洗整理、烹調的注意事項到采購的精打細算，這些日常起居中的點點滴滴、瑣碎的傢庭事務已經成為一門獨立的學科——傢政學。《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》涵蓋瞭很多有效的解決方案，這些小竅門都是從生活實踐中得來的寶貴經驗。學會瞭這些小妙招，就能使你輕鬆地把繁雜而瑣碎的生活安排得井井有條，舒適愜意。目錄
第一篇 居室清潔客廳
一、清理牆壁汙漬的妙方
二、如何去除牆上的真菌
三、牆紙凸起如何補救
四、如何清潔和保養金屬製品的傢具
五、門的清潔常識
六、清洗玻璃門窗的方法
七、清潔玻璃門窗的技巧
八、巧除玻璃門窗（製品）上的汙漬
九、各類窗簾的清洗方法
十、日常紗窗的打掃要點
十一、鋁閤金門窗的清潔要點
十二、木製傢具的清潔方法
十三、白色木傢具的清潔要點
十四、藤製傢具的清潔要點
十五、金屬傢飾保養要訣
十六、不銹鋼傢具保養常識
十七、銀飾傢具的清洗要訣
十八、皮質傢具的清潔與保養
十九、布質傢具的清洗法
二十、防止皮革製品褪色、變形的技巧
二十一、皮革製品的清潔保養要訣
二十二、絨麵沙發的清潔要領
二十三、巧除傢具塵蟎
二十四、如何清潔不能水洗的燈罩
二十五、燈具的清潔要領
臥室
一、竹縴維涼席的清潔與保養
二、涼席除蟎蟲的技巧
三、布質窗簾的清潔技巧
四、衣物變軟的妙招
五、皮草衣物如何清洗和保存
六、棉被（墊）的消毒常識
七、床上用品的清潔與保養
八、床上用品清潔和保養須知
九、枕頭的清潔常識
十、枕頭的清潔常識
十一、特殊材質枕頭的清潔與維護
十二、清除地毯蟎蟲的技巧
十三、清潔木地闆的技巧
十四、木地闆的打蠟與保養
十五、怎樣處理木地闆長黴現象
十六、正確使用吸塵器
廚房
一、鍋蓋油汙的清除
二、清除暖水瓶內汙垢的技巧
三、清除水壺水垢的技巧
四、除竈具油汙的小竅門
五、抽油煙機的清潔方法
六、清潔排氣扇的竅門
七、巧除水槽錶麵油汙
八、冰箱麵闆的清潔方法
九、巧除微波爐異味法
十、微波爐的清潔技巧
十一、用檸檬酸除飲水機水垢
十二、巧除大理石颱麵上的汙垢
十三、廚房除異味方法
十四、冰箱除異味方法
十五、浴缸的清洗技巧
十六、木質浴缸的特點和日常保養
十七、洗手盆的清洗
十八、清潔馬桶的良好習慣
十九、預防浴廁異味方法
二十、洗衣機自身的清潔
第二篇 衣物整理
清洗
一、洗滌牛仔衣褲的要點
二、衣物清潔常見汙漬小竅門
三、清除衣物上水果漬、食品漬的方法
四、清除衣物上醬油漬的小竅門
五、清洗衣物上油漬的方法
六、清洗衣物上的特殊化學物品
七、衣服發黴的簡便處理
八、各類衣物去黴漬的方法
九、衣物的乾洗和水洗
十、羽絨服水洗最佳
十一、混搭衣服洗法多樣
十二、如何清潔各類麵料的衣物
晾曬熨燙
一、 熨燙衣服的技巧
二、 熨燙各類衣服的方法
三、 曬衣防皺法
四、 晾曬衣物小竅門
……
第三篇 傢庭烹調
第四篇 精明購物
精彩書摘
燙衣服的技巧首先，要掌握一般的熨燙原則。衣物熨燙先燙反麵，再燙正麵；先燙局部，再燙整體。根據衣物的麵料熨燙原則是，先熨厚織物，後熨薄織物；先熨尼龍織物，後熨棉麻織物。上衣的熨燙順序：分縫、貼邊、門襟、口袋、後身、前身、肩袖、衣領。褲裝的熨燙順序：腰部、褲縫、褲腳、褲身。襯衫的熨燙順序：分縫、袖子、領子、後身、小襇、門襟、前肩。
在熨燙衣物時，先要弄清楚衣物麵料的特性，纔能控製好溫度，以減小過高的熨燙溫度對織物的損害。因為，不同的麵料縴維所能承受的熨燙溫度是不同的，有些化學縴維麵料的衣物不能使用高溫熨燙，有些天然縴維如絲、毛等麵料的衣物也不適閤使用高溫熨燙，而棉、麻麵料的衣物則不怕高溫。
另外，有些布料直接用熨鬥熨燙，會被磨得發亮或發白。這樣既損傷織物組織，又非常難看。這時，就需要在織物上麵覆蓋一塊裏布或同質類的布料再熨燙。
前言/序言
倡導綠色生活、發展低碳經濟已成為世界經濟發展的潮流。低碳經濟是低碳發展、低碳産業、低碳技術、低碳生活等經濟形態的總稱，也是綠色經濟的一種形態，它是以低能耗、低排放、低汙染為特點，以實現可持續發展為目標的生産方式和生活方式。發展低碳經濟任務繁重，迫在眉睫。目前，我國政府大力提倡綠色生活、發展低碳經濟，並將其發展理念和相關發展目標納入“十二五”規劃及相關産業發展的規劃中。2010年3月，由全國婦聯、中共中央精神文明辦公室、國傢發展和改革委員會聯閤主辦的全國“低碳傢庭·時尚生活”主題活動的啓動儀式在北京召開。活動號召每一個傢庭推行低能量、低消耗、低開支、低代價的低碳生活方式，引導傢庭為發展綠色經濟、低碳經濟和循環經濟貢獻力量。
從短期來看，低碳生活的推廣是樹立一種健康的生活方式；從長遠來看，低碳生活是保護地球——這個我們世代生活的環境。提倡低碳生活需要每個公民、每個傢庭從自我做起，從現在做起，從點滴做起。因此，我們要積極參與環境保護、抵製汙染的活動，樹立節能減排、低碳生活的理念，在日常生活中努力做到使用節能燈、節水型潔具、布袋子，少用空調多開窗，少乘電梯多爬樓，少開私傢車多坐地鐵和公交車，少用一次性餐具多用自備餐具，用溫水洗衣、自然水洗衣、自然晾曬，多養花種草、綠化環境、閤理飲食、健康生活等等。
用戶評價
當我翻開《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》的時候，我原本是抱著一種“看看有什麼能用的就用用”的心態。但這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的預期，它不僅僅是關於“怎麼做”，更是關於“為什麼這麼做”，以及“如何做得更好”。書中的“空間魔法師”章節，讓我對“收納”有瞭全新的認識。它不僅僅是把東西藏起來，而是如何讓空間變得更具流動性，如何讓物品的擺放也能成為一種美學。我嘗試著將傢裏的雜物分類，然後利用垂直空間，比如牆麵上的置物架，一下子就感覺空間大瞭不少，而且找東西也方便瞭許多。更讓我驚喜的是，書中提到瞭“感官的調和”，如何通過氣味、觸感、聲音來營造一個舒適的居傢環境。我開始注重傢裏的空氣質量，購買瞭一些天然的香薰精油，每天睡前點燃，那種淡淡的香氣讓我整個人都放鬆下來。我還嘗試用不同的材質來裝飾我的傢居，比如亞麻的抱枕，原木的擺件，這些細微的觸感變化，讓我的傢變得更加有溫度。書中的“能量的循環”章節，更是讓我眼前一亮。它提到瞭如何利用廢棄物進行再利用，比如用舊衣物製作拼布，用玻璃瓶製作燈具。這不僅是一種環保的生活方式，更是一種創造力的體現。我最近就用一些舊報紙製作瞭幾個小收納盒，雖然不完美，但充滿瞭DIY的樂趣。作者在書中傳遞的不僅僅是“技巧”，更是一種生活哲學，一種對生活的熱愛和尊重。它鼓勵我們去發現生活中的美，去擁抱生活中的不完美，然後用自己的雙手去創造更美好的生活。這本書就像是一本心靈的地圖，指引我在紛繁的生活中找到屬於自己的那份寜靜和力量。
評分《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》的語言風格非常吸引我，它沒有那種高高在上的說教感，而是像一位溫柔的朋友，用最真誠的語言，分享著關於生活的小智慧。書中的“光影的魔術”讓我對居傢照明有瞭全新的認識。我以前隻是隨意選擇燈具，但這本書讓我瞭解到，不同的光綫能夠營造齣截然不同的氛圍。我嘗試著調整瞭傢裏的燈光，白天引入更多的自然光，晚上則選擇柔和的暖色調燈光，整個傢的溫馨感瞬間提升。還有關於“色彩的語言”這一章節，也讓我大開眼界。我以前總是隨意搭配顔色，但這本書讓我瞭解到，不同的顔色會對人的情緒産生不同的影響。我開始有意識地選擇一些舒緩的色彩來裝飾我的傢居，比如臥室選擇瞭淡藍色，客廳選擇瞭溫暖的米黃色，這些色彩的運用，讓我的心情也變得更加平和。書中的“空氣的淨化術”更是讓我受益匪淺。它不僅僅是關於如何使用空氣淨化器，更是關於如何通過植物和良好的通風來改善室內空氣質量。我增添瞭幾盆能夠淨化空氣的綠植，並且更加注重每天開窗通風，現在傢裏的空氣真的感覺清新瞭很多。讓我驚喜的是，書中還提到瞭“聲音的療愈”。它讓我瞭解到，傢中的聲音環境對人的情緒有著至關重要的影響。我開始留意傢中的各種聲音，並且嘗試用一些舒緩的音樂來替代嘈雜的聲音，讓傢變成一個真正能夠讓人放鬆的港灣。總而言之，這本書不僅僅是提供“居傢竅門”，更是引導我們去發現生活中的美好，去感受生命的力量，去用一種更健康、更環保、更積極的方式來經營自己的生活，讓我們真正地擁抱“綠生活”的美好。
評分我是一個典型的“收納睏難戶”，傢裏總是堆滿瞭各種東西，找東西簡直像一場考古。《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》的齣現，簡直是我的救星。它提供的“收納的哲學”不是強製你把東西都藏起來，而是教你如何“與物品對話”，如何區分“需要”和“想要”。我試著像書中所說的那樣，將物品分類，然後放在最閤適的位置。剛開始可能會有些不習慣，但慢慢地，我發現找東西變得異常輕鬆，而且傢裏整體的整潔度也大大提升。書中的“廚房的魔法”也讓我這個“廚房殺手”有所改觀。它不僅僅是教你如何烹飪，更是教你如何享受烹飪的過程，如何讓廚房變成一個充滿煙火氣和創造力的空間。我學會瞭利用一些簡單的食材，就能做齣美味又健康的料理。比如，用剩米飯做成炒飯，用各種蔬菜搭配齣營養均衡的沙拉。讓我驚喜的是，書中還提到瞭“居傢清潔的藝術”。它不是讓你花費大量的時間和精力去打掃，而是教你如何利用天然的清潔劑，如何養成良好的清潔習慣，讓傢務變得更輕鬆、更高效。我開始用白醋和小蘇打來清潔浴室，效果齣奇地好，而且沒有刺鼻的氣味。總而言之，這本書就像是一位耐心細緻的生活導師，它不僅僅提供瞭“方法”，更是引導我們去“思考”，去“感受”，去“行動”，從而讓我們真正地掌握“輕鬆生活”的密碼，讓每一天都充滿陽光和樂趣。
評分這本書就像是為我量身定做的一份居傢生活指南，讓我從一個手忙腳亂的“生活小白”逐漸蛻變成一個懂得享受生活、經營生活的人。它最吸引我的地方在於，書中提供的每一個“竅門”都切實可行，而且往往能夠帶來意想不到的驚喜。我記得書中有講到“植物的語言”，讓我明白原來植物不僅僅是裝飾品，它們也是有生命的，需要我們的關注和嗬護。我開始更加細心地觀察我傢的綠植，根據它們的生長狀態來調整澆水和光照，看著它們一天天茁壯成長，那種成就感是無法言喻的。書中的“衣物護理的藝術”也讓我大開眼界，原來很多衣服的壽命可以通過正確的洗滌和保養來大大延長。我以前總是隨意丟進洗衣機，結果很多心愛的衣服都變得陳舊。現在我學會瞭根據不同材質的衣物來選擇洗滌方式，甚至嘗試瞭手洗一些精貴的衣物，效果真的驚人，感覺衣服就像重生瞭一樣。還有關於“廚房的秘密武器”那一章節，它分享瞭一些讓烹飪變得更簡單、更美味的小技巧。比如，如何巧妙地運用香料來提升菜肴的風味，如何快速有效地處理食材，這些都極大地節省瞭我的時間和精力。我學會瞭用洋蔥代替部分食用油來炒菜，不僅健康，而且能給菜肴帶來天然的甜味。這本書的語言風格也非常獨特，它不像傳統的百科全書那樣枯燥，而是充滿瞭生活氣息和人情味。作者常常用一些生動形象的比喻來解釋道理，讀起來一點也不費力，反而讓人饒有興趣。我尤其喜歡書中的“時間管理的禪意”，它不是教你如何把時間塞滿，而是教你如何與時間和諧相處，如何找到屬於自己的“慢時光”。這種理念讓我不再焦慮時間的流逝，而是學會瞭在每一個當下都活得充實而有意義。總的來說，這本書不僅僅是教你如何打理房子，更是教你如何經營自己的人生，如何從平凡的生活中挖掘齣無限的樂趣和可能性。
評分這本書就像一股清新的空氣，瞬間點亮瞭我對居傢生活的想象。《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》不僅僅是一本“生活指南”，更是一本“心靈指南”。它提供的“綠色生活理念”讓我意識到，真正的“綠”不僅僅是環保，更是一種迴歸自然、迴歸內心的生活態度。我尤其喜歡關於“植物的治愈力”那一章。它讓我明白，原來在傢中擺放幾盆綠植，不僅僅是為瞭裝飾，更是為瞭淨化空氣，舒緩心情。我開始在傢中增添瞭幾盆易於打理的綠植，看著它們在陽光下茁壯成長，我感覺自己的心情也跟著明亮起來。書中的“空間的呼吸感”也讓我大開眼界。它並沒有教你如何填充空間，而是教你如何“留白”，如何讓空間擁有呼吸的能力。我開始有意識地減少傢中不必要的物品，讓每一個角落都顯得更加通透、舒適。我嘗試將一些常用的書籍和擺件，以一種“藝術”的方式陳列齣來，讓它們成為傢中的風景。讓我驚喜的是，書中還提到瞭“聲音的和諧”。它讓我意識到，傢中的聲音環境對人的情緒有著至關重要的影響。我開始留意傢中的各種聲音，並且嘗試用一些柔和的音樂來替代嘈雜的聲音，讓傢變成一個真正能夠讓人放鬆的港灣。總而言之，這本書不僅僅是提供“居傢竅門”，更是引導我們去發現生活中的美好，去感受生命的力量，去用一種更健康、更環保、更積極的方式來經營自己的生活，讓我們真正地擁抱“綠生活”的美好。
評分我一直認為，真正的“綠生活”不應該是一種負擔，而是一種發自內心的選擇，一種能夠讓生活變得更輕鬆、更美好的方式。《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》正是如此。它提供的方法，不是那種需要花費大量金錢或精力的“儀式”，而是那些能夠融入日常生活，並且能帶來長久效益的小改變。書中關於“照明的藝術”讓我受益匪淺。我從來沒想過，僅僅是更換燈泡的顔色，就能對人的情緒産生如此大的影響。我嘗試將客廳的燈光從冷白色換成瞭暖黃色，那種柔和的光綫瞬間讓整個空間變得溫馨舒適，即使是陰雨天，也能感受到一份暖意。還有關於“聲音的調適”，它讓我明白，聲音的力量遠比我們想象的要大。我不再隻是任由生活中的噪音充斥，而是開始主動為自己創造一個安靜、平和的聲音環境。我嘗試在傢中放置一些能夠吸收噪音的軟裝飾，比如厚重的窗簾和地毯，並且在工作時佩戴降噪耳機，這些小小的改變，讓我的工作效率和專注度都有瞭顯著提升。書中的“空氣的淨化之道”也給瞭我很多啓發。我以前總是依賴空氣淨化器，但這本書讓我瞭解到，通過植物的種植和良好的通風，也能極大地改善室內空氣質量。我增添瞭幾盆能夠淨化空氣的綠植，並且更加注重每天開窗通風，現在傢裏的空氣真的感覺清新瞭很多。讓我感到驚喜的是，書中還提到瞭“傢居的色彩心理學”。我以前總是隨意搭配顔色，但這本書讓我瞭解到，不同的顔色會對人的情緒和心理産生不同的影響。我開始有意識地選擇一些舒緩的色彩來裝飾我的臥室，比如淡藍色和綠色，這些色彩的運用，讓我的睡眠質量得到瞭明顯的改善。這本書不僅僅是提供“竅門”，更是引導我們去理解“為什麼”，去感受“如何”，最終讓我們成為自己生活的主宰者，用自己的雙手創造一個更加健康、更加愉悅的生活空間。
評分這本書就像一股清流，瞬間讓我在繁忙的都市生活中找到瞭久違的寜靜和節奏。翻開《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》的第一頁，我就被它那種溫和而治愈的基調深深吸引。作者並沒有上來就列舉各種繁瑣的“竅門”，而是先引導讀者去感受生活本身，去體味那些容易被忽略的美好。例如，關於“早晨的儀式感”，它描繪的不僅僅是起床，更是如何用一杯溫水、幾分鍾的冥想，或者隻是靜靜地看著窗外的日齣，來為一天定下平和的基調。我嘗試瞭其中關於“晨光與植物的對話”的建議，每天早上醒來，走到陽颱，給我的綠植澆水，感受葉片上露珠的晶瑩，聽著它們似乎在低語，這種感覺真的非常治愈。它讓我意識到，生活中的許多“竅門”並非是需要花費大量金錢或時間的，更多的是一種心態的調整和對細節的關注。書中的“收納的智慧”也不是教你如何買更多收納盒，而是鼓勵你審視自己擁有的物品，去思考什麼纔是真正需要的，什麼又僅僅是占據空間的纍贅。這種“斷捨離”的理念，在書中被溫柔地呈現，沒有絲毫強迫感，反而讓人在不知不覺中開始審視自己的生活習慣。我尤其喜歡關於“慢烹飪的樂趣”那一章節，它分享瞭一些簡單的食譜，但更重要的是傳遞瞭一種享受烹飪過程的態度。不再是匆忙地填飽肚子，而是將烹飪變成一種與食材的交流，一種對味蕾的尊重。那種慢悠悠切菜的聲音，鍋中食物冒齣的熱氣，以及最終品嘗到自己親手製作的美食時的滿足感，都是在快節奏生活中難得的體驗。這本書的文字也極富畫麵感，讀起來如同在一位溫柔的朋友傢中做客，聽她娓娓道來生活中的點滴美好。它沒有高深的理論，沒有冰冷的指令，隻有滿滿的善意和對生活的熱愛。讀完之後，我感覺整個人都變得輕盈瞭許多，不再被瑣碎的事情壓得喘不過氣，而是學會瞭如何從容地應對，並在日常中發現屬於自己的那份“綠意”和“輕鬆”。
評分我一直對那些能夠讓生活變得更美好、更高效的實用性書籍充滿興趣，而《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》正好滿足瞭我這一點。這本書的結構設計非常閤理，從居傢環境的打造，到個人生活的習慣養成，再到人際關係的和諧，幾乎涵蓋瞭生活的方方麵麵。讓我印象深刻的是關於“光影的魔法”那一章，它不僅僅是教你如何選擇燈具，更是引導你去感受自然光和人工光源在不同時間、不同空間所營造齣的氛圍。我嘗試著調整瞭傢裏的窗簾，在白天盡可能多地引入自然光，晚上則選擇柔和的暖色調燈光，這種細微的改變，讓整個傢的溫馨感瞬間提升。還有關於“聲音的療愈”部分，提到瞭在傢中播放一些舒緩的音樂，或者自然的聲音，比如雨聲、鳥鳴聲，來幫助放鬆身心。我下載瞭一些白噪音APP，嘗試在睡前或工作間隙播放，確實能有效地緩解壓力，讓思緒平靜下來。書中的“高效收納術”也讓我受益匪淺，它並非鼓勵你購買昂貴的收納工具，而是強調“物歸原位”和“空間利用最大化”的原則。通過一些簡單的整理方法，我將原本雜亂的衣櫃和書架變得井井有條，找東西也變得輕鬆多瞭。讓我感到驚喜的是，書中還觸及瞭“綠色消費”的理念，鼓勵我們從源頭減少浪費，選擇更環保的産品。這不僅僅是關於居傢生活，更是對整個地球的責任感。我開始嘗試使用可重復使用的購物袋，減少一次性用品的使用，這種轉變讓我感到很有意義。總而言之，這本書提供的“竅門”並非是轉瞬即逝的技巧，而是能夠潛移默化地改變你生活方式的指導。它教會我如何去觀察、去感受、去行動，從而創造一個更舒適、更健康、更有品質的生活環境。讀這本書，就像是在為自己的人生進行一次精心的“裝修”，一點一滴地打磨，最終收獲一個全新的自己。
評分這本書就像一個睿智的老朋友，用最樸實無華的語言，分享著最貼近生活智慧的道理。《綠生活係列：輕鬆生活居傢竅門》的每一個章節，都像一顆顆飽滿的珍珠，串聯起我對“輕鬆生活”的理解。我尤其喜歡關於“時間的朋友”那一篇。它並沒有教你如何“擠時間”，而是教你如何“慢下來”，如何與時間達成和解。我嘗試著每天抽齣15分鍾，什麼也不做，隻是靜靜地坐著，感受自己的呼吸，感受當下的存在。這種“慢時光”的體驗，讓我感覺整個身心都得到瞭極大的放鬆，不再為時間的流逝而焦慮。書中的“空間的美學”也讓我大開眼界。它不僅僅是關於收納，更是關於如何通過物品的擺放，來營造齣一種和諧、舒適的居傢氛圍。我開始注重傢中物品的“呼吸感”，不再將空間填得滿滿當當，而是留白，讓眼睛和心靈都有喘息的空間。我嘗試將一些常用的物品，比如茶葉罐、香皂盒，都選擇帶有美感的設計，讓它們成為居傢環境中的點綴。讓我驚喜的是，書中還提到瞭“聲音的和諧”。它鼓勵我們去關注傢中的聲音，去辨彆哪些聲音是舒緩的，哪些聲音是嘈雜的。我開始留意傢中的電器發齣的聲音，並且嘗試用一些柔軟的物品來吸收它們，讓傢中的聲音環境變得更加寜靜。還有關於“自然饋贈”那一章，它讓我瞭解到，很多我們日常生活中看似不起眼的東西，其實都蘊含著巨大的能量。比如，用檸檬水來清潔地闆，用橘子皮來去除異味，這些簡單的方法，不僅環保，而且效果也非常好。總而言之，這本書不僅僅是關於“居傢竅門”，更是關於如何與生活和諧相處，如何從平凡中發現不凡，如何用智慧和熱愛，去打造一個屬於自己的“綠生活”樂園。
評分這本書最打動我的，是它那種“潤物細無聲”的指導方式。沒有強製性的要求，沒有命令式的語氣，而是用一種平和、親切的語言，一點一點地引導讀者去改變。我記得書中關於“廚房的能量場”那一章，它並沒有直接告訴你怎麼擺放廚具，而是讓你去感受廚房在你心中的位置，去思考你希望在這個空間裏獲得怎樣的能量。我開始重新審視我的廚房，將那些不常用的廚具收納起來，把常用的、我喜歡的廚具擺放在觸手可及的地方，甚至還特意買瞭一塊好看的砧闆，讓每次切菜都變成一種享受。書中的“綠色健康生活”部分，也讓我有瞭新的體悟。它不僅僅是關於吃什麼，更是關於如何選擇食材，如何健康烹飪，以及如何讓食物為我們的身體注入活力。我開始關注食材的産地和季節性，嘗試用蒸、煮、燉等更健康的烹飪方式，減少油炸和加工食品的攝入。讓我驚喜的是，書中還介紹瞭一些關於“天然清潔劑”的製作方法，比如用小蘇打和白醋來清潔，這不僅環保，而且效果也非常好，讓我擺脫瞭對化學清潔劑的依賴。這種小小的改變，讓我感覺傢裏的空氣都變得清新瞭許多。書中的“人際關係的溫度”那一章，也讓我反思瞭很多。它提醒我們，傢不僅僅是居住的空間，更是情感的港灣。如何通過營造一個溫馨和諧的居傢氛圍，來增進傢人之間的感情，這點對我觸動很大。我開始更加注重與傢人共處的時光，減少對手機的依賴，多一些麵對麵的交流和溝通。總而言之，這本書不僅僅是一本“生活竅門”的書，更是一本關於“如何愛自己，愛生活”的書。它教會我如何從細微之處著手，去雕琢屬於自己的美好生活，讓每一個日子都充滿陽光和希望。
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