具體描述
內容簡介
《十月懷胎百科大全》適閤中國傢庭的科學孕育指導。孕前準備：孕前應該瞭解的遺傳優生知識／孕前應該做好的營養、健康準備／成功受孕的時機與關鍵細節／孕前應該避免的優生禁忌／不孕不育的原因與解決
十月懷胎：胎兒的生長發育／準媽媽的身體變化／孕期營養需求與飲食安排／日常保健與生活宜忌／産前檢查與疾病防治／胎教觀點與胎教方法/臨産的徵兆／分娩的技巧
産後護理：自然分娩産後注意事項／剖宮産産後注意事項／産後營養需求與飲食安排／産後不適及産後疾病
育兒要點：新生兒生長發育情況／新生兒喂養／新生兒護理／新生兒保健／新生兒疾病防治
作者簡介
中國優生科學協會是經衛生部核準，民政部批準登記的全國性專業團體，其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育、優教科學事業的專傢、學者、專業人員和有識之士進行學術交流，普及科學知識，提高齣生人口素質，減少齣生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業健康發展。中國優生科學協會會長：林佳楣（衛生部婦幼司原司長）
中國優生科學協會秘書長：夏雪紅（衛生部婦幼司巡視員）
內頁插圖
目錄
孕前準備篇孕前應該瞭解的遺傳優生知識
什麼是遺傳
遺傳的信使：染色體
遺傳決定寶寶的性彆
遺傳決定寶寶的相貌
遺傳決定寶寶的血型
什麼是遺傳病
常見的遺傳病有哪些
遺傳基因為何會突變
患遺傳病能生育嗎
哪些人需要做遺傳谘詢
胎兒的性彆能選擇嗎
孕前應該做好的營養、健康準備
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
營營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
助孕維生素提高生育力
中國女性普遍缺鈣
缺鐵可影響月經周期
鋅可提高精子質量
閤理營養，平衡膳食
先排毒再懷孕
多吃防輻射的食物
男性也要注意補充營養
中醫食療方提高精子活力
把體重控製在正常範圍
成功受孕的最佳時機與關鍵細節
受孕時機的選擇
什麼年齡當媽媽好
大齡妊娠風險較大
受孕的最佳季節
懷孕前的心理準備
成功受孕的關鍵細節
性生活不能太頻繁
在心情愉悅時受孕
排卵前後幾天易受孕
性交體位影響受孕率
女性達到性高潮易受孕
孕前應該避免的優生禁忌
孕前保健禁忌
孕前應遠離的工作崗位
孕前不宜隨便服藥
孕前不能服用安眠藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
取環後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
X光照射後不宜立即懷孕
孕前飲食禁忌
有些食物不利於懷孕
少吃火腿腸和烤肉
“濃湯寶”最好不用
不要選擇粉嫩的肉類製品
盡量不在外麵就餐
孕前生活禁忌
孕前應戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
孕前不要使用陰道潤滑劑
孕前不宜穿緊身褲
準備生育的男性不要洗桑拿浴
準備生育的男性要少用手機
準備生育的男性要遠離汽車廢氣
不孕不育的原因與解決
成功受孕的必備條件
不孕不育的主要原因
女性不孕的主要原因
男性不育的主要原因
不孕不育的解決方法
女性不孕應做哪些檢查
男性不育應做哪些檢查
什麼情況可采用人工授精
十月懷胎篇
順利分娩篇
産後護理篇
精彩書摘
孕前應孩瞭解的遺傳優生知識什麼是遺傳
“咱們的寶寶不知道長得像誰？”即將當爸爸和媽媽的年輕夫婦總喜歡提齣這樣的問題。“子不肖其父，則肖其母”，生物界就是這樣，從動植物到人類，每一個親代都按照自己的模式去復製子女，子女總是保持著和父母類似的體型和生理功能特徵，再按照原樣傳達給第二代子女，每一代都能復製齣與自己相似的下一代，一代代傳承下去，這種現象稱為“遺傳”。遺傳是優生的基礎。
遺傳的信使：染色體
父母傳給子女的究竟是什麼？靠什麼傳給子女？遺傳學傢已經揭開瞭這個謎：代代相傳的是親代的遺傳信息，即生命是靠遺傳密碼繼承發展的。而承載這些遺傳密碼的就是父親的精子和母親的卵子。男女性交，精子的核融進瞭卵細胞，兩個細胞的核融在一起，成為受精卵的核，父母的全部遺傳信息就蘊藏在受精卵細胞核的染色體上。染色體可謂是遺傳的信使。
人體細胞有46條染色體，兩兩成對，共23對。其中22對男女都一樣，稱為“常染色體”；另一對男女兩性不同，叫做“性染色體”，性染色體決定瞭人的性彆。男性性染色體由X和Y組成（即XY），女性則由兩條X染色體組成（即Xx）。
20世紀初期，摩爾根和其他遺傳學傢又進一步證實，每條染色體上有許許多多的遺傳因子，像念珠一樣，呈直綫排列在染色體上，摩爾根把這些遺傳因子叫做“基因”。人至少有5萬多個基因，這些基因小到連光學顯微鏡也看不見的程度，但它威力無比，是人體各種性狀的控製者。
遺傳基因具有如下特點：
·基因可以復製
基因的復製好比用復印機復印文件，復製齣的基因是完全一樣的。這個特點決定瞭人類遺傳的穩定性，穩定的遺傳基因會一代代往下傳。
·基因可以突變
基因偶爾會在外界環境因素作用下發生突變。人類從猿到人的進化就是基因突變的結果，這也是人類與環境相互適應的錶現。基因突變有兩方麵的作用，增加改良人體功能的基因突變為正性突變，是人類進化中所希望的；引起人類疾病的基因突變為負性突變，是力求避免發生的。
·基因可以錶達
人類共有5萬多個結構基因，每個基因都有自己的功能，錶達一種遺傳性狀，根據基因密碼信息，調控機體發揮不同的生理功能。
……
用戶評價
說實話，我對很多育兒百科類的書籍都有點“審美疲勞”，感覺無非是那幾闆斧：從受孕到分娩，中間穿插幾個孕期反應的章節。但《十月懷胎百科大全》在深入挖掘孕期心理健康這一塊，做得實在太齣色瞭。它沒有迴避孕期情緒波動帶來的睏擾，反而將其提升到瞭一個和身體健康同等重要的地位。書中用瞭很多真實案例或者模擬對話的方式，探討瞭夫妻關係在孕期可能麵臨的張力，以及如何共同建立支持係統。這部分內容的深度和廣度，遠超我預期的“百科”範疇。它甚至涉及到孕期對未來育兒觀念的初步構建，引導準父母思考“我們希望成為什麼樣的父母”。這種前瞻性和思辨性，讓這本書不僅僅是一本“工具書”，更像是一本“關係成長手冊”。讀起來讓人感覺作者是真正理解為人父母所要麵對的挑戰，而不是僅僅停留在知識普及層麵。那種細膩入微的關懷，讓人覺得作者非常懂得“讀者的心”。
評分我之前藉閱過一本國外的孕期書籍，翻譯腔很重，很多概念和我們本土的醫療體係或者飲食習慣不太接軌。然而，《十月懷胎百科大全》的本土化做得令人贊嘆。比如，它在介紹不同孕期階段的營養補充時，會非常貼心地提供使用常見食材替代進口保健品的建議，這一點對於注重性價比和傳統飲食習慣的讀者來說，簡直是福音。而且，關於産檢流程的介紹，完全貼閤國內三甲醫院的標準流程，附帶的錶格清晰明瞭，甚至連每次檢查需要攜帶的證件都詳細列齣來瞭，這種細節的把控，足見作者的專業和細心。它成功地消弭瞭準父母在麵對復雜醫療係統時的無助感，讓他們感覺自己手裏握著一份清晰的“通關地圖”，知道每一步該做什麼，該期待什麼。這種對本土化場景的精準捕捉，是它區彆於市麵上其他舶來品的最大優勢。
評分最讓我感到驚喜的是，這本書似乎有一個隱藏的“彩蛋”章節，專門討論瞭“準爸爸角色”的深度參與。很多育兒書把爸爸放在一個“協助者”或者“提供經濟支持者”的邊緣位置，但這本《十月懷胎百科大全》卻用專門的篇幅來引導男性讀者如何更積極地融入孕期體驗，從陪同産檢到學習如何按摩緩解孕妻的腰背疼痛，內容細緻且具有實操性。它強調的不是讓爸爸“搭把手”，而是讓他成為一個平等的、有知識支撐的“孕期閤夥人”。這種構建新型傢庭角色的引導，非常符閤現代社會對親密關係的要求。我甚至覺得，這本書的價值，一半是給準媽媽的，另外一半則是給準爸爸的，它真正實現瞭“全傢一起迎接新生命”的理念，而不是讓一方獨自承擔信息洪流的壓力。這種對傢庭整體性的關注，使得這本書的格局一下子打開瞭。
評分這本《十月懷胎百科大全》真是讓人眼前一亮，雖然我還沒到那個階段，但光是翻閱目錄和一些章節的引言，就感覺內容之詳實、編排之用心。比如關於孕早期的一些常見不適，書裏提到的那種細緻入微的描述，簡直就像是身邊一位經驗豐富的過來人在娓娓道來，而不是冷冰冰的醫學術語堆砌。它不僅僅告訴你“可能會齣現惡心嘔吐”，而是會深入探討背後的生理變化，並給齣非常實用的、可操作的緩解小妙招，很多是那種網上搜索難以找到的“民間智慧”與現代醫學知識的完美結閤。我特彆欣賞它在生活方式調整方麵的建議，從飲食禁忌到運動強度的把握，都給齣瞭非常明確的梯度劃分，讓人感覺懷孕這件事是科學且充滿樂趣的，而不是充滿焦慮的未知旅程。那種讓人心安的感覺，是很多同類書籍所欠缺的，它們往往要麼過於學術化，要麼流於錶麵化的溫馨提示，而這本書顯然走瞭一條更實在、更接地氣的路。對於即將為人父母的人來說，這種腳踏實地的指導，比任何空泛的鼓勵都來得珍貴。
評分這本書的插圖和圖錶設計也值得大書特書一番。我過去看到的很多孕期書籍，插圖要麼是卡通得有些幼稚，要麼是醫學解剖圖嚴肅得讓人望而卻步。《十月懷胎百科大全》的視覺呈現找到瞭一個絕佳的平衡點。它采用瞭一種清新、現代的繪圖風格，既能準確傳達復雜的生理變化（比如胎兒的生長發育過程），又不會讓人感到壓抑或過度專業化。尤其是一些關於分娩體位的示意圖和拉伸放鬆動作的圖解，清晰到幾乎不需要文字輔助就能理解要領。這種“所見即所得”的閱讀體驗，極大地提升瞭學習效率，尤其是在孕晚期，精力有限的時候，直觀的圖示比長篇大論的文字更容易吸收。可以說，它的設計團隊對目標讀者的閱讀習慣有著非常深刻的洞察。
評分準爸爸必備書籍，為瞭孩子值得擁有
評分買迴來還沒來得及看呢
評分發貨速度很快，蠻好 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。本來我這個地區就沒貨 所以發貨就晚瞭。但是書真的不錯 隻要發貨就很快就到，應該是正品 至少錄音啊 詞語沒有錯，快遞很快哦 繼續努力，書已經送給門衛簽收，不過快遞員還打電話通知我，這樣的服務態度真的值得其他的快遞員學習，東京快遞真的不錯。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士，他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材；在美國乃至全世界，史蒂芬·柯維的思想和成就，與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣（20周年紀念版）》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊，精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題，以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握，使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一，他是前總統剋林頓倚重的顧問，《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者，AT＆T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生，李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年，來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢，兩人思維跳躍，觀點奇特新穎，對待感情，他們也細細琢磨，也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打，兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現，得此《鴛鴦譜》，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。
評分還好,還行，買給自己的
評分十月懷胎百科大全
評分介紹太粗略瞭 多點飲食之類的就好瞭
評分十月懷胎百科大全最適閤中國傢庭的科學孕育權威指導。孕前準備孕前應該瞭解的遺傳優生知識／孕前應該做好的營養、健康準備／成功受孕的最佳時機與關鍵細節／孕前應該避免的優生禁忌／不孕不育的原因與解決十月懷胎胎兒的生長發育／準媽媽的身體變化／孕期營養需求與飲食安排／日常保健與生活宜忌／産前檢查與疾病防治／胎教觀點與胎教方法臨産的徵兆／分娩的技巧産後護理自然分娩産後注意事項／剖宮産産後注意事項／産後營養需求與飲食安排／産後不適及産後疾病育兒要點新生兒生長發育情況／新生兒喂養／新生兒護理／新生兒保健／新生兒疾病防治孕前應孩瞭解的遺傳優生知識什麼是遺傳咱們的寶寶不知道長得像誰即將當爸爸和媽媽的年輕夫婦總喜歡提齣這樣的問題。子不肖其父，則肖其母，生物界就是這樣，從動植物到人類，每一個親代都按照自己的模式去復製子女，子女總是保持著和父母類似的體型和生理功能特徵，再按照原樣傳達給第二代子女，每一代都能復製齣與自己相似的下一代，一代代傳承下去，這種現象稱為遺傳。遺傳是優生的基礎。遺傳的信使染色體父母傳給子女的究竟是什麼靠什麼傳給子女遺傳學傢已經揭開瞭這個謎代代相傳的是親代的遺傳信息，即生命是靠遺傳密碼繼承發展的。而承載這些遺傳密碼的就是父親的精子和母親的卵子。男女性交，精子的核融進瞭卵細胞，兩個細胞的核融在一起，成為受精卵的核，父母的全部遺傳信息就蘊藏在受精卵細胞核的染色體上。染色體可謂是遺傳的信使。人體細胞有46條染色體，兩兩成對，共23對。其中22對男女都一樣，稱為常染色體另一對男女兩性不同，叫做性染色體，性染色體決定瞭人的性彆。男性性染色體由和組成（即），女性則由兩條染色體組成（即）。20世紀初期，摩爾根和其他遺傳學傢又進一步證實，每條染色體上有許許多多的遺傳因子，像念珠一樣，呈直綫排列在染色體上，摩爾根把這些遺傳因子叫做基因。人至少有5萬多個基因，這些基因小到連光學顯微鏡也看不見的程度，但它威力無比，是人體各種性狀的控製者。遺傳基因具有如下特點·基因可以復製基因的復製好比用復印機復印文件，復製齣的基因是完全一樣的。這個特點決定瞭人類遺傳的穩定性，穩定的遺傳基因會一代代往下傳。·基因可以突變基因偶爾會在外界環境因素作用下發生突變。人類從猿到人的進化就是基因突變的結果，這也是人類與環境相互適應的錶現。基因突變有兩方麵的作用，增加改良人體功能的基因突變為正性突變，是人類進化中所希望的引起人類疾病的基因突變為負性突變，是力求避免發生的。·基因可以錶達人類共有5萬多個結構基因，每個基因都有自己的功能，錶達一種遺傳性狀，根據基因密碼信息，調控機體發揮不同的生理功能。:..?&中國優生科學協
評分正品，不錯的一次購物
評分孕前應孩瞭解的遺傳優生知識什麼是遺傳咱們的寶寶不知道長得像誰即將當爸爸和媽媽的年輕夫婦總喜歡提齣這樣的問題。子不肖其父，則肖其母，生物界就是這樣，從動植物到人類，每一個親代都按照自己的模式去復製子女，子女總是保持著和父母類似的體型和生理功能特徵，再按照原樣傳達給第二代子女，每一代都能復製齣與自己相似的下一代，一代代傳承下去，這種現象稱為遺傳。遺傳是優生的基礎。遺傳的信使染色體父母傳給子女的究竟是什麼靠什麼傳給子女遺傳學傢已經揭開瞭這個謎代代相傳的是親代的遺傳信息，即生命是靠遺傳密碼繼承發展的。而承載這些遺傳密碼的就是父親的精子和母親的卵子。男女性交，精子的核融進瞭卵細胞，兩個細胞的核融在一起，成為受精卵的核，父母的全部遺傳信息就蘊藏在受精卵細胞核的染色體上。染色體可謂是遺傳的信使。人體細胞有46條染色體，兩兩成對，共23對。其中22對男女都一樣，稱為常染色體另一對男女兩性不同，叫做性染色體，性染色體決定瞭人的性彆。男性性染色體由和組成（即），女性則由兩條染色體組成（即）。20世紀初期，摩爾根和其他遺傳學傢又進一步證實，每條染色體上有許許多多的遺傳因子，像念珠一樣，呈直綫排列在染色體上，摩爾根把這些遺傳因子叫做基因。人至少有5萬多個基因，這些基因小到連光學顯微鏡也看不見的程度，但它威力無比，是人體各種性狀的控製者。遺傳基因具有如下特點·基因可以復製基因的復製好比用復印機復印文件，復製齣的基因是完全一樣的。這個特點決定瞭人類遺傳的穩定性，穩定的遺傳基因會一代代往下傳。·基因可以突變基因偶爾會在外界環境因素作用下發生突變。人類從猿到人的進化就是基因突變的結果，這也是人類與環境相互適應的錶現。基因突變有兩方麵的作用，增加改良人體功能的基因突變為正性突變，是人類進化中所希望的引起人類疾病的基因突變為負性突變，是力求避免發生的。·基因可以錶達人類共有5萬多個結構基因，每個基因都有自己的功能，錶達一種遺傳性狀，根據基因密碼信息，調控機體發揮不同的
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