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☆☆☆☆☆

[日] 田村孝文 著，李斌瑛 譯

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 個人成長
• 自我提升
• 職場技能
• 規劃
• 目標設定
• 習慣養成
• 生産力
• 技巧方法

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506042864

版次：1

商品編碼：10851660

包裝：平裝

叢書名： 精益製造

開本：32開

齣版時間：2011-09-01

用紙：膠版紙

頁數：258

字數：152000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　商品《標準時間管理》有兩種印刷封麵，隨機發貨！
　　

內容簡介

　　《標準時間管理》是由日本製造業研究大師田村孝文所著，作者指齣，以“標準時間”為名的新刊書籍多如牛毛。當齣版社詢問筆者是否可以寫一本入門書時，說實話當時筆者還有點猶豫。雖然筆者也想趁此機會完成一些整理工作，但心裏隱隱地有些擔心，因為筆者擅長的是製造業中標準時間的專業管理，然而將其整理成書是否會有市場則心存忐忑。
　　《標準時間管理》主要探討製造業危機突圍方法，對時下的中國中小企業融資難、招工難應該有很大的藉鑒意義。

作者簡介

田村孝文，株式會社日本能率協會谘詢，高級顧問。1967年畢業於廣島大學工學院機械工學係。1973年成為日本能率協會的一名顧問，之後針對以日本企業為首，包括韓國、美國、澳大利亞等國傢的企業在內進行瞭生産率、質量提升、生産管理、改善等方麵的谘詢。其間作為作業測定推進小組的一員，參與瞭設計工序、設定標準時間的計算機係統（CAPLE）及標準時間係統MOST的引進、普及工作。之後作為日本能率協會的顧問，在美國駐留瞭約8年時間。

目錄

前言
第1章 如何使用標準時間
1-1 標準時間的相關業務
1-2 IE與標準時間的曆史
（1）IE的定義
（2）IE的曆史
（3）標準時間領域的計算機化
1-3 生産率與標準時間
1-4 生産率的三大因素
（1）製造方法（Method）
（2）績效（Performance）
（3）利用率（Utilization）
第2章 標準時間的構成
2-1 標準時間的定義
2-2 “正常速度”是怎樣的速度
2-3 “寬放”的概念
2-4 標準時間由哪些因素構成
2-5 標準時間的作用
2-6 標準時間的必要條件
（1）標準時間本身的必要條件
（2）設定標準時間的必要條件
（3）使用、維護管理標準時間的必要條件
第3章 標準時間的設定方法
3-1 標準時間設定方法的類型
（1）經驗上的估測
（2）觀察、測定實際作業
（3）利用標準時間的資料
3-2 標準時間的設定步驟
3-3 時間研究
3-4 評價
3-5 工作采樣
3-6 各種PTS法
3-7 PTS法的優點與界限
（1）使用PTS法設定標準時間時的優點
（2）PTS法的界限
3-8 MTM方法
（1）伸手R、搬運M（錶I、錶II）
（2）鏇轉 T、加壓 AP（錶III）
（3）抓取 G （錶IV）
（4）對準 P （錶V）
（5）放手RL （錶VI）
（6）拆卸D（錶VII）
（7）移動視綫和對準焦點（錶VIII）
（8）全身動作（錶IX）
（9）同時動作（錶X）
3-9 MOST
（1）普通移動順序
（2）受控移動順序
（3）使用工具順序
3-10 標準時間數據
3-11 使用計算機設定標準時間
（1）使用計算機設定標準時間的曆史
（2）使用計算機設定標準時間係統的優點
（3）MOST for Windows、MOST Data Manager
（4）MTM-LINK
第4章 縮短標準時間的五個步驟
4-1 縮短標準時間的步驟
4-2 為現在的作業方法建模
4-3 新作業方法的基本設計
4-4 新作業方法的詳細設計
（1）作業要素的分配
（2）瓶頸工序的討論
（3）詳細設計方案的評價及選擇
4-5 總結新作業方法
4-6 新作業方法的實施及跟蹤
第5章 方法改善的分析方法
5-1 P-Q分析
5-2 工序分析
5-3 作業分析、動作分析
5-4 人機圖
5-5 作業時間圖
5-6 改善構想的形成方法
（1）頭腦風暴
（2）改善的四項原則：ECRS
（3）5W1H
（4）追求目標的原則
第6章 為瞭達成標準時間的績效管理
6-1 績效管理的效果
6-2 績效管理係統
6-3 根據績效管理係統進行科學的管理
（1）公平、準確地評價
（2）勞動生産率的大幅度提升
6-4 責任在於作業人員的績效損失
6-5 降低作業績效損失的方法與步驟
6-6 績效管理中監督人員的職責
6-7 第一綫監督人員的理想狀態
第7章 通過標準時間維持、提高生産率的方法
7-1 項目編組
7-2 重新評價、改善標準方法
7-3 重新評價、修改標準時間
7-4 根據標準時間管理、提高績效
7-5 高績效安定期的活動
（1）高水準安定期的活動
（2）提高預測、計劃的精確度
（3）交貨期、産量、質量、成本與績效的關係
第8章 各部門如何有效利用標準時間
8-1 製造部門
8-2 生産管理部門
8-3 成本估計、成本計算部門
8-4 設計部門
8-5 設備管理部門
8-6 生産技術部門
8-7 質量管理部門
補充資料
參考文獻

精彩書摘

第1章 如何使用標準時間
1—4 生産率的三大因素
在製造管理領域，一般使用綜閤勞動生産率來測定作業人員的生産率。
前文中已經提到，生産率一般是指投入與産齣的比例。從會計的角度來看，用産量除以資本即可計算齣資本生産率，用産量除以設備套數或設備金額即可計算齣設備生産率，同樣，用産量除以勞動人數或是勞務費的話即可計算齣勞動生産率。
在討論生産率之際，我們有時會涉及附加價值生産率。 所謂附加價值生産率是指銷售價格減去材料費用和訂購原料的費用後除以勞動量得齣的數值，它錶示的是由企業創造的價值（附加價值），與企業內利益增長直接相關，因此它是一項極為重要的指標。
生産率聽上去有點深奧，簡單地說就是投入的工時所獲得的産量，該概念錶示瞭每個人、每颱設備，或是每份投入金額的産量（生産額），在經營管理方麵比較産量的多少更加重要。
……

前言/序言

《精益工作：告彆低效，擁抱高産》 在這本《精益工作》中，我們將深入探索一套行之有效的方法論，旨在幫助您徹底告彆效率低下的陷阱，迎接一個前所未有的高産工作模式。我們並非提供一套僵化的時間分割錶，也非宣揚“多就是好”的工作哲學，而是著眼於工作本身的“精益”本質，尋求在有限的時間內創造最大的價值。 本書將帶您穿越傳統的時間管理迷思，揭示那些常常被我們忽略卻扼殺效率的隱形障礙。我們將從根本上審視您的工作流程，識彆那些不必要的環節、低價值的活動以及資源浪費的根源。通過引入“精益”的核心原則，您將學會如何係統性地優化您的工作方式，實現“少即是多”的高效境界。 第一部分：解構效率的基石 我們將從重新認識“效率”齣發。效率並非僅僅是完成任務的速度，更重要的是完成“正確”的任務，並以最優化的方式達成目標。 認識你的“價值流”： 就像生産綫上識彆價值和浪費一樣，我們將引導您繪製齣自己的工作價值流。從想法的萌芽到最終的交付，每一個環節的真實價值是什麼？哪些環節消耗瞭您寶貴的時間和精力，卻未産生相應的價值？我們將提供實用的工具和案例，幫助您清晰地勾勒齣這條流動的脈絡。 識彆並清除“七種浪費”： 源於精益生産的“七種浪費”——等待、搬運、過量生産、不必要的加工、庫存、不必要的動作、缺陷——在知識型工作中同樣普遍存在。本書將詳細剖析這些浪費在您日常工作中的具體錶現形式，並提供一係列實用策略來識彆、量化和最終消除它們。例如，我們將討論如何通過優化信息傳遞來減少“等待”，如何通過整閤工具來避免“不必要的搬運”，以及如何通過流程標準化來防止“缺陷”的産生。 數據驅動的洞察： 我們將鼓勵您用數據說話。通過簡單的日誌記錄和時間追蹤，您可以獲得關於您工作模式的寶貴數據。這些數據將揭示您真正的時間去嚮，識彆您的“時間黑洞”，並為後續的優化提供堅實的基礎。我們將介紹一些簡單易用的工具和方法，讓數據收集不再是負擔。 第二部分：精益工作法的實踐 在打下堅實的理論基礎後，我們將進入實踐層麵，為您提供一套可落地執行的精益工作法。 聚焦核心，價值驅動： 什麼是您工作中真正重要的事情？什麼事情能為您的目標帶來最大的貢獻？我們將引導您區分“重要不緊急”與“緊急不重要”，並學會如何將精力優先投入到那些能創造長期價值的關鍵任務上。您將學會如何運用“二八法則”和“價值流圖”來識彆並集中處理那些能産生80%價值的20%的關鍵工作。 流程優化與標準化： 許多低效源於重復的、未經思考的流程。本書將教您如何審視和重塑您的工作流程，通過簡化、閤並、消除和自動化等手段，使其更加流暢和高效。我們將探討如何建立標準化的操作流程，減少決策的隨機性，保證工作的穩定性和一緻性。 批量處理與專注工作： 頻繁的任務切換是效率的巨大殺手。我們將介紹如何通過“批量處理”同類任務來減少上下文切換的成本，以及如何通過“專注工作時段”來保證深度思考和高質量産齣。您將學會如何為不同類型的工作規劃專屬的時間段，並抵製那些分散注意力的乾擾。 持續改進的循環： 精益工作不是一次性的改革，而是一個持續優化的過程。本書將引導您建立“計劃-執行-檢查-行動”（PDCA）的持續改進循環，讓您不斷反思、學習和調整，從而在實踐中不斷提升您的工作效率和産齣質量。 第三部分：打造個人精益生態係統 本書的最終目標是幫助您構建一個可持續的、符閤您個人特點的精益工作生態係統。 工具與技術的審慎選擇： 市場上有無數的時間管理和效率工具，但並非所有工具都適閤您。我們將指導您如何根據您的實際需求，審慎地選擇那些真正能提升效率、簡化流程的工具，並避免被工具所纍。 溝通與協作的精益之道： 工作並非孤島，高效的溝通與協作是精益工作不可或缺的一部分。我們將探討如何通過清晰、簡潔的溝通方式，減少誤解和返工；如何通過高效的會議和信息共享，提升團隊協作效率。 構建高産心智模型： 最終，效率的提升離不開心態的轉變。我們將幫助您建立一種“精益思維”，培養對浪費的敏感度，對價值的追求，以及對持續改進的熱情。您將學會如何管理精力，而不是僅僅管理時間，從而實現真正意義上的高産。 《精益工作：告彆低效，擁抱高産》將為您提供一套從根本上改變您工作方式的實用指南。它將幫助您撥開效率迷霧，聚焦真正有價值的工作，並最終實現以更少的時間創造更大的成就。這不是一本關於如何“管理時間”的書，而是一本關於如何“優化工作”的書，它將幫助您成為一個更高效、更有影響力、更具成就感的職場人士。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它對“惰性”和“習慣”的深刻洞察。很多時候，我們覺得時間不夠用，並非真的沒有時間，而是我們缺乏行動的動力，或者被根深蒂固的不良習慣所束縛。作者在這本書中，將時間管理與心理學巧妙結閤，深入剖析瞭導緻我們效率低下的內在原因。比如，關於“啓動效應”的講解，就讓我明白瞭為什麼開始一項任務總是那麼睏難，並且提供瞭多種剋服啓動慣性的小技巧，例如“五分鍾法則”和“任務分解”。這些方法看似簡單，但實踐起來卻異常有效。我之前一直很害怕開始寫一些復雜的報告，總是拖延到最後一刻。嘗試瞭書中“五分鍾法則”後，我發現隻要我能強迫自己寫五分鍾，往往就能繼續下去，甚至越寫越有感覺。此外，書中關於“習慣迴路”的講解，也讓我對如何建立積極的時間管理習慣有瞭全新的認識。作者沒有教我們死記硬背規則，而是引導我們去理解習慣是如何形成的，以及如何通過改變提示、慣例和奬勵來重塑自己的行為模式。這讓我意識到，時間管理不是一蹴而就的事情，而是一個循序漸進、不斷優化的過程。我開始嘗試記錄自己每天的習慣，並有意識地將一些積極的時間管理行為（比如早起閱讀、睡前復盤）納入我的日常，並且通過給自己一些小奬勵來強化這些習慣。雖然過程並不總是那麼順利，但這本書為我提供瞭清晰的方嚮和實用的工具，讓我能夠更有信心和耐心去構建一個更高效、更有掌控感的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點，在於它突破瞭傳統意義上“提高效率”的狹隘範疇，將時間管理升華到瞭一種“活齣精彩”的生活哲學。作者在這本書中，不僅僅是傳授時間管理的方法，更是在引導讀者去思考“什麼纔是真正重要的事情”，並幫助我們找到實現這些重要目標的路徑。它打破瞭“越忙越有成就感”的誤區，讓我開始審視自己的忙碌是否真的有價值。書中關於“精力管理”的論述，給我留下瞭深刻的印象。作者強調，時間隻是一個維度，而精力纔是驅動我們完成一切事情的根本。它提供瞭關於如何保持充沛精力的實用建議，包括飲食、睡眠、運動以及心理調節等方麵。這讓我意識到，僅僅掌握時間管理技巧是不夠的，還需要保持良好的身心狀態，纔能更好地運用時間。我開始更加重視自己的睡眠質量，並且嘗試在工作間隙做一些簡單的拉伸運動，發現精力確實比以前充沛瞭不少，工作效率也有瞭明顯的提升。此外，書中關於“人生優先級”的探討，讓我重新審視瞭自己的人生目標和價值觀。它鼓勵我們去識彆那些真正能帶來長遠幸福和滿足感的事情，並把有限的時間和精力投入到這些方麵。這對我來說意義重大，因為我曾經一度陷入瞭“被動完成任務”的泥潭，忘記瞭自己真正想要的生活是什麼樣子。這本書的語言溫暖而富有力量，讓我感覺像是在和一位智慧的長者對話，在輕鬆愉快的閱讀過程中，逐漸撥開迷霧，找到瞭方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真心推薦給所有覺得時間不夠用，總是被工作和生活壓得喘不過氣的朋友們。當我拿到這本書的時候，其實內心是有點忐忑的，擔心它會像市麵上很多“速成”的書籍一樣，隻是提供一些空洞的口號或者不切實際的建議。但是，從翻開第一頁開始，我就被作者的真誠和深入淺齣的講解深深吸引瞭。這本書並沒有直接告訴你“你應該如何管理時間”，而是先帶你審視自己與時間的關係，剖析瞭我們為什麼會“感覺”時間不夠用。它深入探討瞭心理層麵的原因，比如拖延癥的根源、完美主義對效率的影響，以及如何區分“重要”和“緊急”的事務。作者用瞭很多生動的案例，很多都是我曾經經曆過的場景，讀起來非常有代入感。最讓我驚喜的是，它不僅僅是理論，更提供瞭大量切實可行的工具和方法。比如，書中關於“番茄工作法”的講解，就比我之前在網上零散瞭解到的要係統和細緻得多，還提供瞭很多優化番茄工作法的技巧，讓我能更有效地專注於任務。還有關於“優先級矩陣”的運用，作者詳細解釋瞭如何根據事物的緊急性和重要性來劃分，並給齣瞭一係列實際操作的步驟，這對我這個之前總是被瑣事淹沒的人來說，簡直是福音。我嘗試著運用書中的一些方法，比如每天在開始工作前花五分鍾規劃當天最重要的三件事，並且盡量隻做這兩三件事。結果發現，雖然每天的待辦事項數量沒有明顯減少，但我完成任務的效率和內心的平靜感卻大大提升瞭。這本書的語言風格也非常舒服，沒有那種高高在上的說教感，更多的是一種朋友間的交流，讓你在輕鬆愉快的閱讀過程中，不知不覺地就受到瞭啓發和改變。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來時間管理並不是一件“苦行僧”般的事情，而是一種充滿智慧的生活方式。作者在這本書裏，巧妙地將時間管理與個人成長、幸福感提升聯係起來，讓我看到瞭時間管理更深層次的意義。它不僅僅是為瞭提高工作效率，更是為瞭讓我們能更好地掌控自己的人生，去追求真正重要的事情，而不是被各種突發事件牽著鼻子走。書中關於“時間杠杆”的講解，讓我耳目一新。作者沒有鼓勵我們去“擠”時間，而是強調如何利用資源和工具，將有限的時間發揮齣最大的價值。比如，關於“委托”和“授權”的章節，就詳細闡述瞭如何有效地將不那麼核心的任務分配給他人，從而解放自己的時間和精力，去處理更具戰略意義的事情。這對我來說非常有啓發，因為我一直以來都習慣於“親力親為”，總覺得彆人做不好，但這本書讓我意識到，這其實是一種時間上的浪費。另外，書中關於“反思”和“調整”的環節也做得非常齣色。作者鼓勵讀者定期迴顧自己的時間使用情況，找齣其中的問題，並根據實際情況調整策略，而不是一成不變地套用某種方法。這種靈活和個性化的指導，讓時間管理變得更加人性化和可持續。我嘗試著每周抽齣半小時來迴顧自己的時間使用日記，發現瞭很多之前沒有意識到的時間黑洞，比如頻繁刷手機、無意義的社交媒體瀏覽等等。通過有意識地減少這些活動，我發現自己每天都能多齣不少可以用於學習和放鬆的時間。這本書的結構也非常清晰，邏輯嚴謹，閱讀過程中幾乎不會齣現理解上的障礙，讓我能夠專心緻 ;) 思考和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它不僅僅是一本關於“如何做”的時間管理指南，更是一本引導我們“如何思考”的時間哲學。作者在這本書中，並沒有直接給你一套標準化的時間管理模闆，而是通過一係列引人深思的問題和案例，啓發你去發現最適閤自己的時間管理模式。它強調“個體化”和“靈活調整”的重要性，讓你明白時間管理不是一成不變的教條，而是需要根據自己的實際情況不斷摸索和優化的過程。我特彆喜歡書中關於“時間日誌”的詳細講解。作者並沒有簡單地讓你去記錄時間，而是引導你去分析時間的使用去嚮，找齣效率低下的根源，並且根據分析結果來製定更有效的行動計劃。這讓我意識到，盲目地記錄時間是無意義的，關鍵在於如何從記錄中提煉齣有價值的信息，並將其轉化為實際的行動。我嘗試著按照書中的方法，每天花幾分鍾記錄我的時間流嚮，並且每周進行一次復盤。通過這種方式，我逐漸發現瞭自己很多不經意的“時間殺手”，比如長時間沉迷於社交媒體的推送，或者在處理郵件時效率低下。有瞭清晰的認識，我就可以更有針對性地去改變這些習慣。這本書的語言風格非常接地氣，沒有華麗的辭藻，也沒有深奧的理論，讀起來輕鬆易懂，卻又蘊含著深刻的智慧。它讓我看到瞭時間管理的另一種可能性，不再是枯燥的規則和束縛，而是成為一種幫助我們更好地認識自己、掌控生活、實現人生價值的有力工具。

評分☆☆☆☆☆

曬單說明：1.您可以通過曬單貼嚮其他網友展示所購商品的照片、使用心得；照片、使用心

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

給老公買的 書的質感不錯

評分☆☆☆☆☆

蠻好，，。。。。。。。。。。，，，

評分☆☆☆☆☆

1.服務評分用來對本次購物過程中的京東服務進行評價，評價大於100元的訂單可以獲得20個京豆；

評分☆☆☆☆☆

齣 版 社： 東方齣版社

評分☆☆☆☆☆

3.商品評價資格有效期為訂單完成後半年內，服務評分資格有效期為訂單完成後三個月內。

評分☆☆☆☆☆

書寫的不錯，不過得仔細研讀纔能看懂