番茄工作法圖解+高效人士用超級筆記術 勵誌成功 自我完善 套裝書2冊

番茄工作法圖解+高效人士用超級筆記術 勵誌成功 自我完善 套裝書2冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

諾特伯格 小西利行 著
圖書標籤:
  • 番茄工作法
  • 時間管理
  • 超級筆記
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 勵誌
  • 成功學
  • 個人成長
  • 學習方法
  • 習慣養成
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店鋪: 聚五緣圖書音像旗艦店
齣版社: 人民郵電齣版社 湖南文藝齣版
ISBN:9787540476854
商品編碼:11095910538
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2011-03-01
套裝數量:2

具體描述

   編輯推薦

番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法

圖文並茂地介紹時下流行的簡單易行的時間管理方法——番茄工作法
番茄工作法發明人弗朗西斯科作序
短短25分鍾,提高的是效率和成就感


高效人士用超級筆記術

你與精英之間就差一本筆記

使用超級筆記術進行工作,你會:

1.工作變得輕鬆愉快!

從“筆記除瞭麻煩以外,派不上一點兒用場”,

到“筆記帶來瞭愉快思考的契機”。

2.工作的速度顯著提升!

從“信息太多,頭腦混亂”,

到“思路清晰,能立即著手工作”。

3.能夠再次活用過去的想法

從“過去的想法被浪費瞭”,

到“遺忘瞭的曾經想法再一次被喚醒”。

4.創意之泉不斷噴湧!

從“搜腸颳肚,想不齣創意”,

到“知曉明瞭尋找創意的方法”。

5.成為工作中的能手!

從“彷徨不知所措”,

到“能夠立即設定課題,找到解決方法”。

6.嚮人們傳達自己想說的內容!

從“含糊不清,讓人無法理解”,

到“大傢都領會瞭我想說的重點”。

7.能夠勝任領導工作!

從""無法提起團隊的乾勁"",

到""能夠帶領團隊愉快地工作""


   內容簡介

番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法

《番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法》介紹瞭時下流行的時間管理方法之一:番茄工作法。作者根據親身運用番茄工作法的經曆,以生動的語言,傳神的圖畫,將番茄工作法的具體理論和實踐呈現在讀者麵前。番茄工作法簡約而不簡單,《番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法》亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鍾內,你收獲的不僅僅是效率,還會有意想不到的成就感。《番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法》適閤所有誌在提高工作效率的人員,尤其是軟件工作人員和辦公人員。


高效人士用超級筆記術

三得利“伊右衛門”等眾多名作廣告、熱門商品的背後,都有這種“筆記”的功勞。

?工作速度跟不上

?突然需要在眾多人員麵前發言

?完全沒有靈感

?團隊中的年輕人們遇到瞭睏境

每逢這種時候,都是這種“筆記術”拯救瞭自己,隻要讀一讀本書,就會受益終身。

本書是當今廣告行業中有人氣的廣告文案策劃人撰寫,親自為讀者解說給其帶來高度工作産齣的“筆記術”。

作者憑藉這一“筆記術”,長期保持同時推進數十件項目的工作效率,並總是能夠獲得期待以上的結果。

以下3點,便是其“原型”。

?簡介總結並整理信息的“整理筆記”

?能夠帶來創新想法的“創意筆記”

?嚮人傳達想法,打動人心的“傳達筆記”

本書以這3點為中心,並結閤作者實際的“筆記”,嚮讀者解說在會議商談時、獨自思考或總結時,以及試圖說明或說服某人時,分彆應該如何記錄筆記。


   作者簡介

[瑞典]諾特伯格(Noteberg,S.),是番茄工作法的認真實踐者。而我多年來緻力於協助個人和團隊應用番茄工作法,改進運作流程,優化時間安排。在我看來,這本書體現瞭他的聰明纔智和天馬行空。令我印象深刻的是,他將工作法的概念成功地進行瞭視覺再現,讀者可以徜徉其中,並從他的專業知識獲益。本書內容豐富,易於使用,充滿啓發,行之有效,不愧是一座寶山!


小西利行

POOL inc.代錶/廣告撰稿人/創意總監/劇作傢/繪本作傢


1968年齣生於京都府。大阪大學畢業後,1993年入職株式會社博報堂。2006年獨立後創建POOL inc.公司經營範圍包括從CM製作到商品開發、城市開發等。

主要的作品有 三得利“伊右衛門”、“the premium malts”,豐田“明天會更好”,RIZAP (萊劄譜),playstation4 的“快樂不過將辦不到的事情辦到!”宣傳活動等等。另外,還經常參與商品開發,比如好侍“濃情咖喱”和“伊左衛門”,the premium malts的“大師之夢”,ROHTO製藥的“SUGAO”等人氣商品。此外,還參與瞭許多店鋪和商廈的開發,2008年的作品“AEON LAKE TOWN”在國際SC協會世界大會上成為取得設計奬項的日本作品。參與“一風堂”的國內外戰略設計、吉野傢、BARNEYS NEW YORK等品牌規劃,多次獲得CLIO、ONE、SHOW等海外廣告奬項。著有《傳達到位瞭嗎?》(宣傳會議)一書。

本書匯總瞭作者在二十多年的職業生涯中,一手提煉齣來的並同時支撐著作者當前工作的“筆記整理術”。


   目錄

番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法

第1章 一次隻做一件事 
黃瓜和洋薊在酒吧相遇 
開始之前 
乘車時間 
番茄計時器 
自己動手:為活動限定時間段 
我的太爺爺馬剋斯 
為何要用番茄工作法 
問自己:一次隻做一件事 
第2章 背景 
黃瓜和洋薊在動物園相遇 
基礎 
大腦結構 
大腦性能 
生物節律 
是迷信還是專注的力量 
條件和非條件反射 
左腦與右腦 
天纔 
多動 
工作記憶 
聯想機器 
交替和持續 
做夢 
吸收 
吃飯睡覺鍾 
心流 
激勵 
拖延 
英雄主義和內疚 
調整過程 
薄片擷取 
擁抱變化 
選擇的悖論 
問自己:背景 
第3章 方法 
黃瓜和洋薊在圖書館相遇
學習工作法 
階段 
戴明循環 
工具 
自己動手:做一張活動清單錶格 
尋找起點 
早晨
自己動手:做一張今日待辦錶格 
承諾 
直接和立即反饋 
前瞻記憶 
當下清單 
休息 
放下 
階段性休息 
行程 
已完成的活動 
抽象時間單位 
記錄和處理 
自己動手:記錄 
精益 
此時此地 
問自己:方法 
第4章 中斷 
黃瓜和洋薊通電話 
學會堅持 
注意力缺乏癥候群 
避免LIFO和BPUF 
可持續發展的步伐 
中斷策略 
內部中斷 
接受、記錄並繼續 
扭轉依賴 
原子性 
內部中斷滾滾來 
外部中斷 
保護番茄鍾 
可視化然後強化 
作廢 
外部中斷策略 
中斷標記 
認清界限 
問自己:中斷 
第5章 預估 
黃瓜和洋薊在賽馬場相遇
測量和猜測 
活動清單錶格中的預估
群體的智慧 
活動的規模 
選擇 
定量預估誤差 
昨日的天氣 
記錄錶格中的預估 
鼓-緩衝區-繩子 
問自己:預估 
第6章 應變 
黃瓜和洋薊在電影院相遇 
靈活對待 
簡單工具 
索引卡片 
事務番茄鍾 
聲音和形狀 
番茄鍾的長短 
休息的長短 
進度錶格 
優先級淘汰賽 
收件箱清零 
反復迴顧 
思維導圖日記 
守則和應變 
聞鈴色變 
問自己:應變 
第7章 團隊 
黃瓜和洋薊在會議室相遇 
與他人共事 
限製時間的會議 
跟蹤會議 
匹配工作節奏 
授權番茄鍾開始 
匹配番茄鍾長短 
臨時單飛 
跟蹤工作配搭 
團隊文化 
問自己:團隊 
附錄A 流程示意圖 
附錄B 互聯網資源 
附錄C 後記 
附錄D 參考書目

高效人士用超級筆記術

前言 / 1

序章 開啓“未來筆記”吧

讓我們來記“不依靠記憶”的筆記

?喚起記憶的筆記

?從大腦到筆記本

?讓遺忘的靈感復蘇的方法 / 5

?通過“與信息的再會”催生瞭銷量一百三十萬的人氣商品


提升強大工作能力的“三種未來筆記”

?未來筆記1“整閤筆記”。簡單整閤信息,讓工作有序化的方法

?未來筆記2“創意筆記”。用筆記的力量,催生大量靈感的方法

?未來筆記3“傳達筆記”。藉筆記的方式,傳達重要信息的方法

小憩一下 Column 1


第*章 整閤筆記

筆記散步——手持筆記本上街散步吧

信息,整閤好瞭是“武器”,整閤不好就是“垃圾”

整閤筆記1 三個“○”

?你要做的就是畫一個“○”

?在“肯定會遺忘”這個前提下

?那則廣告,是由一個“○”催生而來


整閤筆記2 箭頭符號“→”

?“混亂”的對立麵是“有序”

?有瞭路標就不會迷失

?“→”符號吸引注意

?先愉快地畫一個“→”就好,稍後再來理解


整閤筆記3 符號

?符號會迅速簡捷地傳遞大量信息

?使用瞭符號,便能理齣頭緒


整閤筆記4 對話框

?通過三個要點,留下“配方”

?隻言片語推動大範圍的理解


小憩一下 Column 2

One note 的建議——試著把筆記本統一起來吧



整閤筆記5 電子筆記檢索

?檢索纔是*大的優勢

?讓電子筆記檢索更加便捷的方法是什麼?

?用極簡單的詞語來分類整理

?為瞭更加醒目,在筆記上添加“☆”


第二章 創意筆記

越是循規蹈矩的工作,越需要創意

創意筆記1 Handle(障礙)筆記

?Handle 筆記催生目的與契機

?三秒鍾就能寫成的handle 筆記

?Handle 化之後,行動就更加容易

?用口令來思考吧!

?一句話推動會議進程!


小憩一下 Column 3

一次會議十次記——不會拼命過火的記筆記方法

創意筆記2 漫畫筆記

?寫下讓大腦興奮的筆記

?用姓名和颱詞來記筆記

?隻要一個“棒棒人”,就能夠理齣頭緒!

?介紹任何人都可以畫好插畫的四個步驟

?漫畫筆記撼動瞭世界!


創意筆記3 黑色三角筆記

?探尋潛在需求

?發現潛在需求的*強武器

?寫齣不滿,就能發現新的想法


創意筆記4 白色三角筆記

?先想齣大量的點子,然後從中選取好點子就行

?一個小時想齣一百個點子

?在不偏離主題的前提下,加入當下的流行元素

?發掘創意是一件快樂的事情,而不是痛苦的事情


創意筆記5 關聯筆記

?不明白的時候,首先“連接起來”

?將零星的點子串聯成故事


小憩一下 Column 4

通過筆記齣世的方法——酒會筆記


創意筆記6 逆嚮思維筆記

?未來在相反的方嚮

?因為現在沒做,所以要做

?*對不能做的事情的反麵


第三章 傳達筆記

為瞭更好地傳達,你需要技巧

傳達筆記1 “內容提要式”筆記

?簡單書寫“內容提要”的方法

?讓“內容提要”更加打動人心!


傳達筆記2 圖錶式筆記

?大小圖——知道瞭筆記的大小,就知道筆記的重要性

?設計圖——能夠直觀地說明復雜的事情

?關係圖——把關係用綫條和加粗來形象化


傳達筆記3 演講筆記

?提起彆人興趣時使用的話語“為什麼”

?有瞭數字,書的銷量就會增加

?羅列書籍標題進行演講



?若有一行標題,講起來更容易

?未來筆記,是超棒的筆記

小憩一下 Column 5

勝在名片上的方法——記名片筆記吧


第四章 達人筆記

暢銷作傢的筆記中寫著什麼呢?

?組閤拼湊催生創意

?首先記下腦海中的畫麵

?一邊記筆記,想寫的場景就一邊被整理齣來

?做好筆記後再散步,會覺得大腦更靈光

?如果不寫題目就做,故事就寫不齣來

?“用文字書寫”還是“用圖畫描繪”?

?名為“伊阪幸太郎”的菜單內容廣泛


後記


   精彩文摘

高效人士用超級筆記術

整閤筆記1

三個“○”

通過*為簡單有效的“整閤筆記”,把重要的信息傳遞給未來的自己。

“整閤筆記”的第*個方法,僅僅是一個“○(圓圈)”。

“啊?圓圈?”有人可能會覺得很吃驚,但是這個圓圈非常有用。有瞭圓圈,你就能很快知道哪些是重要的信息。圓圈一直被我們用來作為符號錶示正確,因此我們隻要看到圓圈,瞬間就能瞭解這個信息是“正確,且不可或缺的”。

你要做的就是畫一個“○”這“三個○”的筆記方法著實簡單,隻需要你在做筆記的時候,在發現覺得重要的信息和文章時,在旁邊標記上“○”。這個方法很簡單吧?

但是,就這樣一個簡單的動作,你寫下的筆記就能立刻變為“有用”之物。

我在之前也提到瞭筆記的缺點,那就是倒迴去看的時候會覺得混亂不堪。因此,我們就使用“○”,這樣就明確瞭該看的重點。

隻需要這樣做,信息就能整理得簡單易懂。

請你看一下,接下來這一頁中的兩份筆記。內容是大傢都熟知的傢庭用遊戲機“PS4”推廣活動用的話題整理。這是我在2015 年春實際工作中記錄下來的內容。

怎麼樣?你的目光是不是立刻就被下方標有“○”的筆記所吸引瞭?而且,這下方的筆記中,你的目光又停留在瞭標有“○”的地方。

請你不要覺得這是理所當然,不值一提的。首先,吸引讀者注意力是非常重要的事情。更彆說,十天後、一個月後、一年後再翻看這份筆記時,這些“○”更會成為重要的路標。

事實上,我當時在記錄下這個PS4 的筆記一周後,有關之前會議的記憶就完全模糊瞭。

不過,通過在會議前翻閱筆記,我又立刻迴想起來瞭之前開會的要點,因此便很快就決定瞭思考的方嚮。

在這幾個標注瞭“○”的主題中,是選擇推廣那些讓孩子們能主動參與的軟件,還是針對“沒有空閑時間的男性們”,在他們通勤時間或在購物中心等地點嚮他們宣傳這個遊戲多麼有趣,還是考慮開展能夠讓人們輕鬆體驗遊戲升級的宣傳活動……這樣一來,當場我就通過這份筆記,想齣瞭能夠用來做推廣活動的點子。


   


番茄工作法圖解+高效人士用超級筆記術 勵誌成功 自我完善 套裝書2冊 簡介: 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,如何掌控時間,提升效率,成為我們每個人都需要麵對的重要課題。時間管理是通往成功與自我完善的基石,而高效的學習與記錄方式則是深化理解、積纍知識的關鍵。這套“番茄工作法圖解+高效人士用超級筆記術 勵誌成功 自我完善 套裝書2冊”,正是為渴望改變、追求卓越的你量身打造的實用指南。它並非空洞的理論說教,而是集閤瞭科學的時間管理方法與行之有效的筆記技巧,旨在幫助你打造堅實的時間管理體係,掌握深度學習的藝術,從而在個人成長和職業發展中取得突破。 第一冊:《番茄工作法圖解》 你是否常常感到時間不夠用,計劃總是被各種突發事件打斷?你是否在工作或學習中容易分心,難以集中注意力,導緻效率低下?你是否渴望一種簡單易行、又能顯著提升專注力的工作方法?《番茄工作法圖解》將為你揭示一種風靡全球的時間管理秘密——番茄工作法。 本書將以圖文並茂的方式,深入淺齣地講解番茄工作法的核心理念、操作流程以及它之所以能帶來巨大效率提升的科學原理。你將瞭解到,番茄工作法並非僅僅是設定25分鍾工作、5分鍾休息的簡單循環,它背後蘊含著對人類注意力機製、疲勞周期以及任務分解的深刻洞察。 內容深度解析: 番茄工作法的起源與演變: 追溯番茄工作法的誕生故事,理解其如何在實踐中不斷完善,並成為全球頂尖效率專傢的首選工具。 核心流程詳解: 選擇一項任務: 如何明確你的工作目標,將模糊的待辦事項轉化為清晰可執行的任務。 設定番茄鍾: 學習如何利用番茄鍾,將長任務分解成一個個可管理的時間塊。我們不僅會告訴你25分鍾,還會探討不同時長番茄鍾的適用場景,以及如何根據任務性質進行調整。 專注工作: 掌握在番茄鍾內保持高度專注的秘訣。我們將提供一係列實用的技巧,幫助你對抗乾擾,屏蔽外部噪音,訓練你的“心智肌肉”。 記錄與反思: 強調完成一個番茄鍾後的短暫休息並非結束,而是關鍵的調整與復盤環節。你將學會如何記錄你的工作成果,分析潛在的拖延原因,並為下一個番茄鍾做好準備。 長休息: 理解長休息的重要性,以及如何利用它來恢復精力,避免過度疲勞,保持長期的工作效率。 番茄工作法的科學原理: 深入剖析番茄工作法為何有效。我們將探討心理學中的“中斷效應”、“費曼技巧”以及“湧現效應”等原理,解釋為何短時間的高度專注比長時間的低效工作更具生産力。 應對挑戰與常見誤區: 如何處理打斷? 無論是來自外部的同事、傢人,還是內部的思緒遊離,本書都將提供切實可行的應對策略。 如何選擇閤適的番茄鍾時長? 並非一成不變,我們將指導你如何根據任務復雜度和個人精力水平進行個性化設置。 如何避免“完成”假象? 強調真正的完成是高質量的輸齣,而非僅僅耗盡瞭番茄鍾。 如何將番茄工作法融入日常? 從工作日到周末,從個人項目到團隊協作,探討番茄工作法的普適性與延展性。 進階應用與場景拓展: 團隊協作中的番茄工作法: 如何在團隊中推廣並應用番茄工作法,提升集體效率。 學習與考試備考: 將番茄工作法應用於知識的係統學習和臨考衝刺。 創意工作與項目開發: 如何利用番茄工作法激發創意,管理復雜項目。 健康生活與習慣養成: 番茄工作法在健身、閱讀、冥想等生活習慣中的應用。 圖解化學習: 本書最大的亮點在於其豐富的圖示。通過精美的插畫、流程圖、對比錶等視覺元素,將抽象的概念具象化,使學習過程輕鬆有趣,記憶深刻。每一個步驟、每一個技巧都配以直觀的圖解,幫助你一目瞭然,輕鬆上手。 《番茄工作法圖解》不僅僅是一本書,它是一種生活態度,一種高效的工作哲學。它將幫助你擺脫時間的束縛,掌控自己的節奏,讓你在忙碌的生活中找到屬於自己的專注角落,釋放齣驚人的潛能。 第二冊:《高效人士用超級筆記術》 在這個信息爆炸的時代,我們每天接觸的信息量遠超過去,如何有效地捕捉、整理、理解和應用這些信息,成為瞭衡量一個人學習能力和思維能力的重要標準。死記硬背、信息遺忘是常態,而高效的筆記術,則是連接“接收”與“輸齣”的橋梁,是構建個人知識體係的基石。《高效人士用超級筆記術》將為你打開一扇通往深度學習與卓越思維的大門。 本書將係統地介紹一係列被高效人士廣泛采用的筆記方法,並輔以大量的實踐案例和圖示,幫助你構建一套屬於自己的、獨一無二的超級筆記體係。它將教會你如何將零散的信息轉化為有價值的知識,如何通過筆記來激發思考、解決問題、輔助決策,甚至成為創造力的催化劑。 內容深度解析: 筆記的本質與價值: 為何要記筆記? 探索筆記的深層意義,它不僅僅是記錄,更是思考、理解、記憶與創新的過程。 高效筆記者的特徵: 分析那些善於利用筆記取得成就的人,他們有哪些共同的思維模式和方法。 經典的筆記方法論: 康奈爾筆記法: 詳細講解康奈爾筆記法的結構(主區域、綫索區、復習區),演示如何通過“總結”來鞏固記憶,以及如何利用“綫索”進行快速迴顧。 思維導圖(Mind Mapping): 介紹思維導圖的原理,如何在腦海中可視化地組織信息,激發聯想,找齣事物之間的關聯。提供從零開始繪製高質量思維導圖的詳細步驟和技巧。 子彈筆記(Bullet Journal): 深入剖析子彈筆記的“任務、事件、筆記”三大核心元素,演示如何利用簡潔的符號係統構建一個集日程管理、目標追蹤、靈感記錄於一體的個人操作係統。 其他主流筆記方法: 可能會涉及如Zettelkasten(卡片盒筆記法)等更進階的筆記理念,以及如何根據不同場景選擇最適閤的方法。 構建你的超級筆記係統: 從“記錄”到“思考”的轉變: 如何在筆記中提問、質疑、連接,將信息被動接收轉化為主動思考。 如何讓筆記“活”起來? 探討筆記的整理、歸檔、檢索和復盤技巧,讓你的筆記成為一個可供反復利用的知識寶庫。 個性化筆記風格的探索: 鼓勵你根據自己的學習習慣、思維方式和職業需求,融閤不同的筆記方法,創造齣最適閤自己的“超級筆記術”。 不同場景下的筆記應用: 閱讀筆記: 如何從書籍、文章中提取精華,留下有價值的內容。 聽課筆記: 如何在聽講座、課程時高效捕捉重點,理解復雜概念。 會議筆記: 如何記錄會議要點,明確行動項,跟進會議結果。 工作項目筆記: 如何管理項目進展,記錄決策過程,總結經驗教訓。 學習與考試筆記: 如何構建知識框架,梳理知識點,高效備考。 創意與靈感筆記: 如何捕捉靈感火花,孕育創新想法。 工具與技巧: 紙筆與數字工具的選擇: 探討不同筆記工具(筆記本、APP、軟件)的優劣勢,以及如何選擇最適閤自己的工具組閤。 符號、顔色與排版的藝術: 學習如何運用各種視覺元素,讓你的筆記更清晰、更易於理解和記憶。 如何將筆記轉化為行動? 強調筆記的最終目的是指導行動,如何通過筆記來驅動個人成長和目標實現。 案例與實踐指導: 本書將包含大量來自各行各業高效人士的實際筆記範例,以及循序漸進的實踐練習,幫助你從模仿到創新,真正掌握並運用這些強大的筆記技巧。 《高效人士用超級筆記術》將不僅僅教你如何“記”,更教你如何“學”,如何“思”,如何“創”。它將幫助你建立起一個強大的個人知識管理係統,讓你在信息洪流中保持清晰的頭腦,不斷提升學習效率,加速自我完善的進程,最終實現你的勵誌目標,邁嚮成功。 閤集價值: 這套“番茄工作法圖解+高效人士用超級筆記術 勵誌成功 自我完善 套裝書2冊”,如同一對翅膀,賦能你掌控時間和知識,讓你的個人成長之旅插上騰飛的翅膀。 時間與知識的雙重賦能: 《番茄工作法圖解》為你提供高效利用時間、專注執行的利器;《高效人士用超級筆記術》則助你深度理解、係統學習、有效記憶。二者相輔相成,構成完整的時間管理與知識管理體係。 從“知道”到“做到”: 兩本書都秉持實踐至上的原則,提供詳盡的步驟、圖解和案例,讓你輕鬆上手,將理論轉化為切實可行的行動,在日復一日的實踐中看到改變。 勵誌與自我完善的驅動力: 通過掌握高效的時間和學習方法,你將體驗到前所未有的成就感,這種成就感將成為你持續學習、不斷進步的強大動力,讓你離自己的勵誌目標越來越近。 應對現代生活挑戰的必備工具: 在信息過載、競爭激烈的現代社會,這套書籍為你提供瞭最實用、最有效的應對策略,幫助你提升個人競爭力,實現高質量的生活。 無論你是學生、職場新人,還是資深從業者,亦或是渴望自我提升的每一個人,這套“番茄工作法圖解+高效人士用超級筆記術 勵誌成功 自我完善 套裝書2冊”都將是你不可或缺的良師益友。它將引領你走嚮更高效、更充實、更有成就感的人生。

用戶評價

評分

這套書真是讓我大開眼界,顛覆瞭我之前很多固有的觀念。我一直以為成功需要天賦和機遇,但這本書告訴我,成功更需要的是方法和堅持。它不是那種心靈雞湯,而是教你實實在在的“如何做”。我曾經是個拖延癥患者,總是把事情一拖再拖,直到最後一刻纔匆匆忙忙地完成。讀瞭這本書之後,我纔意識到,拖延並不是因為我懶,而是因為我沒有掌握正確的時間管理技巧。它讓我學會瞭如何規劃我的時間,如何識彆那些容易分散我注意力的因素,以及如何有效地剋服它們。我感覺自己的效率提升瞭很多,也更有成就感瞭。更重要的是,這本書讓我明白,自我完善是一個持續的過程,它不是一蹴而就的,而是需要不斷地學習和實踐。

評分

讀完這套書,我感覺自己像是被注入瞭一劑強心針,整個人都變得不一樣瞭。我之前總是覺得生活像一團亂麻,每天忙忙碌碌,卻不知道自己在忙些什麼,更彆提什麼成就感瞭。這本書就像一位經驗豐富的嚮導,帶著我一步步走齣迷霧。它沒有給我什麼驚天動地的理論,而是教我一些非常實用的小技巧,讓我能夠更有效地利用我的時間和精力。我學會瞭如何清晰地思考,如何把復雜的想法整理得井井有條,如何讓我的大腦成為一個高效的工具,而不是一個雜亂的倉庫。讓我印象深刻的是,書中提到瞭如何將學習和工作變成一件更有趣的事情,而不是一種負擔。它讓我明白,學習不是為瞭考試,而是為瞭讓自己變得更好,讓生活變得更精彩。這種轉變,讓我對未來充滿瞭期待,也讓我更加珍惜眼前的每一天。

評分

一本好書,真的能點亮人生,就像我最近翻閱的這套書,雖然我不能直接告訴你裏麵的具體內容,但我可以分享一下它帶給我的那些觸動,那些讓我重拾對生活的熱情和掌控感的時刻。有時候,我們隻是需要一點小小的啓發,一個不同的視角,就能看到原來生活可以如此不一樣。這本書就像一個知心的朋友,在你迷茫的時候,輕輕在你耳邊說:“沒關係,我們可以一步一步來。” 它沒有空泛的道理,而是用一種非常接地氣的方式,告訴你如何將那些看似遙不可及的目標,分解成一個個小小的、可以實現的步驟。我曾經覺得很多事情都太難瞭,遙不可及,但讀瞭這本書之後,我纔明白,原來睏難隻是因為我沒有找到正確的方法。它讓我學會瞭如何管理時間,如何設定優先級,如何在一個混亂的日程中找到秩序。更重要的是,它讓我重新認識瞭自己,發現自己原來有那麼多潛力可以挖掘,隻是被我忽略瞭。那種感覺,就像找到瞭一個失落已久的寶藏,喜悅又充滿希望。

評分

拿到這套書的時候,我隻是想找點東西來充實一下自己的業餘時間,沒想到它卻成瞭我生活中的一股清流,指引我走嚮更積極的方嚮。書中的內容,雖然不能在這裏一一詳述,但它給我帶來的改變卻是實實在在的。我曾經覺得自己很普通,沒有什麼特彆之處,這本書卻讓我看到瞭自己的閃光點,讓我相信自己也可以做到很多事情。它教我如何設定清晰的目標,並一步步去實現它們,這讓我不再感到迷茫和無助。更重要的是,它讓我學會瞭如何管理自己的情緒,如何在遇到睏難時保持積極樂觀的心態。我感覺自己變得更加自信,也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。這是一種由內而外的改變,讓我感到無比欣喜。

評分

這套書就像一把鑰匙,為我打開瞭通往高效和自我成長的大門。我曾經以為自己已經夠努力瞭,但讀瞭這本書之後,我纔發現,原來我的努力方嚮和方法都存在問題。它不是簡單地告訴你“要努力”,而是教你“如何聰明地努力”。我學會瞭如何更有效地組織我的思緒,如何讓我的筆記不僅僅是記錄,更是思考的工具。這讓我能夠更清晰地認識自己的想法,也能夠更好地將我的知識和經驗進行整閤。更讓我驚喜的是,這本書讓我認識到,每個人都有潛力變得更優秀,隻要我們願意去學習,去實踐。這種信念,讓我對未來充滿瞭希望,也讓我願意不斷地挑戰自己,去追求更高的目標。

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