让心灵打个盹 9787806731550 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文清 著

图书标签:

• 心灵成长
• 情绪疗愈
• 自我关怀
• 慢生活
• 正念
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• 心理学
• 生活感悟
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出版社： 花山文艺出版社

ISBN：9787806731550

商品编码：11088197034

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

书名：让心灵打个盹

：18.00元

作者：文清

出版社：花山文艺出版社

出版日期：2002-01-01

ISBN：9787806731550

字数：

页码：267

版次：1

装帧：平装

开本：32

商品重量：0.358kg

编辑推荐

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内容提要

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《让心灵打个盹》分“放养童年”、“小小少年”、“青春触角”、“工作状态”、“时间女人”、“缤纷心情”六部分介绍了文清的成长经历和主持生涯。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《时光的缝隙与未竟的旅程》 一、 序章：被遗忘的古籍与尘封的地图 本书并非关于心灵休憩的哲学探讨，而是一部深入探究历史迷雾与地理未解之谜的非虚构作品。它以一卷在清末江南某士绅旧宅中意外发现的、装帧古朴的羊皮卷为引子，揭开了一段关于“失落文明的遗迹”的宏大叙事。 羊皮卷上并非文字，而是以一种失传的矿物颜料绘制的复杂星象图与奇异的等高线，其描绘的地理特征与任何已知的人类文明版图都大相径庭。作者，一位深耕于古地理学与民族考古学领域数十载的学者，正是被这卷地图深深吸引，从而踏上了横跨欧亚大陆的寻踪之旅。 二、 第一部分：北纬六十度的冰雪回响 旅程伊始，线索将读者带往北纬六十度以北的西伯利亚冻土带。在这里，探险队需要与当地的鄂伦春族猎人合作，利用现代地质雷达穿透永久冻土层。书中详细记录了探险队在零下四十度的极端环境中，如何克服冻伤、物资短缺以及当地传说中“冰封巨兽”的心理压力。 最终，雷达探测结果证实了地图上标记的某些异常结构——并非自然形成的玄武岩柱，而是规则排列的、具有明显人工开凿痕迹的地下隧道网络。这些隧道的深度与跨度，远超当时已知的人类工程能力范围。作者在书中详细分析了从现场采集的微量金属碎片的同位素构成，指出其成分中含有高比例的尚未完全被现代工业提炼的稀有金属元素，这为“失落文明”的存在提供了第一个物质证据。 三、 第二部分：中亚腹地的风沙低语 从冰封的北方转向干燥的中亚腹地，书中描绘了对塔克拉玛干沙漠边缘一处被沙丘掩埋的绿洲的重新定位。根据羊皮卷上的星象校准，作者推断出该绿洲在特定历史时期（约公元前三千年）曾是重要的天文观测点。 探险队在当地向导的协助下，清理了数万立方米的流沙。暴露出来的，是一个保存异常完好的、由巨型石灰岩块构建的圆形祭坛。引人注目的是，祭坛中央的石碑上刻有与羊皮卷上相似的几何符号，但其排列顺序暗示了一种复杂的代数关系，而非单纯的图腾崇拜。作者投入了大量篇幅，引入了古代数学史和楔形文字学的理论，试图破译这套符号的“语法结构”。书中甚至复原了祭坛在夏至日时的光影轨迹，揭示了其作为古代历法校准器的功能。 四、 第三部分：安第斯山脉的垂直城市 故事的第三个高潮出现在南美洲的安第斯山脉深处。此处的线索，源于羊皮卷上一个描绘“漂浮在云端”的聚落的简略图。通过对当地印加后裔口述历史的田野调查，探险队锁定了一个常年被浓雾笼罩的山坳。 与其他遗址不同，这里的发现集中在垂直空间的概念上。考古学家们不仅发现了复杂的梯田系统，更重要的是，他们在近乎垂直的岩壁上发现了被一种类似火山玻璃的材料粘合的居住单元。书中详细记录了如何利用现代攀岩技术和激光测距设备，对这些“空中家园”进行三维建模。尤其令人震惊的是，在其中一个单元中发现了一套由黑曜石制成的精密机械装置，其内部结构暗示了对气压变化的敏感调节能力，或许是维持该海拔高度人类生存的关键。 五、 终章：文明的交汇点与未解的预言 在汇集了西伯利亚的金属学证据、中亚的数学模型和安第斯山脉的工程奇迹后，作者开始构建一个大胆的假设：这些分散于全球的证据，指向的可能是一个在数千年前曾达到极高科技水平、却因未知灾难而彻底消失的“前全球化文明”。 本书的结尾并非给出确切答案，而是提出了更深层次的疑问。羊皮卷上最后一块残缺的部分，被作者认为是一种“预警”或“遗嘱”。它似乎在警告后世文明，在追求知识与技术的过程中，必须警惕某种失衡。 《时光的缝隙与未竟的旅程》是一部融合了地理探险、考古实证、历史悬疑与科学猜想的著作。它带领读者穿越冰川、穿越沙漠、穿越高山，去追寻那些在历史的宏大叙事中被彻底抹去的声音和足迹，展现了人类文明探索的极限与永恒的好奇心。全书引用的图表、手绘草图与实地考察照片，构筑了一个严谨而又充满想象力的求知世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及细读，只是大致翻了翻，就被它的名字吸引住了。“让心灵打个盹”，听起来就像一股清流，在快节奏的生活中递过来的一杯温水。我特别喜欢这种名字带有画面感和情感共鸣的书，总觉得作者在书写之前，就已经为读者准备好了某种温柔的慰藉。最近工作压力确实有点大，每天都在追赶deadline，感觉大脑就像一台不停运转的机器，连喘息的时间都快没有了。所以，当看到这本书的书名时，我的内心深处仿佛被触动了一下，一种渴望放慢脚步、找回内心宁静的冲动油然而生。我知道，生活不可能真的按下暂停键，但或许，我们可以学会如何在繁忙中为心灵腾出片刻的“打盹”时光。这本书给我的第一印象就是，它或许能提供一些切实可行的方法，或者至少，能启发我用一种更平和、更温柔的方式去面对生活中的种种挑战。我期待着在阅读的过程中，能够找到那种卸下负担、放松身心的感觉，就好像在午后阳光下的沙发上，盖着柔软的毯子，沉沉睡去，醒来时，一切又会变得清新而充满活力。我不太确定书的内容具体是什么，也许是关于冥想、正念，也可能是关于一些简单易行的放松技巧，但无论如何，书名已经成功地勾起了我的好奇心，让我迫不及待地想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书更多的是一种情绪上的驱动。最近一段时间，我感觉自己像个陀螺，被各种各样的事情裹挟着，不停地旋转，根本停不下来。工作上的挑战，生活中的琐碎，还有来自外界的种种信息轰炸，都让我感到有些疲惫不堪。我时常会问自己，是不是我们太过于追求效率和速度，而忽略了内心真正的需求？是不是我们太习惯于紧绷着神经，以至于忘记了如何真正地放松？“让心灵打个盹”，这个书名恰恰点出了我内心深处最渴望的状态。我希望这本书能够带我走进一个可以暂时停歇、喘息的空间，让我能够从那些无休止的焦虑和忙碌中抽离出来。我猜想，书里可能提供了一些关于如何与自己的情绪相处、如何接纳不完美的自己、如何在生活中找到微小而确定的幸福感的思考。我并不是一个追求心灵鸡汤的人，我更喜欢那种能够引发思考、提供一些实际参考的书籍。我期待这本书能够像一位知心的朋友，在我迷茫或疲惫的时候，轻轻拍拍我的肩膀，告诉我“没关系，歇一歇吧”。我渴望从中找到一种能够滋养心灵、缓解压力的力量，让我能够以更平和、更积极的心态去面对未来的生活。

评分☆☆☆☆☆

最近一段时间，我一直被一种莫名的焦虑感所困扰，总觉得生活中缺少了点什么，好像一直在追逐着什么，却又说不清到底是什么。这种感觉让我有些不安，也让我开始反思自己的生活状态。我发现自己越来越难以集中注意力，思绪总是飘忽不定，也越来越容易烦躁。偶然间看到了这本书的书名——《让心灵打个盹》，这个名字仿佛一道光，瞬间照亮了我内心深处的需求。我立刻被它吸引住了，觉得这本书可能就是我一直在寻找的答案。我期待这本书能够像一位温柔的向导，带领我探索内心的宁静之地。我猜测，书里可能会分享一些关于如何管理情绪、如何缓解压力、如何在快节奏的生活中保持内心的平和与专注的方法。我更希望它能教会我如何与自己相处，如何接纳生活中的不确定性，如何在繁忙的生活中找到属于自己的那份宁静和力量。我不太确定它的内容是否会涉及到具体的练习，但哪怕只是理论上的启发，也足以让我受益匪浅。总之，这本书给我的第一印象是治愈和放松，我迫不及待地想深入其中，去体验它所能带来的心灵滋养。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，在我看到的第一眼就抓住了我，仿佛一句温柔的邀请，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，提醒我们停下来，给疲惫的心灵一个喘息的空间。《让心灵打个盹》，这个名字本身就充满了画面感，让我联想到午后洒满阳光的窗边，一杯热茶，一本好书，时间仿佛凝固，一切都变得缓慢而美好。我近来常常感到一种无力感，仿佛被生活的洪流推着走，失去了主动权，也失去了内心的宁静。我希望能在这本书中找到一些能够帮助我找回内心平静、重拾生活掌控感的方法。我猜想，这本书可能并非提供什么惊天动地的“秘诀”，而是更侧重于那些简单而深刻的智慧，教我们如何在日常的点滴中，为心灵注入活力，如何与内心的声音对话，如何在高压环境下保持韧性。我期待它能够给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让我重新审视自己的生活方式，找到一种更健康、更自在的生存之道。这本书的出现，于我而言，就像是及时雨，给了我一个暂停、思考、充电的机会，让我能够以更好的状态去面对接下来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直觉得自己的精神状态有些低迷，好像做什么事情都提不起劲来，思维也变得有些迟钝。我尝试过各种方法来调整，但效果都不太明显，直到我看到了这本书——《让心灵打个盹》。这个名字一下子就击中了我，仿佛在对我说：“来吧，你需要休息一下了。”我立刻对这本书产生了浓厚的兴趣。我猜想，这本书可能不像一些心灵鸡汤那样空泛，而是会提供一些更具操作性、更贴近生活的方法。我期待它能够教会我如何在日常生活中，找到那些能够滋养心灵的“小确幸”，如何通过一些简单的方式，来缓解身心的疲惫，找回内心的能量。或许，它会分享一些关于如何调整作息、如何进行简单的放松练习，又或者是一些关于如何与自己内心进行有效沟通的技巧。我更希望这本书能给我带来一种“顿悟”的感觉，让我能够从更宏观的层面理解“打盹”的意义，不仅仅是身体的休息，更是心灵的充电和修复。我迫切地想要阅读这本书，去探索它所能带给我的慰藉和力量，让我的心灵在忙碌的生活中，也能偶尔得到片刻的安宁和宁静。