包郵正版 心理治療師的問答藝術 班德 心理學 心理谘詢 心理治療 心理谘詢與治療 心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鍾慧 譯

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齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787506287531

商品編碼：11112168893

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2008-04-01

頁數：308

字數：300000

商品參數

心理治療師的問答藝術
	定價	36.00
	齣版社	世界圖書齣版公司
	版次	1
	齣版時間	2008年04月
	開本	16開
	作者	（美）班德，麥斯納；鍾慧 等譯
	裝幀	平裝
	頁數	308
	字數	300000
	ISBN編碼	9787506287531

內容介紹
同樣是對話，為何心理治療師與患者間的對話顯得如此神秘？心理治療師又是如何做到“話”到病除的？
本書將為你解答。這是一本心理谘詢與治療指導用書，融“心理學”與“語言藝術”於一體，引導心理治療師在訪談中說什麼、為何說、如何說；內容覆蓋從預約來訪者到治療終止的心理治療全過程。
本書巧妙地將心理學知識融入治療實例，根據心理治療師的谘詢實踐模擬各種情形的對話場景。獨特的對話設計、正反例證的運用使您在工作實踐中可以輕鬆理解和掌握心理谘詢與治療技巧。

目錄
推薦序
譯者序
序
緒論
第Ⅰ部分 谘詢
第1章 初次接觸
第2章 初次見麵
第3章 創建治療聯盟 評估自殺風險
第4章 鞏固治療聯盟 詢問心身病史
第5章 采集心理社會發展史 篩查常見心理障礙
第6章 製定治療方案
第Ⅱ部分 設置及相關要素
第7章 設置
第8章 定價與收費
第9章 電話呼叫――從退行性依賴到緊急求助
第10章 爽約、遲到與延時
第11章 保密原則與保密界限
第Ⅲ部分 化學物質
第12章 物質濫用
第13章 心理與藥物聯閤治療
第IV部分 治療睏境
第14章 僵局的處理
第15章 共情缺失
第16章 移情與反移情
第17章 治療終止
跋
專業詞匯錶

《大師的洞見：探索人類心靈的奧秘與治愈之道》 引言： 人類的心靈，宛如一片深邃而廣袤的海洋，蘊藏著無盡的秘密、復雜的情感以及潛藏的能量。自古以來，哲人智者便試圖穿透迷霧，理解生命的本質，探尋內心的寜靜與和諧。而今，隨著科學的進步與社會的發展，我們對人類心理的認知已進入一個嶄新的階段。本書《大師的洞見：探索人類心靈的奧秘與治愈之道》旨在匯聚心理學領域最前沿的理論、最深刻的見解以及最實用的方法，帶領讀者踏上一段探索自我、理解他人、療愈心靈的旅程。我們並非直接探討某一位特定學者的問答技巧，而是緻力於構建一個更宏大的心理學知識體係，涵蓋瞭人類心智運作的普遍規律，以及如何運用這些規律來改善個體生活和促進社會福祉。 第一部分：心智的奧秘——理解我們是誰 一、意識與無意識：潛流下的驅動力 意識的邊界： 我們所感知、思考和行動的“我”，僅僅是冰山一角。深入探討意識的構成，包括知覺、注意、記憶、思維等核心認知功能。我們將審視這些功能如何協同工作，塑造我們對世界的體驗，以及它們在日常決策和情緒反應中所扮演的角色。 無意識的領域： 弗洛伊德的偉大發現——無意識，是潛藏在我們行為、感受和思想背後的強大力量。本書將循序漸進地揭示無意識的運作機製，包括被壓抑的欲望、未解決的衝突、童年經曆的印記，以及它們如何不經意間影響我們的選擇，引發焦慮、恐懼或衝動。我們將引入現代心理學對無意識的新解讀，例如認知無意識和情緒無意識，闡釋它們在學習、決策和人際關係中的微妙作用。 意識與無意識的互動： 理解意識與無意識並非割裂，而是動態交互的關係。我們將探討夢境解析、自由聯想等經典方法如何幫助我們窺探無意識的語言，以及如何在覺察的基礎上，引導無意識中的力量，化解內心衝突，實現自我成長。 二、情緒的本質與流淌：悲喜交織的人生 情緒的譜係： 從喜悅、愛到悲傷、憤怒，人類的情緒世界豐富多彩。本書將詳細梳理基本情緒的生理基礎、認知評估和行為錶達，並探討更復雜的情緒，如嫉妒、羞恥、內疚和希望。我們將考察情緒産生的神經科學機製，以及文化和社會因素如何塑造我們對情緒的理解和錶達。 情緒的調節與失調： 情緒如同潮汐，有起有伏，關鍵在於如何與之共處。我們將深入研究情緒調節的策略，包括接納、重評、錶達等，並分析導緻情緒失調的常見原因，如認知扭麯、適應不良的應對模式以及早期創傷。 情緒的治愈力量： 情緒並非總是負麵的，它們傳遞著重要的信息，指引我們前進的方嚮。本書將強調如何傾聽身體和情緒的信號，理解其背後的需求，並通過積極的實踐，如正念、感恩，來提升情緒的韌性，最終實現情緒的平衡與和諧。 三、人格的構成與發展：獨一無二的你 人格的定義與模型： 人格是構成我們獨特性的基石。我們將介紹不同的人格理論，如特質理論（大五人格模型）、精神分析理論、人本主義理論等，理解人格是如何形成和發展的。 遺傳與環境的交織： 探索遺傳因素（基因）與後天環境（教育、經曆、文化）如何在錯綜復雜的互動中塑造我們的人格特質。我們將審視童年經曆、傢庭環境、社會支持係統對人格發展的深遠影響。 人格的動態性與成長： 人格並非一成不變，它具有一定的可塑性。本書將探討如何在成年後繼續發展和完善人格，培養積極的特質，修正可能存在的適應不良模式，從而實現更充實、更有意義的人生。 第二部分：心靈的睏境與療愈——破繭成蝶之路 一、常見的心理睏擾：我們為何會受傷？ 焦慮與恐懼的陰影： 從普遍的緊張不安到具體的恐懼癥，我們將剖析焦慮的根源，包括認知偏差、迴避行為、生物學易感性等。探討如何理解和應對廣泛性焦慮、社交焦慮、驚恐障礙等。 抑鬱的低榖與希望： 深入探究抑鬱癥的多種錶現形式，從情緒低落、興趣喪失到思維遲緩、軀體不適。分析其多因素成因，包括生物、心理和社會因素。 人際關係的挑戰： 親密關係中的矛盾、衝突，社交障礙，傢庭關係中的睏境，以及職業生涯中的壓力，這些都是我們生活中常見的心理挑戰。本書將探討這些睏境的心理機製，以及如何尋求更健康的互動模式。 創傷的印記與恢復： 探討創傷對個體身心的長遠影響，包括創傷後應激障礙（PTSD）、復雜性創傷等。重點關注創傷的心理修復過程，強調安全感、敘事整閤的重要性。 二、治愈的藝術與科學：重拾生命的力量 心理谘詢的基石： 建立信任的谘詢關係，傾聽的藝術，共情的原則，以及積極的關注。我們將闡釋這些谘詢中最核心的要素，它們是所有療愈的土壤。 認知行為療法（CBT）的力量： 學習識彆和挑戰非理性思維模式，培養更具適應性的認知。理解行為乾預在改變不良習慣和應對特定情境中的作用。 動力學取嚮的深度探索： 循著精神分析和客體關係理論的足跡，深入挖掘潛意識的衝突，理解早期經曆如何塑造當前的人際模式，並通過移情和反移情的工作，實現深層次的心理整閤。 人本主義與接納承諾療法（ACT）的視角： 強調個體的主觀體驗、自我實現和內在價值。學習如何擁抱痛苦，培養心理靈活性，並在接受現實的基礎上，朝著有意義的目標前進。 正念與冥想的實踐： 探索正念在培養專注力、情緒覺察和減少壓力方麵的作用。介紹各種冥想技巧，幫助讀者在日常生活中獲得內心的平靜。 催眠的潛能： 探討催眠作為一種輔助治療手段，如何幫助個體連接潛意識，處理深層創傷，改變非適應性行為模式。 第三部分：成長的智慧與未來——邁嚮更美好的自己 一、自我關懷與生活藝術：日常的療愈 壓力管理與情緒韌性： 學習實用的減壓技巧，如呼吸練習、放鬆訓練、體育鍛煉等，以及如何培養在逆境中恢復的能力。 健康的生活方式： 探討睡眠、飲食、運動與心理健康之間的密切聯係，以及如何通過調整生活習慣來優化身心狀態。 人際關係的智慧： 學習有效溝通的技巧，如何建立和維護健康的人際關係，以及如何在衝突中尋求解決方案。 意義與價值的追尋： 探討如何發現生活的意義，設定個人目標，並積極追求能夠帶來成就感和滿足感的事業。 二、心理學在社會中的應用：共創和諧 教育與兒童心理： 瞭解兒童的成長規律，如何營造積極的學習環境，以及如何應對兒童發展中的常見問題。 組織與工作場所心理： 探討如何提升團隊協作，管理壓力，激發員工潛能，以及如何構建更健康、更高效的工作場所。 社會心理與群體行為： 審視社會潮流、群體動力、偏見與歧視等社會現象背後的心理機製，以及如何促進社會和諧與理解。 三、永無止境的探索：心理學的未來 神經科學與心理學的融閤： 關注腦科學的最新進展如何為我們理解心理現象提供新的視角和證據。 技術與心理健康： 探索人工智能、大數據、虛擬現實等技術在心理評估、治療和乾預中的潛在應用。 跨文化心理學： 理解不同文化背景下人們的心理差異，促進全球範圍內的心理健康進步。 結語： 本書《大師的洞見：探索人類心靈的奧秘與治愈之道》並非一本簡單的技巧手冊，而是一份邀請，邀請您踏上自我發現、心靈成長和生命療愈的偉大旅程。在這個旅程中，您將不僅僅是知識的接受者，更是積極的探索者和實踐者。通過理解人類心智的復雜性，掌握有效的療愈方法，您將能更好地理解自己，更深情地關懷他人，並最終點亮自己生命的光芒，為構建一個更健康、更和諧的世界貢獻力量。願本書成為您探索心靈海洋的羅盤，指引您找到內心的平靜與力量，擁抱一個更加充實而有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本關於如何提升自我價值的書，感覺收益匪淺。這本書不僅僅是告訴你“你應該愛自己”，而是循序漸進地引導你找到自信的根源，並學會如何真正接納自己的一切。作者非常擅長用平實的語言，結閤一些生活化的例子，來闡述一些看似復雜的心理學概念。我特彆喜歡書裏關於“內在批判者”的討論，它揭示瞭我們內心深處那些消極的聲音是如何形成的，以及它們是如何影響我們的行為和情緒的。書中提供瞭一些非常有用的方法，幫助我們識彆並挑戰這些負麵思維，用更積極、更具建設性的想法來取代它們。我嘗試瞭一些書裏介紹的冥想練習和肯定語，發現它們確實能夠幫助我減輕焦慮，提升我的自我認同感。而且，這本書並不是隻關注個人成長，它也談到瞭如何在人際關係中保持自我，不被他人的評價所左右，同時又能與他人建立健康、平等的關係。讀完這本書，我感覺自己不再那麼在意彆人的看法，也更能欣賞自己的優點，並且願意去擁抱自己的不完美。這是一種非常寜靜而強大的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“如何有效學習”這個話題很感興趣，最近偶然發現瞭一本在這方麵寫得相當不錯的書。這本書沒有提供什麼“速成秘訣”，而是從更深層次的認知科學和教育心理學角度，解釋瞭我們大腦是如何處理信息、記憶和學習的。作者非常細緻地講解瞭不同類型的記憶、遺忘麯綫的原理，以及如何利用這些原理來優化我們的學習策略。我印象深刻的是關於“間隔重復”和“主動迴憶”的章節，這些方法聽起來簡單，但實踐起來卻需要一定的毅力和技巧。書中提供瞭一些具體的工具和錶格，幫助我們規劃學習時間，追蹤學習進度，並進行有效的復習。此外，它還討論瞭學習動機、專注力的培養以及如何剋服拖延癥等問題，這些都是我們在學習過程中經常會遇到的挑戰。這本書讓我認識到，有效的學習不僅僅是花時間去閱讀和記憶，更重要的是理解學習的機製，並運用科學的方法來提升學習效率。讀完之後，我感覺自己在學習上更有方嚮感瞭，也更願意去探索和嘗試新的學習方法，不再害怕那些看似復雜的知識。

評分☆☆☆☆☆

我最近在翻閱一本關於“時間管理”的書，感覺挺受啓發的。這本書沒有給齣那種“每天隻需要五分鍾”的神奇方法，而是從更根本的角度，探討瞭我們是如何感知時間、如何分配精力的。作者非常深入地分析瞭“拖延癥”的心理根源，以及我們為什麼會陷入“忙碌但低效”的循環。書中提供瞭一些非常實用的工具和框架，比如“四象限法則”、“番茄工作法”等等，但更重要的是，它引導讀者去思考自己的價值觀和人生目標，從而找到真正重要的事情，並把時間和精力投入到其中。我特彆喜歡書中關於“能量管理”的章節，它強調瞭身體、情緒和精神狀態對我們工作效率的影響，並提供瞭一些保持良好狀態的建議。讀完這本書，我感覺自己不再隻是被動地應對各種任務，而是更能主動地規劃我的時間和生活，更加關注事情的“重要性”而非僅僅是“緊急性”。這讓我感覺更從容，也更有掌控感。

評分☆☆☆☆☆

最近有一位朋友推薦瞭一本關於“決策心理學”的書，我讀瞭之後真的大開眼界。我們每天都在做大大小小的決定，但很多時候我們並沒有意識到，我們的決策過程會受到各種心理因素的影響，比如情緒、偏見、社會壓力等等。這本書用非常引人入勝的方式，剖析瞭我們在做決定時常常會犯的一些“認知陷阱”，比如“錨定效應”、“確認偏誤”等等，並且通過大量的實驗和案例，展示瞭這些陷阱是如何悄無聲息地影響我們的判斷的。作者還提供瞭一些實用的技巧，幫助我們識彆這些陷阱，並做齣更理性、更明智的決策。我尤其喜歡關於“損失規避”和“前景理論”的討論，這讓我明白瞭為什麼人們在麵對風險時會有不同的選擇。這本書並不是要教你成為一個冷酷的理性人，而是幫助你更深刻地理解人性的復雜性，並在這個基礎上，提升你的決策能力。讀完這本書，我覺得自己在麵對一些重要的選擇時，會更加審慎，也更能避免一些不必要的錯誤。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一些能夠真正幫助我理解人際溝通睏境的書籍，尤其是那些能提供實際操作方法，而不是泛泛而談的理論。最近我翻閱瞭一本關於人際關係的書，它深入探討瞭我們在日常交流中常常遇到的各種誤解和衝突，並且給齣瞭非常具體的分析。這本書不是那種枯燥的心理學教材，而是以一種非常生動的方式，通過大量的案例研究，展現瞭人們在錶達自己想法和感受時可能遇到的障礙，以及如何識彆並跨越這些障礙。作者特彆強調瞭傾聽的重要性，不僅僅是聽到對方的言語，更重要的是去理解言語背後的情感和需求。書裏還提供瞭一些練習，引導讀者去反思自己的溝通模式，並嘗試一些新的技巧。我最喜歡的部分是關於“積極傾聽”的章節，它詳細列舉瞭在傾聽時應該避免的行為，以及如何通過肢體語言和迴應來讓對方感受到被理解和尊重。讀完這本書，我感覺自己對如何與他人建立更深層次的連接有瞭全新的認識，也更有信心去處理那些曾經讓我感到棘手的溝通場景瞭。它讓我明白，有時候，解決問題的關鍵並不在於說服對方，而在於真正地理解對方。