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內容簡介

《學校戶外運動安全指導》為野營、攀岩、潛水、帆船、拓展等戶外運動提供瞭一些安全建議，並介紹瞭開展山地戶外運動的一些方法和技巧，希望在幫助人們親近自然的同時避免一些意外的發生。《學校戶外運動安全指導》從較為宏觀的角度，列舉瞭各項戶外運動的預防措施，以及如何應對意外情況。必須強調的是《學校戶外運動安全指導》絕非詳盡無遺，其目的主要在於加強教師對戶外運動的認識和安全意識。讀者應運用自己的常識作齣判斷，盡量運用本身的經驗及知識，而不應單是依循《學校戶外運動安全指導》所述的安全措施。學校籌辦專門的戶外運動時，除參考《學校戶外運動安全指導》的內容外，還須谘詢具有相關資格的專業機構，嚮他們尋求更詳盡的活動方案。隻有讓校園戶外活動在安全的環境下快樂、科學、文明、環保地開展，纔能保證其健康、持續地發展。

作者簡介

鄭正，主要從事山地戶外運動、體育工程學、拓展訓練、攀岩運動等領域的教學及研究。編著瞭《攀岩運動教程》，參與翻譯瞭《山地救援》等書；發錶體育産業、拓展訓練、山地戶外運動等相關論文十餘篇。

內頁插圖

目錄

緒論
陸地項目
第一章 徒步
第二章 野外生存體驗
第三章 定嚮越野
第四章 健身性登山
第五章 滑雪
第六章 攀岩與下降
第七章 拓展訓練
第八章 自行車
第九章 匹特搏
第十章 探險性登山

水上項目
第十一章 自然水域遊泳
第十二章 帆船
第十三章 龍舟
第十四章 皮劃艇與劃艇
第十五章 漂流
第十六章 潛水

空中項目
第十七章 滑翔傘
第十八章 高空拓展項目

戶外運動基本常識
第十九章 戶外運動裝備使用守則
第二十章 活動方案

附錄一 學校風險評估管理錶（範本）
附錄二 傢長同意書（範本）
附錄三 戶外運動意外事件報告（範本）
附錄四 緊急聯係卡（範本）
附錄五 我國部分戶外類協會聯係方式
參考文獻
後記

精彩書摘

第一章 徒步
第一節 項目介紹
一、徒步旅行
徒步旅行是指靠雙腳跋山涉水，分為遠足和遠徵訓練。遠足通常指一組人為瞭消閑而進行的短途旅行；遠徵訓練是有特定目的而舉辦的陸上或海上的行程，主要是激發參加者的冒險及探索精神。
二、徒步穿越
徒步穿越是指在徒步區域裏主要靠徒步行完成起點到終點的穿越裏程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽榖等地貌的一種戶外運動。其野外綜閤技能要求較高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存於一體。穿越人員必須要具備良好的體能，穩定的心理素質和道德水準，同時還要有樂於助人的團隊精神。
徒步穿越富於求知性、探索性、不可預見性等特點，穿越者必須掌握相關野外生存知識與技能，應對韆變萬化的野外情況。
徒步穿越包含山地叢林、沙漠荒原、雪原冰川、峽榖、平原、山嶺、長城、古道、草地、環湖、江河等很多分類徒步。
……

前言/序言

　　戶外運動作為我國新興的體育項目，已被大眾普遍接受。1989年4月1日北京大學登山隊“山鷹社”成立，這是全國首個以登山、攀岩為主要活動的學生社團組織，標誌著戶外運動開始走進校園。2002年暑期，國傢教育部將國傢課題瞄準大學生野外生存訓練，來自7所高校的180餘位學生分彆在湖北神農架、黑龍江帽兒山和浙江大明山3個基地進行瞭為期1周左右的野外生存訓練，這也是教育部“大學生野外生存生活訓練實驗研究”總課題組的實驗的開始。北京和南方部分高校甚至將野外生存、攀岩、拓展訓練、定嚮越野列為瞭必修課，使戶外運動課程走進瞭院校。2005年4月，山地戶外運動又被國傢體育總局批準成為我國正式的體育運動，標誌著這項運動從自發萌芽階段走上瞭規範發展的新道路。
　　隨之而來的就是戶外運動的安全性。1998年1月21日，雲南昆明市3名中學生在轎子雪山不幸遇難；1999年8月1日，北京大學女子登山隊隊員周慧霞在攀登四川岷山主峰時不幸遇難；2001年7月28日，南開大學1名學生攀登太白山時不幸遇難；2002年8月13日，北京大學登山隊“山鷹社”在攀登希夏邦馬峰西峰過程中，5名學生遇難……據不完全統計，截止2007年，學校戶外運動導緻的意外已有23起（包含探險性登山），死亡15人。為瞭避免意外的發生，《學校戶外運動安全指導》從較為宏觀的角度，列舉瞭各項戶外運動的預防措施，以及如何應對意外情況。必須強調的是《學校戶外運動安全指導》絕非詳盡無遺，其目的主要在於加強教師對戶外運動的認識和安全意識。
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