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杨牧谷 著

图书标签:

• 奇迹
• 生命
• 成长
• 自我救赎
• 心理
• 励志
• 感悟
• 人生
• 治愈
• 希望

店铺： 全新图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511286529

版次：1

商品编码：10464686963

你欠生命一份奇迹-内容简介

这是一位父亲写在儿子二十一岁之际的挚爱之言，也是他以父亲的心写给无数死气沉沉的都市老油条的直言之书。

老油条是忧愁、焦虑、失望、愤怒、散漫、无助及方向迷失的人，也是只为己活、没有焦点的生命，这个人也可能是你或我……这些心理症候群，越来越普遍地侵袭身边的人，也侵蚀着人的生命力。

为何今天你我的生命平平无奇？问题又出在哪里？作者说，“人一生的成败，是在怎样看、怎样用自己的一生。”他有一个坚定不移的信念：每个人生命中都有一份奇迹，而启动奇迹的按钮就掌握在人自己手里。

作者将所思所见所历，透过智慧、激情、温暖的文字，成就这本叫人反省、改变生命的书。书里书外，他自己的生命恰恰是这本书zui好的注解，如烟花般耀眼，让人看到生命的尊贵和荣光。

你欠生命一份奇迹-作者简介

杨牧谷（1945年—2002年）

英国剑桥大学哲学博士，曾在香港中文大学任教。1987年起全时间从事文字工作。曾担任更新资源（香港）有限公司的执行顾问，透过富创建性及策略性的工作服务时代。

1992年冬，他发现患上鼻咽癌，其后女儿患红斑狼疮症，一连串痛苦的治疗令他对信仰及生命做出更深邃的反省。从此，他开始了对癌症病人的关怀服侍，稍后将有关经历写成《再生情缘》、《相系深深》等作品，这些书成了许多人的激励和安慰。

杨牧谷牧师一生著作甚丰，出版书籍数量逾百，如《丰筵之约》、《从基本到超凡》和《从书房到厨房》，亦曾翻译过不少外语著作，题材涉及范围甚广，包括圣经注释、神学研究、社会时事、疾病关怀等。

你欠生命一份奇迹-目录

推荐序

序

前言

第 章 你欠生命一份奇迹

引言

都市老油条的七宗致命症候

人受造的荣耀——让旧约自己说话吧！

被救赎的人性

启动奇迹的秘诀——破瓶倾爱

结论

第二章 静静听·心灵声

引言

心灵与意识的演化进程

为何我常处于自己的标准之下？

启动奇迹的秘诀——开拓新领域的声音

结论

第三章 炼金师的叮咛

引言

现代传奇——《炼金师》内容概要

启动奇迹的秘诀——两个具决定性的操练

结论

第四章 “哗，你真棒！”

你的自我形象怎么这样低？

观点与角度的改变

人尊贵的本质与位分

全书总结：再上路

别浅化你的问题

预备付代价

注意心灵给你纠正的声音

为自己建立做人处事的原则

跋

附篇

贺儿二十一岁生日

写给爸爸的一封信

你欠生命一份奇迹-目录

前言

人终其一生能否有所成，决定因素在哪里？人在不同的阶段，有不同的看法。

读书时，人一定相信zui具决定性的条件是个人的天资天分，你看见班上成绩zui好的人未必是焚膏继晷地辛苦挣扎，他们好像永远都是好整以暇的；反观自己，日读夜读，成绩依然离理想好远。

到zui重要的考试临到，成绩一如所料，那些被你看为天分高的可以考到六优三良，顺利进入ming牌大学。你自己？不消提，虽然已尽了zui大的努力。还可以作怎样的解释？你接受了天资论。正因为天资是自己改变不了的，你以为自己注定是不成器的，有人就因此过早放弃了。都市十个老油条（即处世经验多而油滑的人），说有六个都是因为接受天资论而形成的，大概错不到什么地方去。

出来到社会上做事，大部分人都会战战兢兢、竭尽所能。有些人一踏入社会，就找到一份好职业，工作要求跟他的训练与天资配合，加上他眉精眼企，深谙拉关系和弄权之术。噢！是了，你看嘛，她的裙子为什么愈来愈短，衣领愈来愈低？老板当然喜欢她啦。我自己？样貌不及人美，又不屑用手段，所以鸡肋的差事就派给我，一出错便被不留情面地指斥。为什么我不及她成功？我不如他人阴险，又不懂得玩手段，有什么办法？都市老油条中起码有两个是这样解释自己的失败的。

人到中年，眼看同年毕业的同学，有些在官场扶摇直上，四十多岁就独当一面；另有些人因为有贵人相助，很早就遇上好机会，有能干又可靠的伙伴，又有银行的信任，不到四十岁已经发了达，有自己的厂房、现代化的生产线、稳定的客源和可靠的伙伴，金钱自然滚滚来。你自己？还不是挨份牛工，手下无兵，头上却有一大堆上司，还可以怎么样呢？自己命不好，又没有强硬的后台和有效的人际关系，只好挨下去啦。都市老油条族群中，十个大概有两个是持着这种命运论来解释自己的一事无成。

只有你人生的阅历多起来，又肯冷静观察和反省，至终你才可能会发现，人一生的成败，可能跟天资的关系不大，因为你看见过学历不高，但一生所做的事会叫人感动和惊讶的人，像报纸与电视台不时会报道的人间传奇的主角。人至终的成功也极少是因为他的手段了得，用命运际遇来解释一生的成败就更是无力。医院候诊室有内好些医护人员及义工，真是病人的天使，特别是义工，他们多数是自己曾患恶疾，被治好后就投身于服务仍然患病的人。

我认识很多这样的人，有一个中年妇人的乳腺癌控制下来了，她就一天两次来医院喂病人进食，但她自己仍然需要照顾家庭。医院老病人看见她就会笑，因为她永远都是那样仁慈地服事病人。这样的故事多得说不完。他（她）们多是来自中下阶层，没受过多少教育，自己有患重病的经历，难言独邀命运之神的偏爱，他（她）们自然也不是懂得玩手段之辈。

至终你不得不承认，人一生的成败，决定性的因素不在上述那些，而是在怎样看、怎样用自己的一生。在我们人生中，一定有一个临界点是一切改变与提升的关键所在。昔日智者可能过分神秘化了人达到及越过临界点的过程，比如说成是某种大彻大悟，然后叫人明白：一个纯粹为自己而活的生命，其实是不值得活的生命，能破己执，把自己敞开向人群，敞开向神，就是进入临界点的法门。

《你欠生命一份奇迹》 序言 在这浩瀚宇宙中，每一个生命都是一粒独特的尘埃，承载着未被述说的故事，闪烁着不为人知的潜能。我们身处凡俗，被日常琐碎缠绕，被既定轨道牵引，常常在不经意间，忽略了潜藏在我们内心深处那份渴望——渴望不凡，渴望改变，渴望亲手创造属于自己的奇迹。 《你欠生命一份奇迹》并非一本关于魔法咒语或是天降福音的书。它是一场关于觉醒的邀请，一次关于探索自我的深邃旅程，一份关于如何重塑生命轨迹的实践指南。在这本书里，你找不到现成的答案，因为生命的奇迹，从来不是由他人赐予，而是由你亲自雕琢。它是一面镜子，映照出你内心深处那股被遗忘的力量；它是一张地图，指引你穿越迷雾，发现隐藏的宝藏；它更是一位并肩同行的伙伴，与你一同攀登生命的高峰。 我们生活在一个信息爆炸的时代，却也常常感到精神的贫瘠。我们拥有前所未有的便捷，却也面临着前所未有的焦虑。在这个充斥着“应该”和“必须”的世界里，《你欠生命一份奇迹》希望为你留下一片可以自由呼吸的空间，一个可以重新审视自我、连接内心、发现生命真正意义的宁静角落。 本书的写作，源于对生命复杂性的深深敬畏，对人类精神潜能的无限信心，以及对那些在平凡生活中闪耀着不凡光芒的灵魂的由衷赞叹。它不仅仅是文字的堆砌，更是作者多年来对生活、对人性、对自我成长感悟的凝聚。每一个章节，都饱含着对读者最真诚的期待，希望它能成为你生命中一道温暖的光，一次有力的推动，一个开启全新可能性的钥匙。 生命，本身就是一场波澜壮阔的奇迹。而我们，作为这场奇迹的参与者和创造者，拥有无限的潜力去书写属于自己的传奇。让我们一同启程，去发现，去拥抱，去创造，属于你我生命中，那一份独一无二的奇迹。 --- 第一章：觉醒的号角——看见潜藏的可能 我们是否曾经有过这样的时刻：在某个宁静的夜晚，望着星空，心中涌起一股莫名的冲动，想要挣脱眼前的束缚，去追寻一个更广阔的世界？或者，在面对一个似乎无法逾越的困难时，内心深处却传来一声微弱但坚定的声音：“我能行”？这些，都是生命在我们耳边吹响的觉醒的号角，是潜藏在我们内心深处的无限可能的低语。 然而，现实的洪流常常会将我们裹挟而去。日复一日的机械式生活，社会既定的评价体系，以及我们自己设下的条条框框，都在不知不觉中磨平了我们的棱角，压抑了我们的热忱。我们习惯于扮演被赋予的角色，满足于现状，甚至开始怀疑自己是否真的拥有改变的能力。 这一章，将带你重新审视“可能”的边界。我们将一起探讨，为何我们容易陷入“不可能”的思维陷阱，以及如何打破这些无形的枷锁。我们将学习识别那些被忽略的信号，倾听内心深处的渴望，并开始重新认识那个被我们遗忘的、充满无限潜力的自己。这不仅仅是关于“相信”的力量，更是关于“看见”的力量——看见自己从未被发掘的才能，看见生活从未被点亮的色彩，看见那些被我们视为理所当然的“局限”之下，隐藏的巨大空间。 我们将从“我不能”的陈述，转向“我或许可以尝试”的探索。我们将重新定义“成功”与“失败”，明白每一次尝试，无论结果如何，都是通往更清晰方向的必经之路。在这里，你将学会如何用一种全新的视角来观察世界和自己，如何从看似微不足道之处挖掘出巨大的能量，为接下来的奇迹之旅，吹响最嘹亮的觉醒号角。 --- 第二章：信念的基石——重塑你的人生操作系统 信念，如同我们人生的操作系统，它决定了我们如何处理信息，如何做出判断，如何定义成功与失败。一个根深蒂固的限制性信念，哪怕只是一个微小的想法，也可能像病毒一样，悄悄侵蚀我们前进的动力，让我们在原地徘徊。反之，一个强大而积极的信念，则能成为我们最坚实的后盾，支撑我们跨越一切艰难险阻。 很多人渴望改变，却发现自己屡屡陷入“三分钟热度”的怪圈，或者在遇到挫折后迅速放弃。其根源往往在于，我们内在的信念系统并未与之同步。我们可能口头上说想要变得更自信，但内心深处却依然相信自己不够好；我们可能渴望财富，但内心深处的“钱是万恶之源”的观念却在悄悄阻碍我们。 这一章，将引导你深入探索自己根深蒂固的信念系统。我们将学习如何辨识那些阻碍你成长的限制性信念，如何追溯这些信念的来源，以及最关键的，如何用积极、支持性的信念来重塑你的“人生操作系统”。这并非易事，它需要勇气去面对那些隐藏的恐惧和自我怀疑，也需要耐心去一点点地构建新的思维模式。 我们将通过一系列的自我觉察练习、思维重塑技巧，以及如何运用积极心理学的原理，来帮助你建立起一套全新的、能够赋能于你的信念系统。你将学会如何将“我做不到”转化为“我正在学习如何做到”，如何将“我是个失败者”转化为“我从每一次经历中学习和成长”。一旦你的信念系统发生了根本性的转变，你的行为、你的选择、你的结果，都将随之发生翻天覆地的变化。它将成为你创造生命奇迹最坚实、最不可动摇的基石。 --- 第三章：行动的燃料——点燃改变的引擎 再宏大的梦想，再坚定的信念，如果没有行动作为燃料，都将仅仅是空中楼阁。我们常常陷入“想太多，做太少”的困境，被完美主义、拖延症，或者对未知的恐惧所束缚，迟迟不敢迈出第一步。然而，生命中的奇迹，正是由无数个微小而坚定的行动累积而成。 很多时候，我们并不是缺乏能力，而是缺乏开始的勇气和持续行动的动力。我们可能等待一个“最佳时机”，却不知这个时机永远不会自己出现；我们可能纠结于每一个细节，害怕犯错，却不知行动本身就是最好的学习。 这一章，将为你注入行动的力量。我们将探讨阻碍我们行动的常见心理障碍，并提供切实可行的方法来克服它们。我们将学习如何将庞大的目标分解成可执行的小步骤，如何利用“小步快跑”的策略来建立行动的惯性，以及如何通过奖励机制和自我激励来维持持续的动力。 你将掌握一些实用的时间管理技巧，学会如何更好地规划你的时间和精力，将宝贵的资源投入到那些真正能推动你前进的事情上。更重要的是，你将学会如何拥抱过程，允许自己犯错，并在行动中不断调整和优化。每一次微小的成功，每一次勇敢的尝试，都将是你人生发动机的燃料，推动你不断向前，不断接近你想要实现的生命奇迹。 我们将明白，行动并非为了追求完美的结局，而是为了拥抱生命的过程，在过程中学习，在过程中成长，在过程中创造。只有当你的行动成为一种习惯，一种自然而然的反应，你的生命引擎才能真正启动，为你带来源源不断的惊喜与可能。 --- 第四章：韧性的铠甲——穿越风暴，拥抱成长 生命的旅途并非总是一帆风顺，风暴、低谷、挫折，是这场旅程中不可避免的组成部分。那些真正能够创造并体验生命奇迹的人，并非因为他们从未跌倒，而是因为他们拥有强大的韧性，能够在每一次跌倒后，更坚强地站起来。 我们常常对挫折感到沮丧，对失败感到恐惧，甚至因此质疑自己的能力和价值。这种负面情绪，如果没有得到妥善的处理，很容易演变成一种“受害者心态”，让我们将自己的不幸归咎于外部因素，从而失去改变的动力。 这一章，将为你锻造一副坚不可摧的韧性铠甲。我们将学习如何以一种健康的心态来面对挑战和困难，如何从每一次挫折中汲取教训，而不是被它击垮。我们将探讨“成长型思维”的力量，明白“能力”并非固定不变，而是可以通过努力和学习不断提升的。 你将学习如何有效地管理自己的情绪，如何从逆境中找到意义，以及如何培养一种积极乐观的态度，即使在最黑暗的时刻，也能看见希望的光芒。我们将了解“复原力”的科学原理，以及如何在生活中刻意练习，让自己的内心变得更加坚韧。 当你披上了这副韧性铠甲，你会发现，曾经让你畏惧的困难，反而成为了你成长的催化剂；那些曾经让你痛苦的经历，也成为了你宝贵的财富。你将不再害怕风暴，而是学会与它共舞，并在风雨过后，看到更加绚烂的彩虹。这是一种超越苦难的力量，一种在磨砺中闪耀着生命光辉的强大能力。 --- 第五章：连接的智慧——汇聚力量，共创非凡 我们并非孤立的个体，我们生活在一个由人与人、事与事相互连接而成的巨大网络之中。很多时候，我们之所以感到力不从心，往往是因为我们试图独自承担一切，而忽略了身边存在的巨大支持系统和合作的可能性。 在这个高度分工的社会，合作与连接的力量，是创造宏大奇迹的关键。无论是个人成长还是事业发展，与他人的有效连接，都能够为我们打开新的视野，提供新的资源，甚至激发我们从未有过的创意。然而，许多人却因为害怕被拒绝、不懂得如何表达、或者不信任他人而与这种力量擦肩而过。 这一章，将为你揭示“连接的智慧”。我们将探讨如何建立和维护有价值的人际关系，如何成为一个更受欢迎、更值得信赖的合作者，以及如何有效地沟通和协作，以实现共同的目标。你将学习如何识别那些能够与你产生共鸣、能够为你提供支持的“同路人”，以及如何为他人提供价值，形成一种良性的互助循环。 我们将探讨“社群的力量”，如何在一个积极的社群中，获得归属感、认同感和不断前进的动力。你将明白，你的每一个小小的行动，都可能与他人的梦想产生奇妙的共振，汇聚成一股强大的力量，去创造属于你们共同的非凡。 这不仅仅是关于“社交”，更是关于“联结”。当我们学会敞开心扉，与他人建立深层次的连接，我们会发现，我们不再是孤军奋战，而是拥有了一个强大的后援团。在这个充满可能性的时代，最伟大的奇迹，往往诞生于无数个思想的碰撞、能量的汇聚、以及心灵的共鸣之中。 --- 第六章：感恩的启示——滋养心灵，拥抱丰盛 在追逐梦想、渴望改变的道路上，我们常常会专注于“我缺少什么”，而忽略了“我拥有什么”。然而，真正的丰盛，并非来自于不断的获取，而是来自于对已拥有之物的深刻体会和由衷的感激。感恩，是一种强大的能量，它能滋养我们的心灵，让我们内心充满平静与喜悦，并为我们吸引更多美好的事物。 很多人认为，只有当他们实现了某个目标，得到了某种物质，或者获得了某种成就后，他们才会感到幸福和满足。然而，这种“如果…那么…”的逻辑，常常让我们永远活在对未来的希冀中，而忽略了当下生活中的点滴美好。 这一章，将为你带来“感恩的启示”。我们将探讨感恩的力量，它如何影响我们的情绪、思维和行为，以及如何将感恩融入到日常生活中，成为一种习惯。你将学习如何识别那些被我们习以为常的、但实际上却无比珍贵的事物，如何用积极的眼光去发现生活中的小确幸，以及如何将内心的感激之情转化为一种积极的行动。 我们将通过一系列的感恩练习，例如感恩日记、感恩冥想，以及如何在日常交流中表达感谢，来帮助你重塑你对“拥有”的认知。你会发现，当你开始感恩你所拥有的一切，包括你的经历、你的人脉、你所获得的成长，你的内心会变得更加充实和丰盛。 感恩，是一种强大的吸引力法则。当你以一颗感恩的心去面对世界，你会发现，世界也以同样美好的方式回应你。它能帮助你放下对“缺失”的执念，让你在平静中积蓄力量，为创造更伟大的生命奇迹，打下最深刻、最持久的根基。 --- 结语：你的奇迹，正在发生 生命，本身就是一个充满无限可能的奇迹。而你，作为这个奇迹的中心，拥有着创造更非凡篇章的能力。 《你欠生命一份奇迹》带你踏上了一场自我发现与自我实现的旅程。从觉醒内心的潜能，到重塑信念的基石；从点燃行动的引擎，到锻造韧性的铠甲；从汇聚连接的力量，到拥抱感恩的启示——这一切，都是为了帮助你更好地认识自己，发掘自己，并最终，亲手创造属于你的那份独一无二的奇迹。 请记住，奇迹并非遥不可及，它就蕴藏在你每一个微小的决定，每一次勇敢的尝试，每一次用心的付出之中。它不是等待被给予，而是等待被创造。 现在，是时候将书中的智慧，化为行动的力量。是时候，为你的人生，注入一份属于你的不凡。 你的生命，值得拥有一份奇迹。而这份奇迹，正在你的手中，等待被书写。 勇敢地迈出那一步，去发现，去拥抱，去创造，属于你生命中，最璀璨的星辰。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，只是随便翻了翻，没想到一下子就被那种独特的叙事节奏给抓住了。作者似乎有一种魔力，能够将看似零散的片段串联成一个完整且充满张力的故事线。阅读的过程是一种享受，更像是一场探险，你永远不知道下一页会带来什么样的惊喜或转折。它的结构非常巧妙，不是那种传统的线性叙事，而是像一张精心编织的网，每一个节点都隐藏着深意。我花了很长时间去回味其中一些哲理性的思考，它们不是生硬的说教，而是自然地融入到情节发展中，让人在不经意间获得启发。这种层层递进、引人深思的写作手法，绝对是作者功力的体现，值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

我很少用“震撼”这个词来形容阅读体验，但这本作品确实配得上。它在主题的广度和深度上都做了极大的拓展，没有回避任何复杂的人性议题，反而勇敢地去直面和解构它们。阅读过程中，我好几次停下来，不得不去思考作者提出的那些尖锐的问题，它们直击灵魂深处，让人无法回避。这本书的格局很大，它不仅仅关注个体命运，更似乎在探讨某种宏大的存在意义。作者的视野和胸襟，通过文字展现出来，给人一种站在高处俯瞰人间的辽阔感。这是一部真正能够影响一个人思考方式的作品，我向所有寻求深度阅读体验的朋友郑重推荐。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是极其克制却又情感丰沛。作者并没有用过多的渲染来堆砌情绪，而是通过精准的细节和冷静的旁观，将人物的悲欢离合展现得淋漓尽致。特别是对环境和氛围的描绘，简直是教科书级别的。比如描述某一个清晨的寂静，或者某个黄昏的萧瑟，寥寥数语，画面感就呼之欲出了。这种“少即是多”的艺术处理，让故事的力量更加集中，也更具穿透力。它不煽情，但读完后劲十足，让人在日常生活中也会时不时地想起书中的某个瞬间，那种回味无穷的质感非常难得。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的语言风格非常独特，有一种既古典又现代的交织感。初读时可能会觉得有些晦涩，但一旦适应了那种独特的语境和节奏，就会发现其中蕴含的巨大能量。它不像市面上很多快餐式的作品，读完就忘了，这本书需要静下心来，去感受那些字里行间流淌出的情绪和力量。我特别喜欢作者对于意象的运用，很多看似随意的比喻，实际上都暗含着深刻的象征意义。每一次重读，都会有新的发现，这大概就是一本“活的”好书的标志吧。它挑战了我的阅读习惯，却也因此带来了前所未有的满足感。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让人眼前一亮，那种扑面而来的生活气息和真挚的情感，简直让人爱不释手。作者的文笔就像一股清流，时而细腻婉转，时而又磅礴大气，能把最平凡的日常写出别样的韵味。我尤其欣赏他对人物内心世界的刻画，那种纠结、挣扎、最终释然的过程，描摹得入木三分，让人感觉仿佛自己也和书中的角色一同经历了那些起起伏伏。读完之后，心里久久不能平静，那种被深深触动的感觉，很久没有在其他作品中体会到了。它不仅仅是一个故事，更像是一次心灵的洗礼，让人重新审视自己与世界的关系。书中的一些场景，那种光影的变幻、气味的捕捉，都处理得极其到位，仿佛能让读者身临其境。