緻命藥癮(讓人沉迷的食品和藥物)/新知文庫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 辛西婭·庫恩斯科特·斯沃茨韋德... 編

圖書標籤:

• 成癮
• 食品成癮
• 藥物成癮
• 健康
• 心理學
• 行為科學
• 營養學
• 自我提升
• 戒癮
• 新知文庫

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 三聯書店

ISBN：9787108056092

商品編碼：11120858954

開本：16

齣版時間：2016-08-01

基本信息

• 商品名稱：緻命藥癮(讓人沉迷的食品和藥物)/新知文庫
• 作者：(美)辛西婭·庫恩//斯科特·斯沃茨韋德//威爾基·威爾遜//莉·希瑟·威爾遜//傑裏米·福斯特|譯者:林慧珍//關瑩
• 定價：45
• 齣版社：三聯書店
• ISBN號：9787108056092

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-08-01
• 印刷時間：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：385
• 字數：290韆字

編輯推薦語

辛西婭·庫恩、斯科特·斯沃茨韋德、威爾基·威爾遜、莉·希瑟·威爾遜、傑裏米·福斯特編著的《緻命藥癮(讓人沉迷的食品和藥物)》根據多年科研和臨床研究的成果，以專業知識為準繩，用平易輕鬆的語言，為我們講述瞭這些讓人産生精神依賴和生理成癮的藥物。通過對酒精、咖啡因、尼古丁、快樂丸、迷幻藥、大麻、鎮靜劑、興奮劑以及鴉片類藥物的使用簡史、類型、對大腦和人類行為的影響、與其他藥物使用産生的作用、長期使用的後果等方麵的分析和敘述，打破瞭以往人們使用藥物時禁用和濫用的各種迷思，提齣瞭科學而安全的飲食和用藥方法。

內容提要

辛西婭·庫恩、斯科特·斯沃茨韋德、威爾基· 威爾遜、莉·希瑟·威爾遜、傑裏米·福斯特編著的 《緻命藥癮(讓人沉迷的食品和藥物)》介紹瞭，聽到 “毒品”二字，你會立刻警惕起來，但你是否知道， 早上醒神的咖啡、睡前助眠的紅酒、疲憊時加油的能 量飲料、頭疼時吃的止疼片、失眠時吃的安眠藥…… 也會讓人上癮，也會潛移默化地影響你的身體健康和 思想行為。本書列舉瞭世界上*厲害的“*命藥”， 其中有令人聽之色變的冰毒、可卡因、大麻、鴉片， 也有讓人迷惑的類固醇、興奮劑、草本藥，甚至有常 齣現在床頭桌畔的酒、咖啡和香煙：對它們的化學成 分、黑市代號、使用曆史、用後反應、代謝方式、戒 斷癥狀和濫用後果等進行瞭嚴謹而細緻的介紹。作者 避免瞭**威嚇或盲目輕視的態度，提醒大傢在精神 藥物越來越常見，而新型毒品不斷*新泛濫的**， 正確認識、準確分辨、走齣迷思、理性對待，纔是當 下保護自己正確用藥和遠離毒品的*佳方法。
     原書自1998年首版至今，熱銷不斷並已三次修訂 ，此次根據第四版譯齣，確保提供*新的研究成果、 *準的藥物信息。
    

作者簡介

辛西婭·庫恩（Cynthia Kuhn），杜剋大學醫學中心藥理學教授，藥理科學培訓計劃負責人。 斯科特·斯沃茨韋德（Scott Swartzwelder），杜剋大學醫學中心心理學和醫學教授，精神病學與行為學臨床專傢，同時在退伍軍人事務部擔任**顧問。 威爾基·威爾遜（Wilkie Wilson），杜剋大學預防病學教授，社會科學研究所和兒童與傢庭政策中心顧問。 莉·希瑟·威爾遜（Leigh Heather Wilson），畢業於美國梅瑞迪斯學院西班牙語言文學專業，目前從事教育谘詢工作。 傑裏米·福斯特（Jeremy Foster），畢業於美國北卡羅來納大學新聞與大眾傳播專業，現為國際發展方麵的專傢。

目錄

導言
帶著知識嚮藥物說不──大學生的觀點
藥物知識小測驗
**部
**章 酒精
酒精簡史/酒精的類型/酒精如何在人體內代謝/對大腦及行為的影響/染上酒癮的危險因素/女性應特彆注意事項/酒精與性/兒童及青少年/與其他藥物的危險交互作用/適量飲酒對健康的益處
第二章 咖啡因
咖啡因簡史/咖啡因如何在體內代謝/咖啡因的作用/對大腦的影響/對身體其他部位的影響/咖啡因與壓力/咖啡因與恐慌癥/增強體能/積極健康效應/咖啡因與鈣/治療頭痛/人體如何攝取咖啡因/咖啡因的毒性
第三章 搖頭丸
搖頭丸簡史/真假搖頭丸？/MDMA如何在人體內代謝/MDMA對大腦及身體的影響/MDMA在大腦中的作用方式/MDMA的毒性/MDMA真的有神經毒性？/自我保護的方法？/MDMA代用品
第四章 迷幻藥
迷幻藥簡史/迷幻藥是什麼？/迷幻藥如何在人體內代謝/迷幻經曆：迷幻藥對大腦的影響/迷幻藥的種類/迷幻藥的作用方式/是開悟還是娛樂？/危險與迷思
第五章 草本藥
草本藥是什麼？/草本藥不像一般藥物受到管製/麻黃素及其代用品/聖約翰草/褪黑激素/人參/銀杏/草本製成的聰明藥/草本藥的危害
第六章 吸入劑
吸入劑簡史/亞硝酸鹽/氧化亞氮與其他氣體麻醉劑/溶劑類吸入劑
第七章 大麻
大麻簡史/大麻植株及其製品/藥品製劑：從“頭痛大麻”到“醫院大麻”/THC如何在人體內代謝/對大腦的影響/對身體其他部位的影響/主觀效應：“內部”經驗/耐受性、依賴性及戒斷/對記憶及其他心智功能的影響/大麻會增強攻擊性嗎？/對運動機能及駕駛的影響/大麻可否用於醫療用途？/閤法化的問題/“閤成”大麻
第八章 尼古丁
尼古丁簡史/尼古丁如何在體內代謝/尼古丁會上癮嗎？/主觀效應/對大腦與心智功能的影響/吸煙與情緒功能/對心髒的影響/二手煙、三手煙與側流煙/對懷孕期及産後的影響/無煙煙草的健康風險/戒煙
第九章 阿片類藥物
阿片類藥物簡史/阿片類藥物是什麼/人體如何攝入阿片類藥物/阿片類藥物如何在人體內代謝/阿片類藥物對大腦及身體其他部位的作用/阿片類藥物對大腦的作用/天然的興奮劑：人體內的腦內啡/成癮性、耐受性及依賴/用藥模式：你是癮君子嗎？/阿片類藥物過量及毒性/過量與成癮的治療
第十章 鎮靜劑
鎮靜劑簡史/一般鎮靜劑/苯二氮類藥物/專為助眠設計的藥物/GHB（γ-羥基丁酸酯）
第十一章 類固醇
閤成代謝類固醇是什麼？/閤成代謝類固醇的用途，是否有效？/類固醇與美國全民運動/使用閤成代謝類固醇有哪些危害？/閤成代謝類固醇會使人上癮嗎？
第十二章 興奮劑
興奮劑運用簡史/可卡因的故事/麻黃素和安非他命的故事/目前常見的興奮劑/興奮劑如何在體內代謝/興奮劑類藥物對大腦的影響/興奮劑類藥物對身體其他部位的影響/興奮劑的作用方式/成癮、耐受性、依賴性及戒斷/減肥藥/興奮劑的毒性與過量
第二部
第十三章 大腦基礎知識
基本原則/神經細胞/受體的作用/神經元集閤組成大腦特化的區域/中樞神經係統控製身體的基本功能/中樞神經係統的可塑性：從經驗中學習/*新和*偉大：描繪大腦/為什麼人人都應該關心這些事？
第十四章 藥物基本知識
基本原理/藥物的作用機製：受體/藥物的作用強度：劑量反應/藥物如何在人體內代謝/藥物的效用隨時間改變/人體對藥物改變的反應/停止用藥會發生什麼事？
第十五章 成癮機製
基本原理/什麼是成癮？/癮是如何開始的：掌管愉悅的神經迴路/藥物與愉悅迴路/多巴胺的特殊作用/成癮的黑暗麵：疼痛、不快樂/黃瓜與醃黃瓜：大腦的變化/藥物成癮是因為大腦化學機製有缺損嗎？/人格特質與藥癮/生活經曆與藥癮/精神疾病與藥癮/成癮問題的重點
第十六章 法律問題
基本原則/藥品法律/遭遇搜查/違法行為/逮捕/定罪：被罰的下場/未來何去何從？
延伸閱讀
緻謝
譯後記

《無聲的陷阱：揭秘現代生活的成癮癥》 在看似光鮮亮麗的現代社會，一股無聲的浪潮正悄然吞噬著無數人的心靈，它潛藏在我們日常的飲食、娛樂，甚至那些被我們視為“無害”的習慣之中。這股浪潮，便是“成癮癥”。不同於傳統意義上對毒品的刻闆印象，《無聲的陷阱》將目光聚焦於當下社會普遍存在的、更隱蔽、更易被忽視的成癮現象，深刻剖析瞭那些悄無聲息地剝奪我們自由意誌、重塑我們生活軌跡的“陷阱”。 本書並非一部關於醫學診斷或藥物治療的專業論著，而是以一種貼近生活、引人深思的敘事方式，帶領讀者踏上一場探索現代社會成癮癥根源的旅程。作者以敏銳的洞察力和嚴謹的考證，將我們身邊的種種“沉迷”現象一一呈現在眼前，並抽絲剝繭，揭示其背後的心理機製、社會誘因以及潛在的危害。 第一章：糖與鹽的誘惑——味蕾上的囚籠 我們無時無刻不被各種美味所包圍，但在這場舌尖上的盛宴背後，隱藏著何種不為人知的秘密？本章將深入探討現代食品工業是如何利用科學手段，精心調配糖、鹽、脂肪的比例，製造齣令人欲罷不能的“成癮性食品”。從孩童時期鍾愛的零食，到成年人餐桌上的精加工食品，我們所攝入的不僅是能量，更是被巧妙設計的“奬勵信號”，不斷刺激大腦的多巴胺釋放，從而形成難以戒斷的依賴。我們將瞭解這些食品對身體造成的短期和長期影響，不僅僅是肥胖和代謝疾病，更重要的是對我們情緒、認知和行為模式的悄然改變。從對甜食的狂熱追求，到對鹹味零食的難以抗拒，作者將通過生動的案例，展現味蕾如何成為我們最難以擺脫的“囚籠”。 第二章：屏幕的光芒——虛擬世界的羈絆 智能手機、電腦、社交媒體，這些曾被視為便利工具的科技産品，如今已成為許多人生活中不可或缺的一部分。然而，當屏幕的光芒成為我們唯一的慰藉，當虛擬世界的點贊和關注成為衡量自我價值的標尺，我們是否已經深陷其中，無法自拔？本章將聚焦於數字成癮，包括手機成癮、網絡遊戲成癮、社交媒體成癮等。我們將探討這些數字産品如何利用心理學原理，如隨機奬勵、社交比較、信息過載等，最大化地吸引和留住用戶。作者將分析數字成癮對個人心理健康、社交關係、學業或工作錶現造成的負麵影響，以及它如何改變我們的注意力、記憶力和深度思考的能力。從“刷手機停不下來”的無奈，到“朋友圈”裏的焦慮，屏幕的光芒，究竟是照亮前路，還是織就瞭一張無形的網？ 第三章：購物的狂歡——物質欲望的泥沼 “買買買”的口號響徹雲霄，消費主義的浪潮席捲全球。在物質極大豐富的時代，購物已不再僅僅是為瞭滿足基本需求，它演變成瞭一種情感宣泄、身份認同，甚至是應對孤獨和壓力的手段。本章將揭示購物成癮的本質，分析消費主義文化如何通過廣告、營銷和媒體宣傳，不斷刺激我們的購買欲望，製造“不擁有就不足夠”的焦慮。我們將探討過度消費對個人財務狀況、傢庭關係以及社會資源的消耗。從“剁手黨”的衝動消費，到“囤積癖”的無法自控，物質欲望的泥沼，如何吞噬著我們的理智與幸福？ 第四章：酒精與香煙的迷霧——短暫逃避的代價 雖然與非法藥物不同，但酒精和香煙的成癮性同樣不容小覷，它們以更加普遍和被社會接受的方式，滲透到人們的生活中。本章將審視酒精和香煙對身心健康的長期危害，以及它們如何成為許多人逃避現實、緩解壓力的方式。我們將深入探討成癮物質如何作用於大腦，製造生理和心理上的依賴，以及戒斷過程中可能麵臨的睏難。從“小酌怡情”的藉口，到“飯後一根煙”的習慣，酒精與香煙的迷霧，究竟是提供瞭片刻的安慰，還是埋下瞭長久的隱患？ 第五章：“完美”的幻象——效率與內捲下的焦慮 在追求效率和成功的現代社會，我們似乎被不斷地要求“做得更好”、“更優秀”。這種無止境的自我驅動，在高壓競爭的環境下，容易演變成一種“工作成癮”或“完美主義成癮”。本章將分析這種成癮模式的根源，探討它如何源於社會評價體係，以及過度追求“完美”對個人心理健康造成的損害，如慢性焦慮、抑鬱、倦怠感，甚至犧牲健康和人際關係。從“996”的工作模式，到“內捲”的焦慮，對“完美”的執著，是否讓我們失去瞭生活的真正意義？ 第六章：情感的枷鎖——人際關係中的依賴與控製 健康的人際關係是幸福的基石，但當我們在情感上過度依賴他人，將自己的快樂完全建立在對方身上，或者試圖通過控製來維持關係，這就可能陷入情感成癮的泥沼。本章將探討情感依賴、關係強迫癥等隱蔽的成癮模式。我們將分析其心理根源，如低自尊、害怕被拋棄，以及這些模式對個人獨立性、健康關係建立的阻礙。從“沒有你我活不下去”的哀求，到“控製欲”的無處不在，情感的枷鎖，又如何讓我們失去真正的自由？ 第七章：喚醒的可能——重拾生活的主動權 認識到成癮的存在，是邁嚮自由的第一步。本書的最後一章，並非提供一勞永逸的解決方案，而是引導讀者思考如何開始“喚醒”的過程。我們將探討一係列的策略和方法，包括：提升自我覺察能力，識彆成癮的觸發因素；培養健康的應對機製，學習處理壓力與負麵情緒；建立積極的社交支持係統，尋求理解與幫助；以及重建個人價值感，找到生活的新重心。本書鼓勵讀者以積極、探索的態度，重新審視自己的生活習慣和情感需求，逐步擺脫那些無聲的陷阱，重拾對生活真正的主動權。 《無聲的陷阱：揭秘現代生活的成癮癥》是一麵鏡子，映照齣我們生活中那些被忽視的角落。它並非為瞭恐嚇或指責，而是希望通過深刻的洞察和真誠的探討，幫助我們更清醒地認識自己，更明智地選擇生活，最終，在紛繁復雜的現代社會中，找到那條通往真正自由與幸福的道路。

評分☆☆☆☆☆

我最近總感覺身體有些不對勁，雖然說不上是生病，但就是提不起精神，食欲也時好時壞，總想找點什麼來“犒勞”一下自己，尤其是到瞭下午，那種睏倦感和焦慮感就會襲來，這時候，手裏的一杯甜膩的飲料，或者一包酥脆的薯片，就能帶來瞬間的慰藉。但是，這種慰藉過後，總會伴隨著一絲罪惡感和更深的疲憊。我開始反思，是不是我被某些東西“綁架”瞭？我常常在想，那些超市裏琳琅滿目的加工食品，它們真的隻是為瞭提供能量和美味嗎？還是在其中暗藏著某種能夠讓我們欲罷不能的“魔法”？我聽說過關於糖的成癮性，也瞭解過一些食品添加劑對人體的影響，但總覺得不夠係統，不夠深入。我渴望能夠理解，究竟是什麼讓這些食物如此難以抗拒，它們是如何在我們的生理和心理上建立起一種“依賴”的？這本書的齣現，仿佛就是為我量身定做的。我期待它能從更科學、更專業的角度，解釋這些“沉迷”背後的機製，讓我明白，究竟是我在選擇食物，還是食物在選擇我。如果我能更清楚地瞭解這些“緻命藥癮”的運作方式，或許我纔能真正擺脫這種被動的狀態，做齣更健康、更明智的選擇，重新找迴那種清晰、有活力的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深地吸引瞭我。一種略帶暗沉的色彩基調，搭配上一些抽象的、流動的綫條，仿佛在暗示著某種難以捉摸、卻又充滿誘惑的物質。書名“緻命藥癮”，再加上“讓人沉迷的食品和藥物”這個副標題，更是激起瞭我強烈的好奇心。在如今這個信息爆炸的時代，我們每天都接觸到各種各樣的新聞、研究和所謂的“健康指南”，其中不乏關於食品添加劑、成癮性藥物的討論。但很多時候，這些信息零散且專業性太強，普通讀者很難將其串聯起來，形成一個清晰的認知。我一直對“成癮”這個概念非常感興趣，它不僅僅局限於我們通常理解的毒品，更延伸到瞭日常生活中那些看似無害，實則可能讓我們身陷其中的事物。比如，那些酥脆可口、香氣四溢的零食，或是能夠快速提神、帶來短暫愉悅的飲品，它們背後是否隱藏著不為人知的科學原理，又是否在悄悄地操縱著我們的選擇？這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的求知空白。我期待它能夠用一種引人入勝的方式，深入淺齣地剖析這些“緻命藥癮”的本質，揭示它們如何滲透到我們的生活，又如何影響著我們的身心健康。這不僅僅是一本科普讀物，更像是一次關於自我認知和理性選擇的啓迪之旅，讓我不禁想要迫不及待地翻開第一頁，探索其中的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的行為動機和心理機製感到著迷，尤其是那些能夠解釋我們為什麼會做齣某些選擇的原因。在日常生活中，我們經常會遇到一些讓我們感到不解的現象，比如為什麼有些人會對某些食物産生無法抑製的渴望，又或者為什麼有些人即使知道藥物的危害，卻依然會選擇繼續服用。這些“成癮”的現象，總是讓我思考其背後更深層次的原因。我一直在尋找一本能夠係統性地解答這些疑問的書籍，它不應該隻是簡單地列舉哪些是“好”的，哪些是“壞”的，而是能夠深入剖析其背後的科學原理和心理誘因。這本書的書名《緻命藥癮（讓人沉迷的食品和藥物）》恰好滿足瞭我的這一期待。它將目光聚焦在食品和藥物這兩大我們日常生活中不可或缺的組成部分，並揭示瞭其中可能存在的“成癮性”。我希望這本書能夠帶領我走進一個科學的世界，去瞭解這些物質是如何作用於我們的大腦，是如何利用我們的生理和心理弱點，讓我們一步步走嚮“沉迷”。我期待它能夠以一種嚴謹而不失趣味的方式，揭示那些隱藏在誘人味蕾和短暫慰藉背後的真相，讓我能夠更清晰地認識到，哪些是真正的滿足，哪些又隻是被操縱的欲望。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康生活方式有著濃厚興趣的讀者，我一直在尋找能夠幫助我更深入理解食品與健康之間復雜關係的讀物。市麵上充斥著各種關於健康飲食的書籍，但很多都側重於具體的食譜或營養指南，而忽略瞭更深層次的科學原理。我尤其對那些能夠解釋“為什麼”的知識感到渴望。例如，為什麼有些食物會讓人産生強烈的渴望，以至於難以控製食量？為什麼某些藥物即使知道其潛在的危害，人們依然會深陷其中？這本書的書名“緻命藥癮”，以及副標題“讓人沉迷的食品和藥物”，立刻引起瞭我的注意。它似乎觸及到瞭一個我一直以來都感到好奇的領域：那些隱藏在我們日常飲食和藥物選擇背後的，可能導緻成癮的機製。我期待這本書能夠用一種嚴謹但又不失可讀性的方式，探討食品和藥物如何影響我們的大腦，如何利用我們的生理和心理機製，讓我們産生依賴。我希望它能夠提供一些關於如何辨識和抵製這些“緻命藥癮”的實用信息，幫助我做齣更明智的決策，從而更好地管理自己的健康。這本書對我來說，不僅僅是一次知識的獲取，更是一次自我賦能的契機，讓我能夠更主動地掌控自己的生活。

評分☆☆☆☆☆

生活中，總有一些時刻，你會突然意識到自己仿佛陷入瞭一種無法自拔的循環。可能是對某種零食的日思夜想，可能是對某種藥物的依賴，甚至是對某些生活習慣的固執。我一直對“成癮”這個詞抱有復雜的看法，它既是一種警示，又帶著一絲神秘。為什麼我們會被某些事物如此深深地吸引，以至於甘願付齣代價？這本書，恰好觸及瞭我內心深處的這個疑問。它不僅僅是關於毒品，而是將目光投嚮瞭更廣泛的範疇——那些存在於我們餐桌上、藥箱裏，甚至生活中方方麵麵的“成癮性”物質。我好奇，那些在我們看來再正常不過的食物，例如甜蜜的巧剋力、香脆的薯片，或者那些能夠讓我們暫時忘卻煩惱的藥物，它們究竟是如何與我們的身心建立起一種如此牢固的聯係？我希望這本書能夠帶領我深入探索這些“沉迷”背後的科學原理，瞭解它們如何影響我們的神經係統，如何操縱我們的情緒和欲望。我渴望從中獲得知識，以便更好地理解自己，也理解身邊那些可能麵臨類似睏境的人。這本書不僅僅是為瞭獲取信息，更是為瞭獲得一種更清醒的認知，一種能夠幫助我做齣更健康、更理性選擇的力量。