最强大脑之忆菲冲天——记忆让一切更有价值 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卢菲菲 著

图书标签:

• 记忆力
• 大脑训练
• 学习方法
• 思维导图
• 高效阅读
• 时间管理
• 个人成长
• 心理学
• 认知提升
• 最强大脑

店铺： 唐人文化图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121293160

商品编码：10661620906

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

页数：160

编辑推荐 提升记忆力的必选读物，惠及百万受训人员  内容推荐 本书并不是一本娱乐化的大众记忆书籍，目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴打造一个快速、高效的大脑。在未来学习的道路上，如果能够让本书与你结伴而行，那么你一定能够遇到一个更强大、更美好的自己！
本书分为三部分，第一部分为“孵化期”，主要讲解了大脑的记忆原理，是非常核心的高效记忆心法；第二部分为“成长期”，主要分享了“菲常记忆”的4大记忆方法及思维导图，每种方法都详细介绍了使用技巧、步骤及擅长记忆的类别；第三部分是“蜕变期”，主要教授如何把前面的记忆方法实际运用于现实生活中，如语文学科实操记忆，以及如何快速记忆人名、面孔等。
本书适合所有想提升记忆力和学习力的人阅读，希望本书可以帮助大家有效提升记忆力，不仅仅停留在临时抱佛脚的记忆环节，而是真正地训练大脑，达到高效记忆的目的。 作者简介 卢菲菲：2011年第20届世界脑力锦标赛荣获“世界记忆大师”称号；北京华忆云教育科技有限公司创始人；菲常记忆品牌创始人；体验式全脑记忆法创始人；优米网特聘讲师；搜狐《名师在线》特聘顾问；参加过多档电视节目的录制，如中央电视台《经济半小时》、江苏卫视《强大脑》第二季、北京卫视《财富故事会》、深圳卫视《合伙中国人》、厦门卫视《鸡蛋碰石头》等。 目录

第一阶段 孵化期

第一章 ? 记忆大作战  / 2
第一节?记忆测试  / 3
一、1分钟词组测试（20分）   / 3
二、1分钟对应数字记忆中文词组（20分）   / 4
三、2分钟速记数字（40分）  / 4
四、2分钟速记人名和面孔（20分）  / 4
第二节?挑战记忆力  / 6
一、身体奥秘多：用身体定位桩速记词组  / 7
二、豪车来帮忙：用汽车定位桩速记词组  / 8
三、讲故事：用故事法速记词组  / 10
四、难度升级：数字转换  / 10
第三节?揭开记忆的面纱  / 13
一、大脑的奥秘：了解大脑  / 14
二、什么是记忆：让大脑更灵活  / 15
三、记忆的特点：左右脑的不同记忆角色扮演  / 17
四、记忆的四种材料：图像、声音、文字、数字  / 18
五、记忆的形成：识记、保持、再现  / 19
六、记忆的提取与遗忘：让你不再记了忘、忘了又记  / 23
七、记忆的类别：分清类别逐个击破  / 25
八、记忆的过程：剖析大脑存储原理  / 27

第二阶段 成长期

第二章 ? 超级联想法  / 31
第一节?高效的思考与联想  / 32
一、汉字的演变  / 33
二、字词联想的方法  / 34
三、如何更好地联想  / 39
四、联想遵循的4个原则  / 40
五、四种联想配对方法  / 42
第二节?联想法——照相记忆  / 44
一、成语记忆：唉声叹气  / 45
二、名画记忆：清明上河图  / 45
三、古代科技记忆：灌溉技术  / 46
四、文学常识记忆：齐民要术  / 47
五、历史知识记忆：六朝古都  / 47
第三节?联想法——故事摄影记忆  / 48
一、用情景故事法速记词组  / 49
二、用逻辑故事法速记高尔基作品  / 50
三、用字头歌诀故事法速记东盟十国和历史朝代  / 51

第三章 ? 绘图记忆法  / 56
第一节?图像记忆原理  / 57
一、形象转图像  / 59
二、抽象转图像  / 59
第二节?绘图记忆法的运用  / 61
一、名词解释：名词绘图新鲜出炉  / 61
二、中国省级城市速记：字头歌诀混搭绘图法  / 62
三、古诗词速记：借《登幽州台歌》小露一手  / 64
第三节?如何绘制简图  / 65
一、画图工具  / 65
二、画图步骤  / 65
三、出图攻略  / 65

第四章 ? 数字记忆法  / 72
第一节?数字信息转换原理  / 73
第二节?数字编码表的运用  / 75
一、历史年代速记  / 75
二、地理知识速记  / 77
三、数字记忆购物清单  / 78
四、数字记忆车牌号码  / 80

第五章 ? 记忆宫殿法  / 84
第一节?什么是记忆宫殿  / 85
第二节?如何打造大脑记忆宫殿  / 86
第三节?什么可以当记忆宫殿  / 88
一、用数字宫殿速记一百单八将  / 88
二、用身体宫殿速记十二星座  / 89
三、用汽车宫殿速记圆周率  / 91
第四节?如何创建自己的记忆宫殿  / 92
第五节?运用记忆宫殿法记忆的“三步曲”  / 96

第六章 ? 思维导图法  / 101
第一节?思维导图的起源  / 102
第二节?思维导图的应用  / 104
一、使用思维导图的公司  / 105
二、使用思维导图的部分名校  / 105
三、学生思维导图的应用  / 105
第三节?思维导图的制作前序——信息分类  / 106
第四节?训练一下收敛思维——归纳分类   / 108
第五节?如何提取关键词：用20%的关键词获取100%的信息  / 109
第六节?思维导图的制作步骤  / 111
第七节?思维导图的制作技巧  / 113

第三阶段 蜕变期
第七章 ? 语文学科实操记忆讲解  / 121
第一节?古文速记三大方法  / 122
第二节?用绘图法速记《春望》《凉州词》  / 123
第三节?用记忆宫殿法速记《满江红》  / 128
第四节?用思维导图法速记《夜雨寄北》  / 131
第五节?用绘图法速记《爱莲说》  / 132
第六节?用记忆宫殿法速记《弟子规》  / 135
第七节?用记忆宫殿法速记《桂林山水》  / 138

第八章 ? 职场脸盲怎么破  / 142
第一节?速记人名面孔步骤  / 144
一、整体感知  / 144
二、留意特征  / 144
三、姓名与面孔线索想象加工  / 144
第二节?速记人名面孔注意事项  / 147
一、有意识的记忆  / 147
二、听清楚对方的名字  / 147
三、交谈过程中不断重复对方的名字  / 147

附?录 ?“菲常记忆”数字编码表  / 150
后?记 ?  152

前言 本书并不是一本娱乐化的大众记忆书籍，它的目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴打造一个快速、高效的大脑。它的内容更像是一本大脑修炼手册，而不是几小时甚至几天就能读完的小说，你可以把它当成终身学习伴侣，在未来学习的道路上，如果能够让它与你结伴而行，那么你一定能遇到一个更强大、更美好的自己！
本书的结构安排
第二部分为“成长期”，主要分享了“菲常记忆”的4大记忆方法及思维导图，每种方法都详细介绍了使用技巧、步骤及擅长记忆的类别。可以说这部分属于“菲常记忆”体系中的武功心法，在每种方法的讲解后还配有专门的训练题，以供小伙伴对掌握的知识进行测试。掌握了这几种记忆方法后，便可轻松应对生活、工作、学习中的各种记忆问题了。
第三部分是“蜕变期”，主要教授如何把前面的记忆方法实际运用于现实生活中，如语文学科实操记忆，以及如何快速记忆人名、面孔等。
本书的阅读方式 >

最强大脑之忆菲冲天——记忆让一切更有价值 一部穿越时空的智慧启示录，一次挑战认知极限的冒险旅程 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们仿佛置身于一个知识的海洋，却常常感到无所适从，碎片化的信息如潮水般涌来，稍不留神便被淹没。我们渴望抓住关键，理解本质，并让这些知识的力量为我们所用。然而，传统的学习方式往往效率低下，枯燥乏味，更别提将所学牢记于心，并在需要时信手拈来。更令人沮丧的是，在许多看似“聪明”的人身上，我们却看到了惊人的遗忘能力，大脑仿佛一个漏水的容器，珍贵的知识在不经意间悄然流失。 《最强大脑之忆菲冲天——记忆让一切更有价值》并非一本简单的速成手册，也不是一本虚幻的奇幻小说。它是一部深度挖掘人类潜能的智慧启示录，一次挑战我们认知极限的冒险旅程。本书以一种前所未有的视角，将科学的脑力训练方法、深刻的人生哲学与引人入胜的叙事巧妙融合，带领读者踏上一条通往“记忆大师”的非凡之路。 打破思维定势，重塑认知疆界 本书的核心理念是：记忆力并非天生，更非与生俱来的天赋，而是可以通过科学的方法和刻意的练习来显著提升的“软技能”。它如同肌肉一般，可以通过科学的训练变得强壮有力。作者以“忆菲”为灵感，构建了一个引人入胜的故事线，通过主人公“忆菲”在一次次挑战和探索中，展现了记忆力在不同领域的神奇力量。从古代文明的知识传承，到现代科学技术的突破，再到个人成长的蜕变，记忆力的强大影响被淋漓尽致地展现出来。 我们常常陷入“记不住”的困境，但这往往源于我们对记忆过程的误解。本书将深入剖析记忆的底层逻辑，揭示大脑如何编码、存储和提取信息。你会了解到，那些令人惊叹的记忆奇迹，并非依赖于什么神秘的“超能力”，而是基于一套严谨、可复制的科学原理。书中将抛弃那些陈旧的、效率低下的记忆方法，引入一系列颠覆性的记忆技巧，包括但不限于： 强大的视觉化与联想艺术： 我们的大脑对图像和故事的记忆远胜于抽象的概念。本书将教你如何将枯燥的知识转化为生动鲜活的图像，并运用精妙的联想技巧，将信息层层串联，构建出坚固的记忆宫殿。这不仅仅是死记硬背的升级，更是用想象力构建起一座属于你自己的知识宝库。 逻辑与结构的力量： 混乱的信息难以记忆，有序的结构则易于理解和调用。本书将指导你如何分析信息的逻辑结构，提炼关键要点，并将其转化为易于记忆的“框架”。这包括故事线索的构建、概念图的绘制、以及知识体系的搭建，让你从海量信息中梳理出脉络，做到心中有数。 情境与情感的催化剂： 记忆与情感紧密相连。本书将探讨如何利用情感和特定情境来增强记忆的持久性和提取效率。从童年时的深刻回忆，到学习时的专注投入，你将学会如何调动自身的情感能量，让记忆变得更加深刻而鲜活。 主动回忆的智慧： 被动重复式的复习往往事倍功半。本书将介绍主动回忆法的强大威力，教你如何通过自我提问、概念梳理、以及模拟测试来巩固记忆，并及时发现遗忘的薄弱环节，进行有针对性的强化。 不仅仅是记忆，更是智慧的升华 《最强大脑之忆菲冲天》所追求的，绝不仅仅是单纯的“记住”二字。它旨在通过提升记忆力，来达到一种更深层次的智慧升华。记忆力是构建知识体系的基石，而知识体系则是智慧的源泉。当你拥有了强大的记忆能力，你就能： 深度理解，而非浅尝辄止： 强大的记忆力能够帮助你轻松地掌握庞大的知识体系，从而为你提供更广阔的视野和更深刻的理解。你不再满足于表面的信息，而是能够深入挖掘事物的本质，洞察其内在的联系。 高效学习，事半功倍： 告别低效的学习模式，拥抱全新的学习范式。本书将为你提供一套科学的学习路径，让你在有限的时间内，掌握更多的知识，并将其转化为真正的能力。无论是学习一门新语言，掌握一项新技能，还是攻克一个复杂的学科，你都将感受到前所未有的轻松与高效。 创新思维，灵感泉涌： 丰富的知识储备是创新思维的土壤。当你的大脑能够储存和联想更多的信息时，你的思维将变得更加活跃，灵感也更容易碰撞出火花。你会发现，曾经难以解决的问题，在浩瀚的知识库中，总能找到意想不到的解决方案。 清晰表达，言之有物： 拥有强大的记忆力，意味着你拥有丰富且清晰的知识储备，这使得你在沟通和表达时，能够游刃有余，言之有物。你不再需要支支吾吾，而是能够条理清晰地阐述观点，用精准的语言打动他人。 人生智慧，价值倍增： 真正的价值，在于能否将所学所知转化为实际行动，并影响自身和他人的生活。本书将告诉你，如何将记忆力转化为一种强大的生活工具，帮助你更好地规划人生，做出明智的决策，并不断实现自我超越，让生命焕发无限的价值。 “忆菲”的故事，是你我共鸣的旅程 本书并非一本冷冰冰的理论读物。通过“忆菲”这个充满活力、不断成长的角色，读者将能够产生强烈的共鸣。她的困惑、她的挑战、她的每一次进步，都可能在你我的身上上演。从一个普通的学习者，到一位在人生舞台上熠熠生辉的“记忆大师”，“忆菲”的成长轨迹，将成为你我追逐梦想的生动范本。 书中将穿插一系列精心设计的案例分析和实践练习，让你在阅读的同时，就能动手实践，亲身体验记忆力提升带来的喜悦。这些练习不仅有趣味性，更具有极强的实操性，能够帮助你将书中的理论知识转化为实际应用。 拥抱“忆菲冲天”的时代，让记忆成为你最宝贵的财富 在信息洪流中，我们比以往任何时候都更需要强大的记忆力。它不再是少数人的特权，而是每个人提升自我、实现价值的必备工具。《最强大脑之忆菲冲天——记忆让一切更有价值》将是你踏上这段非凡旅程的最佳向导。它将点燃你大脑的潜能，重塑你的认知，让你在瞬息万变的时代中，拥有驾驭知识、创造价值的强大力量。 翻开本书，你就等于开启了一个全新的可能。准备好迎接“忆菲冲天”的时代了吗？准备好让你的大脑，成为你最强大、最有价值的资产了吗？ 这是一场关于记忆的革命，更是一次关于生命价值的深刻探索。 让我们跟随“忆菲”的脚步，一同冲向那片记忆的星辰大海，让一切，都因为记忆而变得更加有价值！

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名我第一眼看到就觉得很有意思，"最强大脑"这几个字本身就自带流量，让人联想到那些在节目里展现惊人记忆力的选手。而"忆菲冲天"和"记忆让一切更有价值"更是直接点明了主题，仿佛预示着一段关于记忆力量的探索之旅。我一直对人类大脑的潜能充满好奇，尤其是记忆这个部分，它如何运作，如何被开发，又能在多大程度上改变我们的生活，这些都是我一直想深入了解的。这本书的出现，正好满足了我这种渴望。我期待它能以一种引人入胜的方式，揭示记忆的奥秘，告诉我如何才能像那些"最强大脑"选手一样，拥有超凡的记忆能力。我相信，如果这本书真的能够做到这一点，那么它所阐述的“记忆让一切更有价值”的理念，将不仅仅是一句口号，而是能够切实指导我提升自我，在学习、工作乃至生活中取得更大成就的有力武器。我希望作者能够用生动有趣的语言，配合实际的案例和科学的原理，让我感受到记忆的无穷魅力，并且能够从中获得实用的方法和启发，让我的“最强大脑”也能“忆菲冲天”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对“最强大脑”这个IP是有一定的情感连接的，那些选手展现的惊人技艺总能让我惊叹不已，也引发了我对记忆力潜能的无限遐想。所以，这本书的书名本身就具有强大的吸引力，它直接触及了我内心深处对“超能力”的向往，尽管我知道这里所说的“超能力”是指记忆力的极致开发。我特别好奇的是，这本书会以怎样的方式来解析“最强大脑”的原理。是会深入探讨大脑的神经科学机制，还是会侧重于介绍各种实用的记忆术？我希望它能在这两者之间找到一个平衡点，既有科学的严谨性，又不失趣味性和可操作性。我对“忆菲冲天”的理解，不仅仅是记住更多东西，更重要的是能灵活运用这些信息，解决实际问题，从而实现自我价值的飞跃。这本书如果能让我明白，记忆力不仅仅是“记住”，更是“理解”、“联想”和“应用”的综合能力，并且能提供具体的训练方法，让我一步步迈向“冲天”的高度，那我一定会觉得它价值连城。我希望它能成为我学习的“加速器”，生活中的“智慧宝库”，让我真正感受到“记忆让一切更有价值”的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，尤其是“最强大脑”和“忆菲冲天”这几个关键词，立刻抓住我的眼球，唤起了我对记忆力潜能的好奇心。我一直认为，记忆力是人类智慧的基石，也是个人能力的重要组成部分。如果能够拥有超凡的记忆力，那么在学习知识、掌握技能、处理信息等方面，无疑会占据巨大的优势。我期待这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我探索记忆的无限可能，让我了解大脑如何工作，如何存储信息，以及如何更有效地提取和运用这些信息。我希望它不仅能提供理论知识，更能给出实操性的建议和方法，帮助我训练和提升我的记忆力。比如，我希望能学习到一些能够快速记忆大量信息的方法，或者是一些能够增强长期记忆的技巧。更重要的是，我希望通过阅读这本书，能够真正理解“记忆让一切更有价值”的深层含义，不仅仅是记住事情，而是通过记忆力的提升，能够更好地思考，更准确地判断，更有效地解决问题，从而在人生的各个领域都能够“忆菲冲天”，达到新的高度。

评分☆☆☆☆☆

我之前看过一些关于记忆力的书籍，有些过于学术化，读起来有些晦涩，有些则过于浅显，缺乏深度。因此，当我看到这本书的书名时，心里既有期待，也有一丝谨慎。"最强大脑"的标签确实吸引人，但我也明白，节目里的表现往往是经过训练和筛选的，普通人能否达到那种程度，或者说能否获得接近的提升，是大家普遍关心的问题。而“忆菲冲天”这个词，又带有一种浪漫和励志的色彩，让人联想到突破极限、成就非凡。我希望这本书在保持科学性的同时，也能加入一些故事性，比如分享一些成功人士通过记忆力改变命运的案例，或者是一些关于记忆力训练的趣味挑战，让阅读过程不枯燥。更重要的是，我希望它能提供一套系统性的、可操作的学习方法，而不是泛泛而谈。如果它能够告诉我如何更有效地记忆知识点、如何提高学习效率、甚至如何应对遗忘，那就太棒了。我期待它能让我明白，记忆力并非天生的，而是可以通过后天的努力和正确的方法来大幅度提升的，并且这种提升能够真正地在我的生活中产生积极的影响，让我觉得“记忆让一切更有价值”。

评分☆☆☆☆☆

初次看到这本书的书名，我脑海中立刻浮现出那些在电视节目中令人惊叹的记忆大师。那种瞬间捕捉、精准复述的能力，总是让我觉得不可思议，仿佛是一种超乎寻常的天赋。而“忆菲冲天”这个词，更是带着一种腾云驾雾、直冲云霄的壮丽感，让我对这本书寄予了厚望。我渴望它能带我走进记忆的殿堂，揭开那些神秘的面纱，让我明白，原来强大的记忆力并非遥不可及。我希望作者能够以一种循序渐进的方式，从基础的记忆原理讲起，逐步深入到各种高效的记忆技巧。或许，我会期待书中包含一些经典的记忆宫殿、联想记忆、编码技巧等方法，并且能提供详细的练习步骤和案例分析，让我能够亲身实践，感受到记忆力提升带来的喜悦。如果这本书能让我意识到，通过科学的训练，普通人也能拥有远超想象的记忆能力，并且这种能力能够有效地应用于学习、工作和生活中的方方面面，那么“记忆让一切更有价值”这句话，对我来说就会产生深刻的共鸣。