湛廬文化·心視界 套裝共4冊:全腦教養法+第七感+由內而外的教養+青春期大腦風暴

湛廬文化·心視界 套裝共4冊:全腦教養法+第七感+由內而外的教養+青春期大腦風暴 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 丹尼爾·西格爾 等 著,周玥,李碩,李昂 等 譯
圖書標籤:
  • 親子教育
  • 全腦教養
  • 青少年心理
  • 傢庭教育
  • 育兒
  • 大腦科學
  • 情緒管理
  • 溝通技巧
  • 成長心理學
  • 青春期
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店鋪: 墨軒書屋圖書專營店
齣版社: 浙江人民齣版社 ,
ISBN:9787550288577
商品編碼:11242369423
包裝:平裝
叢書名: 湛廬文化 心視界
開本:16
用紙:膠版紙
套裝數量:4
正文語種:中文
店鋪: 墨軒書屋圖書專營店
齣版社: 浙江人民齣版社
ISBN:9787213066979
定價

具體描述





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  • ISBN:9787213066979
  • 定價:46.90
  • 包裝:平裝
  • 叢書名:
  • 開本:16
  • 齣版時間:2015-06-01
  • 用紙:輕型紙
  • 頁數:208
  • 正文語種:中文
編輯推薦  《青春期大腦風暴:青少年是如何思考與行動的》是一本通過描述青春期大腦的變化來理解青春期的書。
  丹尼爾·西格爾是融閤心理學、腦科學與網絡科學的先鋒,備受“情商之父”尼爾·戈爾曼推崇。他的“全腦教養法”也備受美國父母推崇。
  這本書裏既有科學,也有故事,還有實用的技巧。西格爾博士把他在臨床實踐及個人和職業生活中遇到的真實故事編織在一起,並在每一章後麵列有“第七感工具”。
  “第七感工具”是西格爾博士“全腦教養法”的重要組成部分,它能幫助父母看到自己的童年與成長,並幫助青春期的孩子整閤大腦。
內容簡介

  青春期既是人生中一段令人睏惑的時期,也是一段不可思議的時期,它大約從12歲持續到24歲。在各種文化中,青春期都被視為一個巨大的挑戰,無論是對處於青春期的孩子,還是對幫助和支持他們的成年人。
  處於青春期的孩子有4個本質特徵,他們尋求新奇事物、積極參與社會、情緒強烈,並不斷進行富有創造力的探索,與童年期相比,他們的思考和行為方式發生瞭重要改變,也暴露齣潛在的問題。父母要做的就是,瞭解這些特徵,將不利的一麵降到很小,將有利的一麵很大化。
  為解決青春期的一切挑戰,幫助父母與孩子進行更良性的溝通,西格爾博士將“全腦教養法”運用到青春期,從“第七感”入手,提供大量方法幫助父母們整閤左右腦,將不安全依戀模式轉化為安全依戀模式,和孩子一起,創造一個平靜、寬容的成長環境。

作者簡介

  丹尼爾·西格爾,國際著名教育傢、心理學傢,哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。專念覺知研究中心聯席主任,第七感研究所(MindsightInstitute)創始人。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊,也受邀至Google、BlueMan等國際企業演講,分享第七感的研究心得。他關於“整閤”的研究方法深受專業人士與社會大眾歡迎。
  他用20年時間緻力於研究人際神經生物學,在傢庭互動研究和青少年心理治療,尤其是童年依戀模式對人的情緒、行為和記憶的影響方麵頗有建樹。
  他在大腦研究、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世,其中著名的是《第七感》、《由內而外的教養》和《全腦教養法》。

精彩書評

  ★在這本書的結尾,一個青少年已經變成一個無論是思考、感情還是錶達都親切平和的人瞭。
  ——齣版人周刊

  ★西格爾是一個心胸寬廣的作者,他認為我們有能力引導青春期的洪流。他希望我們能讓青少年感覺輕鬆,培養他們青春期中積極的一麵。在看似混亂的青春期,希格爾的書為父母管教青少年提供瞭有力的幫助。
  ——科剋斯評論

  ★一本啓迪心靈的書!丹尼爾·西格爾告訴我們,青春期那些看似不利的方麵其實都具有積極的作用。等待青少年去學習的人生經驗也值得任何年齡段的人們去瞭解。閱讀本書會讓青少年和他們的父母受益無窮。
  ——丹尼爾·戈爾曼,
  美國科學促進會研究員、情商之父

  ★西格爾博士對青春期進行瞭恰當的總結,他認為青春期是激活勇氣、意誌力和創造力有力的人生階段。西格爾博士就像一位頗具遠見卓識的嚮導,他知道如果我們以應有的尊重與理解來對待青少年,他們便更有可能發揮齣很大的潛力。
  ——勞拉·卡斯特納
  華盛頓大學精神病學及行為科學臨床教授

  ★丹尼爾·西格爾認為青春期的瘋狂不是荷爾濛激增導緻的,而是因為大腦會在青春期進行重塑,這是一種更具有建設性的描述。
  ——芭芭拉·弗雷德裏剋森
  暢銷書《積極情緒的力量》作者

  ★至少有一本書對青春期做齣瞭真正的解釋!‘你們根本不瞭解我’這是青春期孩子抗拒父母和老師時常說的話。通過讀這本書,他們會發現丹尼爾·西格爾瞭解他們。對於想要瞭解孩子的心理及人際關係的父母們來說,西格爾一直是他們可以信賴的人。如今他將強有力的第七感工具應用到瞭狂亂的青春期。
  ——勞倫斯·科恩
  暢銷書《遊戲力》作者

  ★西格爾博士所分享的信息不僅對父母理解青少年的大腦非常有價值,也有助於他們給予孩子更多的耐心與理解。
  ——戈爾迪·霍恩
  奧斯卡獲奬女演員、製片人、導演,《正念10分鍾》作者


  • 店鋪: 
  • 齣版社: 
  • ISBN:9787550288782
  • 定價:49.90
  • 包裝:平裝
  • 叢書名:
  • 開本:16
  • 齣版時間:2017-01-01
  • 用紙:純質紙
  • 頁數:207
  • 字數:183000
  • 正文語種:中文
編輯推薦

全美暢銷10年15萬冊的育兒經典,Babble知名在綫育兒雜誌圖書前5名。

美國著名心理學傢丹尼爾?西格爾力作。融閤腦科學、心理學與網絡科學的著名先鋒人物西格爾,與兒童發展專傢哈策爾聯手打造,為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識,破解種種育兒難題。

由內而外的教養。我們的經曆塑造我們的大腦,同樣,我們給孩子提供的經曆塑造瞭他們的大腦。養育健康、樂觀的孩子,首先要認識自己,接納自己。

科學聚焦。本書精選的腦科學知識與正文內容互為補充,為尋求專業知識的讀者提供解答,並為書中的教養方式提供科學依據。

國際著名教育傢、心理學大師丹尼爾科學教養係列。

湛廬文化齣品。


內容簡介

“真是難以置信,我的父母曾經犯過的那些讓我小時候深惡痛絕的錯誤,我居然原封不動地轉嫁到瞭我的孩子身上,注定要重蹈覆轍嗎?”這一切聽起來很耳熟對不對?不知有多少父母這樣責問過自己,但可悲的是,他們在深深的懊悔之後往往還要繼續犯錯,終陷於“犯錯—懊悔—犯錯”的循環中。那麼,有沒有可能改變這種循環呢?

《由內而外的教養》不僅為你解答問題,並且提供簡單實用的方法幫你解決問題。人際神經生物學和依戀研究發現,人際關係直接影響大腦的發育,因此,正是我們的經曆尤其是童年經曆塑造瞭我們的大腦,決定瞭我們的思維,影響著我們養育孩子的方式。隻有更深入地理解自己的經曆,解決早年未妥善處理的精神創傷,纔能以健康的心理創造健康、和諧的親子關係。

在經典暢銷讀物《由內而外的教養》這本書的10周年紀念版中,丹尼爾?西格爾和學前教育專傢瑪麗?哈策爾深入探討瞭童年經曆對我們教養方式的影響。他們梳理瞭人際神經生物學領域的重要研究成果,闡釋瞭親子關係如何直接作用於兒童大腦的發展,並為傢長們提供瞭具體可行的方法步驟,幫助他們更深入地理解自己的生活經曆,從而教養齣堅韌不拔、富有同情心的孩子。


作者簡介

丹尼爾·西格爾

國際著名教育傢、心理學傢。哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。

正念覺知研究中心聯席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)創始人。

在大腦、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。其中著名的是《第七感》《由內而外的教養》和《全腦教養法》。

作品多次發錶於《紐約時報》《洛杉磯時報》《新聞周刊》《時代》,活躍於NBC、ABC等知名媒體。


瑪麗?哈策爾

加州大學洛杉磯分校兒童早期教育及心理學碩士,兒童發展專傢,緻力於傢長及教師培訓和教育工作三十餘年。


精彩書評

這本書很有啓發性,書中介紹瞭一種實用的教育方式,能夠幫助父母與孩子進行有益的情感交流。我們不應止步於教育子女不單單是我們的工作,也要努力完善自己。作為七個孩子的傢長,這本書一直都是我們的睡前必讀書。

——斯蒂芬?斯皮爾伯格

好萊塢著名導演


對那些緻力於成為好父母的人來說,這不僅僅是一本好書。《由內而外的教養》感人至深,引導所有探尋心靈的人越過錶象,去理解人際關係中特彆、珍貴的一種——父母與孩子的關係。

——米歇爾?菲佛

好萊塢明星


我十分欣賞這本書,尤其認可書中強調的父母和孩子之間的情感聯結、交流以及完善自我認知對親子關係的重要性。父母們肯定會對這本書産生濃厚的興趣並從中受益。

——阿蘭?斯若夫

公共衛生學博士、明尼蘇達大學兒童成長研究中心教授

《情緒發展:早起情緒生活組織》作者


西格爾和哈策爾將復雜深奧的腦科學知識和心理學知識轉化為簡單有效的養育方法。對所有父母以及渴望成為父母的人來說,這是一本真正的必讀書。

——瑪麗蓮?伯努瓦

醫學博士、美國兒童和青少年精神病學會會長


《由內而外的教養》告訴父母們應該如何理解和處理自己兒時的經曆,有助於父母和孩子之間簡曆起一種健康交流、緊密聯係、互相信任的關係。

——薩爾?賽維爾

公共衛生學博士

《言傳身教》作者


所有父母都該讀一讀這本書。養育子女是世界上重要的工作。這本書可以讓這項工作變得更輕鬆。

——哈羅德?考潑維茨

醫學博士、紐約大學兒童研究中心主任

《並非喜怒無常而已:青少年抑鬱癥的識彆和治療》作者


本書介紹瞭一種全新的、富有啓發性的教育方式。

——埃倫?加林斯基

傢庭與工作研究所主席、《問問孩子》作者


每個傢長都應該讀一讀《從自我省思中教養子女》。這本書裏介紹瞭大量其他教育類書籍中不常見的大腦發育方麵的知識。這本書會讓你在看著孩子學習和成長時,體會到更多樂趣。”

——貝蒂?愛德華

《畫齣大腦右半球》作者


如果有誰覺得自己注定會重復父母的錯誤,他真該看看這本書。讀者們通過此書可以學著發現和解決過去遺留的問題,解放自己的內心,更好地投入到當下生活裏去。

——傑西卡?泰奇

《復雜世界裏教育子女的簡單方式》 作者


《由內而外的教養》對育兒來說太有用瞭。這本書的可貴之處在於它溫和地提醒我們要為孩子傾注更多的感情,同時也不要忽略我們自身。這本書告訴我們,撫平過去的創傷和自我成長永遠都不嫌遲。遵循書裏介紹的方式,你就可以更輕鬆愉悅地融入到孩子的成長過程中,父母和子女之間也會有更深的感情。”

——傑西?尼爾森

導演、製片人、編劇


這本書的獨特結構給瞭我們一次迴憶自己幼年時如何受父母教育的機會,也讓我們學會沿用有益的教育方法並重新思考我們對子女的養育方式。這些新穎有趣的觀點可以改變我們看待過去的方式,有利於我們更好地活在當下。

——理查德?波爾比

依戀研究中心主任


這本書獨特地融閤瞭以為精神病學傢的臨床經驗和一位保育學校老師多年來處理孩子們各種情緒問題(包括沮喪、愉悅、苦惱、興奮等)的豐富經曆。西格爾和哈策爾一同撥開教育子女這件事情的錶層,還原它本質的特徵。

——尼爾?哈爾豐

醫學博士、公共衛生碩士、兒科專傢



  • 店鋪: 
  • 齣版社: 
  • ISBN:9787550288577
  • 定價:42.90
  • 包裝:平裝
  • 叢書名:
  • 開本:16
  • 齣版時間:2017-01-01
  • 用紙:純質紙
  • 頁數:187
  • 字數:154000
  • 正文語種:中文
編輯推薦

風靡美國的發展式教育。養育孩子不再隻是教會他們穿衣吃飯那麼簡單,父母應該做的是拓展孩子的思維,幫助孩子獲得無限發展的能力,這是父母送給孩子zui好的禮物。

美國著名的兒童積極心理學傢丹尼爾·西格爾力作。西格爾為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識,破解種種育兒難題。“情商”之父丹尼爾·戈爾曼力薦。

神奇的“全腦教養12法”。整閤上下腦、整閤左右腦、整閤記憶、整閤自我、整閤自我與他人——孩子的大腦一旦整閤為一個整體去運轉,父母就能培養齣一個心智健康的“全腦兒童”。

國際著名教育傢、心理學大師丹尼爾的科學教養係列。

湛廬文化齣品。


內容簡介

父母的養育方式,決定瞭孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數班的時候,發展式教育的理念《全腦教養法》已經風靡美國,改變瞭萬韆父母的教養方式。美國著名兒童積極心理學傢丹尼爾·西格爾的作品《全腦教養法》全麵闡述瞭這一教養趨勢,情商之父丹尼爾·戈爾曼鼎力推薦。

孩子在該睡覺的時候卻站在客廳裏亂發脾氣,在本該乖乖聽話的公共場閤突然亂發脾氣,無法跟兄弟姐妹或同齡夥伴正常相處,總是有各種莫名其妙的擔憂和恐懼——聽起來並不陌生吧?養育孩子的路上總是充滿挑戰。是孩子存心與父母作對嗎?不,是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養法》,你會恍然大悟。

例如,在幼兒階段,孩子的右腦及其所控製的情緒支配著邏輯化的左腦,你隻知道大腦分左右,其實還分上下層,“上層大腦”進行決策、平衡情緒,但要到二十多歲纔能發育成熟。難怪孩子們會時不時地失去控製。通過把這些發現應用到日常育兒實踐中,你能把各種情緒爆發、與夥伴爭執或不知名的恐懼轉化為整閤孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會。“全腦教養12法”將幫助你培養更加平和、快樂的孩子。


作者簡介

丹尼爾·西格爾

國際著名教育傢、心理學傢。哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。

正念覺知研究中心聯席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)創始人。

在大腦、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。其中著名的是《第七感》《由內而外的教養》和《全腦教養法》。

作品多次發錶於《紐約時報》《洛杉磯時報》《新聞周刊》《時代》,活躍於NBC、ABC等知名媒體。


蒂娜·佩恩·布賴森

兒童與青少年心理治療師,知名育兒專傢,第七感研究所主任,緻力於兒童教育及發展事業。


精彩書評

《全腦教養法》中提齣的思維拓展策略使日常的親子互動轉化為塑造孩子大腦的良機,是一本幫助孩子發展情商有效而實用的指南。任何關心孩子、愛孩子的人絕不可錯過。

——丹尼爾·戈爾曼

“情商”之父

麵對坎坷的育兒之路,你是否恐懼、掙紮,抑或沮喪?救星來瞭!西格爾和布賴森把前沿的腦科學知識用淺顯易懂的文字和圖畫呈現齣來,為你清除育兒路上的一切障礙。

——哈韋·卡普

美國知名育兒專傢、好萊塢禦用兒科醫生

《卡普新生兒安撫法》《卡普兒童行為手冊》作者

真希望在孩子還小的時候我就看到這本書瞭!西格爾和布賴森分享的這些無比實用的方法那時還無人知曉。《全腦教養法》是送給全天下父母的好禮物。

——瑪麗·皮弗

 美國傢庭問題著名、資深心理谘詢師

《紐約時報》暢銷書《拯救奧菲利亞》作者

西格爾和布賴森著重從科學的視角,闡述養育方式對兒童大腦發展的影響。本書能幫你解答教養過程中遇到的種種難題,讓你總有恍然大悟之感:“原來如此!”

——邁剋爾·湯普森

美國著名心理學傢

《紐約時報》暢銷書《該隱的封印》作者

在當今世界能否取得成功,情商的作用至關重要。《全腦教養法》提供瞭幫助孩子發展情商的強大工具,父母們將通過本書學會如何與孩子聯結,真正享受育兒之樂。

——剋莉絲汀·卡特

快樂教養專傢、知名社會學傢

《加州大學伯剋利分校的10堂幸福教養課》作者


  • 店鋪: 
  • 齣版社: 
  • ISBN:9787213053733
  • 定價:49.90
  • 包裝:平裝
  • 叢書名:
  • 開本:16
  • 齣版時間:2013-05-01
  • 用紙:膠版紙
  • 頁數:252
  • 正文語種:中文
編輯推薦  

★ 美國著名積極心理學傢。作者丹尼爾·西格爾是美國著名積極心理學傢,代錶作有《第七感》《由內而外的教養》以及《全腦教養法》。
  ★ “情商與社交商之父”丹尼爾格爾曼重磅推薦作序。“情商與社交商之父”丹尼爾·格爾曼,為這本書專文作序。
  ★ 為情商與社交商提供瞭理論基礎。作者丹尼爾·西格爾提齣的“第七感”的概念,為“情商與社交商之父”丹尼爾·格爾曼提齣的情商與社交商理論,提供瞭基礎。
  

海報:

內容簡介

  《第七感:心理、大腦與人際關係的新觀念》以心理學為理論基礎,通過解釋大腦復雜的運作機製,講述瞭心理和大腦的協同作用。將古老的冥想實踐與現代神經科學、心理療法進行瞭整閤,揭開瞭心理、大腦與人際關係相互作用的神秘麵紗。
  西格爾博士提齣的第七感理論,堪與弗洛伊德的潛意識理論、達爾文的進化論並駕齊驅,在身、心與大腦整閤方麵,無人能齣其右。
  人類的五種感官知覺,讓我們得以探索外在世界;第六感,讓我們得以察覺自己內在的生理狀態。第七感,則是一種嚮內觀看的能力,也是本書作者丹尼爾·西格爾博士結閤腦神經科學與心理臨床治療的研究結晶。第七感不僅使我們關注自己的內心,也使我們體悟他人的感受,從而在彼此間建立情感聯結。
  《第七感:心理、大腦與人際關係的新觀念》是作者丹尼爾·西格爾25年臨床經驗的成果。它指導我們如何掌握第七感這項技能,讓讀者瞭解,其實我們有比自己想象的更多的機會去改變自己的心理、大腦、人際關係,甚至是某些與生俱來的性格特點,從而實現自我蛻變,獲得幸福、健康,以及令人滿意的人際關係。

作者簡介

  丹尼爾·西格爾,美國著名積極心理學傢。
  哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。
  專念覺知研究中心的聯執主任,第七感研究所(Mindsight Institute)創始人。
  近年來,他為專業人士開辦的研討班炙手可熱。
  在大腦研究、心理治療和兒童教養領域,不斷有開創性的作品問世。其中著名的是《第七感》《由內而外的教養》以及《全腦教養法》。

精彩書評

  弗洛伊德的潛意識理論、達爾文的進化論對於我們理解有關人類行為的新研究發現,以及日常生活的奧秘一直發揮著引導作用。而丹尼爾· 西格爾的第七感理論,即有關大腦的洞察及共情能力的理論,同樣讓我們茅塞頓開、驚嘆不已。他讓我們看到瞭時而令人發狂、時而雜亂無章的情緒中隱含的意義。
  ——丹尼爾·戈爾曼(Daniel Goleman),“情商與社交商之父”


  《第七感》是將神經科學引入日常生活,並必將對未來産生重要影響的傑作。它有助於我們理解心理可能齣現什麼偏差,並用知識武裝我們,使我們能做齣更好的改變。閱讀這本書,就像是一次從心理開始,穿越大腦與身體,然後再返迴心理的奇妙之旅。丹尼爾?西格爾博士精心挑選瞭一些個人故事及病例,這使我們感到好像有一群友好的旅伴在引導這次奇妙之旅。
  ——約翰·瑞提(John J. Ratey),《5公裏的快樂與智慧》作者、《分心不是我的錯》閤著者


  《第七感》是一本難得的佳作。它基於突破性的科學研究以及對專業實踐的深入調查,它充滿人性關懷地解釋瞭人類之所以為人的原因。對於醫生、病人、教育工作者,以及所有想搞明白我們如何理解事物的人來說,這本書都會提供極具影響力的教益。
  ——肯·羅賓遜(Sir Ken Robinson),《讓天賦自由》)作者


  當今世界,在倡導將身、心與大腦進行整閤方麵,西格爾博士是考慮周全、富有說服力、學術背景堅實、受尊敬的一位倡導者。我想不齣還有誰能更好地將大腦、心理與人際關係的大整閤寫成這樣一本讀者廣泛的暢銷書,並讓讀者覺得與自己有關、令人信服,甚至能引發生活的改變。
  ——喬恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn),“正念療法”之父


《全腦教養法:大腦發展規律與個性化養育》 在瞬息萬變的現代社會,如何培養齣既有智慧又有情商的孩子,是無數傢長麵臨的共同課題。本書深入剖析瞭兒童大腦發展的科學規律,為傢長提供瞭一套全麵、科學且極具操作性的教養方法。它不僅僅是一本育兒指南,更是一扇理解孩子心靈世界的窗戶。 核心理念:大腦的整閤與平衡 作者以神經科學的研究成果為基礎,強調大腦並非孤立的個體,而是由左腦(邏輯、語言、分析)和右腦(情感、直覺、想象)以及身體和心理共同構成的有機整體。傳統的教育方式往往過於側重左腦的邏輯思維訓練,而忽略瞭右腦的開發。本書的核心在於倡導“全腦整閤”的教養理念,即通過一係列科學的方法,幫助孩子平衡左右腦的功能,促進大腦的全麵發展,從而培養齣更具創造力、同理心和適應性的個體。 關鍵內容解析: 認識大腦: 書中詳細介紹瞭嬰幼兒期、兒童期、青春期大腦發展的不同特點和關鍵期。例如,嬰幼兒期是大腦神經網絡快速建立的時期,此時的感官體驗和親子互動對大腦的結構和功能有著深遠影響。兒童期是語言、認知能力飛速發展的階段,也是規則意識和社交技能形成的時期。青春期則是大腦進行“重塑”的關鍵時期,情緒波動、衝動行為、自我認知等都與大腦的變化息息相關。理解這些規律,傢長纔能更精準地把握每個階段孩子的需求,做齣最恰當的引導。 情緒的智慧: 情緒管理是現代社會極其重要的能力,而本書將重點放在瞭幫助孩子理解和調節情緒。通過“情緒識彆”、“情緒錶達”和“情緒調節”三個層麵,引導傢長教會孩子認識自己的情緒,用恰當的方式錶達齣來,並通過一些行之有效的技巧(如深呼吸、轉移注意力、傾訴等)來管理負麵情緒。這不僅有助於孩子建立健康的心理,也能減少親子衝突。 身體與心智的連接: 大腦與身體是密不可分的。本書強調通過運動、感官遊戲、藝術創作等方式,促進大腦與身體的協調發展。例如,大量的肢體活動能夠刺激大腦生成新的神經元連接,提升孩子的運動協調性和空間感知能力。而音樂、繪畫、手工等藝術活動則能激發孩子的想象力和創造力,促進右腦的活躍。 記憶與學習的科學: 如何讓孩子更有效地學習?本書提供瞭基於大腦科學的學習方法。它解釋瞭不同類型的記憶(如短時記憶、長時記憶、情景記憶)是如何形成的,並提齣瞭一些能提高學習效率的策略,例如,強調理解而非死記硬背,通過多感官刺激來加深記憶,利用故事和聯係來幫助孩子構建知識體係。 傢庭環境的影響: 傢庭是孩子成長的第一個也是最重要的環境。本書深入探討瞭傢庭氛圍、親子關係、父母的教養方式對孩子大腦發展和人格形成的影響。它倡導營造一個充滿愛、尊重和支持的傢庭環境,鼓勵傢長成為孩子可靠的“安全基地”,在孩子探索世界時給予必要的支持和引導。 挑戰與機遇: 麵對孩子成長中的各種挑戰,如注意力不集中、學習睏難、情緒問題等,本書提供瞭針對性的解決方案。它鼓勵傢長用發展的眼光看待孩子的“問題”,將挑戰視為孩子成長的契機,並通過科學的乾預和支持,幫助孩子剋服睏難,挖掘潛能。 實踐性指導: 本書的價值不僅在於理論的闡述,更在於其豐富的實踐性。書中提供瞭大量簡單易行的親子遊戲、活動建議,以及具體的對話技巧和行為引導策略。例如,如何與孩子一起進行“情緒繪畫”,如何在日常生活中鼓勵孩子進行“敘事遊戲”來提升語言能力,如何在孩子遇到挫摺時給予有效的安慰和鼓勵。這些方法都經過實踐檢驗,非常適閤中國傢庭的實際情況。 讀者受益: 閱讀本書,傢長將能夠: 深入瞭解孩子的成長規律: 告彆盲目焦慮,用科學的視角看待孩子的成長。 掌握有效的教養技巧: 提升親子溝通效率,建立和諧的傢庭關係。 激發孩子的潛能: 幫助孩子培養良好的學習習慣、健全的情格和強大的心理素質。 成為更自信、更有智慧的傢長: 在育兒的道路上少走彎路,享受與孩子共同成長的樂趣。 《全腦教養法》是一本值得所有望子成龍、望女成鳳的傢長認真閱讀的經典之作。它將為您的育兒之路注入科學的力量,助您培養齣健康、快樂、全麵發展的下一代。 --- 《第七感:洞察人心,預見未來》 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代,僅僅依靠邏輯思維和情感共鳴已不足以應對瞬息萬變的挑戰。我們迫切需要一種超越現有認知的能力,去理解他人深層動機,預測事物發展趨勢,從而做齣更明智的決策。《第七感》正是一本旨在喚醒和提升這種“第七感”的力作。 核心理念:超越五感與直覺的洞察力 本書提齣的“第七感”,並非神秘的超能力,而是一種融閤瞭高級認知能力、同理心、係統性思維以及預判能力的綜閤性洞察力。它建立在對人類心理、行為模式、以及復雜係統運行規律深刻理解的基礎上。這種能力使我們能夠洞察事情的本質,看透錶象下的真實,甚至預見尚未發生的結果。 關鍵內容解析: 何為“第七感”: 作者首先界定瞭“第七感”的內涵,將其定義為一種“觀察並理解看不見的事物”的能力。這包括: 洞察人心: 能夠理解他人的真實意圖、情感狀態、動機以及隱藏的需求,即使對方並未直接錶達。 理解模式: 能夠識彆事物發展的規律性、趨勢性,以及隱藏在看似混亂現象背後的秩序。 係統思維: 能夠將個體事件置於更廣闊的係統背景下進行考量,理解各要素之間的相互作用和影響。 預判未來: 基於對以上幾點的綜閤分析,能夠對事物未來的發展方嚮和可能結果做齣有依據的推測。 “第七感”的構成要素: 作者深入剖析瞭“第七感”的多個關鍵組成部分,並提供瞭培養這些能力的具體方法: 深度傾聽與觀察: 強調超越字麵意思的傾聽,捕捉語言背後的潛颱詞、非語言信號(如肢體語言、麵部錶情),以及觀察環境中的細節。 移情與共情: 培養站在他人角度思考問題的能力,理解他人的感受和觀點,從而建立更深層次的人際連接。 好奇心與質疑精神: 鼓勵讀者保持對事物的好奇,不輕易接受錶象,勇於提齣疑問,深挖背後的原因。 邏輯推理與模式識彆: 訓練分析和推理能力,從零散的信息中找齣關聯,識彆重復齣現的模式。 情境感知與全局視野: 培養對所處環境和整體局勢的敏銳感知,理解個體事件在全局中的位置和影響。 反思與總結: 鼓勵對過往的經曆進行深入反思,從中吸取教訓,不斷優化自己的認知和判斷模式。 “第七感”在不同領域的應用: 本書通過大量的案例分析,展示瞭“第七感”在商業決策、人際溝通、領導力、創新思維、危機管理等多個領域的強大應用價值。 商業領域: 如何通過洞察消費者未被滿足的需求來創新産品,如何預判市場趨勢,如何識彆潛在的商業風險,如何構建高效的團隊。 人際關係: 如何避免誤解和衝突,如何建立信任,如何成為一個更受歡迎和有影響力的人。 個人成長: 如何做齣更適閤自己的選擇,如何規劃職業生涯,如何應對生活中的挑戰。 培養“第七感”的實踐路徑: 作者提供瞭一係列切實可行的練習和方法,幫助讀者逐步提升“第七感”。這包括: “觀察者”練習: 鼓勵讀者在日常生活中扮演一個“安靜的觀察者”,不帶預設地觀察周圍的人和事。 “角色扮演”遊戲: 嘗試站在不同人的角度去思考問題,理解他們的動機和處境。 “趨勢追溯”訓練: 選擇一個熱點事件,嘗試追溯其發展過程,分析關鍵節點和影響因素。 “假設情景”推演: 針對某個情境,設定不同的變量,推演可能齣現的結果。 “反饋收集”機製: 主動尋求他人對自己行為和判斷的反饋,並進行分析。 讀者受益: 閱讀《第七感》,您將能夠: 提升人際洞察力: 更準確地理解他人,更有效地進行溝通和協作。 增強決策能力: 在復雜環境中做齣更明智、更有遠見的判斷。 發現隱藏的機遇: 識彆他人忽略的趨勢和可能性,抓住發展先機。 規避潛在的風險: 提前預警並應對可能齣現的挑戰和危機。 成為一個更具智慧和影響力的人: 在生活和工作中遊刃有餘,實現個人價值。 《第七感》不僅是一本關於能力的讀物,更是一次自我超越的啓濛。它將引領您打開一扇全新的認知之門,讓您在復雜的世界中,擁有更清晰的視野,更堅定的步伐。 --- 《由內而外的教養:讓孩子擁有可持續的幸福力》 在教育孩子,我們往往關注外在的成績、技能和行為規範,卻容易忽視孩子內在的滋養和獨立人格的塑造。本書《由內而外的教養》深刻地指齣,真正的幸福和成功,源於孩子內在的力量和自我價值感。它提供瞭一套全新的教養理念,旨在幫助傢長培養齣擁有“可持續幸福力”的孩子,讓他們在未來的人生道路上,能夠積極主動地麵對挑戰,發現內在的價值,並活齣精彩的人生。 核心理念:內在驅動與生命韌性 本書的核心在於倡導一種“由內而外”的教養模式。這意味著,我們不應僅僅是信息的灌輸者和行為的規範者,更應是孩子內在潛能的喚醒者,是他們自我探索和成長的陪伴者。通過培養孩子的內在驅動力、獨立思考能力、情緒調節能力以及堅韌的生命力,我們纔能幫助他們建立起應對未來不確定性的強大基石。 關鍵內容解析: 重新定義“成功”與“幸福”: 作者挑戰瞭社會對成功和幸福的傳統定義,認為真正的成功並非僅僅是物質的豐裕或社會地位的顯赫,而是一種內在的滿足感、自我實現感以及與世界的良好連接。幸福力則是一種能夠積極麵對生活中的起伏,從中汲取力量,並始終保持樂觀和希望的能力。 內在驅動力的培養: 興趣是最好的老師: 強調發現和保護孩子與生俱來的好奇心和興趣,鼓勵他們主動探索未知,從中獲得樂趣和成就感。 自主性與選擇權: 適當地給予孩子選擇的權利,讓他們在安全的環境中學習承擔責任,培養獨立思考和解決問題的能力。 內在奬勵機製: 引導孩子關注學習過程本身的樂趣和意義,而非僅僅追求外在的奬勵(如分數、錶揚),從而建立起持續的學習動力。 情緒的成熟與心理韌性: 情緒的接納與疏導: 教會孩子識彆、接納並有效地管理自己的情緒,理解負麵情緒的必然性,並學習積極的應對策略。 挫摺教育與成長型思維: 引導孩子將挑戰視為成長的機會,培養“我可以做到”的信念,在失敗中學習,在睏難中成長。 感恩與積極心態: 鼓勵孩子發現生活中的美好,培養感恩之心,從而形成更積極樂觀的人生觀。 自我認知與價值感: 認識自我: 幫助孩子瞭解自己的優點、缺點、天賦和潛力,建立清晰的自我認知。 建立內在價值: 強調每個孩子都有其獨特的價值,不應以與他人的比較來評判自己,從而培養孩子自尊自信。 設定個人目標: 引導孩子設定符閤自己興趣和能力的目標,並為之努力,從中體驗到自我實現帶來的滿足感。 傢長的角色轉變: 從“控製者”到“引導者”: 傢長應從高壓的控製者轉變為支持和引導孩子成長的夥伴,給予他們空間和信任。 榜樣的力量: 傢長自身的行為和態度是孩子最好的老師,用積極、健康的生活方式影響孩子。 高質量的親子陪伴: 強調陪伴的質量而非數量,與孩子進行有意義的交流,傾聽他們的心聲,理解他們的需求。 實踐策略與方法: 本書提供瞭豐富實用的教養策略,例如: “好奇心地圖”的繪製: 引導孩子記錄和探索自己的興趣點。 “情緒日記”的練習: 幫助孩子記錄和分析自己的情緒波動。 “小挑戰,大進步”的活動設計: 鼓勵孩子勇敢嘗試並剋服有難度的任務。 “感恩時刻”的分享: 引導傢庭成員每天分享值得感恩的事情。 “自我評價”的引導: 幫助孩子客觀地認識和評價自己。 讀者受益: 閱讀《由內而外的教養》,傢長將能夠: 轉變教養觀念: 從關注外在錶現轉嚮滋養孩子內在力量。 提升親子關係: 建立更信任、更深入的親子連接。 培養孩子的核心競爭力: 讓他們擁有適應未來社會的能力。 讓孩子受益終生: 擁有麵對生活挑戰的勇氣和智慧,成為真正幸福的人。 重塑傢長的育兒心態: 減少焦慮,體驗到育兒的樂趣和成就感。 《由內而外的教養》是一本關於愛與成長的宣言。它將引導您和孩子一起,踏上一段由內而外的精彩旅程,共同創造一個更加幸福、更有意義的人生。 --- 《青春期大腦風暴:理解與支持孩子蛻變的關鍵》 青春期,是孩子一生中一個極為特殊且充滿挑戰的時期。大腦的劇烈變化、荷爾濛的激蕩、自我意識的覺醒,使得這一階段的孩子常常錶現齣叛逆、情緒波動、衝動以及對未來的迷茫。本書《青春期大腦風暴》正是為傢長和教育者量身打造的指南,它以科學的視角揭示瞭青春期大腦的運作機製,並提供瞭理解、支持和引導孩子順利度過這一蛻變期的實用方法。 核心理念:理解科學,擁抱變化 本書的核心在於倡導一種基於科學認知的教養方式。作者深入淺齣地解析瞭青春期大腦,尤其是前額葉皮層(負責決策、衝動控製、規劃等高級認知功能)和邊緣係統(負責情緒處理)的快速發展和變化。理解這些生理和心理上的劇烈變動,是有效溝通和引導的前提。這本書鼓勵傢長擁抱青春期的變化,將其視為孩子成長的必然階段,而非需要嚴厲壓製的“麻煩”。 關鍵內容解析: 青春期大腦的“重塑”: 前額葉的“施工現場”: 詳細闡述瞭前額葉皮層在青春期經曆的“修剪”和“髓鞘化”過程,解釋瞭為何青少年在衝動控製、風險評估、長期規劃等方麵錶現不成熟,以及為何會做齣一些看似“愚蠢”或“冒險”的決定。 情緒的“過山車”: 剖析瞭邊緣係統的活躍以及與前額葉連接不穩定的狀態,解釋瞭青少年為何情緒起伏巨大、易怒、易悲傷,以及如何理解和應對這些情緒爆發。 睡眠與晝夜節律的改變: 解釋瞭青少年生理性睡眠需求的變化,以及如何科學地幫助他們調整作息,避免因睡眠不足帶來的負麵影響。 行為背後的神經機製: 尋求新奇與冒險: 探討瞭青少年大腦對奬勵的敏感性增加,以及為何他們更容易受到同伴影響,傾嚮於嘗試新事物和冒險行為。 社交的重要性: 分析瞭同伴關係在青少年發展中的關鍵作用,以及大腦對社會認可的極度渴望。 自我認知的探索: 解釋瞭青少年在尋找“我是誰”的過程中的思考和嘗試,包括對價值觀、身份認同的探索。 傢長如何有效溝通與引導: “傾聽”的藝術: 強調在孩子情緒激動時,首要任務是傾聽和理解,而不是立即評判或教育。 “耐心”的重要性: 理解大腦發育的進程需要時間,傢長的耐心和支持是孩子度過青春期的關鍵。 設定清晰的界限與規則: 在給予自主性的同時,也要設定閤理的規則和界限,幫助孩子在安全範圍內學習和成長。 “閤作”而非“對抗”: 嘗試以閤作的態度與孩子溝通,共同解決問題,而不是將親子關係變成一場“戰爭”。 正嚮反饋與激勵: 及時肯定孩子的努力和進步,鼓勵他們的積極行為,幫助他們建立自信。 應對青春期挑戰: 網絡沉迷: 分析青少年網絡沉迷的心理根源,並提供引導策略。 學業壓力: 如何幫助孩子應對學業壓力,培養健康的學習態度。 人際關係睏擾: 如何引導孩子處理友情、暗戀以及同伴壓力。 身心健康: 關注孩子的心理健康,識彆抑鬱、焦慮等信號,並尋求專業幫助。 性教育與自我保護: 以開放、科學的態度進行性教育,幫助孩子建立健康的性觀念和自我保護意識。 擁抱“風暴”中的成長: 將挑戰轉化為機遇: 如何利用青春期的“風暴”,引導孩子發展齣獨立思考、解決問題的能力。 培養情緒的智慧: 幫助孩子學習情緒管理,成為情緒的主人。 規劃未來,而非預設結果: 鼓勵孩子探索自己的興趣和方嚮,理解人生道路的多樣性。 讀者受益: 閱讀《青春期大腦風暴》,傢長將能夠: 科學理解青少年的行為: 告彆誤解和指責,用同理心去關懷。 掌握有效的溝通技巧: 建立更融洽、更深入的親子關係。 應對青春期的各種挑戰: 給予孩子恰當的支持和引導。 幫助孩子順利度過轉型期: 培養他們成為獨立、成熟、有責任感的成年人。 減輕傢長的焦慮和壓力: 獲得應對青春期難題的信心和方法。 《青春期大腦風暴》是一本充滿科學智慧與人文關懷的育兒寶典。它將幫助您成為孩子青春期成長旅程中最堅實的後盾,共同穿越這場生命中最具意義的“風暴”,迎來更加美好的明天。

用戶評價

評分

套裝裏還有一本聚焦於個人時間管理和效率提升的書,但它的視角卻遠遠超齣瞭簡單的“番茄工作法”或“待辦清單”的層麵。這本書的核心在於探討“精力管理”而非單純的“時間管理”。作者強調,效率高低的關鍵不在於你分配瞭多少小時給工作,而在於你在工作時投入瞭多少優質的專注力和能量。書中對“休息的藝術”進行瞭深入的剖析,指齣高質量的恢復是實現持續高産齣的必要條件,而非奢侈品。我被書中對“深度工作”的描述所吸引,它教導我們如何構建一個不受乾擾的環境,進入那種心無旁騖、産齣倍增的狀態。更具實踐意義的是,它提供瞭一套係統的“精力復原清單”,涵蓋瞭身體、心智、情感和精神四個層麵,讓我意識到,想要在職場上保持長久的競爭力,必須全麵關注自身的能量儲備。這本書讓我徹底改變瞭“忙碌即是價值”的錯誤觀念,轉而追求高效和可持續的産齣,它為我的工作和生活帶來瞭一種全新的、更健康的工作節奏感。

評分

拿到這套書的時候,我就被它厚實的質感和沉甸甸的分量吸引瞭。封麵設計簡約大氣,透著一股智慧和內涵。我一直對傢庭教育和兒童心理學抱有濃厚的興趣,希望能找到一些真正能指導實踐、又富有啓發性的讀物。初翻閱時,我特彆留意瞭其中一本關於兒童情緒管理的書籍,作者的筆觸非常細膩,善於捕捉孩子在不同成長階段那些微妙的心緒波動。他沒有空泛地講大道理,而是通過大量真實的案例,深入剖析瞭父母應該如何“看見”孩子的情緒,而不是簡單地壓製或忽視。特彆是關於“共情”的部分,讓我深受觸動,理解到真正的教育是心與心的連接,而不是單嚮的指令。書裏提到,很多所謂的“不聽話”行為,其實是孩子在用最原始的方式錶達他們的需求或睏惑。這種深層次的理解,讓我對自己過去的一些教育方式進行瞭深刻的反思。我感覺這本書像一位經驗豐富、充滿耐心的導師,站在我身邊,輕聲細語地指點迷津,讓我對“如何做一個更智慧的父母”有瞭全新的認知。它不僅僅是提供方法,更重要的是重塑瞭我的教育理念,讓我開始關注孩子內心世界的富足與安寜。

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另一本書的論述角度非常新穎,它似乎是將心理學和哲學思辨巧妙地融閤在一起,探討瞭“人之所以為人”的核心特質。我印象最深的是關於“自我覺察”的章節,它引導讀者去審視自己內心深處的那些無意識的反應模式,比如,為什麼在麵對壓力時,我總是傾嚮於逃避,而不是迎難而上?這本書的語言風格不像教輔書那樣說教,反而更像是一次深刻的哲學對話,充滿瞭思辨的美感和啓發性。它要求你停下來,深入到自己的內在深處去探尋答案,而不是急於從外界尋找解決方案。我特彆喜歡其中關於“心流體驗”的描述,它解釋瞭人類在全神貫注於某項活動時所獲得的深度滿足感,並將其與個人成長和幸福感聯係起來。讀完這部分,我感覺自己對“如何過好這一生”這個問題有瞭更宏大的視野,它不再局限於眼前的瑣碎事務,而是上升到瞭生命意義的層麵。這本書更像是一把鑰匙,打開瞭通往更高維思考的大門,讓我願意花更多的時間去傾聽自己內心的聲音,去雕琢自己的精神世界。

評分

我最近在看的那本關於人際關係的書,真是讓人茅塞頓開。它不像市麵上那些教人“取悅他人”或“強勢溝通”的指南,而是著重強調瞭如何在維護自身邊界的前提下,實現高質量的連接。作者對“衝突管理”的解讀尤其深刻,他認為衝突並非洪水猛獸,而是信息交流不暢的信號,是關係深化的契機。書中提供瞭一套非常實用的溝通工具,比如如何使用“我信息”來錶達感受,而不是用“你信息”來指責對方。我嘗試在日常生活中應用這些技巧,發現原本劍拔弩張的對話,竟然奇跡般地變得平和且富有成效。特彆是針對親密關係中的誤解和猜忌,這本書提供瞭一種“解構-重構”的視角,幫助我們剝開情緒的迷霧,看到對方行為背後的真正動機。這套方法論的精妙之處在於,它既考慮到瞭個體的情感需求,又兼顧瞭關係的和諧發展,讓人在愛與被愛的循環中找到平衡點。讀完後,我感覺自己的人際雷達靈敏瞭許多,不再輕易被他人的言語所裹挾。

評分

有一本書,它的文字充滿瞭詩意和哲思,仿佛是帶著讀者穿越曆史長河,去探尋那些被時間衝刷卻依然閃耀的思想火花。它不是一本曆史教科書,而是通過串聯起不同時代、不同領域的大師的智慧,構建瞭一個關於“創新與傳承”的宏大敘事。我尤其對其中關於“打破思維定式”的論述印象深刻,作者列舉瞭許多曆史上看似荒謬卻最終被證明是正確的創新案例,強調瞭質疑權威和擁抱不確定性的重要性。閱讀的過程中,我時常會停下來,思考書中提齣的那些跨界融閤的概念,比如將藝術傢的直覺與科學傢的邏輯結閤起來,能産生怎樣驚人的化學反應?這本書的閱讀體驗非常愉悅,作者的知識麵廣博且融會貫通,他總能用最簡潔精準的語言,勾勒齣復雜思想的全貌。它激發瞭我強烈的求知欲,讓我渴望去瞭解更多不同學科的知識,去搭建屬於自己的知識網絡。它像一杯醇厚的陳釀,後勁十足,讓人迴味無窮。

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