具体描述
基本信息
书名:你也可以光芒丈
定价：18.00元
作者:胡洁萍编著
出版社：南京出版社
出版日期：2016-05-01
ISBN：9787553312767
字数：450000
页码：256
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
>编辑推荐
（1）这是一本精美的心灵励志类图书,内容涉及到幸福、为人处世、心灵修养等方方面面，有故事，有启发，读来朗朗上口，故事深入人心，引发思考。
（2）文前配有一些高质量的清新手绘插图，常形象，给读者营造出一种常好的阅读享受。
（3）随身书，随时读，小开本，易携带。轻型用纸，重量轻，柔软不伤手，无味道，不伤眼。
（4）版式设计清新活泼，带来超值的阅读享受；装帧精美，结合故事配有一些手绘插图，常形象，阅读无压力。
目录
part01每个人都自带光芒，无须凭借谁的光／17
别人的光环左右不了你的人生／18
你有能力让自己变得更好／22
不必活在别人的光芒里／25
只有自己能打败自己／28
心有明灯，不怕漫漫长夜／31
人生这副牌，要靠自己打／34
勇敢去过自己想要的生活／37
可以有点儿“无所谓”／40
你可以成为你想成为的那个人／44
part02永远做个热忱生活的行动派／47
天大的梦想，也要走好当下的路／48
梦想需要持久的热情／51
只管定一个让自己欢欣鼓舞的目标／54
世界不会辜负每一个追梦的人／57
追求内心向阳的生活／61
你的付出让你不可替代／65
成为自己喜欢的样子／67
让过去归零，让到来／70
懂得付出，就懂得幸福／73
真正拥有的只有此刻／78
你的努力配得上你的梦想／82
part03不完美才是人生／85
人生有缺口，光才能进来／86
接受真实的自己，是的善待／90
承受痛苦，是提取幸福的试金石／94
与其忧心忡忡，不如顺其自然／97
“才疏学浅”才抱怨“生不逢时”／ 102
接受现实，才能重新开始／105
放下心中执念，方得大自在／108
不做庸人不自扰／112
抱怨是一种对生命热情的消耗／115
每一个开始都饱含希望／119
不为自己做过的事后悔／124
得不到的，选择放弃／127
part04换个视角，人生得以无限广大／131
那些不公平让你更强大／132
换个角度，坏事也能变好事／136
折磨你的人也在帮你成长／140
努力向上是的正事／145
精彩有多种表达／150
原谅他人是对自己的解放／153
少错误就算成功／157
思想的另一个维度／161
把对手看作良师／165
用另一只眼睛看自己／169
part05细节成就一个璀璨的你／173
不要吝啬自己的赞美／174
流言像风，随它去吧／177
幽默是一种生活智慧／180
别做“滥好人”／183
守时，是对自己和他人的尊重／188
用心倾听，你将收获的不只是真心／191
谦虚也要适度／194
一个受欢迎的自己是如何炼成的／198
获取前先想付出／201
表达关爱就是好好说话／204
不过分迷信／208
part06用美好期许一个明媚的未来／211
每天，与这样的自己坦诚相待／212
只有感恩才能懂得爱／215
你若尊重，处处有尊重／218
用宽容化解不快乐／220
与幸福有关的，都值得认真对待／223
拥抱这个真实而透明的自己／227
无心赞美的无穷力量／231
人心是一方柔软的角落／235
像孩子一样保持一颗好奇心／240
与自己温暖相依，不被世界所累／245
内容提要
《你也可以光芒丈》是一本能带给人力量的书籍。生活中我们经常会羡慕别人而忽视了自己的精彩，这本书用几十个温暖的故事，以及直抵人心的文字阐述人生哲理，既能启迪人生，同时引发深思，让人生之路走得更通达。本书从自信人生、热忱生活，以及不完美、不抱怨等关键的励志主题出发，探讨面对人生的喜怒哀乐时该有的健康态度，让人自省、给人力量。
文摘
世界不会辜负每一个追梦的人
人生是一棵树，梦想就是吹开花朵的微风；人生是一片土地，梦想就是湿润泥土的细雨；人生是一艘船，梦想就是送你远航的流水。梦想的力量深深藏在每个人的心里，它不会让你一眼就
看到，然而就是因为有它，我们才充满了力量。
有梦才有目标，有目标才有行动，有行动才有成功——生命就在追寻梦想的旅程中得到了自己终的意义。
他很普通：他出身平凡家庭，却一直想当一个导演。在1983年版的《射雕英雄传》中，他曾经扮演了一个宋兵，被梅超风一掌打死。他向导演请求：“让梅超风用两掌打死我吧。”这样可以多一点戏份，结果他仍然被“一掌打死”了。他做了很多年“跑龙套”的小人物，每次当他在导演面前谈起拍摄和演技问题，都被所有人毫不留情地嘲笑，可是他始终没有放弃梦想。在2002年，他终于自己当上了导演，并且一下子就获得了金像奖的“导演奖”。
他是周星驰。
他也很普通：20世纪90年代的时候，他一头斜分发型，朝气蓬勃却内心彷徨地坐上了一列开往西部的火车。他戴着古板的近视眼镜，表情严肃、语言无味，常常陷入沉思，不和任何人说话。1998年，他当了主持人。次主持节目，可是播出时，他说的话几乎全被导演切完了。于是他请求妻子将自己每次主持时出现的问题都记在笔记本上，不管多小的问题都要记，然后他会看着笔记本，一条一条仔细思索和改正。到了，他已经成了一位家喻户晓、颇具影响力的主持人，然而他仍然坚持着每天对着笔记本思索自己的错误。
他是白岩松。
他也很普通：他在10年前是学校出了名的“淘气”，每隔几天都会因为逃课而受到老师的批评。毕业以后，他在家乡的电信局里做了一名小职员，每天的工作既简单又烦冗。他越来越感到苦恼，于是不顾家人反对，毅然辞去了工作，开始了自创网站的历程。几年后，他成为中国互联网大潮中的浪尖人物，在2003年福布斯的中国富豪榜上，他高居榜首。
他是丁磊。
他们在成功以前，和我们一样是社会上普通的人，然而现在，他们是中国有名的人物之一。
也许社会贫富不均，也许世界缺少公平，也许每个人遇到的机会多少不一，也许我们等待的伯乐并不存在，也许确生不逢时，也许规章制度并不合理……但是，这些都不能阻挡我们坚守心中的梦想，不能使我们止步不前。
贝基拉是埃塞俄比亚的一个贫困家庭的孩子，他从小就喜欢长跑，一直希望自己能成为一个长跑运动员。他常常远远地望着运动员们训练，脸上充满了艳羡，但每次他都低头看着自己的脚，沉默地离去了，因为他的家庭很贫困，不仅出不起训练费，就连一双的跑鞋也买不起。
那天，贝基拉再次来到了训练场边，难过而又羡慕地望着远处跑道上正在训练的队员们。这时，一位训练跨栏的教练发现了这个常常在场边凝望的小伙子，就过去和他交谈，得知贝基拉的困境后，就把他带进了训练场，让他跨过一组很低的栏杆，贝基拉很容易就做到了。教练又指着一组1.5的栏杆，让他再跑一次，这次贝基拉没有跨过去，几次都失败了。教练认真地对一脸沮丧的贝基拉说：“孩子，我知道你所说的困难，其实那些困难就像你面前的这些栏杆，每个人的面前都有，有的栏杆你现在还跨不过去，但是只要朝着自己的目标不断努力，终究有你会跨过去的。再说，如果它们挡了你的路，你还可以选择把它们踢倒，或者从它们旁边绕过去，总之它们是不可能真的拦住你前进的路的。”这番话让贝基拉心中充满了希望。从此以后，买不起跑鞋的贝基拉开始赤脚跑步，进不了训练场，他就在原野、山冈、村庄、沙漠上跑，他的身影坚定而执着。
几年后，贝基拉成了埃塞俄比亚的马拉松运动员之一。在1960年的会上，当贝基拉在马拉松赛场上露面时，所有人都站起来为他鼓掌，因为他是一个赤脚跑步的运动员。在那次比赛上，贝基拉赢得了一枚。
1964年，在距离东京会还有20多天的时候，贝基拉却因意外上了手术台，人人都以为，他将放弃这次比赛了，但出乎所有人的意料，他不仅再次站到了会的赛场上，而且再次拿到了，成了历史上位蝉联会马拉松项目的运动员，这一成功也使贝基拉成为埃塞俄比亚的英雄。当数不清的记者围在贝基拉身边，举着话筒请他发言时，贝基拉不无感慨地说：“只要你站在了跑道上，那么一切就变得简单，没有什么能阻挡追逐梦想的雄心。”其实我们每个人出人头地、飞黄腾达的机会都是一样的，滚滚人潮中每天都有人在成功，每天也都有人选择放弃。人生如同长跑，大多数时候，谁能坚持到，谁就是胜利者。
……
>作者介绍
胡洁萍，编辑，自由撰稿人，喜欢文字，喜欢在起伏跌宕的人生里思考，一直从事自由写作，在与文字的交集中获得无限快乐，同时也收获颇丰，写作过数字的励志、人文类书籍。
用户评价
拿到《你也可以光芒万丈》这本书，我首先被它那充满诗意的书名所吸引。在当今社会，充斥着各种强调“赢在起跑线”、“秒杀一切”的论调，这本书却像一股清流，以一种温和而坚定的力量，向我们展示了另一种可能。我曾经历过一段低谷期，觉得自己一事无成，对未来充满了迷茫和恐惧。那段时间，我甚至开始怀疑自己是否存在价值。正是这个时候，我翻开了这本书，仿佛在一片漆黑的夜空中，看到了一颗闪烁的星星。书中的故事和案例，虽然没有惊心动魄的情节，却有着直击人心的力量。它们真实地展现了普通人在面对生活挑战时，是如何一步步找回自信，如何一点点点亮自己人生的。我尤其被书中关于“微小改变的力量”的论述所打动。我一直以为，要实现大的飞跃，必须要有惊人的天赋和非凡的机遇，但这本书却告诉我，微小的、持续的努力，同样能够积攒成巨大的能量。它让我意识到，不必因为暂时的困境而气馁，更不必因为和别人之间的差距而自卑。只要我们愿意付出努力，并且找对方向，终将能够走出属于自己的灿烂人生。这本书，让我重新燃起了对生活的热情，也让我看到了自己无限的可能性。
评分对于《你也可以光芒万丈》这本书，我只能用“惊喜”来形容我的阅读体验。在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到海量的信息，很多时候，我们甚至来不及消化，就被新的信息所淹没。这本书却以一种“慢”的姿态，缓缓地渗透进我的内心。它没有炫目的语言，没有惊人的论断，却有着一种直击人心的力量。我曾经花费了大量的时间去学习各种技能，去追求各种成就，却发现内心的空虚感并未因此减轻。读到书中关于“内在的丰盈与外在的成就”的讨论时，我才明白，原来我一直将重心放错了地方。作者强调，真正的“光芒”，源于内心的充实，源于对生命的热爱，源于与他人的连接。这种观点，让我开始重新审视自己的生活方式，开始放慢脚步，去关注那些被我忽略的美好。我开始尝试着去培养一些能够滋养内心的爱好，去与那些真正关心我的人建立更深厚的联系。这种转变，让我感到前所未有的平静和满足。这本书，就像一位智者，用他的人生智慧，为我指引了一条更加有意义的道路。
评分《你也可以光芒万丈》这本书，在我的书架上并不算起眼，但它却在我心中留下了深刻的印记。我曾有过一段时期，对生活失去了热情，对未来感到迷茫。那种感觉，就像置身于一片浓雾之中，看不清方向，也找不到出路。读到书中关于“希望的种子”的阐述时，我被深深地打动了。作者并没有回避生活中的艰难和挑战，而是强调，即使在最黑暗的时刻，希望的种子也依然存在，等待着我们去发掘和培育。这种积极而坚韧的态度，给了我巨大的鼓舞。我开始尝试着去寻找生活中的那些微小的“光点”，即使它们很微弱，但只要我愿意去关注，它们就能够汇聚成一股强大的力量。我开始重新审视自己的目标，不再是那些遥不可及的宏大理想，而是那些能够让我感到快乐和有意义的小事情。我开始相信，即使是一个微小的改变，也能够带来意想不到的惊喜。这本书，让我看到了，原来“光芒”并非遥不可及，它就隐藏在我们每一个平凡的生命之中，等待着我们去唤醒。
评分当我捧起《你也可以光芒万丈》这本书时，内心深处涌动着一股莫名的期待，仿佛在寻找失落已久的答案。扉页上那句“献给每一个不曾被定义，却努力闪耀的你”瞬间击中了我的心弦。我从小就不是那种人群中最耀眼的存在，总是默默地做着自己的事情，不争不抢，却也因此常常感到一丝疏离和不被看见。这本书就像一位温柔的朋友，轻轻地推了我一把，让我开始审视自己内心深处的渴望和被压抑的潜能。阅读的过程中，我常常会陷入沉思，书中那些关于自我认知、价值实现、以及如何与世界建立真诚连接的论述，如同一面面镜子，映照出我过往的迷茫和未来的方向。我尤其喜欢作者在探讨“光芒”时，并没有将其局限于世俗的成功或他人的赞扬，而是强调内在的觉醒和生命力的绽放。这种深刻的理解，让我看到了自己身上那些被忽略的闪光点，那些在平凡生活中默默付出的努力，原来也蕴含着独特的光芒。这本书并非提供一套僵化的成功法则，而是更像一次心灵的导航，引导读者去发掘属于自己的航线，去绘制属于自己的星图。它教会我，光芒并非是争夺焦点，而是源于内心的丰盈和对生命的热爱。那种感觉，就像在黑暗中寻找到了一盏指路的明灯，虽然前方依旧有挑战，但心中已经不再感到孤单和无助。
评分这本书给我的感觉，与其说是一本励志读物，不如说是一场心灵的深度对话。作者以一种非常平实却又不失力量的笔触，探讨了许多我们日常生活中常常回避却又至关重要的话题。我是一个习惯于自我怀疑的人，总是觉得自己在很多方面做得不够好，也常常将自己与他人比较，结果自然是失望多于欣慰。读到书中关于“内耗”的论述时，我简直有种被说中了的感觉，那种反复纠结、自我否定带来的疲惫感，让我深刻地意识到自己需要改变。作者并没有简单地批评这种状态，而是循循善诱地引导我们去理解其根源，并提供了一些切实可行的方法来打破这个循环。我尤其欣赏书中关于“接纳不完美”的篇章，它让我明白，追求完美往往是束缚自己的枷锁，而真正的成长，恰恰在于拥抱自己的不完美，并在其中找到力量。阅读的每个章节，都像是一次自我剖析，让我有机会重新认识自己，也重新定义“成功”和“价值”。不再执着于那些虚无缥缈的目标，而是开始关注当下的体验，关注与他人的真实连接，关注自己内心深处的喜悦。这本书让我学会了放慢脚步，倾听内心的声音，也让我看到了，即使是在最平凡的角落，也能够孕育出属于自己的独特芬芳。
评分当我拿起《你也可以光芒万丈》这本书时，我预设它会是一本关于如何“成功”的书。然而，它的内容远远超出了我的想象。它没有教你如何去征服世界，而是教你如何去安顿内心；它没有告诉你如何去获得他人的赞美，而是引导你去发现自己的价值。我一直以来都生活在一种“努力-疲惫-失落”的循环中，总觉得付出和回报不成正比，也常常因为达不到内心的标准而感到沮丧。书中关于“生命力的韧性”的阐述，让我耳目一新。作者并没有否认努力的重要性，但更强调了保持内心的平和与生长的能力。它让我明白，真正的强大，并非来自于一味的向前冲，而是来自于一种缓慢而坚定的向上生长。我开始学着去关注那些微小的、积极的体验，比如清晨的一缕阳光，一杯热茶的温暖，或者一次与朋友的真诚交谈。这些看似微不足道的瞬间，却蕴含着巨大的生命能量，它们能够滋养我的内心，让我重新找回面对生活的勇气。这本书，没有给我宏大的蓝图，却给了我踏实前行的力量，让我看到了，即使是在最平凡的日子里，也能够闪耀出属于自己的独特光芒。
评分初读《你也可以光芒万丈》这本书，我并没有抱有太大的期待，毕竟市面上关于自我成长的书籍太多了，很难让人眼前一亮。然而，随着阅读的深入，我发现自己完全被它所吸引。这本书最让我惊喜的地方在于，它并没有提供一套简单粗暴的“秘籍”，而是以一种非常细腻、有温度的方式，去触碰读者内心深处的情感。我是一个比较内向的人，不善于表达，也常常在社交场合感到不自在。书中关于“如何与世界建立真诚连接”的章节，对我来说简直是醍醐灌顶。它并没有教我如何去“迎合”别人，而是引导我如何去理解自己，如何去表达真实的自我，如何在与他人的互动中找到平等和尊重的空间。这种循循善诱的方式，让我感到非常舒服，也让我看到了改变的可能性。我开始尝试着去倾听内心的声音，去关注自己真正的需求，而不是被外界的声音所左右。我也开始学会更加坦诚地与他人交流，即使偶尔会因为自己的不足而感到尴尬，但这种真实的感觉，却比任何虚伪的客套都更加珍贵。这本书，就像一位知心的朋友，在我迷茫的时候，给予我温暖的鼓励和实用的建议，让我看到了自己身上潜藏的无限光芒。
评分《你也可以光芒万丈》这本书，带给我的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种深刻的自我启迪。我一直以来都对“成功学”类的书籍抱着一种警惕的态度，总觉得它们过于功利和模式化。然而，这本书却以一种截然不同的方式，触及了更深层面的问题。我被书中关于“自我价值的定义”的讨论深深吸引。在现代社会，我们很容易被外在的标准所裹挟，将自己的价值与金钱、地位、名誉等外在的成就划等号。而这本书，却将焦点重新拉回到我们自身，强调真正的价值，源于内心的丰盈、对他人的关爱，以及对生活的热情。我曾经花了很长时间去追求那些别人眼中的“成功”，却发现内心依然空虚。读完这本书，我才恍然大悟，原来我一直走错了方向。它让我明白了，光芒并非一定要耀眼夺目，也可以是温和的、持久的，甚至是在别人看不到的地方默默地散发着。这本书就像一位睿智的长者，用他的人生经验和深刻洞察，引导我重新审视自己的人生观和价值观。我不再害怕失败，也不再一味地追求别人的认可，而是开始学会欣赏自己，珍视当下，并用一种更加积极、更加真实的态度去面对生活。
评分《你也可以光芒万丈》这本书，对我而言，更像是一次深刻的自我对话。我是一个习惯于隐藏自己真实情绪的人，总觉得表达脆弱是一种软弱的表现。然而，这种压抑，让我感到越来越疲惫，也让我与身边的人之间产生了一层无形的隔阂。读到书中关于“情感的流动与表达”的章节时，我仿佛被点醒了。作者以一种非常温和而富有同理心的方式，解释了情感的意义，以及真诚表达情感的重要性。它让我明白，脆弱并非软弱，而是人性的真实体现，也是与他人建立深度连接的桥梁。我开始尝试着去接纳自己的情绪，去允许自己感到悲伤、失落，也去允许自己表达爱和喜悦。这种转变，并非一蹴而就，但每一点点进步，都让我感到内心的轻松和自由。我发现，当我不再试图扮演一个“完美”的角色时，我反而能够更自信地面对生活。我也发现，当我能够真诚地与他人交流时，我能够获得更多的理解和支持。这本书，为我提供了一种全新的视角，让我看到了，原来“光芒”也可以是柔软的、真实的情感流露。
评分《你也可以光芒万丈》这本书，对我来说，不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的洗礼。我一直以来都背负着一些外界强加给我的“标签”和“期待”，总觉得自己必须成为某个特定的人，才能获得他人的认可和尊重。这种压力，让我喘不过气来，也让我渐渐失去了自我。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇新的窗户。作者在书中对“自我设限”的剖析，让我深刻地意识到，很多时候，限制我们的，并非外在的客观条件，而是我们自己内心的恐惧和固有的思维模式。我开始反思，那些曾经认为自己做不到的事情，真的就无法做到吗？还是我因为害怕失败，而主动放弃了尝试？这种思考，让我感到既痛苦又振奋。它让我看到了改变的可能性，也让我看到了自己身上被压抑的潜能。我开始尝试着去挑战那些曾经不敢触碰的领域，即使过程充满了艰辛和不确定，但每一点小小的进步，都让我感到由衷的喜悦。这本书，没有给我任何虚假的承诺，而是用一种更加务实、更加深刻的方式，引导我去发掘属于自己的力量，去定义属于自己的“光芒”。
评分小到一批
评分That day, I closed my eyes in the incense fog of the Buddha's Hall,suddenly heard the mantra from your voice.
评分货真价实，物超所值！
评分看着书本质量和知识都挺划算！
评分书好轻，内容感觉还可以
评分挺好看的
评分好
评分看着书本质量和知识都挺划算！
评分That day, I closed my eyes in the incense fog of the Buddha's Hall,suddenly heard the mantra from your voice.
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