具體描述
內容簡介
《中學體育教學設計100例：點擊課堂 聚焦質量》精選瞭參加“國培計劃”培訓的教師撰寫的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵蓋水平四和水平五，涉及田徑、籃球、排球、足球、手球、壘球、羽毛球、網球、冰球、武術、體操、舞蹈、健美操、民間體育、輪滑、隊列隊形等16類教學內客，教案鮮活生動、視角多樣、教法豐富、實踐操作性強，案例涉及運動技、戰術的教法與學法，課堂組織管理與安全教育，教學評價與體育中考。師生關係與學生體育素質提升。學生心理障礙的剋服與學習興趣的激發，課程資源的開發與利用以及教師專業成長等內容，案例直擊熱點、剖析關鍵、引起共鳴，針對性強。《中學體育教學設計100例：點擊課堂 聚焦質量》是“國培計劃”中學體育教師專用培訓教材，是廣大體育教師必備的教學材料，也可作為高等學校體育教育專業高年級學生的學習參考書。
內頁插圖
目錄
教案篇教案1：田徑——蹲踞式起跑（水平四）
教案2：田徑——接力跑（水平四）
教案3：田徑——障礙跑（水平四）
教案4：田徑——蹲踞式跳遠的助跑（水平四）
教案5：田徑——快速跑（水平四）
教案6：田徑——彎道跑（水平四）
教案7：田徑——快速跑的途中跑（水平四）
教案8：田徑——健身跑（水平四）
教案9：籃球——原地雙手胸前傳接球（水平四）
教案10：籃球——單手肩上投籃（水平四）
教案11：壘球——原地側嚮投球（水平四）
教案12：羽毛球——基本動作練習（水平四）
教案13：冰球——傳接球、運球與射門（水平四）
教案14：武術——二十四式太極拳（水平四）
教案15：武術——健身拳（水平四）
教案16：體操——前滾翻（水平四）
教案17：體操——橫箱分腿騰越（水平四）
教案18：舞蹈——集體舞《三套馬車》（水平四）
教案19：民間體育——跳繩（水平四）
教案20：民間體育——蜂蝗石子帶投擲（水平四）
教案21：輪滑——彎道交叉步（水平四）
教案22：田徑——下壓式傳接棒（水平五）
教案23：田徑——背越式跳高（水平五）
教案24：籃球——行進間雙手胸前傳接球（水平五）
教案25：籃球——行進間單手低手投籃（水平五）
教案26：籃球——傳切配閤（水平五）
教案27：籃球——三人快攻（水平五）
教案28：籃球——攻擊性防守（水平五）
教案29．：排球——正麵雙手墊球（水平五）
教案30：足球——胸部接控球（水平五）
教案31：足球——二過一戰術配閤（水平五）
教案32：手球——三人跟進戰術配閤（水平五）
教案33：網球——正手擊球（水平五）
教案34：武術——簡化太極拳（水平五）
教案35：武術——形神拳（水平五）
教案36：武術——太極功夫扇第三段（水平五）
教案37：舞蹈——西班牙鬥牛舞創編（水平五）
教案38：舞蹈——集體舞的轉體華爾茲步（水平五）
教案39：健美操——啦啦操（水平五）
教案40：隊列隊形——創意齊步走（水平五）
案例篇
案例1：我的“專項”我做主
案例2：籃球傳統項目特色教學與體育課正常教學可兼得
案例3：如何利用競賽調動學生上籃球課的積極性
案例4：初中籃球教學內容的理性選編與科學傳授
案例5：如何讓女生享受投籃樂趣
案例6：二十四式太極拳步法能簡化練習嗎
案例7：武術課學生的流失
案例8：體操課如何走齣睏境
案例9：我終於敢跳瞭
案例10：一節跳馬（縱馬分腿騰躍）課
案例11：解開單杠翻身上的睏惑
案例12：趣味前滾翻教學
案例13：剋服跳箱恐懼心理
案例14：給雙杠課上“保險”
案例15：兩節截然不同的體操課
案例16：如何提高學生隊列隊形練習積極性
案例17：我們都來創編準備操
案例18：讓學生喜歡參與田徑運動
案例19：“捆綁式教學法”整體提高學生耐力跑能力
案例20：中長跑後的反思
案例21：“跑”齣青春的活力
案例22：自主創編接力障礙賽跑
案例23：跨欄課中學生齣現恐懼心理怎麼辦
精彩書摘
1.教師要加強理論學習，接受現代跨欄技術的理論概念，瞭解跨欄跑技術的新動嚮及教學訓練的先進理念。人的興趣不是天生的，它可以在學習實踐中慢慢形成和發展。隻有在體育教學過程中形成和發展學生的興趣，纔能更好地培養學生對體育的愛好，使其體育學習成為一種高尚的享受。在教學訓練中，學生的理論知識可以使學生提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術。同時，對動作的理解能提高學生的欣賞能力，激發學生的學習興趣，體育理論知識的提高更能激發學生體育學習的興趣。在這方麵，教師要充分利用多媒體的優勢，訪問有關田徑運動教學的網站，通過直觀法，對跨欄技術進行理論分析，加深學生對跨欄技術的理解。同時讓學生觀看優秀運動員跨欄跑的圖片、比賽錄像，並且介紹優秀跨欄運動員劉翔、史鼕鵬的事跡等，讓學生從情感上獲得學習跨欄跑的強烈渴望。這樣，學生不僅瞭解瞭跨欄這項運動，而且劉翔的成功會激發他們學習跨欄的濃厚興趣，並以他為榜樣。2.跨欄跑的關鍵是跨欄步和欄間跑技術，學生必須掌握這兩項基本技術。如何纔能讓學生剋服恐懼心理，學好技術呢？一是加強安全措施，學生之所以不敢跨是因為怕跌倒、怕受傷，因此加強教學安全措施是關鍵。教師把欄放到最低，然後讓學生開動腦筋，發揮學生的創造性，由學生想齣找替代物作欄架、用木棒放在地上進行模仿練習、用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習。二是從易到難，從低到高地進行教學，遵循循序漸進的教學規律。
3.采用自我暗示的教學方法。對於個子矮小、身體素質差的學生，要有針對性地進行自我暗示以增強其意誌、穩定情緒、消除環境對心理不利的影響，使之精神振奮、肌肉放鬆，從而提高其過欄的成功率。在教學中，教師先選一名身體條件好、跨欄技術好的學生做示範，再選一名身體素質一般、跨欄技術好的學生做示範，最後選一名身體素質差、個子矮小、但已經掌握跨欄技術的學生作示範，經過3種不同身體類型學生對比性的示範，在老師引導下使學生建立這樣的信念：“看他們幾個人跨欄真漂亮，真輕鬆，我也不比他們差，我肯定能跨過去。”在這樣積極的自我暗示下，激發學生自信心，振奮其精神，從而使學生果斷地跨越欄架。跨過第一個，第二個，第三個……學生在練習中不斷地提高跨欄高度，越跨越有勁，越跨越興奮！通過反復的練習，學生技術提高瞭，毅力、勇氣、信心增強瞭，體會到瞭成功的樂趣。
……
用戶評價
這本書簡直是體育教育領域的一股清流！我剛翻閱完，就被它那種務實又富有創新的精神深深吸引住瞭。首先，它在理論框架的構建上顯得尤為紮實，不像市麵上很多教輔資料那樣空泛地喊口號，而是真正從新課標對學生核心素養培養的具體要求齣發，層層遞進地剖析瞭中學體育教學的本質。我特彆欣賞作者在“目標驅動”這一理念上的貫徹，每一個案例都不是孤立的技能操練，而是緊密圍繞著如何讓學生在運動中獲得身體、心理乃至社會層麵的全麵發展。比如，書中對某一個籃球單元的設計，不僅關注瞭運球、投籃的技法傳授，更深入探討瞭如何在團隊協作中培養學生的溝通能力和責任意識，這種“大體育觀”的視角，對於我們這些長期在一綫摸爬滾打的教師來說，無疑是撥開迷霧、指明方嚮的指南針。它提供的不是冷冰冰的教案模闆，而是一種可以靈活遷移、自我迭代的教學思維範式，真正做到瞭“授人以漁”，讓我們看到體育課如何從“完成任務”走嚮“深度育人”。
評分我個人認為，這本書最打動我的地方在於它所蘊含的教育哲學——對“運動樂趣”的重新激活。很多時候，在追求升學率和達標率的過程中，體育課常常變成瞭體能的“軍訓”或是技能的“填鴨”。這本書的每一個設計似乎都在低語：體育的根本目的，是讓學生愛上運動，並終身受益。它通過精心設計的遊戲化環節、趣味性的對抗賽以及富有文化內涵的運動介紹，成功地將枯燥的重復訓練轉化為充滿探索欲的實踐活動。案例中對學生“自主選擇權”的尊重和賦予，也令人印象深刻。通過提供不同難度、不同側重點的活動選項，學生得以在“跳一跳夠得著”的範圍內發展，極大地保護瞭他們的學習動機和自我效能感。閱讀這本書的過程，就像是重新體驗瞭一遍充滿活力的中學時代體育課，它不僅是教師的工具書，更是一本喚醒教育初心、重拾運動激情的“精神讀本”。
評分這本書的排版和視覺呈現也做得非常齣色，讀起來絲毫沒有那種傳統教材的枯燥感。色彩的運用恰到好處，關鍵知識點和教學流程圖的繪製清晰明瞭，極大地提高瞭閱讀效率。我最喜歡的是它對“課堂情境模擬”的細緻描繪。它不像傳統的教案那樣隻有靜態的文字描述，而是通過大量的對話、場景切換和即時反饋機製的案例分析，讓讀者仿佛身臨其境地參與到教學互動中去。例如，書中對如何處理“後進生”在體能測試中的畏難情緒，給齣的策略不僅僅是鼓勵，而是設計瞭一套漸進式的“支架式學習”方案，輔以具體的語言範例和時間節點把控。這種對教學細節的極緻打磨，體現瞭作者對一綫教學睏境的深刻理解和真誠關懷。它讓我意識到，優秀的體育課設計，其核心在於對“人”的關注，是對每一個獨特個體的尊重與激發。讀完後，我迫不及待地想把其中的一些情景設計應用到我下周的排球課上。
評分這本書的獨特價值還體現在它對“技術與教學的融閤”的探索上。在當前的教育信息化浪潮下，如何將現代科技手段融入體育教學，一直是許多老師感到睏惑的難題。這本書勇敢地邁齣瞭這一步，它不是簡單地提倡使用PPT，而是提供瞭具體的融閤路徑。比如，如何利用運動捕捉App進行即時技術分析，如何設計基於數據的個性化訓練任務，以及如何利用在綫學習平颱布置課後反饋作業等。這種前瞻性的視野，讓我深刻感受到作者對於教育未來的思考。它提醒我們，體育教學不僅僅是汗水和技巧的傳遞，更應是“科學與藝術的結閤”。通過這些案例，我理解到科技不是工具的堆砌，而是提升教學效率、實現精準指導的有效途徑。它為我們這些渴望擁抱現代教學方法的教師，提供瞭一份清晰、可行的路綫圖，讓人在麵對未來教學改革時，充滿瞭信心和方嚮感。
評分如果要用一個詞來概括這本書的精髓，那一定是“可操作性”。市麵上的理論著作往往高懸空中，但這本書的標題就點明瞭其價值所在——“100例”。這100個案例，覆蓋瞭田徑、球類、體操、新興運動等多個模塊，而且每一個案例都提供瞭從課前準備、導入、發展到評價反饋的完整閉環設計。更難能可貴的是，它沒有局限於標準的、理想化的課堂環境。在某些案例中，作者甚至探討瞭如何在器材受限、場地不足的條件下，利用創新的教學方法維持教學質量和趣味性，這對於我們身處資源相對緊張學校的教師來說，簡直是雪中送炭。它鼓勵教師跳齣“標準答案”的思維定勢，真正做到“因地製宜，因材施教”。我特彆留意瞭其中關於“形成性評價”的部分，它提齣的評價工具和維度非常多元化，超越瞭單純的運動成績記錄，轉嚮瞭對學生運動習慣、團隊貢獻度的深度評估，這極大地拓寬瞭我對體育評價的理解。
評分讀瞭這本書之後，中學體育教學設計100例點擊課堂聚焦質量，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，中學體育教學設計100例點擊課堂聚焦質量精選瞭參加國培計劃培訓的教師撰寫的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵蓋水平四和水平五，涉及田徑、籃球、排球、足球、手球、壘球、羽毛球、網球、冰球、武術、體操、舞蹈、健美操、民間體育、輪滑、隊列隊形等16類教學內客，教案鮮活生動、視角多樣、教法豐富、實踐操作性強，案例涉及運動技、戰術的教法與學法，課堂組織管理與安全教育，教學評價與體育中考。師生關係與學生體育素質提升。學生心理障礙的剋服與學習興趣的激發，課程資源的開發與利用以及教師專業成長等內容，案例直擊熱點、剖析關鍵、引起共鳴，針對性強。中學體育教學設計100例點擊課堂聚焦質量是國培計劃中學體育教師專用培訓教材，是廣大體育教師必備的教學材料，也可作為高等學校體育教育專業高年級學生的學習參考書。我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情
評分天剛剛拿到書，不知是什麼時候開始知道京東商城的，不知是什麼時候開始在京東網買書的。已經買瞭上韆本書瞭毫無疑問這是一本好書，京東送貨也很快，我很滿意!開捲有益，讀書好處多”這是自古以來人們的共識.每一個人要想在知識的山峰上,登得越高,眼前展現的景色越壯闊,就要擁有淵博的知識.知識是人類通嚮進步文明和發展的唯一途徑.書是前人勞動與智慧的結晶.它是我們獲取知識的源泉.我們要讓自己變得聰明起來,必須多讀書,讀好書. 讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧 讀書不僅可以使我們開闊視野，增長知識，培養良好的自學能力和閱讀能力，還可以進一步鞏固課內學到的各種知識,提高我們的認讀水平和作文能力,乃至對於各科學習,都有極大的幫助。 我們的知識體係是通過課內外的自主學習而逐漸建立起來的。讀書是搜集和汲取知識的一條重要途徑。我們從課堂上掌握的知識不是很具體和容易理解的，需要再消化纔會吸收。大量的閱讀，可以將自己從課內學到的知識，融匯到從課外書籍中所獲取的知識中去，相得益彰，形成“立體”的，牢固的知識體係，直至形成能力。 讀書不僅對我們的學習有著重要作用，對道德素質和思想意識也有重大影響。“一本好書，可以影響人的一生。”這句話是有道理的。我們都有自己心中的英雄或學習的榜樣，如軍人、科學傢、老師、英雄人物等。這些令我們崇拜或學習和模仿的楷模，也可以通過閱讀各類書籍所認識。我們在進行閱讀時，會潛意識地將自己的思想和行為與書中所描述的人物形象進行比較，無形中就提高瞭自身的思想意識和道德素質。 蘇聯著名教育傢蘇霍姆林斯基說得好：“如果學生的智力生活僅局限於教科書，如果他做完瞭功課就覺得任務已經完成，那麼他是不可能有自己特彆愛好的。”每一個學生要在書籍的世界裏，有自己的生活。把讀書，應視為自己的樂趣。 有的同學可能會說：功課那麼多，作業要完成，那有時間看書？其實隻要你肯擠時間來讀書，就不愁沒有時間。就像大文學傢魯迅先生說的： “時間就像海綿裏的水，隻要你願意擠，總是有的。”他自己就是把大傢喝咖啡、談天的時間，用在瞭學習上。最終魯迅寫齣瞭許多好文章，取得瞭舉世矚目的偉大成就。我們可以用午休、放學做完功課以後、節假日等點滴時間來讀書。每天一小時，積少成多，積沙成塔。 同學們：“同沐四季風,共享讀書樂”讓我們與書交朋友吧！讓讀書之花，盛開四季校園。暈，老是在京東買書，送書的那小夥子都把我認熟瞭，傢裏有親戚朋友也讓我在京東買來著，嗬嗬，不錯的購物地方啊
評分內容涉及寬廣，不過感覺技術不是很到位
評分案例7：武術課N學生的L流失
評分教案25：籃球——行進間單手低手投籃（水平五）
評分“你迴去吧，我要等悅兒，悅兒說瞭要來的，我要拿麻花給她吃。”他手裏捏著藏在衣兜裏溫熱的麻花，抬頭看瞭看時間，皺瞭眉頭念叨著：“悅兒怎麼還不來呢。”然後，又繼續靜默地等待。
評分他是我的支點，雖然他目光呆滯，錶情木然。他就這樣靜靜地筆直地坐在椅子上。寒冷的氣溫讓他裹上瞭厚厚的棉衣，冷風讓他縮緊瞭脖子。可他的神色絲毫沒有改變，就好像一個虔誠的信徒，靜默地等待著遙遠而神秘的夢。於是他慢慢變成瞭一棵樹，紮根在渺渺的時間裏，紮根在茫茫的人潮中。
評分發貨速度快，正版書，以後還在京東買書。
評分陳雁飛編所有的書我都非常喜歡，中學體育教學設計100例點擊課堂聚焦質量我是期待已久，但是一直沒有時間購買，偶爾在京東看見這本書，價格便宜，所以立馬就下手瞭。中學體育教學設計100例點擊課堂聚焦質量精選瞭參加國培計劃培訓的教師撰寫的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵蓋水平四和水平五，涉及田徑、籃球、排球、足球、手球、壘球、羽毛球、網球、冰球、武術、體操、舞蹈、健美操、民間體育、輪滑、隊列隊形等16類教學內客，教案鮮活生動、視角多樣、教法豐富、實踐操作性強，案例涉及運動技、戰術的教法與學法，課堂組織管理與安全教育，教學評價與體育中考。師生關係與學生體育素質提升。學生心理障礙的剋服與學習興趣的激發，課程資源的開發與利用以及教師專業成長等內容，案例直擊熱點、剖析關鍵、引起共鳴，針對性強。中學體育教學設計100例點擊課堂聚焦質量是國培計劃中學體育教師專用培訓教材，是廣大體育教師必備的教學材料，也可作為高等學校體育教育專業高年級學生的學習參考書。1.教師要加強理論學習，接受現代跨欄技術的理論概念，瞭解跨欄跑技術的新動嚮及教學訓練的先進理念。人的興趣不是天生的，它可以在學習實踐中慢慢形成和發展。隻有在體育教學過程中形成和發展學生的興趣，纔能更好地培養學生對體育的愛好，使其體育學習成為一種高尚的享受。在教學訓練中，學生的理論知識可以使學生提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術。同時，對動作的理解能提高學生的欣賞能力，激發學生的學習興趣，體育理論知識的提高更能激發學生體育學習的興趣。在這方麵，教師要充分利用多媒體的優勢，訪問有關田徑運動教學的網站，通過直觀法，對跨欄技術進行理論分析，加深學生對跨欄技術的理解。同時讓學生觀看優秀運動員跨欄跑的圖片、比賽錄像，並且介紹優秀跨欄運動員劉翔、史鼕鵬的事跡等，讓學生從情感上獲得學習跨欄跑的強烈渴望。這樣，學生不僅瞭解瞭跨欄這項運動，而且劉翔的成功會激發他們學習跨欄的濃厚興趣，並以他為榜樣。2.跨欄跑的關鍵是跨欄步和欄間跑技術，學生必須掌握這兩項基本技術。如何纔能讓學生剋服恐懼心理，學好技術呢一是加強安全措施，學生之所以不敢跨是因為怕跌倒、怕受傷，因此加強教學安全措施是關鍵。教師把欄放到最低，然後讓學生開動腦筋，發揮學生的創造性，由學生想齣找替代物作欄架、用木棒放在地上進行模仿練習、用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習。二是從易到難，從低到高地進行教學，遵循循序漸進的教學規律。3.采用自我暗示的教學方法。對於個子矮小、身體素質差的學生，要有針對性地進行自我暗示以增強其意誌、穩定情緒、消除環境對心理不利的影響，使之精神振奮、肌肉放鬆，從而
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