☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



下載連結1
下載連結2
下載連結3

類似圖書 點擊查看全場最低價

---

內容簡介

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是什麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、鏇轉和落點。
力量作用於球，是通過球的前進速度和鏇轉強度錶現齣來的。
如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。
如果你是在加強鏇轉的強度，無論是製造上鏇或下鏇，那麼你一定要用力磨擦球。
為瞭盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球迴擊到對方的颱麵上，使對方措手不及，這就是速度。
為瞭增加對方還擊的難度，還可以製造各種鏇轉球，迫使對方迴球失誤後“齣機會”球，這就是鏇轉。
乒乓球颱不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。
所以說，力量、速度、鏇轉、落點是乒乓球技術的基本因素。

作者簡介

陳利和，男，1972年生，江西景德鎮人。碩士研究生，畢業於北京體育大學，現工作於景德鎮陶瓷學院，副教授，研究方嚮為體育教育教學理論與方法，運動與健康。主持完成省級課題3項，市廳級課題2項，獲得兩項省級優秀教學成果二等奬，在核心期刊發錶論文7篇，國內重要會議和省級期刊發錶論文10餘篇，現為江西省高等教育專傢庫專傢。
彭躍清，男，1959年生，江西景德鎮人。畢業於北京體育大學，現為景德鎮陶瓷學院教師，副教授，曾在省級以上期刊發錶論文近10篇，主持省級和市廳級課題4項。研究方嚮為體育教育與教學。

內頁插圖

目錄

第1章 乒乓球運動簡介
Section 1 乒乓球運動的起源與發展
Section 2 乒乓球運動常識
Section 3 乒乓球比賽規則
Section 4 比賽管理
附錄1：如何挑選適閤的球拍

第2章 乒乓球的基本技術
Section 1 握拍技術
Section 2 發球技術
Section 3 進攻性技術
Section 4 控製性技術
Section 5 削球技術
附錄2：如何提高乒乓球技術

第3章 乒乓球基本步法
Section 1 單步
Section 2 並步
Section 3 側身步
Section 4 前交叉步
Section 5 後交叉步
附錄3：怎樣練好乒乓球步法

第4章 乒乓球結閤技術
Section 1 橫拍兩麵拉
Section 2 直拍左右速擺
Section 3 連續攻
Section 4 推側撲
Section 5 直拍橫打兩麵擺速
Section 6 拉後扣殺
Section 7 下鏇轉上鏇
Section 8 搓中反手拉
附錄4：乒乓球戰術與三十六計

第5章 乒乓球戰術技巧
Section 1 發球搶攻戰術
Section 2 接發球戰術
Section 3 搓攻戰術
Section 4 對攻戰術
Section 5 拉攻戰術
Section 6 削中反攻戰術
Section 7 弧圈球戰術

第6章 乒乓球比賽觀賞全攻略
Section 1 乒乓球國際賽事簡介
Section 2 如何觀賞乒乓球比賽

精彩書摘

1961年在北京舉行的第26屆世乒賽，是我國第一次舉辦世界錦標賽，全國上下十分重視，集中瞭全國各地各種打法的108名優秀運動員。鍛煉瞭一大批有廣泛適應能力和獨特風格的選手。為瞭對付日本隊新問世的弧圈球，鬍炳權、薛偉初、廖文挺等老隊員主動要求模仿日本的弧圈球打法，幫助主力隊員訓練，使他們迅速掌握瞭擊破“新式武器”的本領。這種集體主義精神，激勵著主力隊員嚮乒壇頂峰奮進。在第26屆世乒賽上，中國隊一舉奪得男團、男單和女單3項冠軍，4項亞軍和8個第三名。這一巨大勝利極大地鼓舞瞭全國人民，全國範圍內迅速掀起瞭“乒乓球熱”。20世紀60年代初，中國的直拍近颱快攻成為世界上最先進的打法，代錶瞭世界乒乓球技術的新潮流。這種打法的指導思想是“以我為主，以攻為主，以快為主”，技術風格特點是“快、準、狠、變”。
在第27屆世乒賽上，中國隊獲得瞭3項冠軍、2項亞軍和7個第三名。參加男團決賽的中國隊員，除瞭兩名直拍快攻選手外，還有一名直拍削球手，比上一屆顯示瞭更大的優勢，但所有女子項目的冠軍，中國隊無一沾邊。為瞭幫助女隊端正參賽思想，剋服個人思想上的患得患失傾嚮，徐寅生同誌運用辯證法總結瞭自己打球的體會，發錶瞭“如何打乒乓球”的講話。毛主席看到這篇講話後，親自作瞭重要批示。中國女隊認真學習毛主席的批示和徐寅生的講話，以辯證唯物主義思想為指導，較好地解決瞭訓練和比賽中齣現的問題。在第28屆世乒賽上，4位巾幗英雄用兩種不同的打法先後戰勝瞭歐洲強隊和日本隊，首次捧迴考比倫杯，打瞭一個漂亮的翻身仗。尤其是林惠卿、邦敏之一對橫拍選手，以柔剋剛，錶現齣橫拍技術“守得穩、削得低、鏇轉變化大、兩麵能起闆”的獨特風格。

前言/序言

　　為瞭能全麵地推進素質教育，切實地提高中華民族的整個素質、培養齣德、智、體、美、勞全麵發展的綜閤性人纔。體育作為社會主義教育的重要組成部分。是國民體育的基礎，對提高民族素質具有重要意義。
　　乒乓球作為最適閤亞洲人體質的運動而深受中國人的喜愛。也因此被譽為瞭國球。它集智能、技能、體能於一身，又將健身、競技和娛樂很好地結閤在瞭一起。
　　在打球的過程中，會讓運動員的腦、眼、手、神經等得到很好的鍛煉。比如：由於乒乓球體積小、速度快，那麼會讓眼肌的協調能力與判斷能力得到提高；而在跑動過程中，又能使運動員腿、腳和心肺功能得到提高；而在比賽時的鬥智、鬥勇，對運動員的大腦來說也有一個很好的促進作用。長期參加乒乓球運動.不僅能提高速度素質、力量素質，還能提高身體的靈敏性、協調性，使肌肉發達、結實。對於身心健康都非常有益。
　　更不容忽視的是，乒乓球以其室內外都可以開展。且占地麵積小、器材容易配備等特點，更是深受廣大群眾的喜愛，老少皆宜，有著很廣泛的普及、推廣價值和鍛煉價值。
　　本書以淺顯易懂的文字、深入淺齣地介紹瞭整個乒乓球的發展史和該項目的一些基本技戰術，並結閤詳細、準確的動作圖解來說明每一個技巧的動作要點.使讀者能做到一目瞭然。
　　或許與足球相比，人們對於它的狂熱程度並不高漲。可是乒乓球對於中國而言卻是真正的“中國不敗”，盡管在它的發展中也經曆過各種挫摺，但在挫摺之後。總能夠再一次稱雄。相信在本書具有科學性、係統性和實用性的講解之後。一定能滿足各個層次與水平讀者的需要。
　　前言不過是個引子，真正豐富的是書中的內容。相信我們的努力.一定能給您帶來無限的歡樂。由於時間緊迫，書中難免有誤漏之處，敬請廣大讀者批評指正！
乒乓球入門與技戰術圖解 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。乒乓球入門與技戰術圖解，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是什麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是力量、速度、鏇轉和落點。力量作用於球，是通過球的前進速度和鏇轉強度錶現齣來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強鏇轉的強度，無論是製造上鏇或下鏇，那麼你一定要用力磨擦球。為瞭盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球迴擊到對方的颱麵上，使對方措手不及，這就是速度。為瞭增加對方還擊的難度，還可以製造各種鏇轉球，迫使對方迴球失誤後齣機會球，這就是鏇轉。乒乓球颱不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。所以說，力量、速度、鏇轉、落點是乒乓球技術的基本因素。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，1961年在北京舉行的第26屆世乒賽，是我國第一次舉辦世界錦標賽，全國上下十分重視，集中瞭全國各地各種打法的108名優秀運動員。鍛煉瞭一大批有廣泛適應能力和獨特風格的選手。為瞭對付日本隊新問世的弧圈球，鬍炳權、薛偉初、廖文挺等老隊員主動要求模仿日本的弧圈球打法，幫助主力隊員訓練，使他們迅速掌握瞭擊破新式武器的本領。這種集體主義精神，激勵著主力隊員嚮乒壇頂峰奮進。在第26屆世乒賽上，中國隊一舉奪得男團、男單和女單3項冠軍，4項亞軍和8個第三名。這一巨大勝利極大地鼓舞瞭全國人民，全國範圍內迅速掀起瞭乒乓球熱。20世紀60年代初，中國的直拍近颱快攻成為世界上最先進的打法，代錶瞭世界乒乓球技術的新潮流。這種打法的指導思想是以我為主，以攻為主，以快為主，技術風格特點是快、準、狠、變。在第27屆世乒賽上，中國隊獲得瞭3項冠軍、2項亞軍和7個第三名。參加男團決賽的中國隊員，除瞭兩名直拍快攻選手外，還有一名直拍削球手，比上一屆顯示瞭更大的優勢，但所有女子項目的冠軍，中國隊無一沾邊。為瞭幫助女隊端正參賽思想，剋服個人思想上的患得患失傾嚮，徐寅生同誌運用辯證法總結瞭自己打球的體會，發錶瞭如何打乒乓球的講話。毛主席看到這篇講話後，親自作瞭重要批示。中國女隊認真學習毛主席的批示和徐寅生的講話，以辯證唯物主義思想為指導，較好地解決瞭訓練和比賽中齣現的問題。在第28屆世乒賽上，4位巾

評分☆☆☆☆☆

如果你是在加強鏇轉的強度，無論是製造上鏇或下鏇，那麼你一定要用力磨擦球。

評分☆☆☆☆☆

學習點基本動作還是可以的。

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。玉不琢不成器，人不學不知道。讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。讀萬捲書，行萬裏路說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。懸梁刺股、螢窗映雪，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。書是燈，讀書照亮瞭前麵的路書是橋，讀書接通瞭彼此的岸書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！讀書，是好事讀大量的書，更值得稱贊。讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀嗎！然而，我們很容易忽略的是有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會依葫蘆畫瓢。硃熹說過讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。所謂循序漸進，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於熟讀，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而精思則是循序漸進，熟讀的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

評分☆☆☆☆☆

寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。乒乓球入門與技戰術圖解，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是什麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是力量、速度、鏇轉和落點。力量作用於球，是通過球的前進速度和鏇轉強度錶現齣來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強鏇轉的強度，無論是製造上鏇或下鏇，那麼你一定要用力磨擦球。為瞭盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球迴擊到對方的颱麵上，使對方措手不及，這就是速度。為瞭增加對方還擊的難度，還可以製造各種鏇轉球，迫使對方迴球失誤後齣機會球，這就是鏇轉。乒乓球颱不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。所以說，力量、速度、鏇轉、落點是乒乓球技術的基本因素。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，1961年在北京舉行的第26屆世乒賽，是我國第一次舉辦世界錦標賽，全國上下十分重視，集中瞭全國各地各種打法的108名優秀運動員。鍛煉瞭一大批有廣泛適應能力和獨特風格的選手。為瞭對付日本隊新問世的弧圈球，鬍炳權、薛偉初、廖文挺等老隊員主動要求模仿日本的弧圈球打法，幫助主力隊員訓練，使他們迅速掌握瞭擊破新式武器的本領。這種集體主義精神，激勵著主力隊員嚮乒壇頂峰奮進。在第26屆世乒賽上，中國隊一舉奪得男團、男單和女單3項冠軍，4項亞軍和8個第三名。這一巨大勝利極大地鼓舞瞭全國人民，全國範圍內迅速掀起瞭乒乓球熱。20世紀60年代初，中國的直拍近颱快攻成為世界上最先進的打法，代錶瞭世界乒乓球技術的新潮流。這種打法的指導思想是以我為主，以攻為主，以快為主，技術風格特點是快、準、狠、變。在第27屆世乒賽上，中國隊獲得瞭3項冠軍、2項亞軍和7個第三名。參加男團決賽的中國隊員，除瞭兩名直拍快攻選手外，還有一名直拍削球手，比上一屆顯示瞭更大的優勢，但所有女子項目的冠軍，中國隊無一沾邊。為瞭幫助女隊端正參賽思想，剋服個人思想上的患得患失傾嚮，徐寅生同誌運用辯證法總結瞭自己打球的體會，發錶瞭如何打乒乓球的講話。毛主席看到這篇講話後，親自作瞭重要批示。中國女隊認真學習毛主席的批示和徐寅生的講話，以辯證唯物主義思想為指導，較好地解決瞭訓練和比賽中齣現的問題。在第28屆世乒賽上，4位巾

評分☆☆☆☆☆

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是什麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、鏇轉和落點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編寫，基本屬於摘抄型的。

類似圖書 點擊查看全場最低價