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钟慧 译

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店铺： 布克专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787506287531

商品编码：11112168893

包装：平装

开本：16

出版时间：2008-04-01

页数：308

字数：300000

商品参数

心理治疗师的问答艺术
	定价	36.00
	出版社	世界图书出版公司
	版次	1
	出版时间	2008年04月
	开本	16开
	作者	（美）班德，麦斯纳；钟慧 等译
	装帧	平装
	页数	308
	字数	300000
	ISBN编码	9787506287531

内容介绍
同样是对话，为何心理治疗师与患者间的对话显得如此神秘？心理治疗师又是如何做到“话”到病除的？
本书将为你解答。这是一本心理咨询与治疗指导用书，融“心理学”与“语言艺术”于一体，引导心理治疗师在访谈中说什么、为何说、如何说；内容覆盖从预约来访者到治疗终止的心理治疗全过程。
本书巧妙地将心理学知识融入治疗实例，根据心理治疗师的咨询实践模拟各种情形的对话场景。独特的对话设计、正反例证的运用使您在工作实践中可以轻松理解和掌握心理咨询与治疗技巧。

目录
推荐序
译者序
序
绪论
第Ⅰ部分 咨询
第1章 初次接触
第2章 初次见面
第3章 创建治疗联盟 评估自杀风险
第4章 巩固治疗联盟 询问心身病史
第5章 采集心理社会发展史 筛查常见心理障碍
第6章 制定治疗方案
第Ⅱ部分 设置及相关要素
第7章 设置
第8章 定价与收费
第9章 电话呼叫――从退行性依赖到紧急求助
第10章 爽约、迟到与延时
第11章 保密原则与保密界限
第Ⅲ部分 化学物质
第12章 物质滥用
第13章 心理与药物联合治疗
第IV部分 治疗困境
第14章 僵局的处理
第15章 共情缺失
第16章 移情与反移情
第17章 治疗终止
跋
专业词汇表

《大师的洞见：探索人类心灵的奥秘与治愈之道》 引言： 人类的心灵，宛如一片深邃而广袤的海洋，蕴藏着无尽的秘密、复杂的情感以及潜藏的能量。自古以来，哲人智者便试图穿透迷雾，理解生命的本质，探寻内心的宁静与和谐。而今，随着科学的进步与社会的发展，我们对人类心理的认知已进入一个崭新的阶段。本书《大师的洞见：探索人类心灵的奥秘与治愈之道》旨在汇聚心理学领域最前沿的理论、最深刻的见解以及最实用的方法，带领读者踏上一段探索自我、理解他人、疗愈心灵的旅程。我们并非直接探讨某一位特定学者的问答技巧，而是致力于构建一个更宏大的心理学知识体系，涵盖了人类心智运作的普遍规律，以及如何运用这些规律来改善个体生活和促进社会福祉。 第一部分：心智的奥秘——理解我们是谁 一、意识与无意识：潜流下的驱动力 意识的边界： 我们所感知、思考和行动的“我”，仅仅是冰山一角。深入探讨意识的构成，包括知觉、注意、记忆、思维等核心认知功能。我们将审视这些功能如何协同工作，塑造我们对世界的体验，以及它们在日常决策和情绪反应中所扮演的角色。 无意识的领域： 弗洛伊德的伟大发现——无意识，是潜藏在我们行为、感受和思想背后的强大力量。本书将循序渐进地揭示无意识的运作机制，包括被压抑的欲望、未解决的冲突、童年经历的印记，以及它们如何不经意间影响我们的选择，引发焦虑、恐惧或冲动。我们将引入现代心理学对无意识的新解读，例如认知无意识和情绪无意识，阐释它们在学习、决策和人际关系中的微妙作用。 意识与无意识的互动： 理解意识与无意识并非割裂，而是动态交互的关系。我们将探讨梦境解析、自由联想等经典方法如何帮助我们窥探无意识的语言，以及如何在觉察的基础上，引导无意识中的力量，化解内心冲突，实现自我成长。 二、情绪的本质与流淌：悲喜交织的人生 情绪的谱系： 从喜悦、爱到悲伤、愤怒，人类的情绪世界丰富多彩。本书将详细梳理基本情绪的生理基础、认知评估和行为表达，并探讨更复杂的情绪，如嫉妒、羞耻、内疚和希望。我们将考察情绪产生的神经科学机制，以及文化和社会因素如何塑造我们对情绪的理解和表达。 情绪的调节与失调： 情绪如同潮汐，有起有伏，关键在于如何与之共处。我们将深入研究情绪调节的策略，包括接纳、重评、表达等，并分析导致情绪失调的常见原因，如认知扭曲、适应不良的应对模式以及早期创伤。 情绪的治愈力量： 情绪并非总是负面的，它们传递着重要的信息，指引我们前进的方向。本书将强调如何倾听身体和情绪的信号，理解其背后的需求，并通过积极的实践，如正念、感恩，来提升情绪的韧性，最终实现情绪的平衡与和谐。 三、人格的构成与发展：独一无二的你 人格的定义与模型： 人格是构成我们独特性的基石。我们将介绍不同的人格理论，如特质理论（大五人格模型）、精神分析理论、人本主义理论等，理解人格是如何形成和发展的。 遗传与环境的交织： 探索遗传因素（基因）与后天环境（教育、经历、文化）如何在错综复杂的互动中塑造我们的人格特质。我们将审视童年经历、家庭环境、社会支持系统对人格发展的深远影响。 人格的动态性与成长： 人格并非一成不变，它具有一定的可塑性。本书将探讨如何在成年后继续发展和完善人格，培养积极的特质，修正可能存在的适应不良模式，从而实现更充实、更有意义的人生。 第二部分：心灵的困境与疗愈——破茧成蝶之路 一、常见的心理困扰：我们为何会受伤？ 焦虑与恐惧的阴影： 从普遍的紧张不安到具体的恐惧症，我们将剖析焦虑的根源，包括认知偏差、回避行为、生物学易感性等。探讨如何理解和应对广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐障碍等。 抑郁的低谷与希望： 深入探究抑郁症的多种表现形式，从情绪低落、兴趣丧失到思维迟缓、躯体不适。分析其多因素成因，包括生物、心理和社会因素。 人际关系的挑战： 亲密关系中的矛盾、冲突，社交障碍，家庭关系中的困境，以及职业生涯中的压力，这些都是我们生活中常见的心理挑战。本书将探讨这些困境的心理机制，以及如何寻求更健康的互动模式。 创伤的印记与恢复： 探讨创伤对个体身心的长远影响，包括创伤后应激障碍（PTSD）、复杂性创伤等。重点关注创伤的心理修复过程，强调安全感、叙事整合的重要性。 二、治愈的艺术与科学：重拾生命的力量 心理咨询的基石： 建立信任的咨询关系，倾听的艺术，共情的原则，以及积极的关注。我们将阐释这些咨询中最核心的要素，它们是所有疗愈的土壤。 认知行为疗法（CBT）的力量： 学习识别和挑战非理性思维模式，培养更具适应性的认知。理解行为干预在改变不良习惯和应对特定情境中的作用。 动力学取向的深度探索： 循着精神分析和客体关系理论的足迹，深入挖掘潜意识的冲突，理解早期经历如何塑造当前的人际模式，并通过移情和反移情的工作，实现深层次的心理整合。 人本主义与接纳承诺疗法（ACT）的视角： 强调个体的主观体验、自我实现和内在价值。学习如何拥抱痛苦，培养心理灵活性，并在接受现实的基础上，朝着有意义的目标前进。 正念与冥想的实践： 探索正念在培养专注力、情绪觉察和减少压力方面的作用。介绍各种冥想技巧，帮助读者在日常生活中获得内心的平静。 催眠的潜能： 探讨催眠作为一种辅助治疗手段，如何帮助个体连接潜意识，处理深层创伤，改变非适应性行为模式。 第三部分：成长的智慧与未来——迈向更美好的自己 一、自我关怀与生活艺术：日常的疗愈 压力管理与情绪韧性： 学习实用的减压技巧，如呼吸练习、放松训练、体育锻炼等，以及如何培养在逆境中恢复的能力。 健康的生活方式： 探讨睡眠、饮食、运动与心理健康之间的密切联系，以及如何通过调整生活习惯来优化身心状态。 人际关系的智慧： 学习有效沟通的技巧，如何建立和维护健康的人际关系，以及如何在冲突中寻求解决方案。 意义与价值的追寻： 探讨如何发现生活的意义，设定个人目标，并积极追求能够带来成就感和满足感的事业。 二、心理学在社会中的应用：共创和谐 教育与儿童心理： 了解儿童的成长规律，如何营造积极的学习环境，以及如何应对儿童发展中的常见问题。 组织与工作场所心理： 探讨如何提升团队协作，管理压力，激发员工潜能，以及如何构建更健康、更高效的工作场所。 社会心理与群体行为： 审视社会潮流、群体动力、偏见与歧视等社会现象背后的心理机制，以及如何促进社会和谐与理解。 三、永无止境的探索：心理学的未来 神经科学与心理学的融合： 关注脑科学的最新进展如何为我们理解心理现象提供新的视角和证据。 技术与心理健康： 探索人工智能、大数据、虚拟现实等技术在心理评估、治疗和干预中的潜在应用。 跨文化心理学： 理解不同文化背景下人们的心理差异，促进全球范围内的心理健康进步。 结语： 本书《大师的洞见：探索人类心灵的奥秘与治愈之道》并非一本简单的技巧手册，而是一份邀请，邀请您踏上自我发现、心灵成长和生命疗愈的伟大旅程。在这个旅程中，您将不仅仅是知识的接受者，更是积极的探索者和实践者。通过理解人类心智的复杂性，掌握有效的疗愈方法，您将能更好地理解自己，更深情地关怀他人，并最终点亮自己生命的光芒，为构建一个更健康、更和谐的世界贡献力量。愿本书成为您探索心灵海洋的罗盘，指引您找到内心的平静与力量，拥抱一个更加充实而有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“如何有效学习”这个话题很感兴趣，最近偶然发现了一本在这方面写得相当不错的书。这本书没有提供什么“速成秘诀”，而是从更深层次的认知科学和教育心理学角度，解释了我们大脑是如何处理信息、记忆和学习的。作者非常细致地讲解了不同类型的记忆、遗忘曲线的原理，以及如何利用这些原理来优化我们的学习策略。我印象深刻的是关于“间隔重复”和“主动回忆”的章节，这些方法听起来简单，但实践起来却需要一定的毅力和技巧。书中提供了一些具体的工具和表格，帮助我们规划学习时间，追踪学习进度，并进行有效的复习。此外，它还讨论了学习动机、专注力的培养以及如何克服拖延症等问题，这些都是我们在学习过程中经常会遇到的挑战。这本书让我认识到，有效的学习不仅仅是花时间去阅读和记忆，更重要的是理解学习的机制，并运用科学的方法来提升学习效率。读完之后，我感觉自己在学习上更有方向感了，也更愿意去探索和尝试新的学习方法，不再害怕那些看似复杂的知识。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本关于如何提升自我价值的书，感觉收益匪浅。这本书不仅仅是告诉你“你应该爱自己”，而是循序渐进地引导你找到自信的根源，并学会如何真正接纳自己的一切。作者非常擅长用平实的语言，结合一些生活化的例子，来阐述一些看似复杂的心理学概念。我特别喜欢书里关于“内在批判者”的讨论，它揭示了我们内心深处那些消极的声音是如何形成的，以及它们是如何影响我们的行为和情绪的。书中提供了一些非常有用的方法，帮助我们识别并挑战这些负面思维，用更积极、更具建设性的想法来取代它们。我尝试了一些书里介绍的冥想练习和肯定语，发现它们确实能够帮助我减轻焦虑，提升我的自我认同感。而且，这本书并不是只关注个人成长，它也谈到了如何在人际关系中保持自我，不被他人的评价所左右，同时又能与他人建立健康、平等的关系。读完这本书，我感觉自己不再那么在意别人的看法，也更能欣赏自己的优点，并且愿意去拥抱自己的不完美。这是一种非常宁静而强大的力量。

评分☆☆☆☆☆

最近有一位朋友推荐了一本关于“决策心理学”的书，我读了之后真的大开眼界。我们每天都在做大大小小的决定，但很多时候我们并没有意识到，我们的决策过程会受到各种心理因素的影响，比如情绪、偏见、社会压力等等。这本书用非常引人入胜的方式，剖析了我们在做决定时常常会犯的一些“认知陷阱”，比如“锚定效应”、“确认偏误”等等，并且通过大量的实验和案例，展示了这些陷阱是如何悄无声息地影响我们的判断的。作者还提供了一些实用的技巧，帮助我们识别这些陷阱，并做出更理性、更明智的决策。我尤其喜欢关于“损失规避”和“前景理论”的讨论，这让我明白了为什么人们在面对风险时会有不同的选择。这本书并不是要教你成为一个冷酷的理性人，而是帮助你更深刻地理解人性的复杂性，并在这个基础上，提升你的决策能力。读完这本书，我觉得自己在面对一些重要的选择时，会更加审慎，也更能避免一些不必要的错误。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一些能够真正帮助我理解人际沟通困境的书籍，尤其是那些能提供实际操作方法，而不是泛泛而谈的理论。最近我翻阅了一本关于人际关系的书，它深入探讨了我们在日常交流中常常遇到的各种误解和冲突，并且给出了非常具体的分析。这本书不是那种枯燥的心理学教材，而是以一种非常生动的方式，通过大量的案例研究，展现了人们在表达自己想法和感受时可能遇到的障碍，以及如何识别并跨越这些障碍。作者特别强调了倾听的重要性，不仅仅是听到对方的言语，更重要的是去理解言语背后的情感和需求。书里还提供了一些练习，引导读者去反思自己的沟通模式，并尝试一些新的技巧。我最喜欢的部分是关于“积极倾听”的章节，它详细列举了在倾听时应该避免的行为，以及如何通过肢体语言和回应来让对方感受到被理解和尊重。读完这本书，我感觉自己对如何与他人建立更深层次的连接有了全新的认识，也更有信心去处理那些曾经让我感到棘手的沟通场景了。它让我明白，有时候，解决问题的关键并不在于说服对方，而在于真正地理解对方。

评分☆☆☆☆☆

我最近在翻阅一本关于“时间管理”的书，感觉挺受启发的。这本书没有给出那种“每天只需要五分钟”的神奇方法，而是从更根本的角度，探讨了我们是如何感知时间、如何分配精力的。作者非常深入地分析了“拖延症”的心理根源，以及我们为什么会陷入“忙碌但低效”的循环。书中提供了一些非常实用的工具和框架，比如“四象限法则”、“番茄工作法”等等，但更重要的是，它引导读者去思考自己的价值观和人生目标，从而找到真正重要的事情，并把时间和精力投入到其中。我特别喜欢书中关于“能量管理”的章节，它强调了身体、情绪和精神状态对我们工作效率的影响，并提供了一些保持良好状态的建议。读完这本书，我感觉自己不再只是被动地应对各种任务，而是更能主动地规划我的时间和生活，更加关注事情的“重要性”而非仅仅是“紧急性”。这让我感觉更从容，也更有掌控感。