番茄工作法图解+高效人士用超级笔记术 励志成功 自我完善 套装书2册

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诺特伯格 小西利行 著
图书标签:
  • 番茄工作法
  • 时间管理
  • 超级笔记
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 励志
  • 成功学
  • 个人成长
  • 学习方法
  • 习惯养成
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店铺: 聚五缘图书音像旗舰店
出版社: 人民邮电出版社 湖南文艺出版
ISBN:9787540476854
商品编码:11095910538
包装:平装
开本:32开
出版时间:2011-03-01
套装数量:2

具体描述

   编辑推荐

番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法

图文并茂地介绍时下流行的简单易行的时间管理方法——番茄工作法
番茄工作法发明人弗朗西斯科作序
短短25分钟,提高的是效率和成就感


高效人士用超级笔记术

你与精英之间就差一本笔记

使用超级笔记术进行工作,你会:

1.工作变得轻松愉快!

从“笔记除了麻烦以外,派不上一点儿用场”,

到“笔记带来了愉快思考的契机”。

2.工作的速度显著提升!

从“信息太多,头脑混乱”,

到“思路清晰,能立即着手工作”。

3.能够再次活用过去的想法

从“过去的想法被浪费了”,

到“遗忘了的曾经想法再一次被唤醒”。

4.创意之泉不断喷涌!

从“搜肠刮肚,想不出创意”,

到“知晓明了寻找创意的方法”。

5.成为工作中的能手!

从“彷徨不知所措”,

到“能够立即设定课题,找到解决方法”。

6.向人们传达自己想说的内容!

从“含糊不清,让人无法理解”,

到“大家都领会了我想说的重点”。

7.能够胜任领导工作!

从""无法提起团队的干劲"",

到""能够带领团队愉快地工作""


   内容简介

番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法

《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》介绍了时下流行的时间管理方法之一:番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,你收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》适合所有志在提高工作效率的人员,尤其是软件工作人员和办公人员。


高效人士用超级笔记术

三得利“伊右卫门”等众多名作广告、热门商品的背后,都有这种“笔记”的功劳。

?工作速度跟不上

?突然需要在众多人员面前发言

?完全没有灵感

?团队中的年轻人们遇到了困境

每逢这种时候,都是这种“笔记术”拯救了自己,只要读一读本书,就会受益终身。

本书是当今广告行业中有人气的广告文案策划人撰写,亲自为读者解说给其带来高度工作产出的“笔记术”。

作者凭借这一“笔记术”,长期保持同时推进数十件项目的工作效率,并总是能够获得期待以上的结果。

以下3点,便是其“原型”。

?简介总结并整理信息的“整理笔记”

?能够带来创新想法的“创意笔记”

?向人传达想法,打动人心的“传达笔记”

本书以这3点为中心,并结合作者实际的“笔记”,向读者解说在会议商谈时、独自思考或总结时,以及试图说明或说服某人时,分别应该如何记录笔记。


   作者简介

[瑞典]诺特伯格(Noteberg,S.),是番茄工作法的认真实践者。而我多年来致力于协助个人和团队应用番茄工作法,改进运作流程,优化时间安排。在我看来,这本书体现了他的聪明才智和天马行空。令我印象深刻的是,他将工作法的概念成功地进行了视觉再现,读者可以徜徉其中,并从他的专业知识获益。本书内容丰富,易于使用,充满启发,行之有效,不愧是一座宝山!


小西利行

POOL inc.代表/广告撰稿人/创意总监/剧作家/绘本作家


1968年出生于京都府。大阪大学毕业后,1993年入职株式会社博报堂。2006年独立后创建POOL inc.公司经营范围包括从CM制作到商品开发、城市开发等。

主要的作品有 三得利“伊右卫门”、“the premium malts”,丰田“明天会更好”,RIZAP (莱札谱),playstation4 的“快乐不过将办不到的事情办到!”宣传活动等等。另外,还经常参与商品开发,比如好侍“浓情咖喱”和“伊左卫门”,the premium malts的“大师之梦”,ROHTO制药的“SUGAO”等人气商品。此外,还参与了许多店铺和商厦的开发,2008年的作品“AEON LAKE TOWN”在国际SC协会世界大会上成为取得设计奖项的日本作品。参与“一风堂”的国内外战略设计、吉野家、BARNEYS NEW YORK等品牌规划,多次获得CLIO、ONE、SHOW等海外广告奖项。著有《传达到位了吗?》(宣传会议)一书。

本书汇总了作者在二十多年的职业生涯中,一手提炼出来的并同时支撑着作者当前工作的“笔记整理术”。


   目录

番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法

第1章 一次只做一件事 
黄瓜和洋蓟在酒吧相遇 
开始之前 
乘车时间 
番茄计时器 
自己动手:为活动限定时间段 
我的太爷爷马克斯 
为何要用番茄工作法 
问自己:一次只做一件事 
第2章 背景 
黄瓜和洋蓟在动物园相遇 
基础 
大脑结构 
大脑性能 
生物节律 
是迷信还是专注的力量 
条件和非条件反射 
左脑与右脑 
天才 
多动 
工作记忆 
联想机器 
交替和持续 
做梦 
吸收 
吃饭睡觉钟 
心流 
激励 
拖延 
英雄主义和内疚 
调整过程 
薄片撷取 
拥抱变化 
选择的悖论 
问自己:背景 
第3章 方法 
黄瓜和洋蓟在图书馆相遇
学习工作法 
阶段 
戴明循环 
工具 
自己动手:做一张活动清单表格 
寻找起点 
早晨
自己动手:做一张今日待办表格 
承诺 
直接和立即反馈 
前瞻记忆 
当下清单 
休息 
放下 
阶段性休息 
行程 
已完成的活动 
抽象时间单位 
记录和处理 
自己动手:记录 
精益 
此时此地 
问自己:方法 
第4章 中断 
黄瓜和洋蓟通电话 
学会坚持 
注意力缺乏症候群 
避免LIFO和BPUF 
可持续发展的步伐 
中断策略 
内部中断 
接受、记录并继续 
扭转依赖 
原子性 
内部中断滚滚来 
外部中断 
保护番茄钟 
可视化然后强化 
作废 
外部中断策略 
中断标记 
认清界限 
问自己:中断 
第5章 预估 
黄瓜和洋蓟在赛马场相遇
测量和猜测 
活动清单表格中的预估
群体的智慧 
活动的规模 
选择 
定量预估误差 
昨日的天气 
记录表格中的预估 
鼓-缓冲区-绳子 
问自己:预估 
第6章 应变 
黄瓜和洋蓟在电影院相遇 
灵活对待 
简单工具 
索引卡片 
事务番茄钟 
声音和形状 
番茄钟的长短 
休息的长短 
进度表格 
优先级淘汰赛 
收件箱清零 
反复回顾 
思维导图日记 
守则和应变 
闻铃色变 
问自己:应变 
第7章 团队 
黄瓜和洋蓟在会议室相遇 
与他人共事 
限制时间的会议 
跟踪会议 
匹配工作节奏 
授权番茄钟开始 
匹配番茄钟长短 
临时单飞 
跟踪工作配搭 
团队文化 
问自己:团队 
附录A 流程示意图 
附录B 互联网资源 
附录C 后记 
附录D 参考书目

高效人士用超级笔记术

前言 / 1

序章 开启“未来笔记”吧

让我们来记“不依靠记忆”的笔记

?唤起记忆的笔记

?从大脑到笔记本

?让遗忘的灵感复苏的方法 / 5

?通过“与信息的再会”催生了销量一百三十万的人气商品


提升强大工作能力的“三种未来笔记”

?未来笔记1“整合笔记”。简单整合信息,让工作有序化的方法

?未来笔记2“创意笔记”。用笔记的力量,催生大量灵感的方法

?未来笔记3“传达笔记”。借笔记的方式,传达重要信息的方法

小憩一下 Column 1


第*章 整合笔记

笔记散步——手持笔记本上街散步吧

信息,整合好了是“武器”,整合不好就是“垃圾”

整合笔记1 三个“○”

?你要做的就是画一个“○”

?在“肯定会遗忘”这个前提下

?那则广告,是由一个“○”催生而来


整合笔记2 箭头符号“→”

?“混乱”的对立面是“有序”

?有了路标就不会迷失

?“→”符号吸引注意

?先愉快地画一个“→”就好,稍后再来理解


整合笔记3 符号

?符号会迅速简捷地传递大量信息

?使用了符号,便能理出头绪


整合笔记4 对话框

?通过三个要点,留下“配方”

?只言片语推动大范围的理解


小憩一下 Column 2

One note 的建议——试着把笔记本统一起来吧



整合笔记5 电子笔记检索

?检索才是*大的优势

?让电子笔记检索更加便捷的方法是什么?

?用极简单的词语来分类整理

?为了更加醒目,在笔记上添加“☆”


第二章 创意笔记

越是循规蹈矩的工作,越需要创意

创意笔记1 Handle(障碍)笔记

?Handle 笔记催生目的与契机

?三秒钟就能写成的handle 笔记

?Handle 化之后,行动就更加容易

?用口令来思考吧!

?一句话推动会议进程!


小憩一下 Column 3

一次会议十次记——不会拼命过火的记笔记方法

创意笔记2 漫画笔记

?写下让大脑兴奋的笔记

?用姓名和台词来记笔记

?只要一个“棒棒人”,就能够理出头绪!

?介绍任何人都可以画好插画的四个步骤

?漫画笔记撼动了世界!


创意笔记3 黑色三角笔记

?探寻潜在需求

?发现潜在需求的*强武器

?写出不满,就能发现新的想法


创意笔记4 白色三角笔记

?先想出大量的点子,然后从中选取好点子就行

?一个小时想出一百个点子

?在不偏离主题的前提下,加入当下的流行元素

?发掘创意是一件快乐的事情,而不是痛苦的事情


创意笔记5 关联笔记

?不明白的时候,首先“连接起来”

?将零星的点子串联成故事


小憩一下 Column 4

通过笔记出世的方法——酒会笔记


创意笔记6 逆向思维笔记

?未来在相反的方向

?因为现在没做,所以要做

?*对不能做的事情的反面


第三章 传达笔记

为了更好地传达,你需要技巧

传达笔记1 “内容提要式”笔记

?简单书写“内容提要”的方法

?让“内容提要”更加打动人心!


传达笔记2 图表式笔记

?大小图——知道了笔记的大小,就知道笔记的重要性

?设计图——能够直观地说明复杂的事情

?关系图——把关系用线条和加粗来形象化


传达笔记3 演讲笔记

?提起别人兴趣时使用的话语“为什么”

?有了数字,书的销量就会增加

?罗列书籍标题进行演讲



?若有一行标题,讲起来更容易

?未来笔记,是超棒的笔记

小憩一下 Column 5

胜在名片上的方法——记名片笔记吧


第四章 达人笔记

畅销作家的笔记中写着什么呢?

?组合拼凑催生创意

?首先记下脑海中的画面

?一边记笔记,想写的场景就一边被整理出来

?做好笔记后再散步,会觉得大脑更灵光

?如果不写题目就做,故事就写不出来

?“用文字书写”还是“用图画描绘”?

?名为“伊坂幸太郎”的菜单内容广泛


后记


   精彩文摘

高效人士用超级笔记术

整合笔记1

三个“○”

通过*为简单有效的“整合笔记”,把重要的信息传递给未来的自己。

“整合笔记”的第*个方法,仅仅是一个“○(圆圈)”。

“啊?圆圈?”有人可能会觉得很吃惊,但是这个圆圈非常有用。有了圆圈,你就能很快知道哪些是重要的信息。圆圈一直被我们用来作为符号表示正确,因此我们只要看到圆圈,瞬间就能了解这个信息是“正确,且不可或缺的”。

你要做的就是画一个“○”这“三个○”的笔记方法着实简单,只需要你在做笔记的时候,在发现觉得重要的信息和文章时,在旁边标记上“○”。这个方法很简单吧?

但是,就这样一个简单的动作,你写下的笔记就能立刻变为“有用”之物。

我在之前也提到了笔记的缺点,那就是倒回去看的时候会觉得混乱不堪。因此,我们就使用“○”,这样就明确了该看的重点。

只需要这样做,信息就能整理得简单易懂。

请你看一下,接下来这一页中的两份笔记。内容是大家都熟知的家庭用游戏机“PS4”推广活动用的话题整理。这是我在2015 年春实际工作中记录下来的内容。

怎么样?你的目光是不是立刻就被下方标有“○”的笔记所吸引了?而且,这下方的笔记中,你的目光又停留在了标有“○”的地方。

请你不要觉得这是理所当然,不值一提的。首先,吸引读者注意力是非常重要的事情。更别说,十天后、一个月后、一年后再翻看这份笔记时,这些“○”更会成为重要的路标。

事实上,我当时在记录下这个PS4 的笔记一周后,有关之前会议的记忆就完全模糊了。

不过,通过在会议前翻阅笔记,我又立刻回想起来了之前开会的要点,因此便很快就决定了思考的方向。

在这几个标注了“○”的主题中,是选择推广那些让孩子们能主动参与的软件,还是针对“没有空闲时间的男性们”,在他们通勤时间或在购物中心等地点向他们宣传这个游戏多么有趣,还是考虑开展能够让人们轻松体验游戏升级的宣传活动……这样一来,当场我就通过这份笔记,想出了能够用来做推广活动的点子。


   


番茄工作法图解+高效人士用超级笔记术 励志成功 自我完善 套装书2册 简介: 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,如何掌控时间,提升效率,成为我们每个人都需要面对的重要课题。时间管理是通往成功与自我完善的基石,而高效的学习与记录方式则是深化理解、积累知识的关键。这套“番茄工作法图解+高效人士用超级笔记术 励志成功 自我完善 套装书2册”,正是为渴望改变、追求卓越的你量身打造的实用指南。它并非空洞的理论说教,而是集合了科学的时间管理方法与行之有效的笔记技巧,旨在帮助你打造坚实的时间管理体系,掌握深度学习的艺术,从而在个人成长和职业发展中取得突破。 第一册:《番茄工作法图解》 你是否常常感到时间不够用,计划总是被各种突发事件打断?你是否在工作或学习中容易分心,难以集中注意力,导致效率低下?你是否渴望一种简单易行、又能显著提升专注力的工作方法?《番茄工作法图解》将为你揭示一种风靡全球的时间管理秘密——番茄工作法。 本书将以图文并茂的方式,深入浅出地讲解番茄工作法的核心理念、操作流程以及它之所以能带来巨大效率提升的科学原理。你将了解到,番茄工作法并非仅仅是设定25分钟工作、5分钟休息的简单循环,它背后蕴含着对人类注意力机制、疲劳周期以及任务分解的深刻洞察。 内容深度解析: 番茄工作法的起源与演变: 追溯番茄工作法的诞生故事,理解其如何在实践中不断完善,并成为全球顶尖效率专家的首选工具。 核心流程详解: 选择一项任务: 如何明确你的工作目标,将模糊的待办事项转化为清晰可执行的任务。 设定番茄钟: 学习如何利用番茄钟,将长任务分解成一个个可管理的时间块。我们不仅会告诉你25分钟,还会探讨不同时长番茄钟的适用场景,以及如何根据任务性质进行调整。 专注工作: 掌握在番茄钟内保持高度专注的秘诀。我们将提供一系列实用的技巧,帮助你对抗干扰,屏蔽外部噪音,训练你的“心智肌肉”。 记录与反思: 强调完成一个番茄钟后的短暂休息并非结束,而是关键的调整与复盘环节。你将学会如何记录你的工作成果,分析潜在的拖延原因,并为下一个番茄钟做好准备。 长休息: 理解长休息的重要性,以及如何利用它来恢复精力,避免过度疲劳,保持长期的工作效率。 番茄工作法的科学原理: 深入剖析番茄工作法为何有效。我们将探讨心理学中的“中断效应”、“费曼技巧”以及“涌现效应”等原理,解释为何短时间的高度专注比长时间的低效工作更具生产力。 应对挑战与常见误区: 如何处理打断? 无论是来自外部的同事、家人,还是内部的思绪游离,本书都将提供切实可行的应对策略。 如何选择合适的番茄钟时长? 并非一成不变,我们将指导你如何根据任务复杂度和个人精力水平进行个性化设置。 如何避免“完成”假象? 强调真正的完成是高质量的输出,而非仅仅耗尽了番茄钟。 如何将番茄工作法融入日常? 从工作日到周末,从个人项目到团队协作,探讨番茄工作法的普适性与延展性。 进阶应用与场景拓展: 团队协作中的番茄工作法: 如何在团队中推广并应用番茄工作法,提升集体效率。 学习与考试备考: 将番茄工作法应用于知识的系统学习和临考冲刺。 创意工作与项目开发: 如何利用番茄工作法激发创意,管理复杂项目。 健康生活与习惯养成: 番茄工作法在健身、阅读、冥想等生活习惯中的应用。 图解化学习: 本书最大的亮点在于其丰富的图示。通过精美的插画、流程图、对比表等视觉元素,将抽象的概念具象化,使学习过程轻松有趣,记忆深刻。每一个步骤、每一个技巧都配以直观的图解,帮助你一目了然,轻松上手。 《番茄工作法图解》不仅仅是一本书,它是一种生活态度,一种高效的工作哲学。它将帮助你摆脱时间的束缚,掌控自己的节奏,让你在忙碌的生活中找到属于自己的专注角落,释放出惊人的潜能。 第二册:《高效人士用超级笔记术》 在这个信息爆炸的时代,我们每天接触的信息量远超过去,如何有效地捕捉、整理、理解和应用这些信息,成为了衡量一个人学习能力和思维能力的重要标准。死记硬背、信息遗忘是常态,而高效的笔记术,则是连接“接收”与“输出”的桥梁,是构建个人知识体系的基石。《高效人士用超级笔记术》将为你打开一扇通往深度学习与卓越思维的大门。 本书将系统地介绍一系列被高效人士广泛采用的笔记方法,并辅以大量的实践案例和图示,帮助你构建一套属于自己的、独一无二的超级笔记体系。它将教会你如何将零散的信息转化为有价值的知识,如何通过笔记来激发思考、解决问题、辅助决策,甚至成为创造力的催化剂。 内容深度解析: 笔记的本质与价值: 为何要记笔记? 探索笔记的深层意义,它不仅仅是记录,更是思考、理解、记忆与创新的过程。 高效笔记者的特征: 分析那些善于利用笔记取得成就的人,他们有哪些共同的思维模式和方法。 经典的笔记方法论: 康奈尔笔记法: 详细讲解康奈尔笔记法的结构(主区域、线索区、复习区),演示如何通过“总结”来巩固记忆,以及如何利用“线索”进行快速回顾。 思维导图(Mind Mapping): 介绍思维导图的原理,如何在脑海中可视化地组织信息,激发联想,找出事物之间的关联。提供从零开始绘制高质量思维导图的详细步骤和技巧。 子弹笔记(Bullet Journal): 深入剖析子弹笔记的“任务、事件、笔记”三大核心元素,演示如何利用简洁的符号系统构建一个集日程管理、目标追踪、灵感记录于一体的个人操作系统。 其他主流笔记方法: 可能会涉及如Zettelkasten(卡片盒笔记法)等更进阶的笔记理念,以及如何根据不同场景选择最适合的方法。 构建你的超级笔记系统: 从“记录”到“思考”的转变: 如何在笔记中提问、质疑、连接,将信息被动接收转化为主动思考。 如何让笔记“活”起来? 探讨笔记的整理、归档、检索和复盘技巧,让你的笔记成为一个可供反复利用的知识宝库。 个性化笔记风格的探索: 鼓励你根据自己的学习习惯、思维方式和职业需求,融合不同的笔记方法,创造出最适合自己的“超级笔记术”。 不同场景下的笔记应用: 阅读笔记: 如何从书籍、文章中提取精华,留下有价值的内容。 听课笔记: 如何在听讲座、课程时高效捕捉重点,理解复杂概念。 会议笔记: 如何记录会议要点,明确行动项,跟进会议结果。 工作项目笔记: 如何管理项目进展,记录决策过程,总结经验教训。 学习与考试笔记: 如何构建知识框架,梳理知识点,高效备考。 创意与灵感笔记: 如何捕捉灵感火花,孕育创新想法。 工具与技巧: 纸笔与数字工具的选择: 探讨不同笔记工具(笔记本、APP、软件)的优劣势,以及如何选择最适合自己的工具组合。 符号、颜色与排版的艺术: 学习如何运用各种视觉元素,让你的笔记更清晰、更易于理解和记忆。 如何将笔记转化为行动? 强调笔记的最终目的是指导行动,如何通过笔记来驱动个人成长和目标实现。 案例与实践指导: 本书将包含大量来自各行各业高效人士的实际笔记范例,以及循序渐进的实践练习,帮助你从模仿到创新,真正掌握并运用这些强大的笔记技巧。 《高效人士用超级笔记术》将不仅仅教你如何“记”,更教你如何“学”,如何“思”,如何“创”。它将帮助你建立起一个强大的个人知识管理系统,让你在信息洪流中保持清晰的头脑,不断提升学习效率,加速自我完善的进程,最终实现你的励志目标,迈向成功。 合集价值: 这套“番茄工作法图解+高效人士用超级笔记术 励志成功 自我完善 套装书2册”,如同一对翅膀,赋能你掌控时间和知识,让你的个人成长之旅插上腾飞的翅膀。 时间与知识的双重赋能: 《番茄工作法图解》为你提供高效利用时间、专注执行的利器;《高效人士用超级笔记术》则助你深度理解、系统学习、有效记忆。二者相辅相成,构成完整的时间管理与知识管理体系。 从“知道”到“做到”: 两本书都秉持实践至上的原则,提供详尽的步骤、图解和案例,让你轻松上手,将理论转化为切实可行的行动,在日复一日的实践中看到改变。 励志与自我完善的驱动力: 通过掌握高效的时间和学习方法,你将体验到前所未有的成就感,这种成就感将成为你持续学习、不断进步的强大动力,让你离自己的励志目标越来越近。 应对现代生活挑战的必备工具: 在信息过载、竞争激烈的现代社会,这套书籍为你提供了最实用、最有效的应对策略,帮助你提升个人竞争力,实现高质量的生活。 无论你是学生、职场新人,还是资深从业者,亦或是渴望自我提升的每一个人,这套“番茄工作法图解+高效人士用超级笔记术 励志成功 自我完善 套装书2册”都将是你不可或缺的良师益友。它将引领你走向更高效、更充实、更有成就感的人生。

用户评价

评分

读完这套书,我感觉自己像是被注入了一剂强心针,整个人都变得不一样了。我之前总是觉得生活像一团乱麻,每天忙忙碌碌,却不知道自己在忙些什么,更别提什么成就感了。这本书就像一位经验丰富的向导,带着我一步步走出迷雾。它没有给我什么惊天动地的理论,而是教我一些非常实用的小技巧,让我能够更有效地利用我的时间和精力。我学会了如何清晰地思考,如何把复杂的想法整理得井井有条,如何让我的大脑成为一个高效的工具,而不是一个杂乱的仓库。让我印象深刻的是,书中提到了如何将学习和工作变成一件更有趣的事情,而不是一种负担。它让我明白,学习不是为了考试,而是为了让自己变得更好,让生活变得更精彩。这种转变,让我对未来充满了期待,也让我更加珍惜眼前的每一天。

评分

这套书就像一把钥匙,为我打开了通往高效和自我成长的大门。我曾经以为自己已经够努力了,但读了这本书之后,我才发现,原来我的努力方向和方法都存在问题。它不是简单地告诉你“要努力”,而是教你“如何聪明地努力”。我学会了如何更有效地组织我的思绪,如何让我的笔记不仅仅是记录,更是思考的工具。这让我能够更清晰地认识自己的想法,也能够更好地将我的知识和经验进行整合。更让我惊喜的是,这本书让我认识到,每个人都有潜力变得更优秀,只要我们愿意去学习,去实践。这种信念,让我对未来充满了希望,也让我愿意不断地挑战自己,去追求更高的目标。

评分

一本好书,真的能点亮人生,就像我最近翻阅的这套书,虽然我不能直接告诉你里面的具体内容,但我可以分享一下它带给我的那些触动,那些让我重拾对生活的热情和掌控感的时刻。有时候,我们只是需要一点小小的启发,一个不同的视角,就能看到原来生活可以如此不一样。这本书就像一个知心的朋友,在你迷茫的时候,轻轻在你耳边说:“没关系,我们可以一步一步来。” 它没有空泛的道理,而是用一种非常接地气的方式,告诉你如何将那些看似遥不可及的目标,分解成一个个小小的、可以实现的步骤。我曾经觉得很多事情都太难了,遥不可及,但读了这本书之后,我才明白,原来困难只是因为我没有找到正确的方法。它让我学会了如何管理时间,如何设定优先级,如何在一个混乱的日程中找到秩序。更重要的是,它让我重新认识了自己,发现自己原来有那么多潜力可以挖掘,只是被我忽略了。那种感觉,就像找到了一个失落已久的宝藏,喜悦又充满希望。

评分

拿到这套书的时候,我只是想找点东西来充实一下自己的业余时间,没想到它却成了我生活中的一股清流,指引我走向更积极的方向。书中的内容,虽然不能在这里一一详述,但它给我带来的改变却是实实在在的。我曾经觉得自己很普通,没有什么特别之处,这本书却让我看到了自己的闪光点,让我相信自己也可以做到很多事情。它教我如何设定清晰的目标,并一步步去实现它们,这让我不再感到迷茫和无助。更重要的是,它让我学会了如何管理自己的情绪,如何在遇到困难时保持积极乐观的心态。我感觉自己变得更加自信,也更有勇气去面对生活中的挑战。这是一种由内而外的改变,让我感到无比欣喜。

评分

这套书真是让我大开眼界,颠覆了我之前很多固有的观念。我一直以为成功需要天赋和机遇,但这本书告诉我,成功更需要的是方法和坚持。它不是那种心灵鸡汤,而是教你实实在在的“如何做”。我曾经是个拖延症患者,总是把事情一拖再拖,直到最后一刻才匆匆忙忙地完成。读了这本书之后,我才意识到,拖延并不是因为我懒,而是因为我没有掌握正确的时间管理技巧。它让我学会了如何规划我的时间,如何识别那些容易分散我注意力的因素,以及如何有效地克服它们。我感觉自己的效率提升了很多,也更有成就感了。更重要的是,这本书让我明白,自我完善是一个持续的过程,它不是一蹴而就的,而是需要不断地学习和实践。

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