胎教优生一点通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王丽茹，李兴春 著

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 优生
• 母婴
• 健康
• 怀孕
• 亲子
• 0-3岁
• 指南

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510100253

版次：1

商品编码：10624452

包装：平装

丛书名： 社会主义新家庭文化屋丛书

开本：32开

出版时间：2009-08-01

用纸：胶版纸

页数：115

内容简介

　　为了孩子的未来，越来越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。《胎教优生一点通》依照孕妈妈怀孕的时间顺序，提供完美胎教方案，汇集经典胎教方法，介绍最新胎教理念。《胎教优生一点通》汇集了营养胎教、环境胎教、音乐胎教、触摸胎教、运动胎教等经典胎教方法；介绍了情绪胎教、美学胎教，文学胎教。光照胎教等最新胎教方法和胎教理念。希望《胎教优生一点通》能伴随孕妈妈一起走过难忘的日日夜夜。度过一个健康快乐的妊娠期，孕育出健康、聪慧的小宝宝！

目录

什么是胎教 什么是优生 哪些疾病会影响优生与胎教 有意与无意胎教有什么区别吗 怎样看待胎教 胎教是最好的学习时机吗 胎教从什么时间开始好 为什么说健康是胎教的基础 母亲的精神压力会影响到胎儿的健康吗 母子之间信息传递是胎教吗 母亲的信息传递是胎教的基础吗 胎儿听觉是胎教的基础吗 胎儿视觉是胎教的基础吗 胎儿的感觉是胎教的学习途径吗 胎儿的记忆力与胎教有关系吗 胎教如何促进胎儿的理解能力 胎儿会做梦吗 胎儿会啼哭吗 如何与胎儿对话 如何给胎儿讲故事 如何与胎儿做游戏 …… 第八个月胎教注意事项有哪些 第九个月胎教注意事项有哪些 第十个月胎教注意事项有哪些 准妈妈为什么要保持精神愉快 孩子的习惯受妈妈的影响吗 孕妇睡个好觉的方法有哪些 为什么说孕妇常看电视不利于胎儿 静电对胎儿有什么影响 孕妇有哪些心理问题 丈夫怎样调理孕妻心理 胎儿的健康与准爸爸有关吗 准爸爸应对胎教有哪些正确的认识 准爸爸参与胎教的方法有哪些 孕前营养对胎儿健康有何影响 孕早期营养胎教有哪些特点 孕中期营养胎教有哪些特点 孕晚期营养胎教有哪些特点 吃鱼是否有利于胎儿大脑发育

精彩书摘

　　从广义上来说，胎教应该从择偶时就开始了。选择对象时就应考虑对方的思想品质、性格气质、健康状况、相貌、教养、彼此的感情等多种因素，无论是男选女还是女选男，都应在潜意识里考虑到将来的下 代，因为父母在各个方面对孩子的影响是不言而喻的。从狭义上来说，胎教即从新的生命诞生之日起的前3个月就应开始了。 　　胎教是在优身受胎和优境养胎的基础上，通过妈妈对胎儿身心发育提供良好的影响来实施的。妊娠是从精卵结合，生命之吻成功的瞬间就宣告开始。但 　　是，影响精子和卵子质量的父母的身心状态则提前已经开始。比如，精子从精细胞的分裂、形成到成熟约需90天的时间，那么，要想使精子质量总体上都有所提高，孕育好的后代，当然在孕前6个月就必须注意实施胎教的有关措施。这里强调胎教从孕前6个月就应开始，并不等于说已经怀孕或孕期已过半再做胎教就没有意义。实际上，胎教对孕期的任何一个阶段的胎儿来说都是存在的。父母亲做好迎接孩子的心理准备就是做好眙教的开始。 　　……

前言/序言

深入探索人类心智的边界：《未知维度：意识、时间与宇宙图景》 （约1500字详细图书简介） 第一部分：导言——迷雾中的呼唤 人类文明的基石，建立在我们对现实的感知之上。然而，当我们凝视深邃的夜空，或沉浸于自我意识的幽微之处时，一个清晰却又模糊的声音便会响起：我们所感知的，真的是全部的真实吗？ 《未知维度：意识、时间与宇宙图景》并非一本简单的科普读物，它是一场横跨物理学、神经科学、哲学本体论和古代智慧的深度探险。本书旨在挑战那些被我们视为理所当然的“常识”，带领读者穿透现象世界的迷障，直抵构成万物底层逻辑的那些令人敬畏的未知领域。 我们生活在一个被“时空”概念牢牢束缚的世界里，但物理学的最前沿——从量子纠缠的“幽灵般的超距作用”，到黑洞视界内部的奇点——都暗示着，我们对时间流逝的线性体验，或许只是更高阶结构中的一种表象。本书将首先审视这些前沿物理学发现，它们如何从数学上瓦解了牛顿式的机械宇宙观，并为我们理解“同步性”和“非定域性”提供了全新的视角。 第二部分：意识的悖论——超越大脑的自我 意识，这个我们每天都在使用却从未真正理解的现象，是本书探究的核心谜团。我们的大脑是生物化学的奇迹，神经元网络的复杂连接产生了我们称之为“自我”的体验。但“硬问题”（The Hard Problem of Consciousness）——即为什么物理过程会产生主观体验（Qualia）——至今仍是科学的圣杯。 本书不满足于功能主义或还原论的解释。它深入剖析了当代关于意识的几种主要理论： 1. 信息整合理论（IIT）：从信息量的角度量化意识的“多少”与“结构”。 2. 量子意识假说：探讨微管（Microtubules）中是否存在尚未被发现的量子效应，驱动着意识的非局域性。 3. 泛心论的复兴：审视将基础物质或信息本身视为具有原始意识属性的观点，以及这种观点如何重新构建了物质与精神的关系。 更进一步，本书将探讨濒死体验（NDE）、通灵经验和集体无意识等现象，不是作为超自然信仰的论据，而是作为探索意识边界的“极端实验数据”。如果意识可以在某些情况下脱离传统大脑运作模式而存在，那么，它的本质究竟是什么？它是否可以被视为一种更基本、更广袤的“场”的一部分？ 第三部分：时间的多重面貌——从箭头到永恒 我们对时间的感知是不可逆的——茶壶摔碎了，但碎片不会自动重新组合。这种“时间之箭”的定向性，在宏观世界中是绝对的真理。然而，在微观层面上，基本物理定律几乎都是时间对称的。这种矛盾如何调和？ 《未知维度》详细解析了热力学第二定律（熵增原理）在宇宙学尺度上的意义。我们不仅讨论了宇宙热寂的终极命运，还深入探讨了彭罗斯（Roger Penford）关于引力熵和宇宙演化方向的深刻洞见。 本书的重点在于颠覆性的时间模型： 块状宇宙（Block Universe）：如果过去、现在和未来在四维时空中是同等真实的，那么“现在”的特殊性仅仅是一种心理错觉吗？我们是否生活在一个预先写好的宏大脚本中？ 因果律的重塑：探讨时间旅行的理论可能性，以及如果时间是可塑的，它如何影响我们的自由意志和伦理责任。 “存在”的永恒瞬间：通过借鉴奥古斯丁和海德格尔的哲学洞见，本书提出，对时间的逃避和对当下瞬间的绝对捕捉，或许是人类体验超越线性流逝的关键。 第四部分：宇宙图景——超越三维的结构 我们对宇宙的理解仍然受限于我们能够感知的三个空间维度。然而，弦理论、M理论以及圈量子引力等理论，都暗示着更高维度的存在。 本书将带领读者进入这些抽象的数学空间： 1. 紧致化的维度：如果存在额外的空间维度，它们被卷曲成我们无法察觉的微小形状（如卡拉比-丘流形），这如何决定了我们宇宙的基本常数？ 2. 膜宇宙论（Brane Cosmology）：我们的宇宙可能只是一个漂浮在更高维空间（Bulk）中的“膜”。引力作为唯一可能泄漏到其他膜的力，如何解释其相对于其他基本力的微弱性？ 3. 信息的宇宙基础：探讨“It from Bit”的观点——宇宙的终极实在不是物质或能量，而是信息本身。黑洞信息悖论的解决，可能预示着我们对“信息守恒”这一基本真理的全新认知。 结论：谦卑的求知者 《未知维度：意识、时间与宇宙图景》的核心信息是：科学的进步并非在于消除未知，而是在于更深刻地理解“未知”的广阔与美丽。我们对现实的理解远未完成。 这本书要求读者放下固有的二元对立思维（身心二元论、实在与虚幻），以一种跨学科的、兼容并蓄的姿态，去迎接那些挑战直觉的真理。它鼓励的不是盲目信仰，而是基于严谨逻辑和最前沿理论基础上的深刻质疑。 最终，通过对意识、时间与空间边界的探索，我们得以重塑对“我们是谁”以及“我们身处何处”的理解，步入一个更加复杂、更加迷人的实在之中。这不仅是一次知识的拓展，更是一场心灵的觉醒。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上的孕期书籍多半是“知识的堆砌”，那么这本书则更像是一部“心智的雕刻”。我最喜欢它对“生命早期依恋关系”的讨论，它引用了大量关于早期神经科学和心理学交叉领域的研究，来阐释为什么父母在胎儿期投入的情感连接，会奠定孩子未来的人格基础。作者的文笔非常富有哲思，但又不会让人感到飘忽不定，比如在讨论“孕期共情”时，它建议准父母尝试每天花十分钟“想象胎儿的感受”，去揣摩他/她对外界声音、光线变化的反应，这种细微的互动，让我感觉和肚子里的宝宝之间建立了一种无形的、深刻的连接。这本书教会我的不是如何“教导”孩子，而是如何“感知”孩子。它让我明白，生命教育的起点，远早于我们想象的那个时刻，这是一本真正有深度、有温度的孕期心灵指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有正在筹备新生命或者已经怀孕的父母量身定做的“锦囊妙计”！我记得我第一次翻开它的时候，就被那种扑面而来的踏实感所吸引。它不像市面上那些晦涩难懂的专业书籍，每一个章节都像是一位经验丰富、和蔼可亲的邻家长辈在娓娓道来。比如它对孕早期的营养补充建议，不是简单地罗列食物清单，而是深入浅出地解释了为什么这个阶段的叶酸和铁质如此关键，甚至细致到了不同体质的孕妇如何微调食谱。我尤其欣赏它在“孕期情绪管理”这一块的处理方式，它没有一味强调“保持开心”，而是坦诚地分析了孕期激素变化带来的焦虑和低落的必然性，然后提供了一系列切实可行的“小确幸”策略，比如特定的冥想练习和与伴侣的有效沟通技巧。读完这一部分，我感觉自己仿佛被完全理解了，不再孤单地面对孕期的情绪波动。这本书的排版也很舒服，插图色彩柔和，让人在阅读过程中感到放松，绝对是孕期书架上不可或缺的一本指南，它真的让我对即将到来的新角色充满了期待与信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对传统育儿观念持保留态度的人，所以很多市面上的“经验之谈”对我吸引力不大。但这本书的独特之处在于，它大量引用了最新的国际研究成果，并且非常注重科学与实践的结合。我注意到作者在谈及“胎儿听觉刺激”时，并没有盲目推崇所谓的“莫扎特效应”，而是基于听觉神经发育的原理，提供了一套非常个性化的声音环境构建方案。比如，它详细分析了低频、中频和高频声音对胎儿不同脑区可能产生的影响，并建议家长如何在家中利用自然界的声音（如流水声、风声）来创造一个更和谐的听觉空间。这种严谨又不失生活气息的论述方式，让我这个“数据控”也感到十分信服。更别提它对孕期运动的指导，详细区分了不同孕周可以进行的拉伸和力量训练，配上了清晰的动作分解图，让我即使在孕晚期也能安全、有效地保持体能，为分娩储备了力量。这本书，更像是一本“孕期健康行为学”的入门手册。

评分☆☆☆☆☆

我先生是那种对育儿细节非常焦虑的类型，他总是担心自己做不好，担心会不会在关键时刻掉链子。这本书里有一个章节，专门针对“准爸爸的参与和支持”进行了深入探讨，这简直是为他打开了一扇窗。里面探讨的不是简单的陪产，而是从孕期心理建设、家务分工的重新协商，到学习如何进行有效的“孕期按摩”来缓解我的身体不适，都有非常具体的指导。记得有一次我因为水肿睡不好，先生就按照书里教的穴位轻轻按压，效果出奇地好，那种被理解和支持的感觉是任何语言都无法替代的。这本书的妙处就在于，它将“胎教”这个概念从单纯的“对胎儿做什么”拓展到了“构建一个充满爱意的家庭系统”。它清晰地展示了，父母双方健康和谐的关系，才是对孩子最好的早期教育。这本书对提升夫妻在孕期的合作模式，起到了至关重要的作用，强烈推荐给所有双亲家庭。

评分☆☆☆☆☆

我个人对“自然分娩”一直心存向往，但一想到漫长的产程和不可控的疼痛，心里还是会打鼓。这本书对“分娩预案”的讲解，可以说是细致到了令人发指的地步，但这恰恰是我最需要的安全感。它不仅仅是描述了各种分娩方式的优缺点，更重要的是，它提供了一套完整的“疼痛管理工具箱”。比如，它会用生动的比喻来解释宫缩的生理过程，帮助你理解这不是敌人，而是协作的信号。然后，它会系统地介绍呼吸法的不同流派，比如“快速浅呼吸”和“深腹式呼吸”在不同产程阶段的应用时机，并且配有计时练习的建议。我甚至跟着书里提供的方法，在日常生活中练习深呼吸，发现对缓解日常压力也有奇效。这本书让我认识到，分娩不是被动承受，而是主动参与和引导的过程，极大地增强了我对身体的掌控感和信心。